ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ: ਸੁਆਦ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ

ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਵਿਗਿਆਨੀ ਲੰਮੇ ਸਿੱਟਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਮਰੀਕਾ ਤੱਕ ਸਾਡੇ ਲਈ ਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਆਲੂ ਅਤੇ ਗੋਭੀ ਸਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਆ ਹੈ.

ਇਹ ਅੰਬਰ ਕੁਦਰਤੀ ਫ਼ਾਇਬਰ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਅਨਾਜ, ਸ਼ੱਕਰ ਸੇਲੀਨਿਯਮ, ਕੋਬਾਲਟ, ਕ੍ਰੋਮੀਅਮ, molybdenum, ਧਾਤੂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਖਣਿਜ ਦੀ ਇੱਕ plurality, ਸ਼ੈਅ.

ਮੱਕੀ - ਕਸਰ, ਅਨੀਮੀਆ, ਮਨੋਰੋਗ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਮਿਰਗੀ, ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੰਦ Muscular dystrophy. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਡੱਬਾਬੰਦ ਸਬਜ਼ੀ ਹੋਰ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤਾਜ਼ਾ.

ਇਸੇ ਲਈ ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਲਾਦ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਵਾਰ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਵਾਜਬ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ.

ਸਮੁੰਦਰੀ ਪ੍ਰੇਮੀ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸਲਾਦ ਮੱਸਲ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ. ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਲੈਣ ਲਈ

• ਮੱਸਲ -500g
• ਸਿੱਟਾ - ਬਕ 1
• ਡੱਬਾਬੰਦ ਮਟਰ - 1 ਜਾਰ
• ਤਾਜ਼ਾ ਮਸ਼ਰੂਮ - 100g
• ਬੈੱਲ ਮਿਰਚ ਜ paprika - 1 ਟੁਕੜਾ
• ਸਲਾਦ - 1 ਦੇ ਸਿਰ
• Lemon - ਅੱਧੇ
• ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
• ਲਸਣ - ਸੁਆਦ ਨੂੰ
• ਮੇਅਨੀਜ਼
• parsley
• ਮੱਖਣ - 20 g

ਪਹਿਲੇ 'ਤੇ, ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਕਰਾਉਣਾ pretreatment: ਧੋਤੇ, ਐ, peeled.

ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ ਲਸਣ, ਲੂਣ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਮਿਰਚ ਦਾ ਇੱਕ ਭਰਨ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ blender ਵਿੱਚ ਰਲਾਉਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ.

ਠੰਡਾ ਭਰਨ, ਜਦਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੱਟ ਟੁਕੜੇ ਮਸ਼ਰੂਮ, Peppers ਮੱਖਣ 4 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਤਲੇ ਰਹੇ ਹਨ. ਕੋਮਲ, ਜਦ ਤੱਕ ਉਬਾਲੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੱਸਲ 3-4 ਘੰਟੇ ਭਰਨ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ.

ਜਦ ਉਹ promarinuyutsya, ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਸਲਾਦ ਦੇ ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰਲਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖਿਆ, ਪਹਿਲੇ ਭਰਨ, ਫਿਰ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.

ਘੱਟ ਚੌਲ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਰ-ਬਰਬਾਦ. ਇਸ ਲਈ ਆਧਾਰ ਚਾਵਲ, ਮੱਕੀ, ਖੀਰੇ ਉਬਾਲੇ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਪਰ, ਜੋ ਕਿ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ piquancy ਦੇਣ ਦੇ ਬਾਕੀ ਹੈ, ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਆਧੁਨਿਕਤਾ ਦਾ ਸਲਾਦ ਥੋੜਾ ਤਲੇ ਹੈਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਹੋਰ ਰਵਾਇਤੀ ਚਿਕਨ ਸਲਾਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਗੋਭੀ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨ, ਖੁਰਾਕ ਬਣਾ.

ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਵੀ ਚੋਣ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ. , ਉਬਾਲੇ ਚੌਲ, ਮੱਕੀ ਦੀ ਇੱਕ ਘੜਾ, ਖੀਰੇ ਰਲਾਉਣ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ. ਡਰੈਸਿੰਗ ਦਹ, ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਹੋਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਹੋਰ ਸਲਾਦ, ਉਹ ਲੇਅਰ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਬਜ਼ੀ ਕੇਕ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਇਸ ਸਲਾਦ ਦੇ ਸਭ ਭਾਗ ਦਹ ਜ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨਾਲ ਪ੍ਰੀ-ਮਿਕਸ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਤਦ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਗਏ ਹਨ.

ਪਹਿਲੀ ਪਰਤ - ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਗੋਭੀ. ਇਹ ਉਸ ਦੇ ਹੱਥ ਖਹਿ ਕਰਨ ਲਈ, juiciness ਦੇਣ ਲਈ ਠੋਡੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਗੋਭੀ ਸਟੈਕ uncooked ਗਾਜਰ,, ਕੱਟਿਆ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ. ਅਗਲੇ ਪਰਤ - ਉਬਾਲੇ ਚਿਕਨ, ਫਿਰ ਅੰਡੇ, ਮੱਕੀ, ਪਨੀਰ, ਜੋ ਕਿ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਿਖਰ ਸਲਾਦ ਕੱਟਿਆ ਅਖਰੋਟ ਦੀ ਪਰਤ ਡੋਲ੍ਹਿਆ, ਬਾਖੂਬੀ ਸਜਾਉਣ.

ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਵੱਖਰੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐ ਗੋਭੀ, ਹੱਥ ਦੇ ਕੇ ਖਾਣੇਨੂੰ, ਇੱਕ ਸੇਬ, ਬਕ ਮੱਕੀ ਦੀ, ਪੈਕੇਜਿੰਗ ਕੇਕੜਾ ਸਟਿਕਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਦਹ ਜ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿਓ. ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਸੁਆਦਲਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿਰਚ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸੁਆਦੀ, ਮੋਹਣੀ ਸਲਾਦ ਲਾਲ ਗੋਭੀ, ਮੱਕੀ, ਤੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਪੀਤੀ ਚਿਕਨ. , - ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਪੀਤੀ ਚਿਕਨ, ੋਹਰ (ਬਿਹਤਰ ਥਿਨਰ) ਕੱਟਿਆ ਲੋੜ ਲਾਲ ਗੋਭੀ, ਖੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕਰੀਚਦਾ ਇਸ ਨੂੰ. ਗੋਭੀ ਦਾ ਜੂਸ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾ ਲਈ ਕੋਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੱਟ asparagus, Dill, ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼, peeled ਸੇਬ. ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਰੱਖੋ.

ਕਿਸੇ ਵੀ ਦੇ ਮਾਲਕ ਦੀ ਫੋਰਸ ਅਧੀਨ ਮੁਕੰਮਲ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਬਣਾਓ. ਕੇਵਲ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਕਲਪਨਾ ਦੇ ਸਨੇਹ, ਤਜਰਬਾ ਕਰਨ ਲਈ ਡਰੋ ਨਾ.