Lyumila Goshko: ਮੈਨੂੰ 5 ਸਾਲ ਛੋਟਾ ਪੈੱਪਟਾਇਡ ਵਰਤ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਮੈਨੂੰ ਸਟੀਰੌਇਡ Pharmacology ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਨਾ ਕਰੋ

Lyudmila, ਚੰਗੇ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ! ਸਾਡੇ ਮੀਟਿੰਗ ਲਈ ਦੇਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ. ਸਾਫ਼, ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੱਖਾ am. ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਮਕਸਦ ਲਈ ਸਿਫਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਫਾਰਮ ਨੂੰ, ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ, ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਆਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ?

ਚੰਗਾ ਸਵੇਰੇ! ਨਾਲ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਮੈਨੂੰ ਉਲਝਣ. ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ. ਹਾਲ ਦੇ ਵਿਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮੈਨੂੰ 1999 ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਆਇਆ. ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਨਕਲੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਖੇਡ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਖੇਡ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਆਏ. ਨੂੰ ਕੁਝ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਕਾਲਪਨਿਕ - ਇਹ ਲੜਕੇ ਅਤੇ girls ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮੰਜ਼ਿਲ ਸੀ. ਆਮ ਏਅਰੋਬਿਕਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਰੇ ਆਦੀ ਲੈ. ਹਾਲ ਦੇ ਵਿਚ "ਅਨੇਤਾ" ਵਾਰ 'ਤੇ ਉੱਘੇ ਕੋਚ ਕੰਮ ਕੀਤਾ. ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਵੱਖ ਦਿਸ਼ਾ (bodybuilding, ਵੇਟ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ) ਵਿਚ ਬੋਲਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮਾਹਿਰ. ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕੋਚ ਦੇ ਇੱਕ ਮੈਨੂੰ ਮਿਲੀ.

ਅਤੇ ਕੀ ਉਮਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਇੱਕ ਅੰਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕੀਤਾ ਸੀ?

ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਮੈਨੂੰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਮੈਨੂੰ ਮਾਸ੍ਕੋ (ਮਿਖਾਇਲ Kalmykov) ਦੇ bodybuilding ਜੇਤੂ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਆ. ਉਸ ਨੇ ਮੇਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੋਹਫ਼ੇ ਦੇਖਿਆ ਅਤੇ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇਬਾਜ਼ੀ ਸੀਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ. ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ "ਤੰਦਰੁਸਤੀ" ਵਰਗ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਫਿਰ ਮੈਨੂੰ ਜੂਨੀਅਰ ਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਖੜ੍ਹਾ ਸੀ. ਅਤੇ ਯੂਰਪ ਵਿਚ ਮੁਕਾਬਲੇਬਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ, ਮੈਨੂੰ 22-24 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ' ਤੇ ਹੀ ਸੀ. ਇੱਥੇ ਮੇਰੇ ਖੇਡ ਵਿਚ ਕੀ ਹੋਇਆ ਸੀ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਪੁਰਸਕਾਰ ਕਿੱਥੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ?

ਉਸ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਐਵਾਰਡ ਮੈਨੂੰ "ਫਿੱਟਨੈੱਸ" ਯੂਰਪੀ ਟਰਾਫੀ 'ਤੇ 2002' ਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਜਿੱਤਿਆ. ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਮਨ ਬਣਾਇਆ. ਅਤੇ ... ਧੰਨਵਾਦ ਕੋਚ ... ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਵਿਨੀਤ ਮਿਲ.

ਕੀ Funny ਕੁਝ ਆਪਣੇ ਅਥਲੈਟਿਕ ਕੈਰੀਅਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਾ curiosities ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇਬਾਜ਼ੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ, ਉਹ ਜਜ਼ਬਾਤ ਨਾਲ ਹੋਰ ਸਬੰਧਤ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਰੇ ਪੈਦਾ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਖੁੰਝ ਇੱਕ ਹਵਾਈ ਦੇਰੀ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿਚ ਰੂਸ ਦੇ ਜੇਤੂ: ਕਸ਼ਟ ਵੇਲੇ ਉੱਥੇ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਛੋਟੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹਵਾਈਅੱਡਾ ਕਰਨ ਲਈ ਚਲਾ ਗਿਆ, ਹੈ, ਪਰ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਟਰੈਫਿਕ ਜਾਮ ਦੀ, ਇਸ ਲਈ ਲੰਬੇ ਬਾਹਰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ, ਜਹਾਜ਼ ਮੈਨੂੰ ਬਿਨਾ ਚਲੇ ਗਏ.

ਜਦ, ਖੇਡ ਦੇ ਪੈਲੇਸ ਹੋਟਲ ਦੇ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਦਾ, ਮੈਨੂੰ ਬੱਸ ਨੂੰ ਸੜਕ 'ਤੇ ਰਿਹਾ, ਇੱਕ swimsuit ਮੁਕਾਬਲੇ ਖਤਮ ਹੋ ਵਿਸ਼ਵ' ਤੇ ਕੇਸ ਦੀ ਸੀ! ਉਸ ਨੇ ਹੁਣੇ ਹੀ ਪੈਕੇਜ ਦੇ ਬਾਹਰ ਡਿੱਗ ਪਿਆ. ਫਿਰ ਚੁਟਕਲੇ ਲਈ ਕੋਈ ਵਾਰ ਸੀ, ਸੀਨ 'ਤੇ ਰੀਲੀਜ਼ ਮਿਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਜਨਮ ਦਿਨ ਦੀ ਮਿਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੀਵਰਤਣ! ਕਹਿਣ ਨੂੰ, ਇੱਥੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਕੇ ਯਹੋਵਾਹ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਆਇਆ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵਰਗ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਚਲੇ ਗਏ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਸਾਰੇ ਡਰਾਈਵਰ ਨੇ swimsuit ਬਾਹਰ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ! ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਮੈਨੂੰ, ਉਸ ਦੀ ਨਵ ਵਰਗ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗੀ ਹਾਲਤ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਤੀਜੇ ਦਰਜਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ. ਪਰ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਸ ਜਨਮ ਦਿਨ ਸਭ ਯਾਦਗਾਰ ਸੀ!

ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਜਿੱਤ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ? ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ?

ਮੈਨੂੰ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕਲਾਸ ਦੇ ਖੇਡ ਦੇ ਮਾਲਕ, ਯੂਰਪ ਵਿੱਚ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਉਪ-ਜੇਤੂ, ਦਾ ਖਿਤਾਬ ਜਿੱਤਿਆ, "ਆਰਨੋਲਡ ਕਲਾਸਿਕ», ਡਾਇਮੰਡ Cub (2016). ਪਲ 'ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਅਗਲੇ ਸੀਜ਼ਨ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਦਾ ਸਿਰਲੇਖ «ਸੰਤਾ ਸੁਸ਼ੰਨਾ ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਹਫਤੇ» ਅਧੀਨ ਸਪੇਨ ਵਿੱਚ ਯੂਰਪੀ ਜੇਤੂ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ 8 ਮਈ ਨੂੰ 3 ਸੰਤਾ ਸੁਸ਼ੰਨਾ ਵਿੱਚ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਹੀ ਮਹਿਲਾ ਫਿਜ਼ੀਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੌਕੇ ਦਾ ਦਰਜਾ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਮੌਕੇ ਮੈਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੁਦਰਤ ਲੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਦਾ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਲਈ ਸੰਬੰਧਤ ਮੁਕਾਬਲੇ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਨਿਵਾਜਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ.

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਅਨੁਸੂਚੀ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ - ਕਿੰਨੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਵਰਕਆਉਟ, ਉਹ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਵਾਰ ਲੈ?

ਹਾਲ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਹਫ਼ਤੇ 8-10 ਘੰਟੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਕਾਰਡੀਓ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ 6 ਘੰਟੇ ਹੈ. ਸਿਖਲਾਈ ਵਾਰ ਦੀ 16 ਘੰਟੇ ਦੀ ਕੁੱਲ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਜ ਛੁੱਟੀ ਵਾਰ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਦਿਸ਼ਾ ਜ ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

Lyudmila ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਪਾਠਕ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?

ਉੱਚ-ਪੱਧਰ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ (ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ, ਕੁਝ ਵੱਡੇ ਗੁਪਤ ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਓਹਲੇ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ) ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਉਹ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਛੋਡ਼ਨਾ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪੁਰਸ਼ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਵੇਖਿਆ ਹੈ, ਨਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਪਰ ਕਾਫ਼ੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ. ਮੈਨੂੰ ਦੇ ਸਹੀ ਚੋਣ ਨਾਲ ਯਾਦ ਅਤੇ ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਜੋੜ.

ਅਤੇ ਕੀ ਖੇਡ ਪੂਰਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਖੇਡ ਪੂਰਕ ਮੈਨੂੰ BCAAs IPH-AGAA, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਪਿਪਟਾਇਡ IPH LGA, ਇੱਕ ਅੱਡ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਤਾਕਤ ਨਾਲ ਐਲ-carnitine ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ. ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਗੁਣਵੱਤਾ BCAA ਹੈ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਉਸ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਲਗਾਤਾਰ ਲੋੜ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਬਾਅਦ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਰਿਕਵਰੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਇਕ ਦਿਲਚਸਪ ਸ਼ਬਦ BCAA IPH-AGAA, ਮੈਨੂੰ ਦੱਸੋ, ਇਹ ਕੀ ਹੈ?

BCAA ਅਤੇ ਕੰਪਨੀ ਆਦਰਸ਼ ਫਾਰਮਾ ਪਿਪਟਾਇਡ GmbH ਨੂੰ ਦੇ ਛੋਟੇ ਪਿਪਟਾਇਡ IPH-AGAA ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਉਤਪਾਦ ਨਵੀਨਤਾ, - ਰੂਸੀ ਮਾਰਕੀਟ 'ਤੇ ਉਥੇ ਇੱਕ ਨਵ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਪਿਪਟਾਇਡ ਗੁੰਝਲਦਾਰ BCAA IPH -AGAA ਸੀ. ਪਲ 'ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਿਆ. ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ BCAAs IPH-AGAA ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਖ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ - ਵੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਨੂੰ ਸਮਝ, ਊਰਜਾ ਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਰੱਸਟ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉੱਚ ਹੈ, ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਥਕਾਵਟ ਹੈ. ਇਸ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਥਕਾ, ਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹਨ.

ਜੋ ਕਿ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ. ਲੰਬੇ ਪੈੱਪਟਾਇਡ ਮੈਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਬਾਰੇ ਲੰਬੇ ਪੈੱਪਟਾਇਡ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਛੋਟਾ ਹਨ?

ਪੈੱਪਟਾਇਡ 1 ਵੱਧ ਨਾ NM ਦੀ ਇੱਕ ਦਾ ਆਕਾਰ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੋਲ Nanoworld ਦਾ ਦਰਜਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਪੈੱਪਟਾਇਡ ਛੋਟਾ ਪੈੱਪਟਾਇਡ (oligopeptides) 10 ਵੱਧ ਹੈ, ਨਾ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਖੂੰਹਦ ਅਤੇ ਲੰਬੇ (polypeptides) ਦੀ ਇੱਕ ਚੇਨ ਸ਼ਾਮਲ 100 ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਖੂੰਹਦ ਤੱਕ ਦਾ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਅੰਤਰ. ਪੈੱਪਟਾਇਡ ਪੌਦੇ, ਜਾਨਵਰ ਤੱਕ ਅਲੱਗ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੁੱਦੇ ਕੱਢਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਪੂਰੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੇ ਲੀਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉੱਚ-ਕੰਮ ਸੈੱਲ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਪੈੱਪਟਾਇਡ ਸੀ.

ਉਹ ਜੀਵ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸੈੱਲ ਤੱਕ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਲੈ - ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ, ਪੈੱਪਟਾਇਡ "ਜਾਣਕਾਰੀ ਕੈਰੀਅਰ" ਹਨ. ਜੇ ਸੈੱਲ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ. ਇੱਕ ਸੈੱਲ ਫੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਨੂੰ ਬੰਦ ਦਾ ਕੰਮ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਰੋਗ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟਾ ਪੈੱਪਟਾਇਡ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਹੈ ਕਿ ਸਧਾਰਨ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਨਸ਼ੇ ਵੱਧ ਪਿਪਟਾਇਡ bioregulators ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਦਿਲ ਕੀ ਹਨ?

ਮੈਨੂੰ 5 ਸਾਲ ਛੋਟਾ ਪੈੱਪਟਾਇਡ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ. ਖੇਡ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ, ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ, ਸਟੀਰੌਇਡ Pharmacology ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਨਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਹਿਲਾ bodybuilding ਵਿਚ ਰਿਵਾਜ ਹੈ. ਇਹ ਨਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ.

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਪਿਪਟਾਇਡ ਕੰਟਰੋਲ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਵਰਤੋ.

ਅਸਲ ਪੈੱਪਟਾਇਡ - ਆਪਣੇ ਖੂੰਹਦ ਪਿਪਟਾਇਡ (amide) ਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ - ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਉਸੇ ਬਕਾਇਆ ਦੇ ਢਹਿ ਦੀ ਇੱਕ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ, ਨਾ.

ਇਸ ਲਈ, physiologically ਸਰਗਰਮ ਪੈੱਪਟਾਇਡ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੈੱਲ, ਟਿਸ਼ੂ, ਅੰਗ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਦੇ ਲਈ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ubiquitous ਰੈਗੂਲੇਟਰ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਹਨ. ਇਹ ਪੈੱਪਟਾਇਡ ਦੀ ਖੋਜ - ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ "ਗਰਮ ਚਟਾਕ" ਦਾ ਇੱਕ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੇਤਰ ਦਾ ਵਿਕਾਸ.

ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਡੂੰਘਾਈ ਸਮਝਾਇਆ. ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਲਾਹ ਦੀ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਨੂੰ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਸਭ ਨੂੰ, ਜੋ ਹੁਣੇ ਹੀ ਜਿਮ ਵਿਚ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੈਨੂੰ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਿਹਨਤੀ ਅਤੇ ਕੋਚ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਬਾਹਰ ਲੈ ਆਯੋਜਿਤ ਹੋਣ ਲਈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਲਗਾਤਾਰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਕਦਮ ਬਿਨਾ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਲਦੀ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਸ ਕਰਕੇ ਸੱਟ ਸਿਰਫ ਵਾਪਸ ਕਦਮ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਤਰੱਕੀ ਮੁਲਤਵੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਖੇਡ ਨਤੀਜੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ - ਸੱਜੇ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਢੰਗ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਸ਼ੀਸ਼ੇ, ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਸਾਰੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ 'ਤੇ ਹੋਰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਹੋਵੇਗਾ.

, ਸਾਡੇ ਪਾਠਕ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿਓ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ, ਕਰਦ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਮੈਨੂੰ ਸਾਡੇ ਪਾਠਕ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਅਤੇ ਸਭ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਲਿਆਉਣ ਲਈ. ਸਰਗਰਮ ਖੇਡ ਵਿਚ ਰੁਚਿਤ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਈ ਸਹੀ ਖ਼ੁਰਾਕ, ਵਰਤਣ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਬਤ ਰਿਕਵਰੀ ਸਿਸਟਮ (BCAA IPH-AGAA, ਬਹੁ-ਵਿਟਾਮਿਨ, L-carnitine IPH LGA) ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ. ਕਿਉਕਿ ਉਹ ਹੁਣੇ ਹੀ ਐਥਲੀਟ ਲਈ ਨਹੀ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਦੇਖ-ਭਾਲ, ਫਿਰ ਉਹ ਲੰਬੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਗੁਣਾਤਮਕ ਪਹੁੰਚ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰੇਗਾ.

ਖੇਡ - ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗੀ ਹੈ, ਪਰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਉਸ ਦੇ ਸਪੇਅਰ ਵਾਰ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਪਤਾ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਾਡੇ ਹਿੱਤ ਲਹੌਰ. ਸਾਨੂੰ ਥੀਏਟਰ ਅਤੇ ਸਿਨੇਮਾ, ਸਰਗਰਮ ਬਾਕੀ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹਵਾ ਵਿੱਚ (ਸਨੋਬੋਰਡਿੰਗ, ਬੈਡਮਿੰਟਨ, ਰੋਲਰ skates, ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ) ਨੂੰ ਜਾਣ ਲਈ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਵੀ ਖ਼ਰਾਬ ਮੌਸਮ ਵਿਚ, ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬਰਤਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ, ਧੀ Alexandra ਹੁਣੇ ਹੀ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਹੈ!

ਵੱਡੀ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਖੇਡ ਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹਨ, ਹੈ! ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ! ਅਤੇ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਜਿੱਤ ਦਾ ਚਾਹੁੰਦੇ! ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਇਸ ਨੂੰ ਸੀ!

ਜੀ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਸੀ ਲਗਿਆ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਹੋਰ ਲੋਕ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਦਾ ਸਮਰਥਨ.