ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਰਕਰਾਰਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖੇ?

ਅਦਰਕ - ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪੌਦਾ, ਕਈ ਹਜ਼ਾਰ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮਨੁੱਖਜਾਤੀ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਦਾ ਵਤਨ ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤੇਲ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਰਸੋਈ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਪਾਚਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਰਕਰਾਰਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਸ ਨੇ ਸਾਰੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਿਆ, ਸਾਡੇ ਲੇਖ ਵਿਚ ਪੜ੍ਹਿਆ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਡ੍ਰਿੰਕ ਜਾਂ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਢੰਗਾਂ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਮਕਸਦ ਲਈ ਰੂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ - ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਨੁਸਖ਼ਾ ਇਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਦੂਜੀ ਲਈ. ਦੋਵਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਹੇਠਾਂ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.

ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਰਕਰਾਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਚਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਨੁਸਖਾ

ਇਹ ਸ਼ਰਾਬ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਠੰਡੇ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਸਮੇਂ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ. ਇਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ:

- 2 ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਅਦਰਕ ਜੜ੍ਹ ਅਕਾਰ;
- ਤਰਲ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ 1 ਕੱਪ;
- 1 ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ.

ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੀਲ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰੇਟ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਬਲੈਨਡਰ ਵਿੱਚ ਕਰੀਚੋ. ਪਾਣੀ ਦੀ 4 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲ ਦਿਓ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪੋਟੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਕਈ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਕਾਉ. ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਰਲ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ 1 ਕੱਪ ਸ਼ਹਿਦ ਭਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੇਤੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ (ਜਾਂ ਮੁਕੰਮਲ ਦੁਕਾਨ ਦੇ ਦੋ ਡੇਚਮਚ) ਦਾ ਜੂਸ ਪਾਓ. ਇਹ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬੁਨਿਆਦੀ ਰਿਣ ਸੀ. ਤੁਸੀਂ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵੰਨਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੁਦਰਤੀ ਸੰਤਰੀ ਦਾ ਰਸ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰੂਪ ਦੇਣ ਲਈ, ਟੁੰਡਾਂ, ਨਿੰਬੂ ਦਾਲਾਂ, ਸੰਤਰਾ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਪੋਟਲਾਂ ਦੇ ਰੂਟ ਨਾਲ ਰੂਟ ਦੇ ਨਾਲ ਦੋ ਪੱਤੀਆਂ ਪਾਓ. ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

ਭਾਰ ਘਟਣ ਲਈ ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖੋ?

ਇਹ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਸਹਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਆਖਰਕਾਰ, ਰੂਟ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਅਤੇ metabolism ਲਈ ਇੱਕ ਉਪਾਅ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਭੁੱਖ ਦੀ ਇੱਕ ਥੋੜ੍ਹਾ ਨੀਲੀ ਭਾਵਨਾ ਵੀ. ਹਰ ਦਿਨ ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਗਲਾਸ ਪੀਓ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਡੀਕ ਨਾ ਰੱਖਣਗੇ. ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੂਟ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਥਰਮਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਹੁਣੇ ਹੀ ਕੱਟੋ ਜਾਂ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਗੇਟ ਕਰੋ, ਪਾਣੀ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਬਰਿਊ ਦਿਓ. ਇਸ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਲਹੂਾਂ ਜਾਂ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਰਕਰਾਰਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਪੀਣ ਨਾਲ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਵੇ? ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਰੂਟ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਸਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਦੋ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਭੰਡਾਰਾਂ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ, ਅਤੇ ਪੁੰਜ ਦੇ ਇਕ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ 20 ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਖਿਚਾਅ ਲਓ ਅਤੇ ਲਓ. ਜੇ ਪੀਣ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਵਾਦ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਸ਼ਹਿਦ, ਤਾਜ਼ੇ ਨਿੰਬੂ ਜਾਂ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਮਨਾਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਲੇਖ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਪੀਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੀਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਅਜਿਹੀ ਚਾਹ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਰੂਟ ਦੁਆਰਾ ਸੁਪਰ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਪਾਸ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹੈ - ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਤੋਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸੰਦ ਹੈ