ਕਾਯਦੇ ਅਤੇ ਫ਼੍ਰੀਡ੍ਰਾਇਵਿੰਗ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਦੇ. ਫ਼੍ਰੀਡ੍ਰਾਇਵਿੰਗ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ?

ਘੋੜੀ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਕਰਨਾ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਇਸ਼ਕ! ਉਸ ਨੇ, ਅਣਜਾਣ ਰਹੱਸਮਈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ. ਫ਼੍ਰੀਡ੍ਰਾਇਵਿੰਗ - ਗੋਤਾ, ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘੋਰ ਫੀਚਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ, ਤੱਟ, ਆਪਣੇ ਹੁਨਰ ਤੇ ਹੈਰਾਨ ਤੱਕ ਖਿਡਾਰੀ 'ਤੇ ਦੇਖ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਕੁਝ ਵੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ: freedivers ਮਲਕੀਅਤ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੀ. ਗੋਤਾਖੋਰੀ ਥਣਧਾਰੀ - ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਪਤਿਸਮਾ ਦਿੱਤਾ. ਵੱਖ ਵੱਖ ਕੰਮ ਇਸ ਖੇਡ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ: ਕਿਸੇ ਨੂੰ underwater ਸੰਸਾਰ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਖੇਡ 'ਚ ਮਿਲ ਕੇ ਸੀ. ਲੋਕ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ, ਕਿਉਕਿ ਫ਼੍ਰੀਡ੍ਰਾਇਵਿੰਗ ਤਕਨੀਕ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਗੁਣ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ.

ਫ਼੍ਰੀਡ੍ਰਾਇਵਿੰਗ ਕੀ ਹੈ

, ਫ਼੍ਰੀਡ੍ਰਾਇਵਿੰਗ - ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ ਇਹ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾਈ 'ਤੇ ਹੀ ਆਧਾਰਿਤ ਲਈ ਗੋਤਾਖੋਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਾਹ-ਫੜ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਵਰਤ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਰੋਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਕਨੀਕ, ਤੈਰਾਕ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਕੇ, Diver ਆਕਸੀਜਨ ਡੂੰਘੀ ਅਤੇ ਟੁੱਭੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਣਾ ਤੌਰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਅਗੇਤਰ "ਮੁਫ਼ਤ" ( "ਆਜ਼ਾਦੀ") ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਅਸਪਸ਼ਟ ਵਿੱਚ - ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਰੀ ਫ਼ਲਸਫ਼ਾ ਹੈ. Diver (ਡੂੰਘਾਈ ਤੈਰਾਕ ਲਗਾਤਾਰ ਨੂੰ ਚੁਣਿਆ) ਕੁਝ ਫਰੇਮ ਤੱਕ ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਢੇਰ ਤੱਕ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ - ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਤੱਤ ਅੰਦਰ ਤੱਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਾ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਯੋਗਾ ਵਿੱਚ ਲੱਗੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ freedivers ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਲਈ: ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੱਕ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਗਿਆਨ ਦੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੈ.

ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ

ਇਸ ਖੇਡ ਵਿਚ ਇਕ ਅਮੀਰ ਇਤਿਹਾਸ ਸਾਲ ਦੇ ਸੌ ਵਾਪਸ ਖਿੱਚਿਆ. ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਉਸ ਨੇ ਜਪਾਨ ਵਿਚ ਮੋਤੀ ਭਿੰਨ-ਭਿੰਨ, ਗੋਤਾਖੋਰੀ ਸਾਹ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੂਨਾਨ ਅਤੇ ਰੋਮ ਦੇ ਯੋਧੇ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਦੇ ਅਸੂਲ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੁਸ਼ਮਣ ਦੇ ਜਹਾਜ਼ 'ਤੇ ਸਾਬੋਤਾਜ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਨਿੱਘਾ ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਤੱਟੀ ਖੇਤਰ 'ਚ ਰਹਿ ਰਹੇ ਲੋਕ, ਅਕਸਰ ਗੋਤਾਖੋਰੀ ਦੀ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਦੇ ਬਾਅਦ ਅਭਿਆਸ. ਕਾਰਜ ਅਤੇ ਹੋਰ ਘਰੇਲੂ ਮਕਸਦ ਨਾਲ ਕੁਝ - ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਸੈਲਾਨੀ ਮਨੋਰੰਜਨ ਕਰਨ ਲਈ.

XX ਸਦੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ "ਮੁਫ਼ਤ ਗੋਤਾਖੋਰੀ" ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਆਇਆ. ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਬੁਨਿਆਦੀ ਅਸੂਲ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਹੈਰਾਨੀ, ਸਕੂਬਾ ਦੀ ਕਾਢ ਕਾਰਨ ਖੇਡ ਦੇ ਸੰਕਟ ਨੂੰ. ਇਹ ਗੋਤਾ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਲਈ ਬਦਲ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੀ. Raimondo ਬੁਸ਼ ਪਹਿਲੇ ਜੋ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਇਸ ਨੂੰ "ਮੁਫ਼ਤ ਗੋਤਾਖੋਰੀ" ਦੇ ਸੰਕਲਪ ਹੈ ਸੀ - ਡੁਬਕੀ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ, ਆਪਣੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪਹਿਲੇ, ਉਹ ਇੱਕ ਬਾਜ਼ੀ ਕੀਤੀ ਹੈ, 30 ਮੀਟਰ 'ਤੇ ਇਕ ਵਾਰ' ਤੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਗਿਆ ਸੀ.

ਇਹ ਕੇਸ ਇੰਨਾ ਖ਼ੁਸ਼ ਜਨਤਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਰੰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਬੁਸ਼ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਗੋਤਾਖੋਰੀ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦਿਸ਼ਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.

ਸਪੀਸੀਜ਼

ਪਲ 'ਤੇ, ਗੋਤਾਖੋਰੀ' ਤੇ ਤਿੰਨ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਸਾਹ-ਫੜ.

1. ਖੇਡ ਫ਼੍ਰੀਡ੍ਰਾਇਵਿੰਗ. ਇਹ ਕੀ ਹੈ? ਇਸ ਲਈ ਸਾਰੇ ਨਵ ਰਿਕਾਰਡ ਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਵਰਤੋ ਹੈ. ਇਹ ਲਗਾਤਾਰ ਅੱਗੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ, ਮੁਕਾਬਲੇ, ਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਡਿਲੀਵਰੀ ਮਿਆਰ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ.
2. ਮਨੋਰੰਜਨ ਫ਼੍ਰੀਡ੍ਰਾਇਵਿੰਗ - ਸ਼ੁਕੀਨ. ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਹੜੇ ਹੁਣੇ ਹੀ ਘੋੜੀ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਟੁੱਭੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਦੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪਸੰਦ ਕੇ ਵਿਚ ਲੱਗੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਫ਼੍ਰੀਡ੍ਰਾਇਵਿੰਗ ਦੀ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮੁਕਾਬਲੇ ਨਾੜੀ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਬਿਨਾ ਨਹੀ ਹੈ: ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਹੋਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
3. ਵਪਾਰਕ ਮੁਫ਼ਤ ਗੋਤਾਖੋਰੀ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਕਿਸਮ ਹੈ. ਉਸਤਾਦ, ਸਿੱਖਿਆ ਨੂੰ ਫ਼੍ਰੀਡ੍ਰਾਇਵਿੰਗ, ਤੈਰਾਕ ਗੋਤਾਖੋਰੀ ਨਾਲ ਗਾਈਡ, ਜ ਉਹ ਜੋ ਸਮੁੰਦਰ ਸੋਵੀਨਾਰ (corals, ਸ਼ੈੱਲ, ਮੋਤੀ) ਲਈ ਟੁੱਭੀ: ਵਿੱਤੀ ਲਾਭ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ.

contraindications

ਉਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੁਹਜ ਫ਼੍ਰੀਡ੍ਰਾਇਵਿੰਗ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੇ ਫੋਟੋ ਪੇਪਰ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ - ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਖੇਡ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ contraindications ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਨਾਲ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਪਾਬੰਦੀ ਰੋਗ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਲਾਤ ਦੀ ਇੱਕ ਵਰਗ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਡਾਟਾ ਵਾਕਫੀ ਦੇ ਕੰਮ (ਕੋਈ ਪਾਬੰਦੀ).

ਅੱਗੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਕਲਾਸ ਫ਼੍ਰੀਡ੍ਰਾਇਵਿੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਆ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਰਜਨ, ਲੌਰਾ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ, ਖਿਰਦੇ, ophthalmologist, ਨਿਊਰੋਲੌਜਿਸਟ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਫੀਚਰ ਜਾਣਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਹੇਠ ਰੋਗ ਮੁਫ਼ਤ ਗੋਤਾਖੋਰੀ ਇਨਕਾਰ ਕੀਤਾ ਦੀ ਖੋਜ 'ਤੇ:

• ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ;
• ਸਾਹ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਅਤੇ ਮਕੈਨੀਕਲ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ;
• ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੂਲ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਟਿਊਮਰ;
• ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾੜੀ (aortic ਵਾਲਵ);
• Otic ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ;
• asthmatic ਰੋਗ.

ਹਾਲਾਤ ਫ਼੍ਰੀਡ੍ਰਾਇਵਿੰਗ ਸਬਕ (ਕੋਈ ਵੀ ਸਖਤ ਕਮੀ ਹਨ) ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ:

• ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਰੋਗ;
• ਘੱਟ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ;
• ਮਾਹਵਾਰੀ ਜ ਇੱਕ ਗਰਭ;
• ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ ਦੇ ਘਾਤਕ ਰੋਗ;
• ਇੱਕ ਅੰਗ ਜ ਇਸ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦੀ ਗੈਰ;
• ਵਗਦਾ ਨੱਕ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਕਾਵਟ, ਬੇਚੈਨੀ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਮਹਿਸੂਸ, ਜ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੀਮਾਰ ਹਨ - ਸਾਹ-ਫੜ ਲਈ ਡੁਬਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ.

ਚਾਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਰੀਫਿਕਸ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਆਧਾਰ

ਫ਼੍ਰੀਡ੍ਰਾਇਵਿੰਗ ਕੀ ਹੈ? ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਘੋੜੀ ਹੋਲਡਿੰਗ ਸਰੀਰਕ ਦੇ ਚਾਰ ਥੰਮ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ.

• Laryngospasm. ਸਾਡਾ ਸਾਹ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਹੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਹੈ ਸਾਹ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਜੇ freediver ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਤੱਕ ਇੱਕ ਅਚਾਨਕ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਉਸ ਨੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਨਿਗਲ ਨਾ ਕੀਤਾ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਤਹ ਨੂੰ ਉਠਾਇਆ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ' ਤੇ ਵਗਣ ਹੈ - ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸਧਾਰਨ.

• Vasoconstriction. ਹੋਰ ਚਮਤਕਾਰੀ ਫੀਚਰ ਨੂੰ, ਨਾੜੀ constriction ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਮੁਫ਼ਤ Diver ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਹਾਰਦਾ ਹੈ.
• ਬਲੱਡ ਸ਼ਿਫਟ. ਇਹ 100 ਮੀਟਰ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਸਿੰਕ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਉਸ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਚਮਤਕਾਰ ਛੋਟੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਪਰਿਸੰਚਰਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਦਿਲ, ਫੇਫੜੇ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਸ਼ੁਰੂ - ਇਹ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਜਦ Diver 40 ਮੀਟਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ ਵਿੱਚ ਪਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• Bradycardia. ਪਾਣੀ ਦੇ ਅਧੀਨ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਧਦੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਵਿਸਰਜਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਬਸ ਕਾਫ਼ੀ ਚਿਹਰਾ ਛੱਡਣੇ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ. ਵਿਸ਼ਵ ਰਿਕਾਰਡ ਫ਼੍ਰੀਡ੍ਰਾਇਵਿੰਗ - ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ 6 ਸਟਰੋਕ ਨੂੰ ਘਟਾ. ਇਹ ਅਸੂਲ ਧਾਰਨਾ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਨਿਸਚਿੰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਫ਼ੀਨ ਪੀਣ ਦੇ ਗੋਤਾਖੋਰੀ ਲੀਟਰ ਅੱਗੇ ਪੀਣ ਨਹੀ ਸੀ.

ਇਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਹੁਨਰ

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਕਸਰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ: ਕੀ ਫ਼੍ਰੀਡ੍ਰਾਇਵਿੰਗ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ? ਇਹ ਖੇਡ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੱਠੇ ਦਾ ਕੰਮ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਿਸਟਮ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਮੁੱਖ ਗੌਰ ਕਰੀਏ.

• ਗੋਤਾਖੋਰੀ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਦੇ. ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਜਾਵੇਗਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਹਮਲਾਵਰ ਪਾਣੀ ਜਾਣ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

• "ਛੱਡ" ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਿਆਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਭਿੰਨ-ਭਿੰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਫ਼ਤ ਭਿੰਨ-ਭਿੰਨ ਵਿਚ-ਦਬਾਅ ਇਕਸਾਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵੀ ਇੱਕ ਛੋਟਾ, ਨਾ ਪਾਟ ਕੰਨ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ 'ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਉਹ ਪਾਣੀ ਦੇ ਦਬਾਅ ਅਧੀਨ ਹਨ.
• ਸਾਹ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫੇਫੜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਵਾ ਨਾਲ ਭਰ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਯੋਗਾ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮਦਦ ਦੀ.
• ਚੇਤਨਾ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ - ਹਾਲੇ ਤੱਕ ਇਕ ਹੋਰ ਹੁਨਰ ਯੋਗਾ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ. ਖ਼ਰਚਦੇ ਸਾਹ-ਫੜ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਸਭ ਖਾਲੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਜ਼ਬਾਤ ਦੇ ਵੰਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਆਰਾਮ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਹੋ. ਫਿਰ ਲੰਬੇ ਕਾਫ਼ੀ ਹਵਾ.
• ਸਰੀਰ ਦੇ. Muscular ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਵੀ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਸਹੀ ਵਹਾਅ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸਰੀਰਕ ਫਾਰਮ ਪਾਣੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਆਕਸੀਜਨ ਨੂੰ ਖਰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਅਧੀਨ ਯਤਨ 'ਤੇ ਊਰਜਾ ਬਰਬਾਦ ਨਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਉਪਕਰਣ: ਸੂਟ

ਉਪਕਰਣ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲਾਸੇ ਘੋੜੀ ਨੂੰ ਤੈਅ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹਰ ਡੁਬਕੀ ਅੱਗੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਾਜ਼ੋ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਚੈੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ, ਦੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਮੁਕੱਦਮੇ ਦੀ ਹੈ.

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੁਬਕੀ ਵਾਰ ਵਿੱਚ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ, ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਜ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਉਸ ਦੇ ਸਾਹ ਬਰਬਾਦ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇੱਕ ਅਸਲ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਮੁਕੱਦਮੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ? ਹੁਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਘੋੜੀ ਖੇਡ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ neoprene ਮਤਾਬਿਕ ਦਾ ਆਨੰਦ. ਪਸੰਦ ਡੂੰਘਾਈ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੁੱਭੀ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਹੈ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਲਈ ਨਿੱਘੇ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਸੌਖਾ ਦੂਸ਼ਣਬਾਜ਼ੀ ਫਿੱਟ.

ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮੁਕੱਦਮੇ - ਲਚਕੀਲੇ ਅਤੇ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਸੰਘਣੀ 'ਤੇ. ਇਹ ਲਹਿਰ ਨੂੰ hamper ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਘੋੜੀ ਪੇੜ ਅਤੇ ਫੌਨਾ (corals ਦੇ ਦੁੱਖ ਤੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਸਮੁੰਦਰ ਅਵਾਰਾ ਕੁੱਤੇ, ਰੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਵਾਸੀ).

ਸਿਰ ਅਤੇ ਲਤ੍ਤਾ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ. ਟੋਪ ਖਰੀਦੋ (ਇਸ ਨੂੰ ਪਵਹਰਾਿਾ ਵਿੱਚ ਨਹੀ ਹੈ, ਜੇ) ਅਤੇ Coral ਡਰਾਇਰ ਜ ਸਾਕਟ, ਜ ਖੰਭ ਖਹਿ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਪੈਰ ਉਪਰ ਲੱਤ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਲੰਬੇ ਵਾਲ ਅਤੇ Bangs ਨਾਲ ਮਹਿਲਾ ਨੇ ਉਸ ਦੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਇਕ ਪੱਟੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਲ ਦਿੱਖ ਦੇ ਨਾਲ ਦਖਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸੱਜੇ flippers

fins ਦੀ ਚੋਣ, ਆਪਣੇ ਲੰਬਾਈ ਅਤੇ ਦਿਲੀ ਦੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰੋ. 70 90 ਸੈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੰਭ ਜਮਘਟੇ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੱਧਰ ਦੇ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ ਹੈ 90 ਸੈ ਬਲੇਡ :. ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ ਪਾਣੀ ਦੀ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ - ਅਨੁਕੂਲ ਲੰਬਾਈ ਪਾਣੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜਾਣ ਲਈ.

ਜਦ fins ਚੁੱਕ, ਕਿ ਉਹ ਸਾਕਟ ਜ ਬੂਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਫਰਕ ਦਾ ਆਕਾਰ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ.

ਕਾਰਬਨ ਤੱਕ ਇਹ ਜੰਤਰ ਬਣਾਓ - ਸਭ ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਪਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਦੀ ਵਰਤੋ 'ਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਪਦਾਰਥ ਹੈ. ਅਨੁਕੂਲ - ਗਲਾਸ ਫਾਈਬਰ. ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਰਬਨ ਫਾਈਬਰ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਐਰਗੋਨੋਵਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਹੋਰ ਹੰਢਣਸਾਰ ਹੈ. ਫ਼੍ਰੀਡ੍ਰਾਇਵਿੰਗ ਲਈ ਸਭ fin ਸਮੱਗਰੀ - thermoplastic. fins 'ਤੇ ਅੱਡੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸਪਰਿੰਗਦਾਰ ਅਤੇ ਮਾਸਕ

ਸਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇਕਾਈ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਗਾੜ੍ਹੀ ਅਤੇ ਨਜ਼ਰ ਵਿਚਕਾਰ ਹਵਾ ਸਪੇਸ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਮਾਸਕ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਅਸੂਲ ਦੀ ਸੇਧ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:

1. ਆਪਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਠੀਕ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਪਤਾ: ਇਸ ਨੂੰ optimally ਇਸ ਦੇ ਸਫ਼ਾਈ ਲਈ ਹਵਾਈ ਖਰਚ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.
2. ਗਲਾਸ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੁਭਾਅ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
3. ਹਵਾਈ 'ਤੇ ਪਾ ਬਿਨਾ ਚਿਹਰੇ' ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਅਤੇ ਨੱਕ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈਣ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਚੈੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਸਕ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾ. ਜੇ ਮਾਸਕ ਰੱਖਣ ਦਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਛੱਡ - ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤ ਦੇ ਆਰਾਮ ਸਿਰਫ ਡੁਬਕੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
4. ਧੁੰਦਲਾ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ: ਉਹ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਸੂਰਜ blikovat ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ.
5. myopia ਨਾਲ ਲੋਕ diopters ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
6. ਚੁਣੋ ਫੋਨ ਸਭ ਸਧਾਰਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਸਪਾਸ ਦੇ, ਵਾਲਵ ਅਤੇ ਮਹਾਨ ਲੰਬਾਈ ਬਿਨਾ. ਸਭ ਅਨੁਕੂਲ - anatomical, 40 ਸੈ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਟਿਪ ਵੱਧ ਕੋਈ ਵੀ ਹੁਣ.
7. ਇਹ ਪੂਰਨ ਤੈਰਾਕੀ ਦੇ ਲਈ ਗਲਾਸ ਨਾਲ ਟੁੱਭੀ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨ੍ਹਾ ਹੈ: ਦਾ ਦਬਾਅ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਡੂੰਘਾਈ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਜ਼ਰ ਵਿਚ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਖੂਨ. ਨੂੰ ਇੱਕ Diver ਮਾਸਕ ਦੀ ਗੈਰ - ਬਿਪਤਾ ਸੰਕੇਤ: ਇਸ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਨਾ ਕਰੋ, ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਹੋਣ.

ਹੋਰ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ

ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਜ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਫ਼੍ਰੀਡ੍ਰਾਇਵਿੰਗ ਬੈਲਟ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਮਲਕਾਰੀ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਇਸ ਆਈਟਮ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਭਾਵੁਕ. ਬੈਲਟ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਟਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਗੋਤਾਖੋਰੀ ਕੰਪਿਊਟਰ ਡਿਸਪਲੇਅ ਪਾਣੀ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ, ਪਾਣੀ ਤਾਪਮਾਨ ਲਈ ਜਾਗਦੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਰ ਟੁੱਭੀ. ਇਹ ਗੁਣ, ਜਿਹੜੇ ਫ਼੍ਰੀਡ੍ਰਾਇਵਿੰਗ-ਰਿਕਾਰਡ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਮੌਜੂਦਾ ਵਿਚ ਬਚਾਅ ਜ ਡੁਬਕੀ ਕਿਸ਼ਤੀ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਐਡੀਲੇਡ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਹਾਦਸੇ ਦੇ ਮਾਮਲੇ 'ਚ, ਭਿੰਨ-ਭਿੰਨ ਦੇ ਬਾਕੀ, ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕੇਬਲ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਘੋੜੀ ਫਲੈਸ਼ਲਾਈਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਾਕੂ. ਭਿੰਨ-ਭਿੰਨ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਾਅਦ ਮੁੜ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਚਾ ਲਵੇਗਾ. ਭਿੰਨ-ਭਿੰਨ ਅਕਸਰ ਅਤੇ ਗੰਦ ਫੜਨ ਜਾਲ ਵਿੱਚ ਉਲਝਿਆ ਕਰੋ.

ਖ਼ਤਰੇ ਅਤੇ ਸੱਟ

ਜਲਦੀ ਲੋਕ, ਫ਼੍ਰੀਡ੍ਰਾਇਵਿੰਗ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਰਿਕਾਰਡ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਅਕਸਰ ਗੰਭੀਰ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ. ਛੇਤੀ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਦੀ ਗਲਤੀ ਕਰਕੇ ਹੇਠ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

1. ਖੋਲਣ ਬਿਮਾਰੀ. Freedivers ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘਾਈ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਚੁੱਭੀ 'ਤੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਰੋਗ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਇਕੱਠੇ ਗੈਸ ਬੁਲਬਲੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਲਹੂ ਵਿਚ ਗਠਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਅਧਿਕਾਰੀ ਭਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ.
2. ਕਈ barotrauma. ਉਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਕਾਲਮ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਾ ਦਬਾਅ ਅੰਤਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
3. ਚੇਤਨਾ ਦੀ ਕਮੀ hypoxia ਕਾਰਨ.
4. ਆਕਸੀਜਨ ਭੁੱਖੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਨ ਪੱਠੇ ਦੇ ਅਸਫਲ. Freedivers ਇਸ ਨੂੰ "samba" ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ.