ਮੈਮੋਰੀ uluchshitt ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ: 6 ਸਧਾਰਨ ਢੰਗ

ਧੰਨਵਾਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫ਼ੇਰ, ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭਾਸ਼ਣ 'ਤੇ ਉਸ ਦੇ ਭਾਸ਼ਣ ਭੁੱਲ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾ ਰਹੇ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਕਿ ਰੋਟੀ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਖਰੀਦਿਆ ਸਭ ਕੁਝ ਮੁੜ ਕੇ, ਕਿਉਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਗਏ. ਨੇੜਲਾ ਦੀ ਬਿੱਲੀ, ਇਸ ਲਈ unfed ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਜੋਸ਼ ਨਾਲ ਨੇੜਲਾ ਕੇ ਯਾਦ ਨੂੰ ਕਾਲ ਨਾ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਸ ਦੇ ਮਨ ਦੀ ਧੁੰਦ ਵਿਚ ਫਸੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਲੱਗਭਗ ਕੋਈ ਮੈਮੋਰੀ ਦੇ ਮਾਲਕ ਨੂੰ, ਇੱਕ ਕਾਹਲੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨੋਟਪੈਡ ਅਤੇ ਕਲਮ, ਸਾਡੇ ਕੀਮਤੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਬਿਹਤਰ ਵਰਤਣ ਦੇ ਨਾਲ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਤੁਰ ਵਿੱਚ ਨਾ ਆਸ ਹੈ.

ਇੱਕ ਸ਼ਾਵਰ ਲਵੋ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿਗਾਹ ਨਾਲ ਬੰਦ

ਲਾਹੋ, ਸ਼ਾਵਰ ਹੇਠ ਖੜੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਿਗਾਹ ਨੂੰ ਬੰਦ. ਹੁਣ ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ ਬੰਦ ਨਿਗਾਹ ਨਾਲ ਆਮ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਧੋਣ ਦੀ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਲੈ ਲਈ ਹੈ. ਪੂਰੀ, ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਗਨ faucet ਜੋ, ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਅਤੇਥੋਡ਼ਾ ਟੋਹ. ਸਾਰੇ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਡੁਪਲੀਕੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਗਾਈਡ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਠੋਸ ਇਕਾਈ ਦੇ ਟੈਕਸਟ ਲੈਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਧੀ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਰਵਾਇਤੀ ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈ. ਮੈਡੀਕਲ ਅਨੁਮਾਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕਾਰਜ ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਬਾਹਰ ਹੀ - ਦਾ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.

ਨਾਚ

ਦਿਮਾਗ਼ ਦਾ ਤੰਤੂ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅਸਰਦਾਰ ਢੰਗ, ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਕਲਾਸ ਦੀ ਮਦਦ - ਨਾਚ. ਜਦ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਓ ਡਿਸਕੋ ਜਾਓ, ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਮਸਤੀ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਪੇਚੀਦਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੰਦੋਲਨ ਨਾਲ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਖੋਜਕਾਰ ਅਨੁਸਾਰ, ਨਾਚ ਕਲਾਸ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਉਹ ਸਮਾਜਿਕ ਗੱਲਬਾਤ ਤੱਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਦਿਮਾਗ਼ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਕ ਪੰਪ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਤਾਲਮੇਲ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਨਿਊਰਲ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਨਾਲ ਆਦਤ ਅੰਦੋਲਨ ਹੋ

ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਆਮ ਕੰਮ ਨਾਲ ਤਜਰਬਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਰੀ. ਕੋਈ ਗੱਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਨ, ਜੋ, ਖੱਬੇ ਹੱਥ ਦੇ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਜ ਸੱਜੇ ਹੱਥ ਦਾ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹੱਥ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. , ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਧਾਰਨ ਕਾਰਜ ਕਰਨ ਖਾਣ, ਪੀਣ, ਜ ਆਪਣੇ ਹੋਰ ਹੱਥ ਨਾਲ ਲਿਖਣ ਦੀ, ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਮੁੱਚੇ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਮੁੜ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੇਗਾ.

ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਵਾਰ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹੀ, ਦੀ ਅਗਵਾਈ, ਹੱਥ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਸਾਰੇ ਅੰਦੋਲਨ ਬੁਰਾਈ ਨੂੰ ਇੱਕ subconscious ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਪਰ ਜੇ ਸਾਨੂੰ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਵਰਤਣ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਸ਼ੁਰੂ ਨਵ ਚਾਲ, ਨਵ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਲਾਉਣ ਅਤੇ ਨਵ ਯਾਦਗਾਰਾ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ.

ਨੂੰ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਖੇਡਣ ਲਈ ਸਿੱਖੋ

ਕਿਸੇ ਪੰਥ ਨਾਇਕ ਫੋਰੈਸਟ Gump ਦੀ ਮਿਸਾਲ ਲੈ ਲਵੋ ਅਤੇ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਖੇਡਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ. ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਥ-ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਤਾਲਮੇਲ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਿੰਗ-pong ਕੁੜੀ ਖੇਡਣ ਨਾ ਕਰੇਗਾ. ਵਧੀਕ ਸਮਾਜਿਕ ਗੱਲਬਾਤ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਿਰਫ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਫ਼ਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਸ਼ੱਕ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਪਰ, ਹੋਰ ਵੱਖ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਪੂਰੀ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਰੱਖਣ ਚੰਗਾ ਕੋਈ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, 'ਉਸੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਜਾ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ "ਵਿਚਾਰ ਲਈ ਭੋਜਨ" ਸਭ ਤਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵ ਦੇਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਅਕਸਰ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਜਾਣ

ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਫ਼ਰ ਆਪਣੇ ਬਟੂਏ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਠ ਵਿਚ ਇਸ ਦੇ ਨਕਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ. ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ, ਪਿਛਲੇ shelves ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਇਕ ਕਾਰਟ ਨਾਲ ਡਿਸਪਲੇਅ ਮਾਮਲੇ ਤੁਰਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਦਬਾਅ ਬਣਾਉਣ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰ, ਲੋਕ ਦੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਗਣਨਾ ਅਤੇ estimations ਕਰ, ਮਨ ਵਿਚ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਰੱਖੋ.

ਇਸ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸਭ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕੋਨੇ stimulates ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਮੈਮੋਰੀ ਇੱਕ ਅਸਰਦਾਰ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਸਭ, ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਧਿਆਨ ਹੈ, ਜਦ ਧਮਕੀ ਦੇ ਅਧੀਨ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬਜਟ ਨੂੰ ਹੈ. overspending ਡਰ ਤਣਾਅ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਸਲੇਟੀ ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਅਕਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.

ਰੁਝਾਨ ਦੇ ਸਿੱਖੋ

2013 ਵਿੱਚ "ਕੁਦਰਤ" ਰਸਾਲੇ ਵਿਚ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸਰਵੇਖਣ ਡਾਟਾ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਖਾਇਆ ਸਲਿਪ ਦੇ ਹੁਨਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਸਬਕ ਕਦੇ ਹੈ, ਜੇ, ਨੂੰ ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਵੀਡੀਓ ਟਿਊਟੋਰਿਯਲ ਦਾ ਪਤਾ, ਜ ਇੱਕ clown ਸਕੂਲ ਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹੀ ਸਰਗਰਮ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਹਨ, ਜੋ ਲੋਕ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ juggled ਗਿਆ ਕਦੇ ਹੈ, ਟੈਸਟ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਮੋਟਰ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸਲੇਟੀ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਦਿਖਾਇਆ.

ਆਦਮੀ ਆਪਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵ ਚੁਣੌਤੀ ਲਿਆ. ਜੱਗਲਿੰਗ ਆਬਜੈਕਟ ਕਈ ਕੰਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ: ਵੱਖਰੇ ਸਥਿਤੀ, ਮਾਨਤਾ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਓਪਰੇਟਿੰਗ. ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਇਹ ਸਾਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕੰਮ, ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਵੀ "ਸੁੱਤੇ" ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.