ਕਿਸ ਸਲਾਦ "ਛੋਟਾ" ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ (ਪਕਵਾਨਾ)

ਸਲਾਦ "iceberg" ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ mistresses ਲਈ ਅੱਜ ਇੱਕ ਦੇ ਦੀਵਾਨੇ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਪੱਤਾ ਹੈ ਸਲਾਦ, ਸਿਰ ਵਿਚ ਗਠਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ ਬਿਲਕੁਲ ਅਪ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਇੱਕ ਠੰਡਾ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਲਾਦ "ਛੋਟਾ" (ਪਕਵਾਨਾ, ਜਿਸ ਦੇ ਕੁਝ ਹੇਠ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ) ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਰਮ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਕੌੜਾ ਦੇ ਪੌਧੇ ਨਾਲ ਨਿਵਾਜਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਸਲਾਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਬਜ਼ੀ, ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨਾਲ ਚਲਾ. ਕੁਝ ਕੁ ਸਧਾਰਨ ਪਕਵਾਨਾ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ.

ਗ੍ਰੀਨ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪਹਿਨੇ ਸਲਾਦ

ਸਮੱਗਰੀ: ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ, ਖੀਰੇ, ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼, 'iceberg' ਸਲਾਦ, cilantro ਅਤੇ parsley ਸੁਆਦ ਨੂੰ.

ਭਰਾਈ ਲਈ: ਲਸਣ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਕਲੀ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚੇ, ਅਤੇ ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ ਦੇ ਤੀਹ ਗ੍ਰਾਮ, ਰਾਈ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚ, ਸੁਆਦ ਨੂੰ.

ਦੀ ਤਿਆਰੀ

ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ "ਛੋਟਾ", ਪਕਵਾਨਾ, ਜਿਸ ਦੇ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਅੱਜ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰੇਗਾ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਸ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ. ਇੱਕ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦ ਧੋ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਕੱਟਣ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ. Greens coarsely ੋਹਰ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਫਿਰ ਭਰਨ ਨੂੰ ਤਿਆਰ. ਇਸ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਲਸਣ ਇਕ ਵਧੀਆ ਤਲਾਸ਼ ਹੈ, ਜਦ ਤੱਕ, ਜਦ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ blender ਵਰਤ pulverized ਲਈ. ਫਿਰ ਉਹ, ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਰਾਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਰਲਾਉਣ ਨਾਲ ਨਾਲ ਅਤੇ ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਡਰੈਸਿੰਗ ਮੁਕੰਮਲ ਸਲਾਦ ਉੱਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਸੇਵਾ, ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਥਾਲੀ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾ ਦਿੱਤਾ.

ਸਲਾਦ "iceberg": ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਸਮੱਗਰੀ: ਹਰੀ ਜੈਤੂਨ, ਹੈ French ਰਾਈ ਅਤੇ ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ, ਇੱਕ ਸੇਬ, ਇੱਕ ਸਲਾਦ, "ਛੋਟਾ" ਅਤੇ ਇੱਕ ਖੀਰੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਲੂਣ ਸੁਆਦ ਨੂੰ.

ਦੀ ਤਿਆਰੀ

ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਦੋ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ, ਸੇਬ ਇੱਕ grater ਤੇ ਰਗੜਨ, ਖੀਰੇ ਛੋਟੇ ਕੱਟ, ਸਲਾਦ, "ਛੋਟਾ" ਹੱਥ ਢਾਹ. ਸਾਰੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਸਮੱਗਰੀ ਨਰਮੀ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਨੂੰ. ਫਿਰ ਭਰਨ ਨੂੰ ਤਿਆਰ. ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਲਈ, ਰਾਈ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਨਮਕ, ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਹੈ, ਸਭ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਮਿਲਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਸਾਸ ਸਲਾਦ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਜਦ ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਅੱਧੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਜਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

kefir ਭਰਾਈ ਨਾਲ ਸਲਾਦ

ਸਮੱਗਰੀ: "ਸੱਚਾਈ" ਸਲਾਦ ਦੇ ਇੱਕ ਦੌਰ ਦੀ, ਦਹ ਦੇ ਅੱਸੀ ਗ੍ਰਾਮ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਸੱਤਰ ਗ੍ਰਾਮ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚ, ਲਸਣ ਦੇ ਦੋ cloves, ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਚਮਚੇ ਦੀ ਖੰਡ ਦੇ ਚਮਚੇ ਦੀ ਇੱਕ Leek ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਲੂਣ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਦੋ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ.

ਦੀ ਤਿਆਰੀ

ਅਜਿਹੇ ਸੁਆਦੀ ਸਲਾਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਰਗਾ, ਬਸ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਚਾਰ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ, stalk ਰੱਦ. ਫਿਰ ਭਰਨ ਨੂੰ ਤਿਆਰ. ਇਸ, ਲਸਣ ਕੁਚਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਦਹ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਮੇਅਨੀਜ਼, ਖੰਡ ਅਤੇ ਸਿਰਕੇ, ਅਤੇ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ blender ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਭ ਨੂੰ ਚੌਰ. ਫਿਰ "ਸਲਾਦ ਕਿਸ਼ਤੀ" ਇੱਕ ਥਾਲੀ ਤੇ ਫੈਲ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. Leeks ਕੁਚਲ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਸਲਾਦ 'ਤੇ ਛਿੜਕਿਆ, ਅੱਧਾ ਇੱਕ ਟਮਾਟਰ, ਕੱਦੂਕਸ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਚੋਟੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਰਗਾ ਅਜਿਹੇ ਸੁਆਦੀ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ.

ਸੈਲਰੀ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ

ਸਮੱਗਰੀ: ਸਲਾਦ "ਛੋਟਾ" - ਇੱਕ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਇੱਕ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ, leeks ਦੇ ਦਸ ਗ੍ਰਾਮ, ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ.

ਦੀ ਤਿਆਰੀ

ਸਲਾਦ ਕੱਟਿਆ, ਸੈਲਰੀ ਰੂਟ, ਪਿਛਲੀ ਇੱਕ grater ਤੇ ਕੱਦੂਕਸ ਨੂੰ ਜੋਡ਼ਨ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਰਲਾਉ. ਫਿਰ ਕੱਟਿਆ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਰਿੰਗ, ਲੂਣ, ਤੇਲ ਛਿੜਕਾਅ ਅਤੇ ਸਪਲਾਈ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ. ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ "ਛੋਟਾ", ਪਕਵਾਨਾ, ਜਿਸ ਦੇ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਅੱਜ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ, ਇਸ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ.

ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ

ਸਮੱਗਰੀ: ਸਲਾਦ "ਛੋਟਾ", ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਦੋ ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ, ਇੱਕ ਚਮਚ ਚਰਬੀ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, Leek, ਲੂਣ ਦੇ ਕੁਲ੍ਲ ਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦਾ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਨਾਲ ਤਲੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਦੇ ਚਮਚੇ ਦੀ ਇੱਕ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ.

ਦੀ ਤਿਆਰੀ

ਅੱਜ ਸਾਨੂੰ ਸੁਆਦੀ ਸਲਾਦ ਦੀ ਇੱਕ ਫੋਟੋ 'ਤੇ ਦੇਖੋ. ਇੱਕ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ,, ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਕੱਟ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਲਈ Leek ਦਾ ਰਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਮਸ਼ਰੂਮ, ਹਿਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਲਸਣ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ

ਸਮੱਗਰੀ: ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ, ਚਰਬੀ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਇੱਕ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ, ਲਸਣ ਦੇ ਤਿੰਨ cloves, ਸਲਾਦ ਦੇ ਇੱਕ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ "ਛੋਟਾ", ਦੋ ਨਰਮ-ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ, ਜ਼ੈਤੂਨ, ਦਸ, Leek ਦੇ ਵੀਹ ਗ੍ਰਾਮ, ਲੂਣ ਸੁਆਦ ਨੂੰ.

ਦੀ ਤਿਆਰੀ

ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ "ਛੋਟਾ", ਪਕਵਾਨਾ, ਜਿਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਿਲਚਸਪ ਹਨ, ਕਾਫ਼ੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਕੁਚਲ ਲਸਣ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਰਲਾਉਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇੱਕ ਥਾਲੀ ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਸਲਾਦ, ਮਲਦਾ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਹੀ ਦੁੱਧ ਪੁੰਜ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਵਰ ਸ਼ੀਟ ਅਤੇ ਮੁੜ ਫੈਲ ਪਨੀਰ. ਇਹ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲੰਬੇ ਪੰਜ ਲੇਅਰ ਦੇ ਗਠਨ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਦੇ ਲਈ ਜਾਰੀ ਹੈ. ਫਿਰ ਉਤਪਾਦ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੇ ਹੈ ਅਤੇ leeks ਦੇ ਰਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਅੱਧੇ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ ਕੱਟੋ.

omelette ਨਾਲ "ਛੋਟਾ"

ਸਮੱਗਰੀ: ਸਲਾਦ ਦੇ ਇੱਕ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ "ਛੋਟਾ", ਮੁਕੰਮਲ omelet ਦੇ ਇੱਕ ਸੌ ਵੀਹ ਗ੍ਰਾਮ (ਦੋ ਅੰਡੇ, ਸਟਾਰਚ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚੇ ਦੀ), Leek ਦੇ ਦਸ ਗ੍ਰਾਮ.

ਦੀ ਤਿਆਰੀ

ਸੁਆਦੀ ਸਲਾਦ (ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੇਖ ਵਿਚ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਦੇ ਨਾਲ) ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਸ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ. ਇਸ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਉਪਰ ਭਾਗ ਦੇ ਇੱਕ omelet ਕਰਨ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਢਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟਿਊਬ ਦੇ ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਸਲਾਦ ਅਤੇ leeks ਅਤੇ ਕੱਟ. ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ, ਮਿਸ਼ਰਤ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ, ਸਲੂਣਾ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਰਹੇ ਹਨ ਸਿਰਕੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ, ਜ ਸ਼ਾਮਿਲ ਵਿਕਲਪਿਕ ਕੈਚੱਪ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਥਾਲ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ.

ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ "ਛੋਟਾ"

ਸਮੱਗਰੀ: "ਸੱਚਾਈ" ਸਲਾਦ ਦੇ ਇੱਕ ਸਿਰ, ਚਿਕਨ ਦੇ ਤਿੰਨ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ, ਤਿੰਨ ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ, ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ, ਕਰੈਕਰ ਅਤੇ ਪੰਜਾਹ ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਇੱਕ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ, ਮੇਅਨੀਜ਼, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਦੇ ਤਿੰਨ ਚਮਚੇ.

ਦੀ ਤਿਆਰੀ

ਸਲਾਦ coarsely ਪਾਟ ਹੱਥ, fillets ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਕਿਊਬ, ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ Fry ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਛੱਡਦੀ ਹੈ. ਠੰਢੇ ਚਿਕਨ ਸਲਾਦ ਡਰੈਸਿੰਗ ਪਾ, ਨੇਵੀਗੇਟ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਟਮਾਟਰ, ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ, ਪਿਛਲੀ ਕੱਦੂਕਸ, ਪਾ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ. ਸਭ ਭਾਗ, ਚੰਗੀ ਮਿਲਾਇਆ ਹਨ, ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਥਾਲੀ ਤੇ ਸਲਾਦ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ.