ਬਲੱਡ ਗਰੁੱਪ 'ਤੇ ਭਾਰ ਦਾ ਘਾਟਾ ਸਾਰੇ ਦੇ ਲਈ ਠੀਕ ਹੈ

ਕੁਦਰਤ ਚਾਰ ਗਰੁੱਪ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਫ਼ਰਕ ਹੈ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਡਵੀਜ਼ਨ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਨਾ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ ਧਰਤੀ 'ਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਮੂਲ, ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਲੋਕ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਲੱਡ ਗਰੁੱਪ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਆਪਣੇ ਪੁਰਖਿਆ ਖਾ ਲਈ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਹੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਉਸੇ ਭੋਜਨ ਦੋਨੋ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੋਕ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.

ਬਲੱਡ ਗਰੁੱਪ 'ਤੇ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਚਨ ਨਾਲੀ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਚਜਸ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਪਾਚਨ ਿਵਕਾਰ ਨੂੰ ਖਤਮ,, ਥਾਇਰਾਇਡ ਗ੍ਰੰਥੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.

ਲਹੂ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਗਰੁੱਪ - ਇਸ ਲਈ-ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, "ਸ਼ਿਕਾਰ". ਉਹ ਪਾਚਨ ਨਾਲੀ ਦੇ ਇੱਕ ਉੱਚ ਟਾਕਰੇ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨਾਲ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਉਤਪਾਦ ਹਨ ਘਾਹ ਨੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਚੋਖਾ ਹਨ ਆਇਓਡੀਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਇਹ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗ੍ਰੰਥੀ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ stimulates ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਸੰਤੁਲਨ normalizes. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, "ਸ਼ਿਕਾਰੀ" ਜਿਗਰ ਤੇ ਭਰੋਸਾ metabolism ਨੂੰ, ਪਾਲਕ, asparagus ਸਬਜ਼ੀ, kale, ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜ ਲਾਲ ਮੀਟ.

ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਲੱਡ ਗਰੁੱਪ "ਸ਼ਿਕਾਰੀ" ਦੁਆਰਾ ਭਾਰ ਗੁਆ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਹਨ. ਨੂੰ ਵਿਚ, ਜੁੜਨ ਦੀ, ਸੂਰ, ਪੀਤੀ ਸੈਮਨ, caviar, ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਮੱਕੀ, ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ, pistachios, ਕਾਜੂ, ਮਸ਼ਰੂਮ ਅਤੇ ਹੋਰ.

ਲਹੂ ਦੇ ਦੂਜੇ ਗਰੁੱਪ - ਇਸ ਲਈ-ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, "ਕਿਸਾਨ". ਬਲੱਡ ਗਰੁੱਪ 'ਤੇ ਆਦਰਸ਼ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ, ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਆਧਾਰ' ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਦਾ ਜਨਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਟੱਟੀ, ਅਤੇ ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਸਾਰੇ ਸਬਜ਼ੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਜ਼ਮ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਮਦਦ ਲਈ ਠੀਕ ਹਨ, ਨੂੰ ਬੁੜ੍ਹਾਵਾ.

ਬਿਲਕੁਲ contraindicated ਮੀਟ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਖਾਣ, ਮੱਛੀ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਕਣਕ, ਆਲੂ, ਕੇਲੇ, ਸੰਤਰੇ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਾ ਰਸ ਦੇ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਦੇ ਬਹੁਗਿਣਤੀ.

ਲਹੂ ਦੇ ਤੀਜੇ ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ - "ਖਾਨਾਬਦੋਸ਼". ਆਪਣੇ ਪਛਾਣ - ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਛੋਟ. ਲੋਕ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਕਸਰ ਅਤੇ ਐਨਜਾਈਨਾ, ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੋਗ, ਦਾ ਵਿਰੋਧ. ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ - ਸ਼ਕਤੀ "ਖਾਨਾਬਦੋਸ਼" ਦੇ ਆਧਾਰ '.

ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਲਈ ਬਲੱਡ ਗਰੁੱਪ 'ਤੇ ਭਾਰ ਦਾ ਘਾਟਾ ਸਾਰੇ ਇਸ ਨੂੰ metabolism ਨੂੰ stimulates, ਮੀਟ, ਅੰਡੇ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, offal ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਵਰਤੋ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹੈ.

"Nomad" ਮੀਟ ਉਤਪਾਦ, ਅਤੇ ਪੋਲਟਰੀ ਮੀਟ, ਸਮੁੰਦਰੀ, ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਆਈਸ ਕਰੀਮ, ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਫਲ਼ੀਦਾਰ, ਏਥੇ, ਕਣਕ, buckwheat, ਦੇ ਫ਼ੈਟ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਕੱਢ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਟਮਾਟਰ, persimmons ਅਤੇ ਅਨਾਰ.

ਲਹੂ ਦੇ ਚੌਥੇ ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ - ਇੱਕ "ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ." ਆਪਣੇ ਜੀਵ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਇਸ ਬਲੱਡ ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਡੇਅਰੀ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਰੋਗ ਦਾ ਬਰਾਬਰ ਚੰਗਾ digestibility ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਰੋਧ ਦੇ ਗੁਣ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ. ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ "ਸੋਨੇ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ" ਦੀ ਪਾਲਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ. "ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ" ਲਈ ਬਲੱਡ ਗਰੁੱਪ 'ਤੇ ਭਾਰ ਦਾ ਘਾਟਾ ਸਮੁੰਦਰੀ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਹਰੀ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਅਨਾਨਾਸ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਸਾਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ metabolism ਦੇ Uluchay ਕੁਸ਼ਲਤਾ, ਆੰਤ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ stimulates.

ਵੀ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਕੱਢ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਫ਼ੈਟ ਮੀਟ, ਘੋਗਾ, ਹਲਿਬੇਟ, ਪੀਤੀ ਹੈਰਿੰਗ ਅਤੇ ਸੈਮਨ, ਆਈਸ ਕਰੀਮ, ਪਨੀਰ ਕਿਸਮ "Parmesan" ਅਤੇ "Bree", ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ, buckwheat, ਮੂਲੀ, Peppers, ਮੱਕੀ, ਕੇਲੇ ਅਤੇ tangerines.

ਦੇ peculiarity ਬਲੱਡ ਗਰੁੱਪ 'ਤੇ ਖੁਰਾਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਭੁੱਖਾ ਹੈ, ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਖਾਧਾ ਭੋਜਨ ਦੀ ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰਫ਼ਤਾਰ ਸਰੀਰਕ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰ. ਇਹ, ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਵੱਧ, ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬਲੱਡ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਕੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਅਤੇ ਚੰਗੀ humor ਦਾ ਆਨੰਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਸਿਹਤ, ਜੋ ਕਿ, ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਦੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜਾਵੇਗਾ!