ਸਿਹਤ, ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਹਾਲਾਤ
ਫਾਸਟ ਥਕਾਵਟ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਪਸੀਨਾ - ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ?
ਤੇਜ਼ ਥਕਾਵਟ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਉਹ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਸਪਿਕਸ ਦੀ ਪਿਛੋਕੜ, ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਤੇ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸੰਕੇਤ ਇੱਕ ਆਮ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੂਸਰਿਆਂ ਵਿੱਚ - ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਾਰਕ
ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਥਕਾਵਟ ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਸਥਾਈ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਰਾਹ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ:
- ਗਲਤ ਭੋਜਨ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਖਪਤ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਅਨੁਪਾਤਕ ਹੈ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਇਹ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸੇ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ ਪੱਟਣ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਮਸਰਦਾਰ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ਾਬ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਲਕੋਹਲ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ.
- ਵਿਗਾੜ ਦੀ ਨੀਂਦ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਹੈ ਜੋ ਉਪਰੋਕਤ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਮਿੱਟੀ ਵੀ ਸੁੱਤਾ, ਇੱਕ ਫਾਲਤੂ ਕਮਰਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿੱਘੀ ਕੰਬਲ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ .
- ਸਰੀਰਕ ਲੋਡ ਵਿਵਹਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਕ ਪਾਸੇ, ਖੇਡਾਂ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ - ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ - ਗਰੀਬ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਕਾਰਨ.
ਹੋਰ ਕਾਰਣ
ਫ਼ਰਜ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਕਾਵਟ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਤੇ ਤਸੀਹੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ. "ਇਹ ਕੀ ਹੈ?", ਤੁਸੀਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨੂੰ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋ. ਡਾਕਟਰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਵੇਗਾ, ਸਗੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਵੇਗਾ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਲਗਾਤਾਰ ਤਣਾਅ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਤਨਾਅ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਉਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਦੋਸ਼ੀ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਬੇਯਕੀਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਉਸਦੀ ਭੁੱਖ ਮਿਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਔਗੁਣਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿੜਚੌੜੇ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਦਾ ਵਿਕਾਸ. ਅਤੇ ਇਹ, ਬਦਲੇ ਵਿਚ, ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਆਮ ਠੰਡ
ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਸੁਸਤਤਾ ਉਹ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਸ਼ਸਤਰ-ਵਾਇਰਲ ਬੀਮਾਰੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਜਿਉਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਰੰਤ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਮਾਪੋ ਜੇ ਇਹ ਵਧਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਰਿਇਨਾਟਿਸ, ਖਾਂਸੀ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਘਟਨਾ ਵਿਚ ਜਦੋਂ ਰਿਕਵਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੱਛਣ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰਤਾ, ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ, ਤੇਜ਼ ਥਕਾਵਟ, ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਚਿੰਨ੍ਹ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਤਬਾਦਲੇ ਦੇ ਵਾਇਰਲ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਭੜਕੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੇ ਸਾਰੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਬਚਾਅ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਸ ਦੀ ਤਾਕਤ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲੇ ਖਾਣੇ ਖਾਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਲੱਛਣ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਮਤਭੇਦ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਆਂਦਰਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ. ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਖ਼ਾਸ ਤਿਆਰੀਆਂ ਇਸ ਦੇ ਮਾਈਕਰੋਫੋਲੋਰਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ.
ਅੰਤਕ੍ਰਮ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤੇਜ਼ ਥਕਾਵਟ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਇਹ ਸਾਰੇ ਸੰਕੇਤ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸਫਲਤਾ ਦੀ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸੁਸਤੀ, ਬੇਦਿਮੀ, ਭਾਰ ਵਧਣ, ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਾਈਪੋਥੋਰਾਇਜਾਈਜ਼ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਡਾਕਟਰਾਂ - ਇੱਕ ਅਢੁੱਕਵਾਂ ਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਉਤਪਾਦਨ. ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਵਧੀ ਹੋਈ ਪਸੀਨੇ ਵੀ ਮਧੂਮੇਹ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ. ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਅਵਸਥਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਜੰਪ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਰੋਗ ਦੀ ਪਹਿਚਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਲਈ ਖੂਨਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਅਤੇ ਨਰਵਸ ਡਿਸੀਜਜ
ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਪਸੀਨੇ, ਥਕਾਵਟ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਪਹਿਲੀ "ਘੰਟੀ" ਹਨ. ਉਹ ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੱਚਾ ਪੀੜ੍ਹੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਪੀੜਾਂ ਲੱਗੀਆਂ ਹਨ, ਉਸ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸੁੰਨਤਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਬੁਲਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ .
ਹੋਰ ਰੋਗ
ਇਹ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ - ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਪਸੀਨਾ, ਥਕਾਵਟ, ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ - ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਵੀ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਕੈਂਸਰ ਜਾਂ ਸਾਧਾਰਨ ਟਿਊਮਰਾਂ ਦਾ ਗਠਨ. ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਤਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਵੀ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਓਨਕਲੋਜਿਸਟ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
- ਲਾਗ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਅਰਵੀਆਂ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਵਾਇਰਸ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਹਮਲੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੇ ਰੋਗ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ ਕਿ ਸਕਾਰਚ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਥਕਾਵਟ. ਫਿਰ ਭੁੱਖ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ, ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਫੁੱਲ ਅਤੇ ਸਟੂਲ ਵਿਘਨ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਵਧਣ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਪਸੀਨਾ ਗਲੈਂਡਜ਼ ਦੀ ਜਲੂਣ - ਹਾਈਡ੍ਰਿਡੇਨਾਈਟਿਸ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਉਭਰਿਆ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਅਤੇ ਐਮਨੇਰੋਰਿਆ (ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਵਿਗਾੜ).
ਕਰੋਨਿਕ ਥਕਾਵਟ ਸਿੰਡਰੋਮ
ਅਕਸਰ, ਥਕਾਵਟ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਪਸੀਨਾ ਕਰਨਾ ਕਠੋਰ ਵਰਕਹੀਲੋਕ ਦੇ ਅਨਾਦਿ ਸਾਥੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਲਗਾਤਾਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ , ਉਹ ਚਿੜਚ੍ਰਿੜ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਹਮਲਾਵਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਸੁੰਨੇ - ਡੰਡਿਆਂ ਵਾਂਗ ਚੱਲਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਰਾਤ ਨੂੰ ਉਹ ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਸਕਦੀਆਂ, ਅਤੇ ਦਿਨੇ - ਜਾਗ ਉਠੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰਪੂਰਵਕ ਨਿਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਪਰੋਕਤ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਲਿਮਿਕਾ ਨੋਡਸ, ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀ ਸੁਸਤਤਾ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਨੈਰੋਵਰੈਟੇਟਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਇਲਾਜ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਛੁੱਟੀ ਲੈਣ, ਦਵਾਈ ਦੇਣ ਅਤੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਇਕ ਔਰਤ ਗਰਭਵਤੀ ਹੈ
ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਅਕਸਰ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਤੇਜ਼ ਥਕਾਵਟ, ਜਿਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਇਕ ਦਿਲਚਸਪ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੁੜੀ ਦਾ ਲਗਾਤਾਰ ਸਾਥੀ ਹੈ. ਹੁਣ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੋਹਰੇ ਬੋਝ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੀਜੇ ਤ੍ਰਿਮਰਾਮ ਵਿਚ, ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿਛਲੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਨੂੰ ਭੁਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਾਰਮੋਨਲ ਪੁਨਰਗਠਨ, ਇੱਕ ਗਰਭਵਤੀ ਨੌਜਵਾਨ ਔਰਤ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰੌਨੀ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਵਧਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਕੋਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਉਚਾਈ ਵਾਲਾ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - 37.5 ਡਿਗਰੀ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਸਾਰੇ ਨੇਮ ਦੇ ਸੀਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ.
ਜੇ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿਚ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸੰਕੇਤ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਕਿਸੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਜਾਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤੇਜ਼ ਬੁਖ਼ਾਰ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਠੰਡੇ ਫਲੂ, ਰੂਬੈਲਾ, ਸਾਈਟੋਮੈਗਲਾਵਾਇਰਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਅਸਧਾਰਨ ਵਿਕਾਸ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਜਾਂ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਮੌਤ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿਚ ਦਾਖਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਜੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ਾਬ ਦੀ ਖੋਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਲੱਛਣ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਡਾਕਟਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਜੀਵਨ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਖੁਰਾਕ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਕਸਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਆਮ ਸਰਾਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਤੇਜ਼ ਥਕਾਵਟ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਅਰਧ-ਮੁਕੰਮਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਮੱਛੀ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ, porridges ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਮਾਲਾਮਾਲ ਕਰੋ.
ਦੂਜਾ, ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸੁੱਤਾ ਸੁੱਤਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਥਰੂਮ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਹਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਬਰਫ ਦੀ ਸਫਾਈ ਖਰਚ ਕਰੋ. ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖੁੱਲੀ ਖਿੜਕੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਾਧਾਰਨ ਗਰਮ ਕੰਬਲ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕੋਈ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹੋ ਜਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣੋ. ਤੀਜਾ, ਹੁਣ ਇਹ ਇਕ ਪੁਰਾਣਾ ਸੁਪਨਾ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ- ਖੇਡ ਵਿਭਾਗ ਜਾਂ ਜਿਮ ਵਿਚ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ. ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਨਾਲ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਸੁਸਤੀ ਲਈ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਕੁਝ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਕਵਾਨਾ
ਦਿਨ ਦੇ ਰਾਜ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਕੁ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਦਿਮਾਗੀ ਅਤੇ ਅਪਸ਼ਾਨੀ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਥਕਾਵਟ:
- ਨਿੰਬੂ-ਲਸਣ ਪਾਣੀ ਇਕ ਖਟਾਈ ਦਾ ਫਲ ਬਾਰੀਕ ਜ਼ਮੀਨ ਹੈ. ਲਸਣ ਦੇ ਦੋ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਇਕ ਗਲਾਸ ਦੇ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਰਫਿਊਜਰੇਟਰ ਵਿਚ ਸਮਰੱਥਾ ਕਈ ਦਿਨ ਰੱਖੀ ਗਈ ਹੈ ਫਿਰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਚਮਚ ਲਾਓ - ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ.
- ਕਾਲਾ currant ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ 30 ਗ੍ਰਾਮ ਪੱਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ 0.5 ਲੀਟਰ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ. ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ 1/2 ਕੱਪ ਕੇ ਭੋਜਨ ਪੀਉ.
- ਚਿਕਸਰੀ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਮਿਲਾਓ ਪਲਾਂਟ ਦਾ ਕੁਚਲਿਆ ਹਿੱਸਾ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਤਕ ਉਬਾਲੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਚਮਚ ਲਈ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਰ ਚਾਰ ਘੰਟੇ ਲਓ.
Similar articles
Trending Now