ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਰਿਵਿਊ: callanetics ਸਾਰੇ ਫਿੱਟ ਹੈ

Callanetics - ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦੇ ਨਾਲ ਦੋਸਤ ਗਿਆ ਹੈ, ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜਾਣੂ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁਣ ਤੱਕ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਕਲਾਸ ਤੱਕ ਹਟਾਇਆ ਲੋਕ ਨਾਲ ਗੱਲ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ. ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਭਾਰ ਗੁਆ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਮਾਮੂਲੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ. ਪਰ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ cobbled ਦੇ ਸੁਪਨੇ, ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰ Callanetics: ਜਵਾਬ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ! -

ਪਰ, ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਭਾਰ ਗੁਆ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਇਸ ਸਿਸਟਮ ਨਾਲ ਜਾਣਦੇ ਹੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਅਮਰੀਕੀ Callan Pinckney - ਇਹ ਇਸ ਦੇ ਖੋਜ ਦੇ ਬਾਅਦ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਹੁਣ, ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ Callan Pinckney ਨਾਲ Callanetics. ਜਿਹੜੇ ਤੱਕ ਸੁਝਾਅ ਹੈ ਜੋ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਸ ਦੇ ਭਾਰੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕਸਰਤ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਢੰਗ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਪੱਠੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਨੂੰ ਹੋਰ ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਤੀਬਰਤਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਿਸ ਨਾਲ. ਕੀ ਕਲਾਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

Callan Pinckney ਕਾਢ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਅਭਿਆਸ. ਉਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ, ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ ਦਿਤੀ ਦਾ ਸਹੀ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹਨ. ਇਸ ਸਥਿਰ ਸਥਿਤੀ ਅਥਲੀਟ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਧ ਜੁਰਮਾਨਾ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਊਰਜਾਵਾਨ ਅੰਦੋਲਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਰਵਾਇਤੀ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਕਲਾਸ ਵੱਧ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਫ਼ਾਇਬਰ ਦਾ ਕੰਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਅਤੇ, ਹੋਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਵੱਡੇ ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਡੂੰਘੇ ਲੇਅਰ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ - ਕੀ ਰਵਾਇਤੀ ਕਸਰਤ ਵਿਚ ਸੰਭਵ ਹੈ.

ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀ ਸਰੀਰ' ਤੇ ਅਸਰ callanetics ਹੈ? ਅੱਗੇ ਹੈ ਅਤੇ ਪੱਕਾ ਬਾਅਦ ਸਮੀਖਿਆ ਸਾਬਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿ Callan Pinckney ਚੜ੍ਹਾ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਲਚਕਤਾ ਤੇ ਧਿਆਨ. ਹੋਰ ਕੋਈ ਵਰਗਾ ਸਥਿਰ ਕਸਰਤ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਪੂਰੀ ਉੱਚ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਪਰਕਸ਼ਨ ਅਭਿਆਸ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਵੀ, ਜੋ ਲੋਕ ਭਾਰ ਜ ਇੱਕ ਸੁਸ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਸਾਲ ਲਈ detrenirovanny ਹਨ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਇਸ ਢੰਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨੂੰ ਛੱਡਦੀ ਹੈ. Callanetics - ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਨੀਤ ਸਰੀਰਕ ਸ਼ਕਲ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ: ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਹੀ ਕੁਝ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ, ਸੰਯੁਕਤ ਦਾ ਦਰਦ, ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਦਾ ਲਈ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਅਤੇ ਵਰਗੇ ਕਾਰਨ.

unstressed ਕਸਰਤ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਕਾਰਨ - ਸੂਗ ਦੀ ਘਾਟ, ਕੰਬਣੀ - ਲੋਕ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸ਼ਕਲ ਤਣਾਅ ਬਿਨਾ musculoskeletal ਸਿਸਟਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਲਾਸੀਕਲ ਤਕਨੀਕ ਵਿਚ ਕਸਰਤੀ ਕਲਾਸ ਵਿਚ ਪਰਹੇਜ਼ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ.

ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਛਾਲ, ਜੰਪ, ਲਹਿਰ ਦੇ ਤੇਜ਼, ਕਾਮੁਕ - ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ, ਫਿਰ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਖਤਰਾ ਹੈ ਕਾਰਕ. ਉਸ ਲਈ ਇਕ ਜੋਸ਼ ਸਮੀਖਿਆ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ: callanetics ਤਣਾਅ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦਾ ਆਨੰਦ ਸਿੱਖਣ.

ਇਹ ਸੰਘਣੀ ਅਤੇ ਲਚਕਦਾਰ Muscular corset ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਮਜਬੂਤ ਪੱਠੇ ਨੂੰ ਵੀ ਹੋਰ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ, ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਲਿਖਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਈ ਮਜਬੂਰ. ਉਹ ਜੋ ਕਰ ਕੇ ਭਾਰ ਗੁਆ ਲਈ ਸਥਿਰ ਅਭਿਆਸ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਅਣਚਾਹੇ ਭਾਰ ਗੁਆ ਨੂੰ - ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ callanetics: ਉਸ ਦੀ ਮਿਸਾਲ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਰਿਵਿਊ. ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਉਹ ਬਹਿਸ, ਕਾਫ਼ੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਪ ਖੋਜ ਅਤੇ ਢੰਗ ਨੂੰ Callan Pinckney ਇਸ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਰੂਪ ਦੀ ਯੂਜ਼ਰ ਨੂੰ ਸਿੱਧ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ 30 50 ਸਾਲ 'ਤੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.