ਸਿਹਤ, ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ
ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਨਹੁੰਾਂ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ: ਗਾਹਕ ਦੀਆਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ. ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਨਹਲਾਂ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ
ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਦੁਆਰਾ ਸਵੈ-ਸੰਕਲਨਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕੁਝ ਚੱਕਰਵਾਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਦੂਸਰੇ - ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਵਾਲ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹਨ. ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਸਾਬਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਕੰਪਲੈਕਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਖਰਕਾਰ, ਉਹ ਨੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਵਾਲ - ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹਨ - ਲਚਕੀਲਾ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ.
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ
ਸ਼ੱਕ ਇੱਕ ਤੱਥ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ਤਾਂ ਚਮੜੀ, ਵਾਲਾਂ, ਨਹੁੰ ਕਦੇ ਵੀ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਵੇਖਣਗੇ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਗਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਨਹਲਾਂ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ , ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਅਨੁਕੂਲ ਫੀਡਬੈਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨੁਕਤੇ ਚੰਗੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨਾਂ ਲਈ ਵਿਚਾਰੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
ਮੁੱਖ ਸਿਫਾਰਿਸ਼ਾਂ:
- ਆਦਰਸ਼ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਾਰੇ ਜੀਵਾਣੂ ਦੇ ਸਹੀ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਪਰ, ਇਹ ਵਿਧੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੇਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾ ਘੱਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨ.
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇ ਕੰਪਲੈਕਸ ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਲੋੜੀਦਾ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਕੰਪਲੈਕਸ ਡਰੱਗਜ਼ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਮਾਪ ਦਾ ਮੁਆਇਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਸੁੰਦਰਤਾ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਉਸਦੇ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਭਰਪੂਰਤਾ.
ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ
ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹਨ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ, ਨਹੁੰ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕਰਾਲਸ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਬੀ ਸਮੂਹ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹਨ . ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ:
- ਬੀ 1 ਵਾਲ ਭੁਰਭੁਰਾ ਅਤੇ ਸੁਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਰਿਜ਼ਰਵ ਸਟਾਕ ਸੀਰੀਅਲ, ਬੀਨਜ਼, ਸੂਰ, ਜਿਗਰ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਖਮੀਰ
- Q2. ਅਜਿਹੇ ਲਾਕ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਫੇਡ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਢੁੱਕਵਾਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੇਲੇ, ਬਦਾਮ, ਬਾਇਕਵਾਟ ਗਰੋਸ਼, ਬੀਫ, ਅੰਡੇ (ਕਵੇਲ ਅਤੇ ਚਿਕਨ), ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ.
- ਬੀ 3 ਵਾਲ ਬਹੁਤ ਮਾੜੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਚਨਚੇਤ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਸਕੂਪ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀਰੀਅਲ, ਮਾਸ, ਮੱਛੀ (ਹੈਰਿੰਗ, ਸਲਮਨ) ਤੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- B5 ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਬਲਬਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਿੱਟੇ ਵਜੋ, ਵਾਲ ਵਾਲ ਝੁਕਾਓ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਿਗਰ, ਗੁਰਦੇ, ਮੂੰਗਫਲੀ, ਗੋਲਾਕਾਰ, ਟਮਾਟਰ ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ.
- Q6. ਓਵਰਡਿਡ ਸਿਰ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਕਾਰਨ ਖੁਜਲੀ ਇਹ ਡਾਂਸਡ੍ਰਫ ਦੇ ਬਣਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਵੱਡੀ ਤਵੱਜੋ ਨੂੰ ਆਵਾਕੈਡੋ, ਪੋਲਟਰੀ, ਗੋਭੀ, ਮੱਛੀ, ਕੇਲਾ, ਤਰਬੂਜ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- Q9. ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਾੜੀ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਸਟੋਰੇਜ ਪੈਨਸਲੀ, ਪਾਲਕ, ਪੇਠਾ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਮਿਤੀਆਂ, ਗੋਭੀ, ਗਾਜਰ, ਮੱਛੀ, ਮੀਟ ਹੈ.
- B10 ਸ਼ੇਵਲੁਰਾ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁੱਢਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਵਾਲ ਸਲੇਟੀ ਰੰਗ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਆਟਾ, ਗਾਜਰ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਜਿਗਰ, ਚਾਵਲ, ਮੱਛੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸ੍ਰੋਤ ਹੋਵੇਗਾ
- ਬੀ 12 ਜਦੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਵੱਧ-ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਜਾਨਵਰ ਮੂਲ ਦੇ ਖਾਣਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ
ਪਰ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਘੱਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹਨ ਚਮੜੀ, ਵਾਲਾਂ, ਨਹੁੰਾਂ ਨੂੰ ਖਣਿਜਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਲੋੜੀਂਦਾ - ਪਿੱਤਲ, ਸੇਲੇਨੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸੀਅਮ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੁੰਾਂ ਦੀ ਕੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਸਾਨੂੰ ਚਰਬੀ-ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਏ ਅਤੇ ਈ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਨੇਲ ਪਲੇਟ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਗੰਧਕ ਫੰਜਾਈ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਲਈ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਆਈਡਾਈਨ ਅਤੇ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ.
ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਰੇ ਸਕਿਊਰਸੀਅਟ੍ਰਿਸਟਸ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਣ, ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਾ ਹੋਣ. ਇਸ ਲਈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਢੁਕਵੇਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਉਪਾਅ ਤੋਂ ਚਮੜੀ, ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਨਾਲਾਂ ਨਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਲਾਭ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਚਮਕਿਆ ਜਾਵੇਗਾ.
ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ
ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਫਾਟ ਡੰਪ ਅਤੇ ਵਾਲ, ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਛੋਹਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਅਜਿਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਕਸਰ ਇਹ ਬਾਹਰੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਬਾਹਰੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਖਤਰਨਾਕ ਨਹੁੰ ਕਿਸ ਰੋਗਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ?
ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਕਮੀ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਗਰੀਬ ਇਕਸੁਰਤਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਗੁਰਦਿਆਂ, ਜਿਗਰ, ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.
ਇਸ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਆਹਾਰਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਦੁੱਧ, ਨਲ, ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਭੋਜਨ ਵਧਾਓ:
- ਲਾਲ ਮਾਸ;
- ਪਲੇਨਲੀ, ਪਾਲਕ, ਬੀਨਜ਼;
- ਗਾਜਰ, ਗੋਭੀ, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਪੇਠਾ;
- ਨੱਟਾਂ;
- ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦ;
- ਸੌਰਾਕ੍ਰਾਟ;
- ਸੂਰਜਮੁਖੀ, ਲੀਸੇਡ, ਤਿਲ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ;
- ਪਨੀਰ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ;
- ਜਿਗਰ, ਆਂਡੇ;
- ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਮੱਛੀ;
- ਕੇਲੇ, ਸੇਬ, ਚੈਰੀ, ਕਰੰਟ (ਲਾਲ ਅਤੇ ਕਾਲੇ), ਖੱਟੇ ਫਲ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ
ਇਹ ਉਹ ਔਜ਼ਾਰ ਹਨ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਅਸਰਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬਾਅਦ ਵਿਚ, ਹਰੇਕ ਟੈਬਲੇਟ ਵਿਚ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਹੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦਾਖਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੁਦਰਤੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚਮੜੀ, ਵਾਲਾਂ, ਨਹੁੰ (ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਇਸ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹਨ)
ਪਰ, ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਢੁਕਵੀਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਕੋਈ ਇਹ ਪੁੱਛਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਕਿ: "ਕਿਸ ਨੂੰ ਚੁਣੋ?" ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਨੱਖਾਂ, ਚਮੜੀ, ਵਾਲਾਂ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਿਰਫ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡਜ਼ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਤ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਸਿਰਫ ਮਾਹਿਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਡਰੱਗਜ਼ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਇਕ ਸਮਰੱਥ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ, ਵਾਲਾਂ, ਨਲਾਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਕਿਵੇਂ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ "ਸੌਲਗਰ" ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਇਹ ਸੰਦ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿੰਕਸ, ਤੌਹ, ਸਲਫੁਰ ਐਮਐਸਐਮ (ਮਿਥਾਇਲਸਫੋਨੀਲਾਮੀਟੇਨ) ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਨਸ਼ਾ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਜ਼ੀਕਸ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਾਨਣ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਖੁਰਲੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਚਮੜੀ ਦੀ ਛਿੱਲ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਡੈਂਡਰਫੱਫ ਦਾ ਗਠਨ ਰੋਕਦਾ ਹੈ
ਕੋਪਰ ਕਾਫ਼ੀ ਕਿਸ਼ਤੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਬਲਬ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਹੈ.
ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ "ਸੋਲਗਰ" ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਮੜੀ, ਵਾਲਾਂ, ਨੱਕ ਬਹੁਤ ਸੁੰਦਰ ਹਨ. ਖਪਤਕਾਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅਜਿਹਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਛਾਪਿਆ. ਵਾਲ ਅਸਲ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਤੋੜੇ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਾਧਾ ਦਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਿਰਾਵਟ ਅਮਲੀ ਤੌਰ ਤੇ ਬੰਦ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਨਹੁੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਥਾਪਿਤ ਹੋ ਗਏ. ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਚੁਸਤੀ ਬਣ ਗਈ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਧੱਫੜਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੋਝਾ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਬਚਾ ਲਿਆ ਹੈ.
ਡਰੇਗੀ "ਮਰਜ਼"
ਇਸ ਦੇ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਐਕਟਿਵ ਐਡਮੀਟਿਵ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤਰ, ਖਣਿਜ, ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਨਹਲਾਂ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਸ ਸਾਧਨ ਬਾਰੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਜਿਆਦਾਤਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹਨ. ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਨਹਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਹੈ . ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਫਾਲਤੂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਬਚਾਇਆ. ਅਤੇ ਵਾਲ ਵਧ ਚੁਕੇ ਅਤੇ ਕੱਟਣੇ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤੇ.
ਡਰੱਗ "ਵਿਟਾ ਸ਼ਰਮ"
ਘਰੇਲੂ ਮਲਟੀਿਵਟਾਿਮਨ ਏਜੰਟ. ਇਹ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਅਜਿਹੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਟੁਕੜਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਤਿਆਰੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਥਾਈਮਾਈਨ, ਨਿਕੋਟੀਨਾਮਾਈਡ, ਰੈਟੀਿਨੋਲ, ਰੀਬੋਫਲਾਵਿਨ
ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਉਹ ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਚਮੜੀ, ਵਾਲਾਂ, ਨਹੁੰਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਤੋਂ ਫੀਡਬੈਕ ਡਰੱਗ ਦੀ ਉੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸਿੱਧ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਪੂਰੀ ਤਰ • ਾਂ ਵਾਲ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਹੁੰ ਪਲੇਟ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹ ਤੇ ਧੱਫੜ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਸ਼ੇਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਪਰ, ਇਸ ਸਾਧਨ ਦਾ ਦੁਰਉਪਯੋਗ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਡਰੱਗ ਨੂੰ 30 ਦਿਨ ਲਓ. ਅਜਿਹੇ ਕੋਰਸ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਰੇਕ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਕੁਝ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੇ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਿੱਟਾ
ਪੜ੍ਹੋ, ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਨਹੁੰਾਂ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਚੋਣ, ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ. ਇਹ, ਬੇਸ਼ਕ, ਸਿਰਫ ਡਰੱਗ ਦੀ ਉੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਹੈ. ਪਰ ਕੀ ਇਹੋ ਜਿਹਾ ਸਾਧਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ, ਕੇਵਲ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ੱਗ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਜਵਾਨੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ, ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.
Similar articles
Trending Now