ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਗਿਰੀ: ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਸੰਪਤੀਆਂ

ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ , ਨਾਰੀ, ਕੈਲੋਰੀ, ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ, ਉਪਯੋਗੀ ਅਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਹਨ - ਦੁਆਰਾ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਨਹੀਂ ਸਾਰੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਇਹ ਬੋਟੈਨੀ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਉੱਚੇ-ਉੱਚੇ ਬਿੱਟਰੇ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦਾ ਫ਼ਲ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਬੌਟੈਨਿਸਿਸ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਸ਼ੈਲ ਅਤੇ ਅੰਦਰ ਅਨਾਜ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਬਾਕਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਹ ਸਾਰੇ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਤੋਂ "ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲਿਅਨ ਗਿਰੀ" ਦੇ ਨਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਖਾਸ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਤੇਲਯੁਕਤ ਢਾਂਚਾ ਹੈ.

ਬਰਾਈਟਲੇਟਾ ਹਾਈ

ਬਰਤੋਲੇਟੀਆ, ਜਾਂ ਬੇਰਟੋਲੇਸੀ, ਹਾਈ ਗੈਸ ਲੀਸੀਥਿਸ ਦੇ ਇੱਕੋ ਨਾਮ ਦੀ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ. ਇਹ ਵੈਨਜ਼ੂਏਲਾ, ਕੋਲੰਬੀਆ, ਬੋਲੀਵੀਆ, ਗੁਆਨਾ, ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ, ਪੇਰੂ ਦੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿਚ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਮੀਂਹ ਵਾਲੇ ਜੰਗਲਾਂ ਵਿਚ ਆਮ ਹੈ. ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ, ਇਹ ਪੌਦੇ ਲਗਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰੰਤੂ ਪੌਦੇ ਦੇ ਪਰਾਗਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਖਾਸਤਾ ਕਰਕੇ, ਜੰਗਲੀ ਦਰਖਤਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਬਰੇਟਲੇਟਾ ਉੱਚਾ, ਜਾਂ ਸਭ ਜਾਣਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਗਿਰੀ (ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ - ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ), ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਦੇ ਰੇਨਫੋਰਸਟ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਰੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਹੈ. ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ (500 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦਾ) ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 30-45 ਮੀਟਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ਤੇ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ. 1-2 ਮੀਟਰ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਆਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤਣੇ, ਸੁਚੱਜੀ ਅਤੇ ਸਿੱਧੀ, ਲਗਭਗ 3/4 ਉਚਾਈ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਖਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗੋਲਾਕਾਰ ਤਾਜ ਬਣਦਾ ਹੈ.

ਪੋਲਿੰਗ ਅਤੇ ਫਰੂਟਿੰਗ

ਭਰਪੂਰ ਫਰੂਇਟਿੰਗ ਸਿਰਫ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਦੇ ਪੁਰਾਣੇ ਵਾਈਨ ਜੰਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਭਰੂਣਾਂ ਅਤੇ ਵੱਖਰੇ ਜਨਜਾਤੀ ਦੇ ਵੱਡੇ ਮਧੂ-ਪਸ਼ੂਆਂ - ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪਲਾਂਟ ਦੇ ਫੁੱਲ ਦੀ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਲੰਬੇ ਸੰਦੇਹ ਨਾਲ ਕੇਵਲ ਵੱਡੇ ਕੀੜੇ ਇਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ Bertolife ਦੇ ਸਦੀਵੀ ਸਾਥੀ Orchids ਹਨ, ਆਪਣੇ ਸੁਗੰਧ ਮਧੂਚੇ ਅਤੇ ਭਰੂਬੀ ਨਾਲ ਆਕਰਸ਼ਿਤ.

ਫਲਾਣ ਪਰਾਗਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ 1 ਸਾਲ ਅਤੇ 2 ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ ਫਲ਼ਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਘਣੀ ਸ਼ੈੱਲ ਵਾਲਾ ਬਾਕਸ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵਰਗੀ ਹੈ , ਦਾ ਵਿਆਸ 10-15 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਅਤੇ 2 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਭਾਰ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤਿਕੋਣੀ ਆਕਾਰ ਦੀ 8 ਤੋਂ 24 ਅਨਾਜ ਹੈ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬ੍ਰਾਜੀਲ ਨਟਜ਼ ਬੁਲਾਉਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੋਟੈਨੀਕਲ ਅਰਥਾਂ ਵਿਚ ਬਿਲਕੁਲ ਗਲਤ ਹੈ.

ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ

ਪੋਸ਼ਕ ਬਰੈਸਟਿਕ ਨੁੱਕਰ, ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ 100 ਗ੍ਰਾਂ. ਜਿਸ ਨੂੰ 1 ਕਿਲੋ ਸੇਬ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਕੇਲੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਕਈ ਉਪਯੋਗੀ ਅਤੇ ਅਦਭੁਤ ਗੁਣ ਹਨ. ਇਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ 69% ਚਰਬੀ (ਕ੍ਰਮਵਾਰ 25%, 41%, 24%, ਸੰਤੁਲਿਤ, ਮੋਨੋ- ਅਤੇ ਪੋਲੀਓਨਸਟਰੋਰੇਟਿਡ ਦੁਆਰਾ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਕ੍ਰਮਵਾਰ), 18% ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ 13% ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਅਤੇ ਸੇਨੇਨੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ਿਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ₁ (ਥਾਈਮਾਈਨ) ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਨੱਕ ਦਾ ਸੁਆਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹੈ, ਅਭਿਸ਼ੇਕ ਇਹ ਕਾਸ਼ੀ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਅੰਕ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਗਿਰੀ: ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਵਿਚ ਇਕ ਵੱਖਰੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਲਗਭਗ 70% ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਮੁੱਲ 682 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਅਲਰਜੀ ਦੇ ਉੱਚੇ ਰੁਝਾਨ ਵੀ.

ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਦਾਮ, ਅਲੰਕ , ਕਾਜ, ਹੇਜ਼ਲਨੋਟਸ ਦੇ 100 g ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਮਵਾਰ 576, 654, 553, 628 ਕੈਲਸੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਦੀ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਲਈ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀ ਨਟ ਖਾਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ. 1 ਟੁਕੜੇ ਦੀ ਕੈਰੋਸੀਕ ਸਮੱਗਰੀ ਲਗਭਗ 35 ਕੈਲੋਲ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਨਾਜ ਦਾ ਔਸਤ ਭਾਰ ਲਗਭਗ 5 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ. ਨਟ ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ

ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੀ ਕੁੱਖ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਆਪਣੀ ਵਿਲੱਖਣ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ, ਸੀ, ਈ ਅਤੇ ਡੀ ਦੇ ਉੱਚ ਮਿਸ਼ਰਤ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਾਲਗ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ. ਦੂਜਾ, ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੀਆਂ ਨਟੀਆਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਕਈ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਫੋਲਿਕ, ਪੋਂਟੈਟਿਨਿਕ, ਬੇਟਾ ਅਤੇ ਆਰਗਜ਼ੀਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਯੋਗਦਾਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਤੀਜਾ, ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਫੈਟ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਤੋਂ ਖੂਨ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ.

ਸੇਲਿਨਿਅਮ ਜੋ ਕਿ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਹੈ

ਸੇਲੇਨਿਅਮ ਜੀਵਾਣੂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀ ਬੂਟੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਫਲੋ ਦੇ 1 ਟੁਕੜੇ ਵਿਚ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਛੋਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੱਤ ਦੀ ਅੱਧੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 100 ਐਮਸੀਜੀ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ, ਇਹ ਸੇਲੇਨਿਅਮ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਅਮੀਰ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੀ ਨੀਂਬ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਰੋਕਥਾਮ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਤੇ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਅਤੇ ਮਾਦਾ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਿਛੋਕੜ ਤੇ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬੀਤਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਰਾਇ ਹੈ.

ਉਲਟੀਆਂ

ਕਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰਚਨਾ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਬ੍ਰੈੱਡ ਅੰਡਾ, ਜਿਸ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਲਈ ਕੁਝ ਉਲਟੀਆਂ ਹਨ. ਐਲਰਜੀ ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ ਇਹ ਘਟਨਾ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੱਟਾਂ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਸਥਾਪਿਤ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਅੰਬ ਦੇ ਫਲ ਵੀ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ.

ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਬ੍ਰੈਹਲ ਨਿੰਬਰ ਦਾ ਸ਼ੀਟ ਇੱਕ ਖਾਸ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੇਚਣ ਤੇ ਇਹ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਵੇਲੇ, ਇਸ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਇਸ ਵਿਚ ਸੰਘਣੇ ਟੈਕਸਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਬਹੁਤ ਹਲਕਾ, ਝਰਨਾਹਟ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ) ਅਤੇ ਇਕ ਗੂੜਾ ਭੂਰਾ ਰੰਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਇਸ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਦੇ ਉੱਚ ਮਿਸ਼ਰਣ ਕਾਰਨ ਉੱਚੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਨਾਸ਼ਵਾਨ ਉਤਪਾਦ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ, ਗੰਧ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਨੱਕ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਫੈਟ ਦੀ ਗੰਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ.

ਫਰਿੱਜ ਰੱਖੋ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ, ਇਕ ਹਨੇਰੇ ਵਿਚ, ਮਿਆਦ - ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤਕ.

ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਨਟ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਤਾਜ਼ੇ ਖਾਏ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸੁੱਕਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਵਿਚ ਸੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਮਕ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੁਡਿੰਗ, ਪੈਸੋ ਸਾਸ, ਮਿਠਾਈ, ਸਨੈਕ, ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਫਲ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਣ ਵੇਲੇ. ਫੈਟ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਬਰਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਈ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਪੀਲਾ ਰੰਗ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਿੱਠਾ ਗੰਧ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕਾਸਲਟੋਲਾਜੀ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ, ਯੁਵਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਵਿੱਚ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ, ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਕਲੈੱਕਚਰ ਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਟਿੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੀ ਗਿਰੀਦਾਰ ਦੀ ਗਲੋਬਲ ਮਾਤਰਾ ਲਗਭਗ 20 ਹਜ਼ਾਰ ਟਨ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਸ਼ੇਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬੋਲੀਵੀਆ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹੈ - 50% ਅਤੇ 40% ਕ੍ਰਮਵਾਰ, ਅਤੇ ਕੇਵਲ 10% - ਪੇਰੂ ਬ੍ਰਾਜੀਲੀ ਬਰਾਮਦ ਏਸਬੇਨੀਅਨ ਬਾਰਸ਼ ਜੌਂ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿਚ ਜੰਗਲੀ ਪੌਦਿਆਂ ਤੋਂ ਇਕੱਤਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਫਲ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਚੰਗੇ ਗੁਣ ਵੀ ਬਿਰਥੈਲੇਟਾ ਦੀ ਲੱਕੜੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੇ ਹਨ.

ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਉੱਚ ਪੋਸ਼ਕਤਾ ਦਾ ਮੁੱਲ - ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਬ੍ਰੈਹਲ ਨਾਪ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਫਲਾਂ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ, ਪਰ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੀਮਤੀ ਵਸਤੂਆਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਾਲੇ ਤੱਤ ਲੱਭਣ ਲਈ ਜੋ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੇ ਲੰਮੇਂ ਸਮੇਂ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਕਾਫ਼ੀ 1-2 ਗਿਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.