ਓਵਨ ਵਿਚ ਪਕਵਾਨ ਪੇਠਾ - ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਭੋਜਨ

ਕੱਦੂ - ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਭੰਡਾਰਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਜਿਹੜੇ ਤੱਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਹੀ ਸਭ 'ਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਰਹੇ ਹਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਟੀ ਜਦ ਹੋਰ ਵਸਨੀਕ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਬਾਗ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ, ਸੁੰਦਰ ਸੰਤਰੀ ਗਾਜਰ ਵੱਧ ਪੰਜ ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਓਵਨ ਵਿਚ ਪੇਠਾ ਖਾਣਾ ਇਸ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਦਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਅੰਜੀਰ ਕੁਰਲੀ ਅਤੇ seredinku ਨਾਲ ਫਲ ਸਰੀਰ ਸਾਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰਨ ਲਈ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਲਾਟੂ ਪ੍ਰੀ-ਕੱਟ. ਮੀਟ, ਧੋਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਕੱਟ ਅਤੇ ਫਰਾਈ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ. ਇਕ ਹੋਰ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ 'ਤੇ ਕੱਦੂਕਸ ਗਾਜਰ, ਡੱਬਾਬੰਦ ਅਨਾਨਾਸ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਮਿਰਚ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਫਰਾਈ. ਫਿਰ ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰਲਾਉਣ ਲਈ, ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਇੱਕ ਪੇਠਾ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਲਿਡ ਨੂੰ ਬੰਦ. 200 ਵੱਧ ਘੱਟ ਨਾ ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਕਈ ਘੰਟੇ ਲਈ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ. ਖ਼ੁਰਾਕ ਇੱਕ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਹੀ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਕ ਅਸਾਧਾਰਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਪਕਵਾਨ ਕੱਦੂ ਓਵਨ ਵਿਚ ਪੁਡਿੰਗ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. , ਮਸ਼ਰੂਮ ਧੋਵੋ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਪਿਆਜ਼ ਭੁੱਕੀ ਦੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਕੱਟ ਮਨਮਰਜ਼ੀ ਗਰਮ ਤੇਲ ਅਤੇ ਦਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਦੋਨੋ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਮਸਾਲੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਪੇਠਾ ਪੀਲ ਅਤੇ ਬੀਜ, ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਪਨੀਰ ਦੇ 400 ਗ੍ਰਾਮ ਗਰੇਟ, ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਅੱਠ ਅੰਡੇ ਦੀ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਸ਼ਾਮਿਲ, ਆਟੇ ਗੁਨ੍ਹ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿੱਚ ਆਟਾ ਦੇ ਚਮਚੇ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਦਿਓ. ਨੂੰ ਇੱਕ greased ਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਪੇਠਾ ਦੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਪੁਟ ਟੁਕੜੇ 'ਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਪਾ ਅਤੇ batter ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. 45-60 ਮਿੰਟ ਲਈ preheated ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਲੋੜੀਦੀ ਜੇ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਜ ਚਿੱਟੇ ਬੀਜ ਦੇ ਸਿਖਰ' ਤੇ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਵੈਜੀਟੇਬਲਜ਼

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪੇਠਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਹੇਠ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਨੂੰ ਵਰਤਣ. ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਮੀਟ ਕੱਟ (ਲੋੜ ਪੈਣ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਜਦ ਤੱਕ ਪ੍ਰੀ-ਫਰਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ). ਮੱਖਣ ਦੇ ਰੂਪ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਅਤੇ ਵਿੱਚ ਉੱਥੇ ਪਹਿਲੇ ਸਮੱਗਰੀ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਫਿਰ ਗਾਜਰ ਪੀਲ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ, ਮੀਟ ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਸੈਲਰੀ ਅਤੇ ਪੇਠੇ ੋਹਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਲੇਅਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਲੋੜੀਦੀ ਜੇ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਰੀਮ ਜ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲਾਟੂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿਚ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਭੇਜਣ. ਦੀ ਸੇਵਾ ਪਿਹਲ, ਹਰਿਆਲੀ ਨਾਲ ਸਜਾਉਣ. ਓਵਨ ਵਿਚ ਕੱਦੂ ਪਕਵਾਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੰਨ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਕੌੜੇ, ਅਤੇ ਮਫ਼ਿਨ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸੌਸੇਜ ਜ ਸੂਪ, ਜੋ ਕਿ ਓਵਨ ਵਿਚ ਥੱਕੇ ਕੋਰੜੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

flan

ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਕੱਦੂਕਸ ਪੇਠਾ, ਕੁਚਲ ਅਨਾਨਾਸ, ਦੋ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਭੁੰਲਨਆ ਬਾਖੂਬੀ ਦੇ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ ਰਲਾਉਣ ਲਈ. ਖੰਡ ਦੇ 150 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਫਿਰ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਅਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਨਾਲ ਇਹ ਸਭ ਰਲਾਉ ਹੈ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਿਆਲਾ ਆਟਾ ਪੇਸ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਰਕਮ 'ਚ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਜੋਡ਼ਨ (ਗੰਧ ਨਾਲ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਠਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ). ਆਟੇ ਤਰਲ ਕਾਮੁਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਉੱਲੀ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਨਰਮ, ਨਾ ਘੱਟ 35-45 ਮਿੰਟ, ਜਦ ਤੱਕ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ. ਜਦ ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਪਾਊਡਰ ਖੰਡ ਅਤੇ ਕੱਟ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਸਬਜ਼ੀ ਬਿਅੇਕ , ਕਦੇ ਹੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ ਮਸਾਲੇ ਜ ਆਲ੍ਹਣੇ ਓਵਨ ਵਿਚ ਪਕਵਾਨ ਕੱਦੂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ, ਸਭ ਕੁਝ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਵੀ additives ਬਿਨਾ ਇਸ ਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਜਿਹੜੇ ਪਕਵਾਨਾ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ. 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਟੋਰੇ ਕੁੱਕ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀ ਸੀ. ਇਸ ਲਈ, ਪੇਠਾ ਬੀਜ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਸਾਫ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ (ਜ਼ਖਮ, ਚੱਕਰ, ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ) ਫੁਆਇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਸਟਰਿੱਪ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ, ਡੋਲ੍ਹ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ ਪਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਾਲਚੀਨੀ ਜ ਮਿਠੇ ਮਸਾਲੇ (ਜੀਰੇ, ਲਸਣ, ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ) ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਫੁਆਇਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਟਰੇ ਜੇਬ 'ਤੇ ਜਗ੍ਹਾ ਸਮੇਟਣਾ ਹੈ. 190 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ 35-45 ਮਿੰਟ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ. ਇਸ ਵਾਰ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਬਿਅੇਕ ਛਾਲੇ ਦੇਣ ਦਾ ਰੋਲ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ Candy ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਖੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਟੁਕੜੇ ਛਿੜਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਸਿੱਟਾ

ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੋਮਲਤਾ ਪੇਠਾ ਜ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਿਯਮਿਤ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਚਾਰ ਨਾ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ. ਸੰਤਰਾ ਸੁੰਦਰਤਾ ਸਲਾਦ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ, ਕੇਕ ਅਤੇ ਮਫ਼ਿਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੂਪ ਵਿੱਚ breathtakingly ਅਤੇ, ਕੋਰਸ ਦਾ, ਇਸ ਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ, ਪੇਠਾ ਪਕਵਾਨ ਤਿਆਰ ਵਿਚ ਓਵਨ ਨਾ, ਇਸ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ - ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਲਈ.