ਗੁਆ Kornelia ਅੰਬ ਵਰਗਾ ਭਾਰ: ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਭੇਦ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ

Kornelia ਅੰਬ ਸਤਵ ਦੇ ਸਭ, ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਰੰਗਦਾਰ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੇ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, "ਅਮਰੀਕੀ ਬੁੱਤ." ਪ੍ਰਾਜੈਕਟ ਵਿਚ ਹੋਰ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੀ ਪਿੱਠਭੂਮੀ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਗਾਇਕ ਤਰਜ ਦਿੱਖ, ਅਸਾਧਾਰਨ ਮਜ਼ਬੂਤ ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਇੱਕ ਧੁੱਪ ਦੇ ਮੂਡ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਹੋਰ ਨੂੰ ਲਾਗ ਖੜ੍ਹਾ ਸੀ.

ਗਰਮੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ, ਫੀਚਰ ਨੂੰ ਉਸ ਗੋਲਾਈਦਾਰ ਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਛੇਤੀ ਹੀ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟ ਦੇ ਅੰਤ ਉਸ ਦੇ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮੈਮੋਰੀ ਹੀ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਗਾਇਕ ਭਾਰ ਗੁਆ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਹੈ? ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ Kornelia ਅੰਬ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਭਾਰ ਗੁਆ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਕਾਰਨ

Cornelia ਅੰਬ 'ਤੇ ਬਚਪਨ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਸੀ ਭਾਰ ਹੋਣ. ਪਰ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਗਾਇਕ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਦੇ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਅੰਬ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਲਈ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਇਨਕਾਰ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਸ ਦੇ ਗੋਲਾਈਦਾਰ ਸ਼ਕਲ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, Cornelia ਮਾਣ ਸਮੁੱਚੇ ਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕੀਤਾ. ਸਫਲਤਾਪੂਰਕ ਹੋਣ 'ਤਾਰੇ-7 ਦੇ ਫੈਕਟਰੀ "ਲਈ ਕਾਸਟਿੰਗ ਕੀਤੀ ਅੰਬ ਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੈ ਕਿ ਹਾਜ਼ਰੀਨ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਲਈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਵੋਕਲ ਕਾਬਲੀਅਤ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਨਾਲ ਨਾਲ ਜਾਣ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਉਸ ਦੇ complexion ਨਾਲ ਨੱਚਣ ਨੂੰ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਆਸਾਨ ਨਹੀ ਸੀ. ਅਤੇ ਫਿਰ Kornelia ਅੰਬ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ.

ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿਚ ਕਦਮ ਡਾਕਟਰ, ਜੋ, ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਾਲ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ, ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਰਨ ਲਈ ਗਾਇਕ ਦੀ ਫੇਰੀ ਸੀ. ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਰੂਣ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸੰਕਟ ਹੈ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੁਰਨੇਲਿਯੁਸ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ: ਭਾਰ ਗੁਆ ਕਰਨ ਲਈ, ਆ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਪ੍ਰਾਜੈਕਟ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ

2010 ਵਿੱਚ, ਅੰਬ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟ ਨੂੰ, ਜੋ ਕਿ "Komsomolskaya Pravda" ਦੁਆਰਾ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਭਾਵ ਅਤੇ ਮਕਸਦ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਘਟਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਿਲਕੁਲ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਯੋਗ ਹੈ.

ਜਦ ਅੰਬ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਆ ਸੀ, ਉਸ ਨੇ ਇਸ ਬਾਰੇ 100 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਸੀ. ਗਾਇਕ ਕਾਫ਼ੀ ਇਸ ਦੇ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਾਰਡ ਸਲਿਮਿੰਗ ਤਕਨੀਕ ਤੋਰ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਖੁਰਾਕ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ.

ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੀ ਹਰੇਕ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟ ਦੀ ਨਿਉਟਰੀਸ਼ਨਿਸਟ Rima Moysenko ਹੈ, ਜੋ ਕਿ Cornelia ਦੇ ਤੌਰ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਅਨੁਕੂਲ ਦਾ ਹੱਲ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ. ਉਸ ਨੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਅੰਬ ਪਸੰਦੀਦਾ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੁਆਦ ਹੈ, ਪਰ ਕੱਟ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਰੀ. Cornelia ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਲਾਹ ਮੰਨ ਲਈ, ਪਰ ਬਾਅਦ ਉਸ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਿਕਲੋ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸੀ, ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਨਿਉਟਰੀਸ਼ਨਿਸਟ ਦੇ ਦੂਜੇ ਪੜਾਅ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਉਸ ਨੂੰ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਜਿਸ ਦਾ ਨਾਮ ਗੁਪਤ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦਵਾਈ ਲੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਲਈ ਹੋਰ ਕੀ ਕਰਨ Kornelia ਅੰਬ ਵਰਗੇ ਭਾਰ ਗੁਆ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ? ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਫ਼ੈਟ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਘੱਟ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਲਾਭਦਾਇਕ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਉਟਰੀਸ਼ਨਿਸਟ ਦੇ ਸਲਾਹ ਦੇ ਬਾਅਦ, Cornelia, ਇੱਕ ਡਬਲ ਬਾਇਲਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਰੂਪ ਹੀ ਉਤਪਾਦ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ.

ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਨੂੰ, ਦਿਨ ਦੇ ਢੰਗ ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜੇਕਰ ਸਵੇਰੇ ਅੱਠ ਤੱਕ ਇਲੈਵਨ ਵਜੇ ਤੱਕ ਇਕ ਸੁਪਨਾ ਅੰਤਰਾਲ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਾਹਰ ਦੇ ਕੇ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ, ਹਾਰਮੋਨ leptin ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਵੱਧ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ - ਚਰਬੀ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ 'ਚ ਮੁੱਖ ਸਹਾਇਕ - ਰਾਤ ਦੇ 11-12 ਘੰਟੇ ਲਈ ਗਿਣਿਆ. Kornelia ਅੰਬ ਵਰਗੇ ਭਾਰ ਗੁਆ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਵੀ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ : ਵਰਤ ਦੇ ਦਿਨ , kefir ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਫਲ ਤੇ.

ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ

Cornelia ਲਈ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਰਵਾ ਦੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਦੇ ਇੱਕ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਰ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਬ ਨੱਚਣ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. Cornelia ਖੁਰਾਕ ਖੇਡ ਨਾਲ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਹੈ, ਉਸ ਦੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ, ਸਰੀਰ ਦੇ elasticity ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਬਿਨਾ, ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਗੁਆ.

ਨਤੀਜੇ

ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਉਟਰੀਸ਼ਨਿਸਟ ਦੇ ਸਾਰੇ ਿਸਫ਼ਾਰ ਹੇਠ ਕਰ ਕੇ, Kornelia Mango ਪਤਲੇ. 2013 80 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਇੱਕ ਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਗਾਇਕ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ. ਜੋ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਨਤੀਜੇ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਹੈ. Kornelia ਅੰਬ ਪਤਲੇ ਬਾਅਦ, ਗਾਇਕ ਦੇ ਬੀਚ ਫੋਟੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰਸਾਲੇ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. ਮੇਰੀ ਮਿਸਾਲ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਸੰਭਵ, ਸੰਭਵ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਸਿਰਫ਼ ਇਹੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਇੱਛਾ. ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ Kornelia ਅੰਬ, ਅੱਗੇ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟ ਨੂੰ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਰਹਿਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ.

Cornelia ਤੱਕ ਸੁਝਾਅ

ਸਾਰੇ ਜਿਹੜੇ ਭਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ, Mango ਉਸ ਦੀ ਸਲਾਹ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ:

1. ਭਾਰ ਗੁਆ ਕਰਨ ਦੀ ਚਾਹ, ਬਿਹਤਰ ਇਲਾਵਾ ਸਾਰੇ ਖਾਣ ਦੀ. ਇਹ ਕੋਈ ਰਾਜ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ ਪਰਿਵਾਰ ਸਾਰਣੀ ਲਈ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਅਕਸਰ ਸਿਰਫ ਘਟਾਉਣ ਖਾਣ ਲਈ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕੀਤਾ ਹੈ.
2. ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਭਾਰ ਗੁਆ ਨੂੰ ਕੁਝ ਇੱਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਸਲੀਅਤ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਵੱਧ ਛੋਟੇ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਹੈ. ਸੁੰਦਰ ਨਵ ਜਥੇਬੰਦੀ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਸਭ ਲੋੜ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ.

ਹਰ ਇੱਕ ਦੇ ਫੋਰਸ ਦੇ ਤਹਿਤ Kornelia ਅੰਬ ਵਰਗੇ ਭਾਰ ਗੁਆ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ - ਟੀਚਾ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ. ਮਸ਼ਹੂਰ ਗਾਇਕ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਕੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭਾਰ ਕਮੀ ਦੇ ਇਸ ਢੰਗ ਨੂੰ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਸਭ ਨੂੰ ਉਮੀਦ ਵੱਧ ਜਾਵੇਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.