Polina Gagarina: ਕੱਦ, ਭਾਰ, ਉਮਰ. Polina Gagarina ਬਾਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਤੱਥ

ਨੌਜਵਾਨ ਰੂਸੀ ਗਾਇਕ Polina Gagarina ਟੀ.ਵੀ. ਸ਼ੋਅ ਕਰਨ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਬਣ ਗਿਆ "ਅਮਰੀਕੀ ਬੁੱਤ." ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੇ ਵੇਲੇ ਉਹ ਸਿਰਫ 16 ਸਾਲ ਦਾ ਸੀ. ਕੱਦ ਅਤੇ ਭਾਰ Poliny Gagarinoy 164 ਸੈ ਅਤੇ 57-58 ਕਿਲੋ ਸੀ. ਇਹ ਅੰਕੜੇ ਔਸਤ ਹੋਣ ਲਈ ਮੰਨਿਆ ਰਹੇ ਹਨ.

Polina Gagarina: ਜੀਵਨੀ, ਉਚਾਈ, ਭਾਰ

ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ, ਪੌਲੀਨ ਰੂਸ ਵਿਚ ਅਤੇ ਯੂਨਾਨ, ਜਿੱਥੇ ਉਸ ਦੀ ਮਾਤਾ, ਨਾਚੀ, ਬੈਲੇ "Alsos" ਵਿਚ ਕੰਮ ਵਿਚ ਨਹੀ ਬਿਤਾਏ. 1993 ਵਿੱਚ, ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਪਿਤਾ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ, ਮਾਤਾ ਅਤੇ ਧੀ ਨੂੰ ਰੂਸ ਨੂੰ ਆਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਚਲਾ ਗਿਆ. ਯੂਨਾਨ ਵਿੱਚ, ਲੜਕੀ ਆਤਨ੍ਸ ਦੇ ਸਕੂਲ ਦੇ ਇੱਕ ਦੇ 1 ਕਲਾਸ ਲਈ ਗਏ, ਤੇ ਗਰਮੀ ਛੁੱਟੀ ਸੇਰਟਵ ਵਿੱਚ ਉਸ ਦੀ ਦਾਦੀ ਨੂੰ ਆਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਕਾਇਲ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਦਾ ਰੂਸੀ ਵਿਚ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਰਹੇ. ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਗੀਤ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਾਦੀ ਪੋਤੀ ਦਰਜ.

ਠੇਕੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪੌਲੀਨ ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਧੀ ਨਾਲ ਮਾਸ੍ਕੋ ਹੈ ਅਤੇ visor ਚਲੇ ਗਏ.

2003 ਵਿੱਚ, ਲੜਕੀ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਸ਼ੋਅ 'ਸਟਾਰ ਫੈਕਟਰੀ 2 "ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਰਬੰਧਿਤ. ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਸੋਲੋ ਗੀਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਅਤੇ ਹਾਜ਼ਰੀਨ ਦਾ ਪਿਆਰ ਲਏ, ਇਸ ਦੇ ਫਲਸਰੂਪ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟ ਦੀ ਜੇਤੂ ਬਣ ਗਿਆ.

2005 ਵਿੱਚ, ਪੌਲੀਨਾ, Eurovision ਗੀਤ "ਨਿਊ ਵੇਵ" ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ ਤੇ 3 ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਲਈ. ਫਿਰ, ਯੂਕਰੇਨ "ਨੈਸ਼ਨਲ ਤਾਰਾ" ਦੇ ਟੀਵੀ ਸ਼ੋਅ 'ਚ 2 ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਲਈ. ਵੀ ਟੀ ਵੀ ਸ਼ੋਅ ਦੀ ਇੱਕ ਭਾਗੀਦਾਰ ਸੀ "Opera ਦੇ ਫੈਨਥਮ."

ਸਾਲ 2007 ਸਭ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਵਿਚ ਗਾਇਕ ਦੇ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸੀ: ਉਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਐਲਬਮ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਹ ਦਾ ਵਿਆਹ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੀ. ਵਿਆਹ ਦੋ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਸਮਾਪਤ ਹੋ ਗਈ.

2008 ਵਿੱਚ, Irinoy Dubtsovoy ਨਾਲ ਇੱਕ ਦੋਗਾਣਾ ਉਹ ਗੀਤ "ਕੌਣ ਦਰਜ? ਇਸੇ? ". ਗੀਤ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ.

2010 ਵਿੱਚ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਦੂਜਾ ਐਲਬਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਾਇਕ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ.

ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਬਰਾਮਦ, ਪਰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਗੁਆ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ

ਟੀ ਵੀ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟ ਨੂੰ 'ਸਟਾਰ ਫੈਕਟਰੀ 2 "ਦੇ ਅੰਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਨੌਜਵਾਨ ਗਾਇਕ ਦੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਕਰ ਲਿਆ. ਇਸ ਵਾਰ ਤੇ, ਉਸ ਨੂੰ ਸਕਰੀਨ ਤੱਕ ਗਾਇਬ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੇਹਨਤ ਜੁੰਡਲੀ ਵਿਚ ਲਗਭਗ ਵਿਖਾਈ ਨਾ ਸੀ. ਉਹ ਵਾਧੂ ਿਕਲੋ ਦੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਲਏ - ਨਿਯਮਿਤ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਦੀ ਫੋਟੋ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ Poliny Gagarinoy ਆਮ ਆਦਰਸ਼ ਦੂਰ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣੇ.

ਪੜਾਅ ਲਈ ਰਿਟਰਨਿੰਗ, ਗਾਇਕ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਜਿੱਤ ਕੀਤੀ, ਉਸ ਨੇ ਭਾਰ ਨਾਟਕੀ ਖਤਮ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਹੋ. ਕਰਨਾ ਪੱਖੇ ਨਾਲ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ Polina Gagarina, ਉਚਾਈ, ਭਾਰ, ਪੈਰਾਮੀਟਰ - ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਸ ਨੂੰ ਹੁਣ ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. Exterior ਹੈ ਤਬਦੀਲੀ ਪੌਲੀਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਲਗਭਗ ਅੱਧਾ ਇੱਕ ਸਾਲ ਉਸ ਨੇ ਵਾਧੂ ਭਾਰ 40 ਕਿਲੋ ਗੁਆ ਲਈ. ਇਹ ਤਬਦੀਲੀ ਬਹੁਤ ਮਹਿਲਾ ਅਤੇ ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਹੈਰਾਨ. ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਸੀ ਚਾਹੁੰਦੇ.

ਕੱਦ ਅਤੇ ਭਾਰ Polina Gagarina ਕਦੇ ਸੰਪੂਰਣ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਵੀ ਪਤਲੇ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਬਹੁਤ ਚਰਬੀ ਸੀ.

Polina Gagarina. ਕੱਦ / ਭਾਰ - ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੁੱਲ

ਗਰਭ ਭੁੱਖ ਦੌਰਾਨ ਲਗਾਤਾਰ ਲੜਕੀ ਕਸ਼ਟ. ਪੱਤਰਕਾਰ, Polina Gagarina ਨਾਲ ਸ਼ੇਅਰ - "ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੁਝ, ਥਿੰਧਿਆਈ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ caloric ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ". ਕੱਦ, ਵਾਰ 'ਤੇ ਭਾਰ ਛੋਟੀ ਕੁੜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕੀਤੀ.

ਤੁਰੰਤ ਉਸ ਦੇ ਪੁੱਤਰ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਬਾਅਦ Polina ਬੁਰੀ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਗਿਆ. ਉਸ ਨੇ ਮਜਬੂਰ ਕਰੇਗਾ ਧਿਆਨ ਅਤੇ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਿਲ ਕੇ ਮੈਨੂੰ ਵੀ ਨਫ਼ਰਤ ਕੀਤੀ ਚਰਬੀ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਸੀ. ਅਤੇ ਸਵੀਟ ਅਤੇ ਫ਼ੈਟ ਭੋਜਨ ਗਾਇਕ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਰਬੰਧਿਤ ਨੂੰ ਦੇਣ. ਜਨਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ, ਉਸ ਨੇ ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਸਿਰਫ ਸੂਪ ਖਾਧਾ. ਤਦ ਇੱਕ ਮੋਨੋ-ਖ਼ੁਰਾਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਰਨ ਲਈ ਚਲੇ ਗਏ, ਇੱਕ ਦਿਨ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹੀ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਖਾਣ. ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ 'ਤੇ - ਚਿੱਟਾ ਚਾਵਲ, ਦੂਜਾ - ਚਿਕਨ ਛਾਤੀ, ਤੀਜੇ - ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਤੱਕ ਸੂਪ.

ਇਸ ਦਾ ਆਕਾਰ ਵੀ ਗਰਭ ਅੱਗੇ ਵੱਧ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਬਣ ਗਈ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਵਿਚ, ਪੌਲੀਨ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਚਲੇ ਗਏ.

ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ ਮਾਸ੍ਕੋ ਆਰਟ ਥੀਏਟਰ ਦਾ ਅਧਿਐਨ

ਉਸ ਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਥੀਏਟਰ 'ਤੇ ਉਸ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਉਹ ਵੀ ਗਰਭ ਦੇ ਆਖਰੀ ਪੜਾਅ ਵਿਚ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਦੋ ਹਫਤੇ' ਚ ਜਨਮ ਕਲਾਸ ਲਈ ਆਏ ਕਲਾਸ ਵਿਚ ਹਾਜ਼ਰ ਹੋਏ. ਸਟੂਡੀਓ ਸਕੂਲ ਹਾਜ਼ਰੀ ਕੰਡਿਆਲੀ ਅਤੇ ਨਾਟਕੀ ਨਾਚ ਵਿੱਚ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰ ਪਾਬੰਦੀ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਕਸਰਤ ਹੈ.

ਇਤਫਾਕਨ, ਮਾਸ੍ਕੋ ਆਰਟ ਥੀਏਟਰ ਗਾਇਕ ਵਿਚ ਉਸ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਿਤਾ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕੀਤੀ.
ਪੌਲੀਨ ਸਨਮਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜੂਨ 2010 ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਗ੍ਰੈਜੂਏਸ਼ਨ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਕਰਨਾ ਖੁਰਾਕ Gagarina ਕੀਤਾ?

ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੁਰੀ ਭੋਜਨ Polina Gagarina ਵਿੱਚ ਹੀ ਸੀਮਿਤ, ਉਚਾਈ, ਭਾਰ ਅਨੁਪਾਤ ਆਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਆ ਸੀ. ਪਰ, ਕਿਉਕਿ ਅਜਿਹੇ ਪਾਬੰਦੀ ਦੇ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਇਸ ਨੂੰ ਗਾਇਕ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਆਮ ਰਾਜ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ. ਇਸ ਕਰਕੇ, ਦੁੱਧ ਚੁੱਕਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਉਸ ਨੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ.

ਫਿਰ ਪੌਲੀਨ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ, ਦਿਨ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਸਮ ਲਈ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਇਸ ਦੇ ਢੰਗ ਲਈ ਉਚਿਤ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਤੇ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ - ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਬਿਨਾ.

ਕੋਈ ਵੀ ਬਾਅਦ 18 ਘੰਟੇ - Polina Gagarina 4 ਵਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ, ਪਿਛਲੇ ਭੋਜਨ ਖੁਆਈ ਹੈ. ਤਿਆਰੀ ਖੁਰਾਕ ਭੋਜਨ ਸਿਰਫ ਕੋਮਲ ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਢੰਗ ਹੈ, ਚਰਬੀ ਦੀ ਸਭ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ. ਉਹ ਐਸ਼ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ, Holiday ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ, ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮਾਗਮ ਹੈ, ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਨਹੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਵੀ ਪੀਣ ਨਾ ਕਰੋ ਵਾਧੂ, ਹਾਰਡ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਲਿਖਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਸੀ.

ਖੁਰਾਕ ਅਸੂਲ Gagarina

"ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਾਰੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਬੈਠਣ ਲਈ ਵੱਧ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਬਿਹਤਰ ਹੈ," - Polina Gagarina ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਕੱਦ, ਭਾਰ ਆਦਰਸ਼ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰੀ ਹੋਵੇਗਾ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਅਸੂਲ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ:

• ਫ਼ੈਟ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ, ਫਾਸਟ ਫੂਡ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਠਿਆਈ ਅਤੇ pastries, ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਤੱਕ ਵੱਖ.
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ, ਸਾਰੇ ਅਨਾਜ, ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀ, ਉਗ, ਸੁੱਕ ਫਲ, ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਰਸ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੋਜਨ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਨਾਸ਼ਤਾ, ਲੰਚ, ਦੁਪਹਿਰ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਸਨੈਕ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
• ਪਿਛਲੇ ਭੋਜਨ - ਸੌਣ ਦੇ ਅੱਗੇ ਕੋਈ ਵੀ ਬਾਅਦ 4 ਵੱਧ ਘੰਟੇ.
• ਰੈਗੂਲਰ ਹੈ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ, ਨੂੰ ਵੀ ਨਾਚ ਕਲਾਸ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ 'ਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਬਿਜਲੀ ਸਪਲਾਈ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਪੂਰਣ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫੋਟੋ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ Polina Gagarina ਦਰਸਾਇਆ 'ਤੇ ਦੇਖ ਕੇ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉੁਮਰ, ਉਚਾਈ, ਭਾਰ ਗਾਇਕ ਵੇਲੇ 28 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ, 164 ਸੈ ਅਤੇ 47-48 ਕਿਲੋ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਹੈ.

ਉਹ ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਕੀ ਆਖਦਾ ਹੈ

Gagarina Polina Sergeevna, ਉਚਾਈ, ਕਈ ਪੱਖੇ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ ਭਾਰ ਜਿਸ ਦੇ, ਅੱਜ ਲਗਭਗ ਆਦਰਸ਼ ਅਨੁਪਾਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ hudovata ਹੈ, ਕਿਉਕਿ 164 ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਨਾਲ ਆਮ ਭਾਰ ਦੇ - 54 ਕਿਲੋ.

ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਮਹਿਲਾ ਅਕਸਰ ਚਰਿੱਤਰ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਦੇ. ਪੌਲੀਨ ਕੁਝ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀ ਹੈ, ਵਾਧੂ ਿਕਲੋ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਲਏ. ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਡਿਲਿਵਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਬਹੁਤ ਕਠੋਰ ਢੰਗ ਨੂੰ ਲੱਗੀ. ਇਸ ਖਾਤੇ 'ਤੇ ਕਿ ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਸੋਚਦੇ? ਮਾਹਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੋਨੋ-ਖੁਰਾਕ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਮਾਤਾ ਦੀ ਮਨਾਹੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੀ ਇੱਕ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਵੱਧ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ.

ਪੌਲੀਨ ਸਹੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਪਾਬੰਦੀ ਇਨਕਾਰ ਕੀਤਾ ਸੀ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਦੇ ਅਸੂਲ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਪੀਣ ਢੰਗ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਅਤੇ ਵੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ.