ਅੱਖ-ਹੀਰਾ ਜ ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਵਾਰ ਲਈ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ

ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਦਿਨ ਲਈ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਥੱਲੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਲਈ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦੀ ਵਾਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਚੌਕਸੀ ਬਰਕਰਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕੁ ਸਧਾਰਨ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਨੂੰ ਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮੰਗ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

1. ਇੱਕ ਹਾਰਡ ਦਿੱਖ ਦੇ ਕੰਮ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਬ੍ਰੇਕ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਨਿਗਾਹ ਨੂੰ ਦਿਉ ਨਿਗਾਹ ਲਈ ਅਭਿਆਸ. ਇਹ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਰੋਕਥਾਮ ਹੈ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਦੇ ਕਡ਼ਵੱਲ, ਜਾਰੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਜਿਸ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿੱਖ acuity. ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਕਨੀਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਿਸਟੇਮੈਟਿਕ ਅੱਖ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਅਨੁਰੂਪ ਹੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਦਾ ਸਵਾਲ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਜੇ ਨਿਗਾਹ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਅਜੇ ਵੀ ਚੰਗੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਲਈ ਕੋਈ ਟਾਈਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ phenylephrine ਦਵਾਈ ਵਰਤਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈ ਕੇ.

2. ਵਾਰ ਵਾਰ ਝਪਕਣਾ prekornealnuyu ਅੱਖ ਫਿਲਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਕਸਰ ਲੰਬੇ nemiganiya ਨਾਲ ਵਿਆਕੁਲ ਹੈ ਮੁੜ. ਇਹ ਬਾਹਰ ਹੀ ਰਿਹਾ ਹੈ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇਖਭਾਲ ਵਧਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ ਸੁੱਕੀ ਅੱਖ ਸਿੰਡਰੋਮ (CCV). ਲੰਮੇ ਮੌਜੂਦਾ ਐਸ.ਐਸ.ਜੀ., ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਾ ਸਿਰਫ ਲਗਾਤਾਰ ਬੇਆਰਾਮੀ ਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਦੇ ਅੱਖ ਕਾਰਨੀਆ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਤਬਦੀਲੀ - xerosis ਅਤੇ keratopathy. ਐਸ.ਐਸ.ਜੀ. ਵਿਕਾਸ, ਏਸੀ ਅਕਸਰ ਵਾਲ ਡਰਾਇਰ, ਸਮੋਕ ਵਰਤਿਆ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਾਤਾਵਰਣ ਕਾਰਕ ਦੇ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ aerosols ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ, ਹਵਾ ਦੇ ਕੁੱਲ ਗੈਸ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵਰਤ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦਾਖਲੇ, ਨਾਕਾਫ਼ੀ slezoprodutsiruyuschey ਦੇ ਆਪਣੇ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ, ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦਾ ਪਰਦਾ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਸਲੂਕੀ ਦੀ ਕਮੀ ਦਵਸਆ ਹੈ. ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਤੀਕੂਲ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ? ਜਦ CCV ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ ਨਸ਼ੇ ਖਰੀਦਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਨਕਲੀ ਹੰਝੂ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਲੜੀ ਵਿੱਚ ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ.

3. ਕਿਸੇ ਵੀ locomotor ਸਰਗਰਮੀ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ, ਮਸਾਜ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਖੇਤਰ, ਜੋ ਕਿ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਅਤੇ, ਸਿੱਟੇ, ਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਅੰਗ ਵਿਚ ਬਿਜਲੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਤ ਹਾਜ਼ਰ.

4. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹਵਾ ਦਾ ਦੌਰਾ, ਦੀ ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਰੈਟਿਨਾ ਵਿਚ microcirculation ਦੇ ਰੁਕਾਵਟ ਲਈ ਖੜਦਾ ਸਮੋਕਿੰਗ, ਇਸ ਲਈ ਬੁਰਾ photoreceptor ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ.

5. ਅੱਖ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਦੀ ਸੇਵਾ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ, B6, B12, B1, ਈ, D ਅਤੇ ca. ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ? ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਸ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਵਿਚ ਹਨ. ਆਧੁਨਿਕ ਆਪਥੈਲੋਮੋਲਾਿੀ ਵਿੱਚ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਾਨ ਨੂੰ lutein ਅਤੇ zeaxanthin ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਉਮਰ-ਸਬੰਧਤ ਮੈਵਕਉਲਰ ਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮੋਤੀਆ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗਾ ਰੋਕਥਾਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

6. ਬਚੋ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਫਲੂ, sinusitis, ਦੰਦ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅੱਖ ਰੋਗ ਦੇ ਸਰੋਤ ਦਾ ਕੰਮ, ਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਮੋਹਰੀ. ਅਰਥਾਤ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੁੱਦੇ 'ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਘਾਤਕ ਪੋਗਰਾਮ ਦੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ: ਕਿਸ ਨੂੰ ਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ.

7. ਤੇ ਆਖਰੀ, ਇਸ ਨੂੰ ophthalmologist 'ਤੇ ਇੱਕ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ' ਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ 35 ਸਾਲ ਬਾਅਦ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਜਿਹੇ ਰੋਗ ਮੋਤੀਆ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਉਮਰ ਸੀਮਾ ਕਾਬੂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੈਡੀਸਨ ਮੁੱਖ ਦੇ ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਲਾਚਾਰ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਬੇਹਤਰੀਨ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਛੇਤੀ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕਾਈ ਨੂੰ ਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ.

ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਦਿਨ, ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਹੈ ਜਦ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਤੀਜੀ ਬਹੁਤ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਦੇਣ. ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ refractive ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਵਾਰ ਲਈ 20 ਸਾਲ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਨਾ ਸੀ, ਫਿਰ ਘੱਟ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੇ, ਉਹ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ, refractive ਲੇਜ਼ਰ ਸਰਜਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਠੀਕ ਅਤੇ ਦਰਸ਼ਣ ਬਹਾਲ.