ਖੇਡ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸਏਅਰੋਬਿਕਸ

ਔਰਤ ਅਤੇ ਜੋੜਾ ਸਕੇਟਿੰਗ ਦੀ ਇੱਕ ਲੋੜ ਹੈ ਤੱਤ. ਸਪੀਸੀਜ਼ ਅਤੇ ਫੀਚਰ

ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਖੇਡ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੱਖੇ ਆਪਣੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਘੋਖ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ.
ਪਰ ਤੱਟ ਬੱਗ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਆਈਸ (ਸੰਭਵ ਹੱਡੀ ਤੱਕ ਕੀਤੀ) ਤੇ ਸਕੇਟਿੰਗ ਲਈ ਜੁੱਤੀ ਪਾਇਆ, ਚਿੱਤਰ ਸਕੇਟਿੰਗ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸਕ ਦੇਸ਼ Holland ਹੋਣਾ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਕੁਝ ਵਿਗਿਆਨੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਇੱਥੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਹਿਲੀ ਲੋਹੇ ਦੇ ਬਣੇ skates ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਸਨ. ਉਸ ਵੇਲੇ ਲੈ ਕੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਰਦੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਇੱਕ ਪੂਰੀ-ਵੱਡੀਆ ਖੇਡ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਆਈਸ ਸਕੇਟਿੰਗ 'ਤੇ ਦੇ ਕਿਸਮ

ਛੇਤੀ ਉਨ ਵੀ ਸਦੀ ਵਿੱਚ, ਸਕੇਟਿੰਗ ਜਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਲੱਗੇ ਹੋਏ. ਇਹ ਸਿੰਗਲ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਸਕੇਟਿੰਗ ਵੱਧ ਇੱਕ ਰਨ ਦੇ ਹੋਰ ਵਧੀ ਹੈ. ਇਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਹਿਲਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਬਹੁਤ ਬਾਅਦ ਪੇਸ਼ ਹੋਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ. ਪਰ, ਹਾਜ਼ਰੀਨ ਦੀ ਸਭ ਸਹਿਮਤ ਹੋਏ ਕਿ girls ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਰਫ਼ 'ਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਖਿਸਕ. ਇਸ ਲਈ ਇਸੇ ਨੂੰ ਨਾ ਖਿਡਾਰੀ ਜੋੜ? ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਜੋੜਾ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਸਕੇਟਿੰਗ ਦਾ ਜਨਮ ਹੋਇਆ ਸੀ.

ਸਹਿਯੋਗ - ਮਹਿਲਾ ਅਤੇ ਜੋੜੇ ਦਾ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੱਤ ਸਕੇਟਿੰਗ ਦਾ ਿਹਸਾਬ ਲਗਾਉਣ. ਇਸ ਦਿਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਝਲਕ ਸੀ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਖੇਡ ਦੇ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹਨ:

  • ਔਰਤ;
  • ਮਰਦ;
  • ਜੋੜਾ ਸਕੇਟਿੰਗ.

ਮਿਤੀ, ਕਰਨ ਲਈ - ਇਸ ਸਭ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀ ਖੇਡ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਤੱਤ ਵੀ ਸਾਰੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਦੇ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਪਰ, ਸਭ ਨੂੰ skaters ਲਈ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ. ਮੁਕਾਬਲੇ ਦਾ ਪੱਧਰ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕੁਝ ਤੱਤ ਹਨ.

ਔਰਤ ਦੇ ਹਰ ਤੱਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਜੋੜਾ ਸਕੇਟਿੰਗ

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, "ਚੂੜੀਦਾਰ" - ਇਸ ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੱਤ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋੜੇ ਸਕੇਟਿੰਗ ਦਾ ਿਹਸਾਬ ਲਗਾਉਣ. ਇਹ ਹੈਟ੍ਰਿਕ ਸਭ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀ ਹੈ, ਪਰ skates ਬਿਨਾ ਕਸਰਤ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਲੋੜੀਦੇ ਭਾਗ ਨੂੰ ਵੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਕੇਟਿੰਗ ਕਦਮ, ਸੂਗ ਅਤੇ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਹਨ. ਪਹਿਲੀ ਆਈਸ skater ਭੇਜਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੋ ਹੋਰ ਤੱਤ ਜੁੜਦਾ ਹੈ. "ਚੱਕਰਦਾਰ" ਹੇਠ ਕੀਤੀ: ਇਕ ਪੈਰ ਬਰਫ਼ 'ਤੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਹੋਰ. ਪੈਰ ਅਤੇ ਅਹੁਦੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤੱਤ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਦੀ ਪਛਾਣ. ਇਹ ਧਿਆਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ, ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਗਿਣੇ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 7 ਸਕਿੰਟ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਧੋਖਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

"ਕੀ ਸਪਿਨ" - ਮਹਿਲਾ ਅਤੇ ਜੋੜੇ ਦੇ ਇਕ ਹੋਰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੱਤ ਸਕੇਟਿੰਗ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ (ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਸਭ ਵੰਨ). ਉਹ, ਜਦਕਿ ਖੜ੍ਹੇ ਬੈਠੇ ਅਤੇ ਵੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. "ਨਿਗਲ" ਵੀ ਚੱਕਰ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ. ਖੇਡ ਛਾਲ Noskov ਅਤੇ ਕਿਨਾਰੇ ਦੇ ਵਰਜਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦੋ ਕਿਸਮ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਰਹੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿਚ "Axel" ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, "Lutz", "ਫਲਿਪ", "ਸੁਦੂਰ ਕੋਟ", "Salchow". "Rittberger" ਔਰਤ ਅਤੇ ਜੋੜਾ ਸਕੇਟਿੰਗ ਦੀ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੱਤ ਹੈ. ਉਸ ਦੇ ਗੁਰੁਰ ਦੇ ਨਾਮ ਅਕਸਰ ਮਸ਼ਹੂਰ skaters ਜ ਕੋਚ ਜੋ ਇਕਾਈ ਨੂੰ ਕਾਢ ਦੇ ਸਨਮਾਨ ਵਿਚ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਮ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨੂੰ ਦੇ ਕੇ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ (ਤੱਤ ਸਕੇਟਿੰਗ ਅਤੇ ਟਰਿੱਕ).

ਕੁਝ ਫੀਚਰ ਅਤੇ ਲਾਭ

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਟਰਿੱਕ ਸਿਰਫ ਚੰਗੀ-ਸਿਖਲਾਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ skaters ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤੱਤ ਵੀ ਲੋਕ ਮਈ ਦੇ ਮਕੈਨਿਕ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਦੇ ਬਰਫ਼ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਬਿਨਾ. ਭੌਤਿਕ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਸਕੇਟਿੰਗ ਦੇ ਸਾਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਮੁੱਖ ਕੁੰਜੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੁਹਜ ਪਾਸੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਈਸ ਸਕੇਟਿੰਗ 'ਤੇ ਸਕੇਟਿੰਗ ਕੇ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਬਾਹਰ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁੰਦਰ ਹੈ, ਜ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਦਾ ਅਤੇ ਜੋੜਾ ਸਕੇਟਿੰਗ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤੱਤ ਪੱਠੇ ਦੇ ਕੁਝ ਗਰੁੱਪ, ਇਕ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਇੱਕ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਦੇ ਨਤੀਜੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਹੈ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ taut ਬਣਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਕਿ ਆਈਸ ਸਕੇਟਿੰਗ ਅਕਸਰ ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਇਹ ਖੇਡ, ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਣ ਮੁਦਰਾ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਆਵਾਜ਼ ਬੋਲ਼ੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਜੋ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲਗਨ ਲਈ ਚਿੱਤਰ ਸਕੇਟਿੰਗ

ਬਹੁਤੇ ਜੋ ਇਸ ਕੁੰਦਨ ਖੇਡ ਨੂੰ ਲੈਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪਛਤਾਵਾ ਨਾ niskolechko ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਸਿਰਫ਼ ਲੋਹੇ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸਬਰ ਕਰੇਗਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ skates ਦੀ ਤਿੱਖੀ ਮੌਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਲਿੰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਜੁਰਅਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਰਾਹ 'ਤੇ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਖੇਡਣ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਪਹਿਲੇ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਨਾ ਸਵਾਰੀ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜੁੱਤੀ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਫਲਸਰੂਪ ਇਹ ਸਭ ਕੀਤਾ ਜਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਖੇਡ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਜ਼ਬਾਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਊਰਜਾ ਹੁਲਾਰਾ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਸਫਲਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅੱਗੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ 'ਤੇ ਖਰਚ ਰੁਪਏ ਦੇ ਹਨ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 pa.delachieve.com. Theme powered by WordPress.