Girls ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਉਚਾਈ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ?

ਆਧੁਨਿਕ ਸਮਾਜ ਨੂੰ ਹਰ ਦਿਨ ਨੂੰ ਕੱਪੜੇ 'ਤੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੀਟਿੰਗ ਦੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਬਾਰੇ ਫ਼ੈਸਲੇ ਦਾ ਸਬੂਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਲੈ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਸੰਸਾਰ ਦੀ ਸੱਚਾਈ ਹਨ, ਅਤੇ ਹਰ ਇੱਕ ਫਰੇਮਵਰਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਤਮਤਾ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਵੀਹ-ਪਹਿਲੀ ਸਦੀ - ਨਾ ਸਿਰਫ਼, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਮਿਆਰੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਕੀ ਇਹ ਭਾਰ, ਉਚਾਈ, ਵਾਲ ਜ ਬਣਤਰ ਹੋਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮਾਹਿਰ ਦੀ ਇੱਕ ਵਾਰ. ਕਈ ਰੁਝਾਨ ਅਤੇ ਖੋਖਲਾ ਫੈਸ਼ਨ ਦੇ ਮੁੱਢਲੇ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਸੌਖਾ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨੌਜਵਾਨ ਮਹਿਲਾ ਆਦਰਸ਼ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਤੱਥ ਪਰੇਰਨਾ ਅੰਕੜੇ 90-60-90 ਵਿਚ ਉਹ ਹਰ ਨੌਜਵਾਨ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੇ ਕੇ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹੁਣ ਇਹ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ girls ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਉਚਾਈ ਬਾਰੇ ਵਿਵਾਦ.

ਲੜਕੀ ਦੇ ਹਾਈਲਾਈਟ - ਉਸ ਦਾ ਕੱਦ

ਵਿਸ਼ਾ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਇਸ ਦਿਲਚਸਪ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਲੇਖ ਦੇ ਦਰਜਨ ਵਿਚ ਲਗਾਇਆ. ਵੀ ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਗਿਆਨੀ ਬਾਰੇ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਇੱਕ ਲੜਕੀ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ ਪੁੱਛ ਚੋਣ ਕਰਵਾਏ?

ਜਵਾਬ ਦੀ ਚੋਣ, ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਨ ਮਰਦ ਜਵਾਬ ਅਸਲ ਜਵਾਬ ਸੀ ਕਿ ਲੜਕੀ ਏੜੀ ਬਿਨਾ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ heels ਦੇ ਬਹੁਮਤ ਦੇ ਲਈ ਉਸ ਦੇ ਸਾਥੀ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਹੋਣ ਲਈ. ਨੌਜਵਾਨ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਪਰ ਨੌਜਵਾਨ personages ਨੂੰ ਬੇਆਰਾਮ ਲੋਕ. ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. girls ਦੇ ਜਵਾਬ ਖਾਸ ਅੰਕੜੇ ਆਦਰਸ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਬਾਰੇ 50% ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ girls ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਉਚਾਈ 165 ਤੱਕ 172 ਤੱਕ ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਸੀਮਾ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਨੱਥੀ.

ਆਦਰਸ਼ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਕਾਸ ਦਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ?

ਇਨਸਾਨ ਲਈ ਮੁੱਖ ਡਰ, ਆਧੁਨਿਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ -, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਇਕੱਲਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਹਰ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਯੋਗ ਸਾਥੀ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਫੋਬੀਆ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੜਕੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਕੱਲਤਾ ਦੇ ਡਰ ਅਕਸਰ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਾਲ ਹੈ. ਹੁਣ ਸਾਰੇ ਭਾਈਵਾਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਿਛਲੀ ਸਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਸਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭਾਫ਼ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਸੰਗ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਫੀਚਰ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਓਹਲੇ. ਆਧੁਨਿਕ ਲੋਕ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਦੇਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਗੁਣ ਨੂੰ ਹਾਈਲਾਈਟ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਕਈ ਜਰਮਨ ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਖੋਜ ਕਰਵਾਉਣ ਮਨੋ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ, ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਮਾਪਦੰਡ, ਮਹਿਲਾ ਲਈ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਪਰ ਲੋਕ ਲਈ ਨਾ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕੇ ਸਮਝਾਇਆ ਇਸਤਰੀ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਪੱਥਰ ਦੀ ਕੰਧ ਵਰਗਾ, ਅੰਕੜੇ ਵਿਚ ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ girls ਦੋਨੋ ਏੜੀ ਦਾ 20 ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਇੱਕ ਫਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਭਰੋਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਅਤੇ ਸਰਵੇਖਣ ਵਿਚ ਪੂਰਨ ਮਹਿਲਾ ਵਿਕਾਸ ਦਰ 173 ਸੈ ਸੀ, ਅਤੇ ਨਰ -. 188 ਸੈ ਇਹ ਫਰਕ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ, ਜੀਵ ਕੇ ਸਮਝਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਫੈਕਟਰ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਨੌਜਵਾਨ ਨੂੰ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਜਣਨ, ਅਤੇ subconscious ਮਨ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਕਾਫੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਇੱਕ ਗੱਲ.

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਲੰਬਾ ਲੋਕ ਹਨ ਹੋਰ ਸਫਲ?

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ 'ਤੇ ਖਤਮ ਕਰਨ ਅਤੇ' ਤੇ ਚਲੇ ਗਏ, ਨਾ ਸੀ. ਇਕ ਮੁਕੰਮਲ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਦੇ ਬਾਅਦ girls ਅਤੇ ਲੜਕੇ ਲਈ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਖੋਜਕਾਰ ਨੇ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਬਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਉਚਾਈ 163 ਸੈ ਹੈ, ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਫਲ ਅਤੇ ਖ਼ੁਸ਼ ਹਨ ਜਿਹੜੇ ਇਹ ਨੰਬਰ ਤੱਕ ਦਾ ਰਹਿੰਦੇ ਨਾ ਵੱਧ ਹੈ.

ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੋਚਿਆ ਸੱਚ ਨੂੰ, ਭਰੋਸਾ ਫੈਕਟਰ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੈ: ਹੋਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ, ਹੋਰ ਭਰੋਸਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਿਸਮਤ ਦੀ ਇੱਕ ਸਟਰੋਕ, ਜਿਹਾ ਕਿ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਕ ਹੋਣ, ਅਤੇ ਉੱਚ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਤੱਥ ਨੂੰ ਬਹਿਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ-ਕਹਿੰਦੇ ਨੈਪੋਲੀਅਨ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, ਜਦ ਕਿ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਰਮਾਈ ਨਾਲ ਪਾ ਲਈ, ਘੱਟ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਡੀ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਭੰਗ ਸਟੇਰੀਓਟਾਈਪਸ, ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਜ਼ਾਦੀ ਅਤੇ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਛੋਟਾ, ਪਰ ਕੀਮਤੀ

ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਲੋਕ, ਜੋ ਲੜਾਈ ਜਿੱਤ ਲਈ ਹੈ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨੌਜਵਾਨ ਕੁਆਰੇ ਦੇ ਬਾਲ ਅਤੇ ਕੈਚ ਵਿਚਾਰ 'ਤੇ ਚਮਕਿਆ. ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਵਿਚ, ਨੌਜਵਾਨ ਲੋਕ ਦਾ ਧਿਆਨ Thumbelina, ਜੋ ਨਰਮ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਸੁਹਿਰਦ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਨਾਈਟ ਵਰਗੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, girls ਲਈ ਨਰ ਆਦਰਸ਼ ਉਚਾਈ ਦੇ ਹਰ ਜੀਅ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੈ, ਕੁਝ, ਇੱਕ ਉੱਚ ਕੁਝ ਘੱਟ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਦੇ ਫਲਸਰੂਪ ਉਸ ਦਾ ਆਦਮੀ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਲੱਭਦੀ ਹੈ "ਪਿਆਰੇ ਸਪੂਲ."

ਕਿਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਦਰਸ਼ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ?

ਕੀ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਆਦਰਸ਼ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ? ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉਦੇਸ਼ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ - ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਆਧੁਨਿਕ ਲੜਕੀ ਰਾਣੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਨ ਲਈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਭਾਗ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿੱਚ - ਬਾਹਰੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਹੈ. ਵੀ ਸਾਡੇ ਮਹਾਨ-ਦਾਦੀ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ, ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਦਾ ਧਿਆਨ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਚੁੱਕਾ ਵਿਰੋਧੀ ਵਧਣ. ਆਦਰਸ਼ ਭਾਰ ਅਤੇ ਕੱਦ girls ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ - ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾਪਦੰਡ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਵਿਚ ਹੈ, ਪਰ ਮੌਜੂਦ ਵਿੱਚ ਦੇ ਇੱਕ. ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਿਰਫ ਮਿਆਰ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਕਰਨ ਲਈ ਫਾਰਮੂਲੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ. ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ, ਆਦਰਸ਼ ਫਾਰਮੂਲਾ 100 ਮਨਫੀ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਵਰਤ ਕੇ ਹਿਸਾਬ ਹੈ, ਇੱਕ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਦਰਸ਼ ਭਾਰ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ, ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਫਾਰਮੂਲੇ ਕੇ ਦੀ ਗਣਨਾ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦੇ - ਵਾਰ ਵੱਧ,, ਦੀ ਬਜਾਏ 100 110 ਲੈਣ ਲਈ ਪਰ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਇਹ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਦਰਸ਼ ਵਜ਼ਨ ਅਤੇ ਉਚਾਈ girls ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਆਧੁਨਿਕ ਕਲਪਤ

girls ਦੇ ਕਈ ਗਲਤੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਲੜਕੀ ਲਈ ਸਭ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਭਾਰ ਉਸ ਦੇ ਜਣੇਪੇ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀ ਹੈ. ਜੀ, ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ metabolism ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੱਧਦੀ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, ਇਸ ਚੋਣ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਨ ਲਈ - ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ solvable ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਨੌਜਵਾਨ ਮਾਤਾ ਕੇ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ਹੋਰ ਕੋਈ ਵੀ ਘੱਟ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ ਅਤੇ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਨੰਬਰ ਦੇ ਮੁੱਲ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਲਹੌਰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀ ਹੈ. ਮਾਹਰ ਲੰਬੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਮੋਟਾ ਨੇ ਕਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਨਹੀ ਹੈ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਹਰ ਨੌਜਵਾਨ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ girls ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਦਰਸ਼ ਉਚਾਈ, ਅਤੇ ਭਾਰ - ਸਾਰੇ ਅੰਕੜੇ ਇਰਾਦਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਮਿਆਰ ਕੇ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਬਿਹਤਰ. ਲੋੜੀਦੀ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਨਿਉਟਰੀਸ਼ਨਿਸਟ ਨਾਲ ਮਸ਼ਵਰਾ ਅਤੇ ਵਾਜਬ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੀ ਪਾਲਨਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.