ਦੀ ਸਿਹਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ
Chokeberry. Contraindications ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦਾ ਦਰਜਾ
Aronia (chokeberry) ਹਨੇਰੇ ਜਾਮਨੀ ਫਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਮਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ. ਲਗਭਗ ਕਾਲਾ phenolic ਰਾਲ ਦੇ ਆਪਣੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਨ Coloration, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ anthocyanins (ਰੰਗ ਦੇ glucosides ਪੌਦਾ). g ਲਗਭਗ 1480 ਰੁਪਏ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤਾਜ਼ਾ ਉਗ ਵਿੱਚ ਕਾਲੇ chokeberry anthocyanin ਦੀ ਕੁੱਲ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਹੈ, ਅਤੇ proanthocyanidin ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਪ੍ਰਤੀ 100 g ਤਾਜ਼ਾ ਫਲ 664 ਬਾਰੇ ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਹੈ. chokeberry ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦਾ ਦਰਜਾ ਜਿਹਾ anthocyanins ਦੇ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕਰਕੇ ਪਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਦਾਰਥ (ਜਰੂਰੀ ਹੋਣ pyrylium ਲੂਣ) ਕੀੜੇ ਦੂਰ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਪੌਦੇ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ, ਉਹ ਮਜ਼ਬੂਤ antioxidants ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਵਿੱਚ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਵਿੱਚ oxidative ਤਣਾਅ ਜੇਤੂ photosynthesis ਦੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ.
ਅੱਜ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਣਿਆ ਹੈ Aronia ਵਿਚ ਆੱਕਸੀਡੇੰਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਕਾਫ਼ੀ ਅਜਿਹੇ ਬਲੂਬੈਰੀ, cranberries ਅਤੇ blackberries ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਭੋਜਨ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵੱਧ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਇਸ ਸਭਿਆਚਾਰ ਵਿਚ ਵਧ ਰਹੀ ਦਿਲਚਸਪੀ, antioxidants ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਲਈ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ (ਅਜਿਹੇ ਉਗ ਅਤੇ ਨਰਮ ਫਲ, ਨਿੰਬੂ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀ, ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਉਸ ਪੌਦਾ ਸਰੋਤ, ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ) ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਛਾ ਦੇ ਕੇ ਸਮਝਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਆੱਕਸੀਡੇੰਟ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ chokeberry ਦੇ ਫਲ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦਾ ਪਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬਣ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ cyanidin-3-galactoside, epicatechin, caffeic ਐਸਿਡ, quercetin, delphinidin, petunidin, pelargonidin, peonidin ਅਤੇ malvidin ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਲਾ Rowan. ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ, ਹੋਣ phenolic ਆੱਕਸੀਡੇੰਟ flavonoids ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਦੇ ਇਸ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ.
ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫਲ ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਚੁੱਕ oxidative ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਆਕਸੀਕਰਨ ਕਾਰਨ ਸੈੱਲ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਖਤਰਾ ਘਟਾ. ਨੂੰ ਵਿਚ: ਕੋਲਨ ਕਸਰ, ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ, ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼, ਦੀ ਸੋਜਸ਼ choroid (ਯੂਵੇਟਿਸ), ਜਿਗਰ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ. ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ chokeberry ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. Contra, ਜੋ ਕਿ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਕੁਝ ਹੈ, ਲਾਭ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. Berry ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ A, C, ਪੀ, ਗਰੁੱਪ ਬੀ (B9, B6, B2), ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, ਬੀਟਾ-carotene, anthocyanins, tannins. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੱਤ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਲੋਹੇ, ਖਣਿਜ, molybdenum, ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਖਣਿਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
aronia ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਜੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਦੀ ਝਲਕ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਖਾਸ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀ. Anthocyanins ਅਤੇ ਪੰਜ ਦਸ ਵਾਰ cranberries, ਬਲੂਬੇਰੀ ਅਤੇ blackberries ਦੇ ਜੂਸ ਵੱਧ ਹੋਰ ਇਸ ਵਿੱਚ flavonoids. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, aronia ਜੂਸ ਅਜਿਹੇ antioxidants, polyphenols, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੈ, ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਕੁਝ ਮਾਹਰ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਸਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ 'ਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰਿਪੱਕ ਫਲ chokeberry ਫਿਨੋਲ, tannins, flavonoids ਅਤੇ anthocyanins ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕਸਰ ਤੱਕ ਜਨਮ flavonoids ਸੈੱਲ ਜੋ ਕਿ chokeberry ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. Contraindications, ਕੁਝ ਸਰੋਤ ਵਿਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਇੱਕ ਧਮਕੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਲਹੂ ਦਾ ਲੇਸ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਡਾਟਾ ਉਲਟ ਹੈ.
ਫਿਨੋਲ ਨੂੰ ਲਹੂ ਰੋਗਾਣੂ,, ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਸਰੀਰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਹਟਾਉਣ, ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਉੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ, ਨਾੜੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਆਪਣੇ ਰੁਕ ਨੂੰ ਰੋਕਣ. (ਭਾਰੀ ਧਾਤ excrete ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ) Aronia ਕਸਰ ਪੀੜਤ ਮਰੀਜ਼ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਜੋ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਜ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੀ, ਕੀਤਾ ਹੈ. carotene ਦੇ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ chokeberry ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. Contra, ਜੋ chokeberry ਦੇ ਫਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਵੀ ਚੁਣੌਤੀ ਨੂੰ ਅੱਜ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ, ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ.
ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜੂਸ ਜ chokeberry ਤੱਕ ਚਾਹ ਸੰਚਾਰ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ 'ਤੇ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹ ਸਾੜ ਪੇਸ਼ਾਬ ਰੋਗ, ਿੋੜੇ, ਸ਼ੂਗਰ, ਮਾਈਗਰੇਨ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਖੂਨ ਅਤੇ ਅਨੀਮੀਆ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. Chokeberry ਜਿਗਰ ਅਤੇ bile ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥ ਦੇ neutralization ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਹੈ. ਜਦ ਥੈਲੀ ਦੀ ਸੋਜ਼ਸ਼, Bílé ਚੈਨਲ ਅਤੇ ਪੀਲੀਆ ਨੂੰ ਵੀ chokeberry ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. Contraindications (ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਦੇ ਕਾਰਨ) gastritis ਅਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਿੋੜੇ ਅਤੇ duodenal ਿੋੜੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ, ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੀ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈ ਕੇ ਅਤੇ exacerbations ਦੇ ਬਾਹਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
Similar articles
Trending Now