ਸਕੁਐਸ਼ ਅਦਾਲਤ ਨੇ ਕੀ ਹੈ? ਵੇਰਵਾ, ਨਿਯਮ, ਪਤੇ ਅਤੇ ਅਦਾਲਤ ਦੇ ਗੁਣ

ਸਭ ਅਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਖਟਕਣ ਖੇਡ ਦੇ ਇਕ ਸਕੁਐਸ਼ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਖੇਡ ਸਿਖਲਾਈ ਅੰਦਰ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਸ ਰੈਕੇਟ ਅਤੇ ਜ਼ਿਮਬਾਬਵੇ ਸੁਪਰ ਕੀਤੀ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਖੇਡ ਦੇ ਮੌਦਾਨ ਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਸਾਰੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕੇ ਜਾਣ ਸਕਵੈਸ਼ ਨੂੰ ਅਦਾਲਤ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਖੇਡ ਦੇ ਫੀਚਰ ਅਤੇ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਸਕੁਐਸ਼ ਦੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਬਿੱਟ

ਖੇਡ ਦੇ ਨਾਮ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ 40 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਵਿਆਸ ਦੇ ਲਗਭਗ ਖੋਖਲੇ ਬਾਲ ਦੀ ਵਰਤੋ ਕਰਨ ਲਈ ਸਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਖੇਡ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਬੈਡਮਿੰਟਨ, ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਟੈਨਿਸ ਦੇ ਤੱਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲੀ ਮੁਕਾਬਲੇ ਇੱਕ ਹਾਰਡ ਬਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਆਰੰਭਿਕ ਸਕਵੈਸ਼ ਨੂੰ ਅਦਾਲਤ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਹੀ ਰਹੇ ਸਨ, ਅਤੇ ਖੇਡ ਨੂੰ "ਰੈਕੇਟ" ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ.

ਖੇਡ ਦੇ ਤੱਤ ਕੀ ਹੈ?

ਇੱਕ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਜ ਪ੍ਰੇਮੀ ਦਾ ਜੋੜਾ ਰੈਕੇਟ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਹੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਚ ਬਾਲ ਭੇਜਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ: ਸਕਵੈਸ਼ ਦਾ ਸਾਰ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੈ. ਮਸ਼ੀਨ ਫੀਡ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਕੰਧ ਨੂੰ ਮਾਰਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਬਾਲ ਸੱਜੇ ਮੁੜ ਮੁੜ ਰੈਕੇਟ 'ਤੇ ਫੜਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਕੁਐਸ਼ ਕੋਰਟ ਦੇ ਹੋਰ ਕੰਧ' ਤੇ.

ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਦੇ ਵਿਰੋਧੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਬਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਹੱਕ ਵਿਚ ਇਕ ਬਿੰਦੂ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਰ ਨਹ ਹੈ. ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਗਲਤ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅੰਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਇੱਕ ਫਾਇਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਗੁਆ.

ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤੱਥ ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਾਲ ਦੱਬਣ ਕੰਧ, ਨਾ ਸਿਰਫ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਮੰਜ਼ਿਲ ਬੰਦ ਉਛਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ. ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਗ਼ਲਤ ਬਾਹਰ ਬੋਰਡਸ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਵਿਰੋਧੀ ਨੂੰ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ, ਗਲਤੀ ਲਈ ਕੋਈ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਕਾਰਨ ਲਈ, ਸਿਰਫ ਸਭ ਹਾਰ੍ਡੀ ਖਿਡਾਰੀ ਸਕੁਐਸ਼ ਅਦਾਲਤ ਨੇ ਜਿੱਤ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਭ ਸਹੀ punches ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ.

ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਇੱਕ ਕੁਝ ਸ਼ਬਦ

ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲੀ ਸਕੁਐਸ਼ ਖਿਡਾਰੀ ਵੈਨੀਤੀਅਨ ਇੰਗਲਡ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ. ਪਰ, ਇਸ ਖੇਡ ਦੀ ਸਹੀ ਟਾਈਮ ਜਾਣਿਆ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਖੇਡ ਕਿਤਾਬ ਵਿਚ ਜ਼ਿਕਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ, 1807 ਸਾਲ ਮਿਤੀ ਲਈ. ਇਹ Albion ਦੇ ਵਾਸੀ ਦੇ ਕਸਟਮ ਨਾਲ ਪੇਸ਼, ਅਤੇ ਤਸਵੀਰ ਕੈਦੀ, ਜੋ ਅਨੋਖਾ ਰੈਕੇਟ ਅਤੇ ਬਾਲ ਖੇਡੇ ਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਸਕੁਐਸ਼ ਕੋਰਟ ਦੇ ਆਕਾਰ, ਤਸਵੀਰ ਦੇ ਕੇ ਨਿਰਣਾ, ਛੋਟੇ ਸਨ, ਅਤੇ ਕੰਧ ਸ਼ਰਤ ਹਨ.

ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਖੇਡ ਨੂੰ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੱਧ ਇੱਕ ਹਜ਼ਾਰ ਸਾਲ ਲਿਆ. ਇਸ ਵਾਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਕੁਐਸ਼, ਨਾ ਸਿਰਫ ਨਾਮ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਬਦਲਾਅ ਅਦਾਲਤ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ, ਜੋ ਕਿ ਖੇਡ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕਰਵਾਈ. ਇਸ ਲਈ, ਬੁਨਿਆਦੀ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪਾਸੇ ਕੰਧ ਪੇਸ਼ ਹੋਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. ਬਾਅਦ ਵਿਚ, ਨਵ ਸਕੁਐਸ਼ ਕੋਰਟ ਸਾਹਮਣੇ, ਪਰਵਰਿਸ਼ ਅਤੇ ਦੋ ਪਾਸੇ ਕੰਧ ਮਿਲੀ.

1970 ਦੇ ਬਾਅਦ ਉਹ ਅਮਰੀਕਾ ਸਕਵੈਸ਼ ਨੂੰ ਚਲੇ ਗਏ. ਕੁਝ ਦੇਰ ਉਹ ਮਿਡਲ ਈਸਟ ਤੱਕ ਮਿਲੀ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਏਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਸੀ. ਇਸ ਖੇਡ ਦੇ 90 ਫਰਬਰੀ ਸਾਲ ਦੇ ਵੱਲ ਹੀ ਜਰਮਨੀ, ਆਸਟਰੀਆ ਅਤੇ ਰੂਸ ਦੇ ਵਾਸੀ ਖੇਡਿਆ ਹੈ. ਮੁੱਢਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਿਲਚਸਪ ਖੇਡ ਹੈ 100 ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਲੋਕ ਆਦੀ. ਖੋਜ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ ਫੋਰਬਸ ਮਾਹਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਕੁਐਸ਼ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ 2003 ਵਿੱਚ ਸਭ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੇਡ ਦੇ ਇੱਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਾਨਤਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਧਾਰ ਹੇਠ ਗੁਣ ਲਈ ਸੂਚਕ ਗਏ ਸਨ

• Cardiorespiratory ਲੋਡ.
• ਸਰੀਰਕ ਬਲ ਦੇ ਪੱਧਰ.
• ਸੰਕੇਤ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਧੀਰਜ.
• ਸੱਟ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ.
• ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਰਤਿਆ.

ਅਦਾਲਤ ਨੂੰ ਲੋੜ ਕੀ ਹਨ?

ਆਧੁਨਿਕ ਇਮਾਰਤ ਸਕਵੈਸ਼ ਕੋਰਟ ਨੇ ਕੁਝ ਨਿਯਮ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ. ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਲਈ ਖੇਤਰ ਦੇ ਆਕਾਰ 1920 ਵਿੱਚ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ. ਇਹ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ ਇਹ ਖੇਡ ਸਹੂਲਤ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿਚ, ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਅਦਾਲਤ ਦੀ ਲੰਬਾਈ 9750 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਵੱਧ ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸ ਦਾ ਚੌੜਾਈ 6400 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਅੱਗੇ, ਖੇਤ ਨੂੰ ਕੰਧ ਅਤੇ ਮੰਜ਼ਿਲ ਦਾ ਖਾਕਾ ਸਥਾਪਿਤ ਨਿਯਮ ਅਨੁਸਾਰ raschertit ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਵੱਡੇ ਲਾਈਨ ਦੇ ਬਾਹਰ 4570 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਦੀ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਹੋਣ ਦਾ ਖਿੱਚਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ - 430 ਮਿਲੀਮੀਟਰ (ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ 50 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਦੇ ਇੱਕ ਚੌੜਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਖਿੱਚਿਆ ਦੀ ਝਿੱਲੀ ਨਾਲ ਘਿਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ). ਸਪਲਾਈ ਲਾਈਨ, ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ 1830 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ਦੇ ਪ੍ਰੀ-ਮਾਪ. ਇੱਕ ਮੰਜ਼ਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਧ ਚੋਟੀ ਦੇ ਹੋਰ ਲਾਇਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਖਿੱਚਣ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਦੂਰੀ 2130 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਪਾਸੇ ਪੈਨਲ ਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੋਟੀ Diagonal ਲਾਈਨ ਵਿਚ ਆ ਰਹੇ ਹਨ. ਉਹ ਨਾਕਆਊਟ ਅਤੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕੰਧ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਕੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਅਦਾਲਤ ਹੈ?

ਫਲੋਰਿੰਗ ਅਦਾਲਤ - parquet ਚਮਕ ਪਾਲਿਸ਼. ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਰੁੱਖ ਨੂੰ ਵੱਧ cushioning ਅਸਰ ਪਹੁੰਚਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੋਡ਼ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.

ਕਮਰੇ ਦੀ ਕੰਧ ਵਿਸ਼ੇਸ਼, ਸਦਮਾ-ਰੋਧਕ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਹਿਲੀ, ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਵੀ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ. ਅਤੇ ਦੂਜੀ, ਨੂੰ ਰਾਹ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਖੇਡ ਦੇਖੋ. ਤੀਜਾ, ਕੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਾਲ ਦੇ ਝਟਕੇ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਟਾਕਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਕਾਰਵਾਈ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਲੇ ਵੀ ਵੰਡਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਫਿਰ ਬਸ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਚੱਲਕੇ ਨੂੰ ਖਤਰਾ ਹੈ ਘਟਦੀ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੋ. ਇਹ ਿਜਹਨ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਸਕੋ ਵਿਚ ਸਕੁਐਸ਼ ਅਦਾਲਤ. ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਚਰਚਾ ਲੱਗੇਗਾ.

ਕਿੱਥੇ ਹਨ ਮਾਸ੍ਕੋ ਵਿੱਚ ਅਦਾਲਤ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ?

ਖੇਡੋ ਅਤੇ ਤਾਣੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਤ੍ਤਾ ਦੀ ਰਾਜਧਾਨੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਵਸਨੀਕ ਹਨ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕਲੱਬ ਦੇ ਇੱਕ ਨੈੱਟਵਰਕ ਦਾ ਇੱਕ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ 'ਸਕੁਐਸ਼ ਦੇ ਫੈਕਟਰੀ ਹੈ. " Waterfront, 2/4 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਲ Luzhnetskaya ਲੱਭੋ,,, ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ 23. ਇਸ ਦਾ ਦਫਤਰ ਕੇਬਲ ਸਟਰੀਟ ਦੀ 5' ਤੇ ਹਨ ਓਲੰਪਿਕ ਐਵਨਿਊ, 16 ਤੇ 2 ਬਣਾਉਣਾ 4 ਬਣਾਏ.

ਇਹ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਸਮਰਥਾ ਨਾਲ ਸਕਵੈਸ਼ ਖੇਡਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਲੱਬ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਕਿਰਾਇਆ ਅਦਾਲਤ. ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਵੀ ਬਾਲ ਅਤੇ racquets ਦੇ ਕਿਰਾਏ ਦੇ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ, ਨੈੱਟਵਰਕ ਦਫ਼ਤਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੇਤੀ, 7 ਵਜੇ ਖੋਲ੍ਹਣ, ਅਤੇ ਅੱਧੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵੱਧ ਕੋਈ ਵੀ ਪਿਛਲੇ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਇਸ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੂਲਤ 'ਤੇ ਇੱਥੇ ਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

"ਫੈਕਟਰੀ" ਵਿਚ ਕੋਰਟ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫੈਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ, ਦੋ ਚਾਰ ਲੋਕ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਹ ਦੇ ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਾਪਸ ਕੰਧ ਹਾਜ਼ਰੀਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਝਲਕ ਖੋਲਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹਨ. ਕਿਤਾਬ ਕੋਰਟ ਫ਼ੋਨ ਕਰਕੇ ਜ ਸਾਈਟ 'ਤੇ.

ਐਡਰੈੱਸ "ਅਕੈਡਮੀ ਸਕੁਐਸ਼" ਅਤੇ "ਮਲਟੀਪਰਪਜ਼"

"ਸਕੁਐਸ਼ ਅਕੈਡਮੀ" ਗਲੀ Krylatskoj 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ, 10 ਨੂੰ ਵੀ ਸਰਗਰਮ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹ ਧਿਆਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਨ ਇੱਥੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ 6 ਸਾਲ ਤੱਕ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕਸੁਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਜ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸਿਖਾਵੇ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਏ ਜਾ ਰਹੇ. ਸ਼ਾਮ ਅਦਾਲਤ ਬਾਲਗ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਹਨ. ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਪਹਿਨਦੇ ਢਿੱਲੀ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਖੇਡ ਜੁੱਤੀ ਖਿਸਕ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਸ ਸਾਮਾਨ ਨੂੰ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ clubhouse ਵਿੱਚ ਉਪਲੱਬਧ ਹੈ.

ਕੁਝ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਹਿਲੀ ਅਦਾਲਤ 'Multisport "ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ. ਇਹ ਭੋਜਨਾਲਾ, Luzhniki ਸਟਰੀਟ 24 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਬਣਾਉਣਾ 10. ਹੁਣੇ ਹੀ ਅਦਾਲਤ ਨੇ ਘੰਟੇ ਕੇ ਕਿਰਾਏ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਤਿੰਨ ਹਨ. ਉਸੇ ਹੀ ਵੇਲੇ ਆਰਡਰ ਅਤੇ ਵਸਤੂ ਜਿਹੜੇ ਸੈਲਾਨੀ ਜੋ ਸਾਲਾਨਾ ਗਾਹਕੀ ਦੇ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ ਲਈ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਸਸਤਾ ਖ਼ਰਚ ਕਰੇਗਾ ਤੇ.

ਸਿਟੀ ਸਕੁਐਸ਼ ਕਲੱਬ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਦਾਲਤ

ਇਹ ਕਲੱਬ 7. ਬਣਾਉਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਥੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਮੈਟਰੋ 'Leninsky ਆਸ "ਕਿਹਾ ਸਟੇਸ਼ਨ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਨੋਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਉਣ ਲਈ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਲੱਗਭਗ ਰਾਜਧਾਨੀ ਦੇ ਦਿਲ ਵਿਚ ਹੈ, 5 Donskoy ਯਾਤਰਾ, 15' ਤੇ,. ਇਹ ਕਲੱਬ 7 ਵਜੇ ਤੱਕ 11 ਵਜੇ ਤੱਕ ਕੰਮ ਕਰ ਸਿਰਫ਼ ਤਿੰਨ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਦਾਲਤ ਹੈ.

ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ, ਕਿ "ਰਾਤ ਸਕੁਐਸ਼" ਇਸ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਖੇਡ ਦੇ ਪੱਖੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਹ ਖੇਡ ਦੇ ਪੱਖੇ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਾਧਾਰਨ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਸ ਵਾਰ ਤੇ, ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਕਵੈਸ਼ ਅਦਾਲਤ ਗ੍ਰੀਸ ਵਿੱਚ ਹੋਟਲ

ਸਕੁਐਸ਼ ਦੇ ਵਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੈਸ ਕਮਰੇ ਰੂਸ ਵਿਚ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਨ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਉਹ ਯੂਨਾਨ ਵਿਚ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਯੂਨਾਨੀ ਦੇਵਤੇ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਘਰ ਲਈ ਜਾ ਰਿਹਾ, ਹੋਟਲ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਅਜਿਹੇ ਅਦਾਲਤ ਹਨ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਪ੍ਰੀ. ਇਸ ਲਈ, ਕ੍ਰੀਟ ਦੇ ਉੱਤਰੀ ਕਿਨਾਰੇ 'ਤੇ ਹੀ ਇੱਕ ਪੰਜ ਸਿਤਾਰਾ ਹੋਟਲ Aldemar ਹੋਟਲ ਹੈ. ਇਹ Hersonissos ਦੀ ਕਦਰ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਅੱਡੇ 20-25 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਤੱਕ ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਦਾ ਪਤਾ: 262 Kifissias ਐਵਨਿਊ, Kifissia, 145 62, ਆਤਨ੍ਸ.

ਇਹ ਹੋਟਲ ਅਦਾਲਤ ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਟੈਨਿਸ, ਇੱਕ ਮਿੰਨੀ-ਗੋਲਫ ਅਤੇ ਵਾਲੀਬਾਲ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਲਾਕੇ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਜਿਮ ਹੈ. ਉੱਥੇ ਸਕੁਐਸ਼ ਲਈ ਇਕ ਹਾਲ ਹੈ. ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਅਤੇ ਖੇਡ ਉਪਕਰਣ ਕਿਰਾਇਆ ਸੇਵਾ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

Mirabello ਦੇ ਕਮਰ ਨਾਮ ਸਥਿਤ ਹੈ ਪੰਜ ਸਿਤਾਰਾ ਹੋਟਲ Elounda Beach Hotel, ਦੇ ਨਾਲ ਖੂਬਸੂਰਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ Bay ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ. ਦੂਰ ਦੇ ਹਰੈਕਲ੍ਸ਼੍ਹਨ 65-70 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਅੰਤਰ-ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਹਵਾਈਅੱਡਾ ਹੈ. ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਫੁੱਟਬਾਲ ਅਤੇ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਦੇ ਲਈ ਖੇਡ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹਨ. ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਮਿੰਨੀ-ਗੋਲਫ ਕੋਰਸ ਲਈ ਕਮਰੇ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਬੋਰਡ 'ਤੇ ਵੱਡੇ ਸ਼ਤਰੰਜ ਨੂੰ ਖਿਸਕਾ ਕੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੋਟਲ ਐਨੀਮੇਟਰ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕੁਐਸ਼, ਟੈਨਿਸ ਅਤੇ ਬੈਡਮਿੰਟਨ ਖੇਡ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਕੁਐਸ਼ ਦੇ ਤਹਿਤ ਦੋ ਛੋਟੇ ਮੈਦਾਨ ਰੱਖਿਆ. ਇਹ ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਲੀਜ਼ ਲਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਵਿੱਚ, ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਖੇਡ ਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਕੇ 'ਤੇ, ਅਤੇ ਵੀ ਹੋਟਲ ਸਕਵੈਸ਼ ਕੋਰਟ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸੰਭਵ ਹੈ.