ਸਰੀਰਕ ਸਰਗਰਮੀ ਅਤੇ ਖੇਡ - ਨਸ਼ੇ ਕਰਨ ਦਾ ਬਦਲ. ਸਭ-ਰੂਸੀ ਕਾਰਵਾਈ 'ਖੇਡ - ਬਦਲ ਨਸ਼ੇ'

ਡਾਇਪਰ ਨਾਲ ਕੋਈ ਵੀ ਨਾਲ ਨਾਲ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੇਡ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਨਸ਼ੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦੇ. ਬੁੱਝ ਕੋਈ ਵੀ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬੇਨਕਾਬ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉੱਥੇ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਹੈ ਸੀ, ਜੋ ਹੈ ਅਤੇ ਛੇਤੀ ਮਰ ਗਿਆ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਚੋਣ ਕਰਨ ਸਾਰੇ ਨਹੀ ਹੈ. ਸ਼ੱਕੀ ਬਿਲਾਸ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਲੰਬੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਅਤੇ ਝਿਜਕ ਦੀ ਲੋੜ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਰੋਧਾਭਾਸ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਨਾਗਰਿਕ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਖੇਡ - ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਬਦਲ

ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰਵੱਈਏ ਦੇ ਕਾਯਦੇ, ਆਦਤ ਉੱਥੇ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਆਦਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ - ਦੂਜਾ ਸੁਭਾਅ. ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਟੇਰੀਓਟਾਈਪਸ ਤਬਦੀਲ - ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਦਰਦ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਫ਼ੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਰਿਵਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਹਨ ਖੇਡ, ਬਦਲ ਨਸ਼ੇ ਆਪ ਹੀ ਬਣਾਇਆ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਮਾਹੌਲ ਦੇ ਇਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਕੋਈ ਹੁਣ ਜ ਜਦ ਉਹ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਲਈ, ਸਰੀਰਕ ਸਭਿਆਚਾਰ - ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਅਟੁੱਟ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੋਈ ਕਿਸਮਤ ਸੀ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਬੁਰਾ ਆਦਤ ਉਸ ਦੇ ਬਚਪਨ ਦੌਰਾਨ ਕਾਸ਼ਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ. Relax - ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਦਰਿਆ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਤਿਉਹਾਰ ਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਸੋਫੇ, ਛੁੱਟੀ 'ਤੇ ਪਿਆ ਹੈ. ਕੁਝ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਲਾਜ਼ਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਦਤ ਬਦਲੋ - ਆਸਾਨ ਨਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਧੰਨਵਾਦੀ. ਮਜਬੂਤ ਇੱਛਾ, ਮਿਲ ਕੇ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ-ਹੁਦਰੇ ਯਤਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲੰਬੇ ਮਿਆਦ ਦੇ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰੋ.

ਖਤਰਨਾਕ ਆਦਤ

ਲਿਟ੍ਲ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸ - ਉਹ ਸਾਰੇ ਤਬਾਹੀ ਦੇ ਅਸੂਲ 'ਤੇ ਕੰਮ, ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਬਲੀ ਦਿੱਤੀ. ਮੁੱਖ ਵਿਆਪਕ ਜਾਣਿਆ ਨਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

- ਸਿਗਰਟ;

- ਸ਼ਰਾਬ;

- ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਆਦਤ;

- ਖੇਡ ਅਤੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਆਦਤ;

- ਖਾਣ ਦੇ ਿਵਕਾਰ (ਸ਼ਰੇਆਮ ਮਤਵਾਲੇ).

ਉਪਰੋਕਤ "ਨੁਕਸ" ਵਿੱਚ ਆਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੀ ਗੱਲ ਹੈ - ਉਹ ਅੱਖਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪ੍ਰਮਾਣ ਦੇ ਵੱਖ ਡਿਗਰੀ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਦੇ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ ਮੰਨਿਆ ਰਹੇ ਹਨ. ਅਮਲ ਦਾ ਇਲਾਜ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ psychotherapists ਲੱਗੇ. ਕਈ ਵਾਰ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਸਮੋਕਿੰਗ ਛੱਡਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਯੋਗ ਹੈ. ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਰਿਕਵਰੀ ਉਪਾਅ ਲਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਖੇਡ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਵਿਕਲਪਕ ਨਸ਼ੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮੁੜ-ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਜ਼ਬਾਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਥਾਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅੱਗੇ, ਡਰ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਭਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸੰਯੋਗ ਹੈ.

ਇਕੱਠੇ ਜੁੜ!

ਰਾਜ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਗਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਹੀ ਹੈ, ਪਹਿਲੇ ਸਭ-ਰੂਸੀ ਕਾਰਵਾਈ 'ਖੇਡ - ਬਦਲ ਨਸ਼ੇ "ਸਫਲਤਾਪੂਰਕ ਬਾਹਰ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਇਲਾਕੇ' ਤੇ ਹੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਮਕਸਦ ਖੇਡ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਨੌਜਵਾਨ, ਨੌਜਵਾਨ ਅਤੇ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਜਾਣੂ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਖਤਰਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹੈ. ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨ, ਸਕੂਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਦਿਅਕ ਅਦਾਰੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਫਰੇਮਵਰਕ ਵਿੱਚ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਹਨ:

- ਮੁਕਾਬਲੇ ਅਤੇ ਕਵਿਜ਼;

- ਖੇਡ ਸਮਾਗਮ (ਦੌੜ, ਮੁਕਾਬਲੇ);

- ਸਰੂਪ ਸ੍ਰਿਸ਼ਟੀ (ਬੱਚੇ ਲਈ ਕਰਾਫਟਸ, ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ);

- ਸਕੂਲ ਦੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਦੇ ਲਈ ਵਲੰਟੀਅਰ ਕਲੱਬ ਦੇ ਸੰਗਠਨ.

ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਉਦੇਸ਼ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਸਰੀਰਕ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਨੌਜਵਾਨ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰਚਨਾਤਮਕ ਕਾਬਲੀਅਤ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨੌਜਵਾਨ ਵਾਲੰਟੀਅਰ ਸੰਗਠਨ ਦੇ ਗਠਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤ ਹੈ ਅਤੇ ਖੇਡ ਦੀ ਇੱਕ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਰਾਜ ਦੇ ਕਾਰਵਾਈ - ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ, ਅਧਿਆਪਕ ਅਤੇ ਜਨਤਕ ਸੰਗਠਨ ਦੇ ਨੁਮਾਇੰਦੇ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਭ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪੀ ਧਿਰ ਨੂੰ "ਵਿਕਲਪਕ ਨਸ਼ੇ ਖੇਡ 'ਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਗੜ੍ਹੀ ਆਤਮਾ ਦੀ, ਬਿਜਲੀ ਇੱਛਾ ਨਾਲ, ਦੋਸਤੀ

ਖੇਡ - ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੰਦ ਹੈ. ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਲਹਿਰ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ, ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਮਨੁੱਖੀ ਸੁਭਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤਹਿਤ ਬਾਕਾਇਦਾ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਰਵੱਈਏ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਨਵ ਸਰੋਤ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਹੋਰ ਸਰਹੱਦੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮੌਕੇ ਵਧਾਉਣ. ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਖੇਡ ਨੂੰ ਨਿਰਸੰਦੇਹ ਲਾਭ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਲੋਕ ਇਕੱਠੇ ਲਿਆ ਰਿਹਾ ਹੈ. "ਖੇਡ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ - ਸੰਸਾਰ!" - ਇਕ ਵਾਰ ਕਿਹਾ ਆਧੁਨਿਕ ਦੇ ਬਾਨੀ ਓਲੰਪਿਕ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਓਡ ਵਿਚ ਪ੍ਰਤੀ ਡੀ Kuberten ਲਿਆਉਣ ਅਤੇ ਲੋਕ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ. ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਖੇਡ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ - ਨਸ਼ੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ, Coubertin ਬਾਣੀ ਸ਼ਬਦ ਜ਼ੋਰ, ਖੇਡ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ: "ਤੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਰੋਗ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੁਕਾਵਟ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਲੋਕ ਉੱਠ."

ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਖੇਡ ਹਰ ਕੋਈ ਲਈ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹੈ, ਜੋ ਵੀ ਉਸ ਦੇ ਪਸੰਦ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਸ ਕਲੱਬ ਜ ਕਲੱਬ ਨੂੰ ਜਾਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਕਰਦੇ, ਜਨਤਕ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜ ਦੀ ਲਾਟ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਤੁਰਨ. ਗਰਮੀ - ਤੈਰਾਕੀ, ਬਾਈਕਿੰਗ, ਰੋਲਰ skates, ਫੁੱਟਬਾਲ, ਜਾਗਿੰਗ. ਕਰਾਸ-ਕੰਟਰੀ ਸਕੀਇੰਗ ਢਲਾਣ, ਸਨੋਬੋਰਡਿੰਗ ਅਤੇ ਸਕੇਟਿੰਗ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਮਜ਼ਾਕ ਲਈ ਇੱਕ SLED ਜ ਬਰਫ-ਬਿੱਲੀਆ 'ਤੇ ਪਹਾੜ ਸਵਾਰ ਲੋਕ ਇੱਕ ਸਨੋਵੀ ਸਰਦੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਗੱਲ ਖੇਡ ਕੀ ਹੈ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ - ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ!