ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ, Ginger ਰੂਟ: ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਸਲੀ ਨਤੀਜੇ

ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਘਟਾਉਣ ਪਾਰ ਬਿਨਾ ਭਾਰ ਗੁਆ - ਲਗਭਗ ਹਰ ਔਰਤ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ. ਇਹ ਕੋਈ ਚਮਤਕਾਰ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਸੀ, ਪਰ ਕੁਦਰਤ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਪਕਾਇਆ ਹੈ.

ਵਾਧੂ ਿਕਲੋ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਭੁੱਖ ਘਟਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਦੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ. ਲਾਭਦਾਇਕ ਦਾ ਦਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਬਾਰੇ ਸਾਡੇ ਸਮੀਖਿਆ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ.

ਅਦਰਕ ਪਰਿਵਾਰ

ਅਦਰਕ ਦੇ ਸਬ-ਸਪੀਸੀਜ਼ ਦੀ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆ ਹੈ, ਜੋ ਉਸ ਦੇ ਜਨਮ ਹੋਣ ਦਾ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਨੂੰ ਮੂਲ ਹੈ. ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਇਲਾਇਚੀ ਨੂੰ ਵੀ ਅਦਰਕ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ, ਪਰ ਅਦਰਕ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਸਾਰੇ ਰਿਕਾਰਡ ਧੜਕਦਾ ਹੈ. ਮਿਤੀ, ਕਰਨ ਲਈ, ਪੌਦਾ ਆਸਟਰੇਲੀਆ, ਦੱਖਣੀ ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆ, ਉੱਤਰੀ ਅਫਰੀਕਾ ਅਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਕਾਸ਼ਤ ਹੈ.

ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਲੈ ਕੇ, ਅਦਰਕ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਏਸ਼ੀਆਈ ਪਕਵਾਨ ਦਾ ਇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅੰਗ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਵਧੀਆ ਦਵਾਈ ਦੇ ਇੱਕ ਹੋਣ ਦਾ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਯੂਰਪੀ ਚਮਤਕਾਰ SPICE ਪਲੇਗ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮੱਧਕਾਲ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚ ਗਏ, ਅੱਗੇ ਹੈ ਅਤੇ "ਆਈਬੈਕਸ ਰੂਟ" ਦਾ ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.

ਬਣਤਰ

ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਜੇ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਜ਼ਰੂਰ ਉੱਥੇ ਤਜਵੀਜ਼ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਦਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਪੌਦੇ ਦੀ ਰਚਨਾ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੀਏ.

ਫਾਰਮੇਸੀ ਅਦਰਕ ਕਈ ਵਾਰ, ਸਜਾਵਟੀ ਮਕਸਦ ਲਈ ਕਾਸ਼ਤ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਪੀਲੇ ਜ ਜਾਮਨੀ ਸਮਾਈਕ inflorescence ਨਾਲ ਸੁਮੇਲ ਵਿੱਚ ਨਿਰਵਿਘਨ ਵਰਗੇ ਕਾਫ਼ੀ ਅਜੀਬ ਵੇਖੋ. ਜੀਵਵਿਗਿਆਨ ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਹਿੱਸੇ, ਪ੍ਰਧਾਨ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਦੀ ਇੱਕ ਭੰਡਾਰਾ - ਪਰ, ਸਾਰੇ dieters rhizome ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.

ਅਦਰਕ ਦੀ ਬਣਤਰ:

1. Zingiberen - ਅਦਰਕ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦਾ ਮੁੱਖ ਭਾਗ, ਪਾਚਨ ਨਾਲੀ ਕੰਮ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਆਮ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
2. Thiamin ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
3. Citral - ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਏਜੰਟ.
4. ਰਿਬੋਫਲੈਵਿਨ ਰੋਗਨਾਸ਼ਕ ਅਤੇ erythrocytes ਦੇ ਗਠਨ ਦੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
5. Shoagol ਅਤੇ gingerol, antipyretic antitussive ਅਤੇ analgesic ਦਾ ਦਰਜਾ ਦੇ ਵਾਰਸ. ਇਹ ਭਾਗ ਅਜੀਬ ਗੰਧ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ.
6. Protopine analgesic ਅਤੇ ਸੈਡੇਟਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.

ਝਲਕ ਦੇ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ

ਅਦਰਕ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦਾ ਦਰਜਾ ਅਸਲ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ. SPICE ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰਿਕ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ:

- ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ;

- ਦਮੇ;

- ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਤੇ biliary ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਿਵਕਾਰ;

- ਦਸਤ;

- ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ;

- ਜ਼ੁਕਾਮ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਦਰਕ ਅਕਸਰ ਸਟਰੋਕ ਅਤੇ ਲਹੂ ਥੱਿੇਬਣ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ. ਪੌਦੇ ਦੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦਾ ਦਰਜਾ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਿਦਮਾਗ਼ੀ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ.

ਬਹੁਤ ਅਕਸਰ, ਅਦਰਕ ਇੱਕ antispasmodic, ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਆਉਣੇ ਅਤੇ ਕੱਚਾ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ,

ਏਸ਼ੀਆਈ ਪਕਵਾਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਸਭ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਲਈ ਅਦਰਕ ਰੂਟ. ਪਕਵਾਨਾ ਮੀਟ ਪਕਵਾਨ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਾਸ ਅਤੇ ਵੀ ਜੈਮ ਰਸੋਈ ਸੌ ਸਾਲ ਪਹਿਲੇ ਦੀ ਕਾਢ ਸੀ.

ਜਪਾਨ ਵਿੱਚ, pickled ਅਦਰਕ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸਨੈਕ ਲੈਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਭੂਮਿਕਾ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਕਵਾਨ ਵਿਚਕਾਰ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ.

ਯੂਰਪ ਵਿੱਚ, ਸੁੱਕੀ ਮਸਾਲੇ ਆਗਾਮੀ ਵਾਈਨ ਅਤੇ ਸਾਫਟ ਡਰਿੰਕਸ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਬਣੇ ਕੇਕ ਅਤੇ ਬਿਸਕੁਟ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ. ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਇਕ ਖ਼ਾਸ ਭਾਸ਼ਣ - candied ਅਦਰਕ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ.

ਆਓ ਬਾਰੇ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਜਿੰਜਰ ਏਲ. ਪੀਣ XIX ਸਦੀ ਦੇ ਅਮਰੀਕੀ ਸਰਜਨ ਅਤੇ apothecary ਥਾਮਸ Cantrell ਵਿਚ ਕੱਢੀ ਗਈ ਸੀ.
ਰਵਾਇਤੀ ਪਕਵਾਨ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਤਿੰਨ ਸਨ: ਅਦਰਕ, ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਖੰਡ. ਵਾਰ ਵੱਧ, ਨਿਰਮਾਤਾ-ਵੱਖ ਮਸਾਲੇ, ਉਗ, ਫਲ ਅਤੇ ਚਾਹ ਫੁੱਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ.

ਸਲਿਮਿੰਗ

ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ - ਅਦਰਕ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਭਾਰ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ. ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਪੌਦੇ ਦੇ ਰੂਟ ਪਾਚਨ ਸਿਸਟਮ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ.

ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀਮਤੀ ਭਾਗ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਕਾਰਜ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਭਾਰ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਕਸਰਤ ਪਾਰ ਬਿਨਾ ਗਾਇਬ. ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਿਨਾ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਹਿਮਤ ਹਨ. ਪਰ, ਖੁਰਾਕ ਕਾਫ਼ੀ ਭਾਰ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦੇ ਰੀਵਿਜ਼ਨ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰੇਗਾ.

ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਹੀ ਤਾਜ਼ਾ ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼.

ਵਿਅੰਜਨ № 1

ਪੀਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ - ਇਹ ਦੋ ਉਤਪਾਦ ਵੀ ਫਾਲਤੂ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹਨ.

ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ: 'ਤੇ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਲੀਟਰ ਲਸਣ ਦੇ ਦੋ cloves ਅਤੇ ਦੇ ਬਾਰੇ 2 tbsp ਲੈ. l. ਬਾਰੀਕ ਅਦਰਕ ਕੱਟਿਆ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੋ ਘੰਟੇ, ਖਿਚਾਅ ਲਈ ਗੁਜ਼ਰਦੇ ਅਤੇ ਥਰਮਸ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਅੱਗੇ ਭੋਜਨ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਸਾੜ ਦਿੱਤਾ.

ਇਹ ਧਿਆਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਕਵਾਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਸਣ ਦੇ ਕਈ ਧਮਕਾਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਲਈ ਵਧੀਆ ਦਾ ਇੱਕ ਹੈ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਦੇ ਭਾਗ, ਤਾਕਤਵਰ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਹ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਬਰੋਥ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਗੋਦ ਬਾਅਦ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਖਾਣ ਦੀ.

ਨਿਰਪੱਖ ਸੈਕਸ, ਜੋ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦਾ ਡਰ ਨਹੀ ਹਨ - ਅਸਲੀ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ "ਅਦਰਕ ਲਸਣ",. ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਲਈ 1 3 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਚਲਾ.

ਵਿਅੰਜਨ № 2

ਘੱਟ ਅਤਿ ਫਾਰਮੂਲਾ - ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ "ਪਾਣੀ + ਅਦਰਕ ਰੂਟ". ਵਿਅੰਜਨ ਕਾਫ਼ੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੇ ਹੁਨਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਥਰਮਸ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸ਼ੁੱਧ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਅਦਰਕ 50 ਗ੍ਰਾਮ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇਕ ਲੀਟਰ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.

ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਘੰਟੇ, ਅਤੇ ਤਰਜੀਹੀ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਪੀਣ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ ਜ਼ੋਰ. ਨਿੱਘਾ ਅਦਰਕ ਵਿਚ ਦਿਨ ਭਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣ. ਵਿਅੰਜਨ ਸੁਧਾਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਵਿਅੰਜਨ № 3

ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਹ - ਇੱਕ ਪਰਭਾਵੀ ਪੀਣ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰੀ ਚਾਹ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਰੂਟ ਅਦਰਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਲਈ, ਲੋੜੀਦੇ ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ, ਨਿੰਬੂ, ਨਿੰਬੂ ਮਲ੍ਹਮ ਜ ਪੁਦੀਨੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਹੋਣ ਦੇ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਫ਼ਾਇਦਾ ਨਾ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ. ਇੱਕ ਸਹੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਦੀ ਚੋਣ ਦੇ ਅੱਗੇ, ਸਾਨੂੰ contraindications ਨਾਲ ਜਾਣਦੇ ਹੀ ਕਰਨ ਲਈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼.

ਕੁਝ ਪੱਖੇ ਆਪਣੇ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਪਕਵਾਨਾ ਸ਼ੇਅਰ. ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ, ਕਾਲਾ ਅਤੇ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਪਸੰਦ, ਸੁੱਕ ਕੀਨੂ ਪੀਲ, cloves ਅਤੇ ਵੀ ਸੇਬ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਮੀਖਿਆ ਅਨੁਸਾਰ ਇਸ ਪੀਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ.

ਵਿਅੰਜਨ № 4

ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਪੀਣ ਦਾ ਸੁਆਦ ਤਰਜ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਅਜੀਬ ਸੁਆਦ ਸਨਸਨੀ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਦੀ ਕੀਮਤ ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ਮੀਨ ਕਾਫੀ ਬਾਹਰ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ.

ਕਾਫੀ ਦੌਰਾਨ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਕੱਦੂਕਸ ਅਦਰਕ ਦਾ ਇੱਕ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਪੀਣ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ ਦੇਣ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, Oriental ਮਸਾਲੇ ਬਿਲਕੁਲ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ anise, ਦਾਲਚੀਨੀ, nutmeg ਨਾਲ ਤਜਰਬਾ ਜ cloves ਕਾਫ਼ੀ ਮੰਨਣਯੋਗ ਹਨ.

ਇਹ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਫੀ ਦਾ ਹੋਰ ਵੀ ਅਸਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਸਮੱਗਰੀ: 2 ਚਮਚੇ ਕਾਫੀ, ਅਦਰਕ ਰੂਟ (ਦੇ ਬਾਰੇ 2 ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ, ਗਰੇਟ) ਅਤੇ 1-2 cloves. ਸਭ ਭਾਗ, ਪਾਣੀ ਦੀ 400 ਮਿਲੀਲੀਟਰ, ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ 400 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਨੂੰ ਜੋਡ਼ਨ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਕਾਫੀ ਪੇਅ ਬਰਾਬਰ ਖੂਹ ਵਿੱਚ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਗਰਮ.

ਵਿਅੰਜਨ № 5

ਸਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਅਦਰਕ ਰੂਟ 'ਤੇ ਅਸਰ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਹੈ. ਪੀਣ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ ਭਰਪੂਰ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਤੱਕ ਹੀ ਸੀਮਿਤ ਨਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਠੀਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਨੈਕ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਬਜ਼ੀ ਸਲਾਦ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ 'ਤੇ.

ਇੱਕ ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਇੱਕ beet (ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਕੂਕੀਜ਼ ਨੂੰ) ਗੀਟੀ, ਇੱਕ ਕੱਦੂਕਸ ਗਾਜਰ, ਚਮਚਾ ਬਾਰੀਕ ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਅਤੇ ਸੰਤਰੀ ਉਤਸ਼ਾਹ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਸਲਾਦ ਭਰੋ ਤੇਲ ਦੀ ਜ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ (1 ਘੰਟਾ. ਐੱਲ) ਜ਼ੈਤੂਨ ਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮੁਕੰਮਲ ਕਰਨ ਉਤਪਾਦ

ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪੈਚ, goji ਉਗ ਲਈ ਟੇਬਲੇਟ - ਬੇਈਮਾਨ ਵੇਚਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੱਖ ਦਾ ਮੁਨਾਫ਼ਾ ਪ੍ਰਾਪਤ, ਬੇਕਾਰ ਸਲਿਮਿੰਗ ਉਤਪਾਦ ਫੈਲਾਉਣ. ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ 15-20 ਕਿਲੋ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਨਤੀਜਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ.

ਅਦਰਕ ਗ੍ਰੀਨ Ginger ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਲਿਮਿੰਗ ਹਰੇ ਕਾਫੀ ਵਿਚ. ਇਹ sachets, ਜੋ ਕਿ ਨਿਰਮਾਤਾ ਕੋਰਸ ਦੇ 10 ਦਿਨ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪੀਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ "ਖਾਸ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ" ਸਿਰਫ ਆਨਲਾਈਨ ਉਪਲਬਧ ਹੈ.

ਸਮੀਖਿਆ ਖਰੀਦਦਾਰ ਨੇ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਗੈਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ ਵਾਧੂ ਿਕਲੋ ਦੇ ਗਵਾਚ ਜਾਣ ਦਾ ਗ੍ਰੀਨ ਕਾਫੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਗੰਧ ਅਤੇ ਪੀਣ ਹੁਣੇ ਹੀ ਨਫ਼ਰਤ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ, ਭੁੱਖ ਦਾ ਸੁਆਦ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਉਪਰ ਪਕਵਾਨਾ ਦੇ ਇੱਕ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ.

ਵੱਡੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ

ਭਾਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਫੀ ਜ ਚਾਹ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਹੋਰ ਗਰਮ ਪੀਣ ਇੱਕਠਾ, ਜੇ, ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਦੇ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਤਾਜ਼ਾ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਵੇਗਾ.

ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਇਸ ਦੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਵੱਡੇ ਜੂਸ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਦਿਨ ਕੋਈ ਵੀ 1-2 ਵੱਧ ਹੋਰ ਚਮਚੇ ਨੂੰ ਖਾਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਪੇਤਲੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ. ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਅਭਿਆਸ, ਮਾਹਰ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦੀ ਪਾਲਨਾ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਵੀ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇ.

ਜੂਸ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਜਾਲੀਦਾਰ ਪ੍ਰੈਸ ਨਤੀਜੇ ਪੁੰਜ ਨਾਲ grated ਅਦਰਕ ਰੂਟ ੋਹਰ, ਅਤੇ ਫਿਰ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਚਿਪਸ ਦੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਕਵਾਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਦਰਕ ਨੋਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ ਦਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤ. ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਬਾਅਦ ਕੰਮ ਨੂੰ ਅਦਰਕ ਦੁੱਧ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ: ਨਿੱਘੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਗਲਾਸ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਜੂਸ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਸ਼ਾਮਿਲ.

contraindications

ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਐਲਰਜੀ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ biliary ਟ੍ਰੈਕਟ ਜ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਿਵਕਾਰ ਵਿੱਚ ਪੱਥਰ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ ਖਤਰੇ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਪਰੋਕਤ ਰੋਗ ਦੇ ਸਾਰੇ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਲਈ ਇੱਕ contraindication ਨਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਮਹਿਲਾ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਪੂਰਬੀ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹੋ ਿਸਫ਼ਾਰ - hemorrhoids ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਵਾਧੇ, ਕਿਉਕਿ ਅਦਰਕ ਖ਼ੂਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਠੰਡੇ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤਿਆ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸਚੇਤ ਰਹੋ: ਉੱਚੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਅਜਿਹੇ ਇਲਾਜ' ਤੇ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

Ginger ਰੂਟ: ਸਮੀਖਿਆ

ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਢੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਸ਼ਾਇਦ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ. ਦੂਸਰੀ ਹਰ ਚੀਜ, ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਇਕ ਮਿਸਾਲ - ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਖ਼ੁਰਾਕ (ਉਪਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਵੇਖੋ.).

ਸਰਗਰਮ ਤਾੜਨਾ ਅੰਕੜੇ ਨਿਰਪੱਖ ਸੈਕਸ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁਖ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖਿਆ.

ਇਸ ਲਈ, ਅਦਰਕ ਬਾਰੇ ਸਕਰਾਤਮਿਕ ਫੀਡਬੈਕ girls ਅਤੇ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਬਾਰੇ 80% ਨੂੰ ਛੱਡਦੀ ਹੈ. ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਵਾਪਰਨਾ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਰੈਗੂਲਰ ਚਾਹ ਪੀਣ ਅਦਰਕ 1-3 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਨਤੀਜੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਬੈਟਰ ਹਾਲੇ ਤੱਕ, ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਆਟਾ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜ ਸਰੀਰਕ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਇੱਕ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸੈੱਟ ਹੈ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਨਾ ਹਰੇਕ ਪੌਦੇ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕੌੜਾ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਮਦਦ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੈ.

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਅਦਰਕ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਸਲਿਮਿੰਗ ਕਾਰਵਾਈ ਨਾ. ਕੁਝ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਪਛਾਣ ਪੇਟ ਜ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.