Category: ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਕੁਝ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਸੂਰਵਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ? ਸਵੈ-ਕਾਸ਼ਤ ਕਿਸ ਹਾਲਾਤ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਵਿਚ? ਸਵੈ-ਕਾਸ਼ਤ ਪਰਵਾਸੀ ਨੇ ਨਾਤੇ ਆਪਣੀ ਪਛਾਣ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਸਵੈ-ਕਾਸ਼ਤ ਇੱਕ ਬੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਜੇ, ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਸਵੈ-ਕਾਸ਼ਤ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ ਭਾਵਾਤਮਕ ਐਲਗੋਰਿਥਮ ਸਵੈ-ਕਾਸ਼ਤ ਇਸੇ ਉਥੇ ਲੋਕ ਨਫ਼ਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲੜਨ ਲਈ ਕਿਸ ਸਵੈ-ਕਾਸ਼ਤ ਕਿਸ ਤਣਾਅ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ: ਮਾਹਰ ਸਲਾਹ ਸਵੈ-ਕਾਸ਼ਤ