ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟੁੱਟੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਸੰਭਵ ਹੈ?

ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਆਨਲਾਈਨ ਕੰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਟੁੱਟੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੰਪਿਊਟਰ ਟੈਸਟ ਦੀ ਮਦਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਵਿਗਿਆਨੀ-ਨਿਊਰੋਲੌਜਿਸਟ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਭਾਰੀ ਜੁਦਾਈ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ reprogram ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਸੁਨੇਹੇ ਭੇਜਣ ਜ, ਜਦਕਿ ਨਸ਼ੇ ਵੋਆਇਸਮੇਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਨੂੰ ਰੋਕਣ.

ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਊਰੋਲੌਜਿਸਟ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਦੀ ਧਾਰਨਾ

ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ Barbaroy Saakyan, ਕੈਮਬ੍ਰਿਜ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਹੈ, ਜੋ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਵਤੀਰੇ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦੇ ਨਿਊਰਲ ਆਧਾਰ 'ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰ ਕੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਜਬਰਦਸਤੀ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਨਾਲ ਲੋਕ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਕਰਨ ਲਈ ਭੇਜਿਆ ਸਧਾਰਨ ਕੰਮ ਕਰ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ-ਕੰਟਰੋਲ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਰੀਕੇ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ' ਤੇ ਜ਼ੋਰ. ਪਰ, ਉਸ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸੇ ਥੈਰੇਪੀ ਲੋਕ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਜੁਦਾਈ ਨਾਲ ਨਿਪਟਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਆਨਲਾਈਨ ਟੈਸਟ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਕੰਪਿਊਟਰਾਈਜ਼ਡ ਟੈਸਟ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਜਾਪਦਾ ਹੈ: ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਖੱਬੇ ਜ ਸਕਰੀਨ ਦੇ ਸੱਜੇ ਝਪਕ ਦਾ ਜਵਾਬ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਰੋਕਣ ਜਦ ਬਜ਼ਰ ਵਜਾਈ ਜਾਵੇਗੀ. ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ prefrontal ਛਿੱਲ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੰਟਰੋਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ. Sahakyan ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਦਿਮਾਗ਼ ਦੇ ਇਸ ਹਿੱਸੇ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਸਿਖਲਾਈ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ,, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ.

ਕੀ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸ਼ੇਰ ਲੋਬ ਨੂੰ ਕੀ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਾਲਾਤ ਵਿਚ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕੰਟਰੋਲ ਦੀ ਫੌਜ਼ lobes, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਜ ਮਨੁੱਖੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਲਈ ਟੈਸਟ ਭੁੱਲੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਵੇ. ਇਹ ਇੱਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਕਸਰਤ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਟੁੱਟੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਰਤਾਵੇ ਨੂੰ ਪਾਠ ਸੁਨੇਹੇ ਲਿਖਣ ਦੀ ਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਦਾ ਬਚਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ. ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਅੰਤ ਪਾ ਲਈ ਸੰਦ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ.

ਕਈ ਵਾਰ obsessive ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫਾਇਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜਦ ਹਾਲਾਤ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ਭਾਵਨਾ (ਅਜਿਹੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਤੌਰ ਤੇ) ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ. ਪਰ ਸਮੱਸਿਆ ਇੱਕ ਟੁੱਟਣ, ਜਦ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਨਹੀ ਹੈ ਦੀ ਘਟਨਾ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਜ ਨਾ ਢੰਗ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ

Sahakyan ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ prefrontal ਛਿੱਲ ਲੋਕ ਇੱਕ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦਿਮਾਗ਼ ਦੇ ਆਪਣੇ ਕਾਹਲੀ ਹਿੱਸਾ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ, ਜਦ ਉਸ ਦੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਨੇਹੇ ਭੇਜ ਨਾ ਕਰੋ. ਪਰ, Sahakian ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਸਿਖਲਾਈ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੋ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਦੁੱਖ ਵਿਚ ਐਸ਼ੋ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਲਈ ਕੁਝ ਟਾਈਮ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਦੇ 100% ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਫਿਰ ਵੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਬਾਹਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਢੰਗ ਦੀ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਨਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ, ਇਸ ਲਈ ਛੇਤੀ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸਿੱਟੇ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ.