Pangasius: ਪਕਵਾਨਾ

Pangasius fillet ਜਿੱਤਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ, ਕਦਰ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੱਖੇ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੋਈ ਹੱਡੀ ਬਗੈਰ, ਥਿੰਧਿਆਈ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਮੀਟ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? Pangasius ਵੀ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਉਣ ਲਈ ਅਤੇ ਚੁਣਿਆ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਕਵਾਨ. ਦੇ ਭੋਜਨ pangasius ਪਰੈਟੀ ਦਲੇਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਕੈਲੋਰੀ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਸਿਰਫ 89 ਕੈਲੋਰੀ. ਤਿਆਰੀ wonton ਪਕਵਾਨਾ ਅਸਧਾਰਨ ਸੁਆਦ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹਨ.

ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਨੂੰ wonton ਕਹਿੰਦੇ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਇਕੋ." ਇਹ ਗਲਤ ਹੈ. ਸੋਲ - ਪਾਸੜ plaice - ਸਿਰਫ ਸਮੁੰਦਰੀ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ pangasius - ਨਦੀ ਮੱਛੀ ਜ ਨਕਲੀ ਹਾਲਾਤ ਵਿਚ ਵਧਿਆ.

ਕੀ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ wonton ਪਕਵਾਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਪਤਾ ਹੈ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ? ਅਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਭ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਕਟੋਰੇ. ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ!

ਬੇਕ pangasius

ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਟੋਰੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬ੍ਰੰਚ ਜ ਦਾ ਚਾਨਣ ਰਾਤ ਦਾ ਦੇ ਲਈ ਢੁਕਦਾ ਹੈ.

ਤਿਆਰੀ pangasius ਕੋਈ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਵਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ. ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਆਦੀ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਪਨੀਰ omelet: ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਦੋਨੋ ਦੋ ਸੁੰਦਰ ਬਰਤਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੇਗਾ ਦੇ ਭਾਗ ਦੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਇਸ 'ਤੇ ਪਕਾਏ ਮੱਛੀ, ਇਹ ਮੁੰਡਾ ਹੈ ਪਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਰਮ ਹੈ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ.

ਸਮੱਗਰੀ:

- ਇਸ ਨੋਕਰ ਕੈਟਫਿਸ਼ fillets;

- ਪਨੀਰ ਦੇ 150 ਗ੍ਰਾਮ;

- ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਲਾਲ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ;

- ਕਰੀਮ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ;

- 4 ਅੰਡੇ;

- ਤਾਜ਼ਾ parsley ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਰਕਮ;

- ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ, ਸਮੁੰਦਰ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਲਈ seasoning.

ਤਿਆਰੀ:

ਵੱਡੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਮੱਛੀ ਦੇ fillet ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਛੋਟੇ - ਬਰਕਰਾਰ ਛੱਡਣ ਲਈ. ਸੀਜ਼ਨ ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਚੁਣਿਆ ਨਾਲ ਮੀਟ ਮੱਛੀ ਲਈ seasoning. ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਬਿੱਟ ਖੜ੍ਹੇ ਕਰੀਏ, ਪਰ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦਾ ਆਨੰਦ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ omelet. ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ Peppers ਕੱਟੋ, ਇੱਕ ਮੱਧਮ grater ਪਨੀਰ ਤੇ ਖਹਿ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ parsley ਬਾਰੀਕ ੋਹਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ paprika, ਪਨੀਰ ਅਤੇ parsley. ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਕ ਫੋਰਕ ਨਾਲ ਚੌਰ-ਚਾਰ ਅੰਡੇ ਚੌਰ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਸਭ ਕੁਝ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਰੱਖੋ.

ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਜ ਵਸਰਾਵਿਕ ਉੱਲੀ, ਅਤੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਸਥਾਨ 'ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਰੱਖ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਕਰੀਮ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਬਸ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਸੀ ਕਰ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਗਿੱਲੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਤੈਰਾਕੀ ਹੈ.

45 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ 180 ਡਿਗਰੀ ਓਵਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ preheated ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਜਦ ਕਟੋਰੇ ਪਕਾਏ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪੱਖ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਮੱਛੀ omelette ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸ਼ਕਲ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਫੈਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਇਹ ਹੀ ਗੱਲ ਹੈ! ਸਾਡੇ Pangasius, ਪਕਵਾਨਾ , ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ, ਤਿਆਰ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਕਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਫੀਚਰ

ਤੁਹਾਨੂੰ fillets ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ ਹਨ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਉਣ ਦੀ ਵਾਰ ਦੇਣ. ਇਸ ਕਰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਵਧੀਆ ਹੈ.

SPICE ਕੈਟਫਿਸ਼ ਅੱਗੇ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੜ੍ਹ ਦੇ ਪਾਣੀ, ਜੋ ਕਿ ਪੰਘਾਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਗਠਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਨਿਕਾਸ. ਨਹੀ, ਕਟੋਰੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਲੂਨਾਪਣ ਬਾਹਰ ਜਮਾ ਕਰੇਗਾ.

ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਨੀਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਨਮਕੀਨ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੱਛੀ seasoning ਰਹੇ ਹਨ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.

ਬਿਹਤਰ ਕੁੱਟਿਆ ਅੰਡੇ, ਹੋਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਰਮੀ omelet ਚਾਲੂ ਕਰੋ.

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਨਾ ਕਰੋ. ਪਰ ਜੋਡ਼ਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ, ਹੋਰ omelet ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵੀ ਤਿੱਖੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਨੂੰ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਸ ਤੱਥ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲ ਬਾਹਰ ਜਮਾ ਕਰੇਗਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ.

ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗੇ ਸਾਰੇ parsley ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਕਰਦਾ, ਜੇ, Dill ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ, Pangasius, ਪਕਵਾਨਾ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ, ਕਾਫ਼ੀ ਬਸ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ. ਹਰ ਗ੍ਰਹਿਣੀ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਬਾਨ ਏਪੇਤੀਤ! ਸਾਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਕਰਦਾ ਹੈ.