ਲਿੰਫ ਡਰੇਨੇਜ ਮਸਾਜ: ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਅਤੇ contraindications, ਲਾਭ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ

ਲਿੰਫ ਡਰੇਨੇਜ - ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਅੱਜ, ਸੁੰਦਰਤਾ ਸੈਲੂਨ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਕਦਰ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾ. ਇਹ ਮਸਾਜ ਦੀ ਕਿਸਮ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੁਸ਼ਲ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੁਧਤਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਹੂਲਤ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਲਿੰਫ ਡਰੇਨੇਜ ਮਸਾਜ ਕੀ ਹੈ? ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਅਤੇ contraindications, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਵਿਧੀ ਦੇ ਅਸੂਲ - ਲੇਖ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ.

ਕਹਾਣੀ

ਵਿਧੀ ਦੇ ਵੇਰਵੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਅਕਸਰ ਆਧੁਨਿਕ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਉੱਥੇ ਲਿੰਫ ਡਰੇਨੇਜ ਮਸਾਜ ਸੀ ਦੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਰੀ ਅੱਗੇ.

ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਦੀ contraindications ਪਿਛਲੇ ਸਦੀ ਦੇ ਰਾਜਵਿੰਦਰ ਵਿਚ ਇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਵਾਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੇ ਮਕਸਦ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਅੰਗਾ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਛਪਾਕੀ ਪੀੜਤ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਸੀ,. ਬਹੁਤ ਬਾਅਦ ਵਿਚ, cosmetologists ਚਮੜੀ ਲਿੰਫ ਡਰੇਨੇਜ ਮਸਾਜ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਦੇ contraindications - ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਦੀ ਲਿਖਤੀ ਗਿਆਨ ਦਾ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਹਿੱਸਾ ਹੈ.

ਪਹੁੰਚ

ਨੂੰ ਇੱਕ ਲਿੰਫ ਡਰੇਨੇਜ ਮਸਾਜ ਕੀ ਹੈ? ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ contraindications ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਅਸੂਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ. ਮਸਾਜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਹੈ ਦੀ ਕਿਸਮ ਹੈ, ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਮਕੈਨੀਕਲ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਿੰਫ ਵਹਾਅ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਹੈ. ਸਮੱਸਿਆ ਕੀ ਹੈ? ਇਸੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਕੀ ਹਨ?

ਲਿੰਫ ਸਾਫ ਤਰਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਹੈ. ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਸ ਦੇ ਗੇੜ neutralization ਸੜਨ ਉਤਪਾਦ ਬਾਹਰ ਹੀ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤੇ ਬੁਰਾ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤਰਲ ਦੇ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਲਿੰਫ ਦੁਆਰਾ ਬਾਹਰ ਹੀ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਸੁਸ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਤਣਾਅ, ਗਰੀਬ ਖਾਣ ਦੀ ਆਦਤ, ਸਮੋਕਿੰਗ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਖਪਤ ਦਾ ਇੱਕ ਨਤੀਜਾ ਹੈ.

ਕੀ ਲਿੰਫ ਦੀ ਖੜੋਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ?

ਕਾਰਜ ਨੂੰ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਵੀਆ ਲਿੰਫ ਬਾਹਰੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਨੂੰ ਹੈ ਦੇ ਨਤੀਜੇ. ਉਹ ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਲੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਦੇ ਨਾਲ. ਇਸ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਇੱਕ ਸਰਦਾਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਹਾਲ ਹੀ ਸਾਲ, ਲਿੰਫ ਡਰੇਨੇਜ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. Contraindications ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹੇਠ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ 'ਤੇ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਦੀ ਸੂਚੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਥਕਾਵਟ;
• ਸਿਹਤ ਦੀ ਹਾਲਤ;
• ਸਲੀਪ ਰਾਬੇ;
• ਤੰਦਰੁਸਤ complexion;
• ਸੋਜ;
• cellulite.

ਇਹ ਲੱਛਣ ਲਿੰਫ ਦੀ ਖੜੋਤ ਦੀ ਇੱਕ ਨਤੀਜਾ ਹਨ, ਜੇ, ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਨੂੰ ਲਿੰਫ ਨਿਕਾਸੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਸਾਜ.

contraindications

ਲਿੰਫ ਡਰੇਨੇਜ ਵਿਧੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਹੈ. ਇਹ ਮਸਾਜ ਸਿਰਫ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਪੜਾਅ ਦੇ ਬਾਅਦ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰੇਗਾ.

ਲਿੰਫ ਡਰੇਨੇਜ ਮਸਾਜ - ਤਕਨੀਕ, ਸੰਕੇਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸ ਮਸਾਜ ਰੋਗ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਦੇ ਲਈ ਠੀਕ ਨਹੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਸਿਰਫ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਉਲਟ ਅਸਰ ਪਵੇਗਾ.

ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰੋਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲਿੰਫ ਡਰੇਨੇਜ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੇ ਅਧੀਨ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• Oncological ਰੋਗ.
• ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਰੋਗ.
• ਖ਼ੂਨ ਦਾ ਰੁਝਾਨ.

ਲਿੰਫ ਡਰੇਨੇਜ ਦੀ ਕਿਸਮ

ਹੀ ਜ਼ਿਕਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਤਰਲ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਖਤਮ ਲਿੰਫ ਡਰੇਨੇਜ ਮਸਾਜ ਹੈ. ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਸਾਨੂੰ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਪਹਿਲੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰੁਝਾਨ ਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਹਿਲਾ ਅਤੇ ਜਿਹੜੇ cellulite ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਹਨ, ਦੇਖਿਆ. "ਸੰਤਰੀ ਪੀਲ" ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਤਰਲ ਧਾਰਨ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਦਿੱਖ ਦੇਣ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹ - ਲਿੰਫ ਵਹਾਅ ਸੁਧਾਰ.

ਕੋਈ ਘੱਟ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਸਾਜ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ Cosmetologist ਹੈ. ਸੁਤੰਤਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਅਤੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼: ਇਸ ਮਸਾਜ ਦੇ ਦੋ ਕਿਸਮ ਹਨ. ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਪਰ, ਮਸਾਜ ਦੇ ਲਾਗੂ ਦੀ ਦਸਤੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਨੂੰ ਵੀ ਨਤੀਜੇ ਦਾ ਸੰਯੋਗ ਹੈ.

ਲਿੰਫ ਡਰੇਨੇਜ ਮਸਾਜ ਹੱਥ

ਇਹ ਵਿਧੀ ਇਕ ਘੰਟੇ ਵੱਧ ਹੋਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਪ੍ਰਣਾਲੀ masseur, ਸਤਹੀ ਡੂੰਘਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਜੇ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਸਾਜ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ ਨੂੰ ਤਰਲ ਦਾ ਵਹਾਅ ਹੈ, ਜੋ ਲਿੰਫ 'ਤੇ ਇੱਕ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਉੱਚ ਅਸਰ ਮਾਹਿਰ ਅਕਸਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਏਡਜ਼ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ. aromatic ਤੇਲ ਦੇ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ. ਵਿਧੀ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਨਸ਼ੇ ਲਾਗੂ.

ਲਿੰਫ ਡਰੇਨੇਜ ਗੈਸ-ਮਸਾਜ

Contraindications ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਹਰ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਮਸਾਜ ਸਿਰਫ ਇਕ ਮਾਹਰ ਜੋ ਵਿਵਗਆਨ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. cosmetologists ਵਿੱਚ ਅੱਜ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਨਾ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰਤਾ ਕਦਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣ ਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਹੈ ਆਧੁਨਿਕ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ contraindications ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਦੋਨੋ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਅਤੇ ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਮਸਾਜ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ mellitus, ਦਾਇਮੀ ਪੇਸ਼ਾਬ ਲਈ ਅਸਫਲਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ dermatological ਰੋਗ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੇ ਰੋਗ ਵਿੱਚ contraindicated ਰਿਹਾ ਹੈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ.

ਰਸੋਈ ਗੈਸ-ਮਸਾਜ ਨੂੰ ਵੀ Vakkumnye ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟਿਊਬ ਵਰਤ ਕੇ ਵੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. masseur ਨੂੰ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਲੜੀ ਵਿਚ ਭੇਜਦੀ ਹੈ, ਪ੍ਰੀ-ਸੰਭਾਲਤਾ ਜੈੱਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਮਾਹਰ ਲਿੰਫ ਵਹਾਅ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ. ਇਹ ਮਸਾਜ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਉਪਰੋਕਤ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਨਹੀ ਰਿਹਾ ਹੈ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

Pressotherapy

ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਵੀ ਲਿੰਫ ਡਰੇਨੇਜ ਮਸਾਜ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਭਾਵ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਭਾਗ ਹਵਾਈ ਦੀ ਸਪਲਾਈ 'ਚ ਪਿਆ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਹੁਲਾਰਾ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਦਿਸ਼ਾ ਲਿੰਫ. ਪੂਰਾ ਕੋਰਸ ਕੁਲ੍ਲ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਹਰ ਇੱਕ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ - ਕੋਈ ਤੀਹ ਮਿੰਟ ਵੱਧ ਘੱਟ.

ਲਿੰਫ ਡਰੇਨੇਜ ਮਸਾਜ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ cellulite ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਹੈ - ਜਿਸ ਦੇ ਘਾਟ ਇਸ ਲਈ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਹੈ ਕਿ ਅੱਜ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਹਿਲਾ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਰਹੇ. ਪਰ, ਮਸਾਜ ਦੀ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਮਝ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਯੋਗਤਾ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾ ਜਾਣਨਾ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀ ਹੈ. Massage therapist ਚੰਗੀ ਚਮੜੀ ਬਣਤਰ, ਅੰਗ ਵਿਗਿਆਨ ਪਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਇੱਕ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੇ ਵਾਰਸ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਘਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ' ਤੇ ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ. ਅਜਿਹੇ ਲਿੰਫ ਡਰੇਨੇਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਿਨੀਤ ਕਲੀਨਿਕ ਜ ਸੈਲੂਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵੱਕਾਰ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.