ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ: ਚੁਣਨ ਲਈ ਤਿੰਨ ਪਕਵਾਨਾ

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਇੱਕ Holiday ਜ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਹਰ ਘਰੇਲੂ ਔਰਤ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਾਧਾਰਨ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਲਈ ਸੌਖਾ ਭੋਜਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਇਕ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਬਚਿਆ ਨੂੰ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਉਬਾਲੇ ਜ ਓਵਨ ਪੰਛੀ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਸਲਾਦ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਮੋਹਣੀ ਪਕਵਾਨ ਲਈ ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਹੋਰ ਭਾਗ ਕੀ ਹੈ ਆਪਣੇ ਸਟਾਕ ਵਿੱਚ ਉਪਲੱਬਧ ਹੈ ਤੱਕ ਚੁਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਬਜ਼ੀ (ਤਾਜ਼ਾ ਜ ਡਬੇ), ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ ਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਮੇਅਨੀਜ਼, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਜ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਭਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਪਕਵਾਨਾ ਚੁਣਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੈ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ 10-15 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ ਹੈ ਹੋਵੋਗੇ.

ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਮੱਕੀ

ਉਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

- ਗੋਭੀ ਦੀ 400 g - ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜ ਚੀਨੀ ਗੋਭੀ;
- 2 ਵੱਡੇ ਟਮਾਟਰ;
- ਡੱਬਾਬੰਦ ਮਿੱਠੇ ਮੱਕੀ ਦੇ 1 ਜਾਰ;
- ਦੀ 200 g ਚਿਕਨ - ਪਕਾਇਆ ਜ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬੇਕ;
- 2 ਅੰਡੇ;
- ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਭਰਵਾਉਣ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਲਈ ਦਹ.

ਗੋਭੀ, ਬਾਰੀਕ ੋਹਰ ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਗੁਨ੍ਹ ਹੱਥ - ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ juicier ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਚਮੜੀ, ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਤੱਕ ਚਿਕਨ ਸਾਫ, ਉਸੇ ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ scalded ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਹੈ, 1-2 ਮਿੰਟ, ਜਿਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬੰਦ ਆ ਉਡੀਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ - ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ. ਮੱਕੀ ਡਰੇਨ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ. ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਕਟੋਰੇ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਦਹ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ, ਰਲਾਉਣ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਸੀਜ਼ਨ ਅਤੇ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਸਾਲੇ ਦਾ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਛਿੜਕ. ਸਾਡੇ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਸਲਾਦ ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਦੇ ਅਨਾਜ ਨਾਲ ਸਜਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ-ਚਰਬੀ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਬਗੈਰ ਲੈ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਪ੍ਰਤੀ 102 ਕੈਲੋਰੀ, ਹੈ, ਜੋ ਕਿ, ਵੀ ਜਿਹੜੇ ਡਾਈਟਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਦੇ 100 g ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਕੈਲੋਰੀ, ਚਿੱਟਾ, ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸਵਾਦ ਸਬਜ਼ੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਪੀਤੀ ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸਲਾਦ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਪੀਤੀ ਪੋਲਟਰੀ ਆਪਣੇ ਕਟੋਰੇ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਮਹਿਕ ਦੇਵੇਗਾ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾਰੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਲੱਭ ਲਿਆ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਸਨੈਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

- Brine ਵਿੱਚ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ 1 ਸਕਦਾ ਹੈ;
- ਪੀਤੀ ਚਿਕਨ ਦੇ 200 ਜ ਇਸ ਗ੍ਰਾਮ;
- ਇੱਕ ਮੋਟੇ grater ਤੇ ਕੱਦੂਕਸ ਪਨੀਰ ਦੇ 80 g;
- 2 ਪਿਆਜ਼;
- ਮੇਅਨੀਜ਼, ਜੋ ਕਿ ਤਲਣ ਲਈ ਸਲਾਦ, ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਬਾਰੀਕ, ਪਿਆਜ਼, ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਅਤੇ ਨਰਮੀ ਫਰਾਈ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ੋਹਰ ਫਿਰ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਪਕਾਉਣ. ਸਾਰੀ ਲੱਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਾਫ ਪੀਤੀ, ਹੱਡੀ, ਕਿਊਬ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਹਟਾਉਣ. ਵੀ opravte ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਨਾਲ ਤਲੇ ਕੱਦੂਕਸ ਪਨੀਰ. ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਰੱਖੋ. ਸਧਾਰਨ ਸਲਾਦ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੱਬਾਬੰਦ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਦੇ 1 ਜਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਕ ਸਲਾਦ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਿਉਹਾਰ ਸਾਰਣੀ ਲਈ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਜਮਾ ਕਰੇਗਾ.

ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਕੈਸਰ ਸਲਾਦ

ਇਹ ਭੋਜਨਾਲਾ ਮੇਨੂ ਦੇ ਇੱਕ ਨਿਯਮਿਤ ਮਹਿਮਾਨ, ਘਰ 'ਤੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਕੋਈ ਵੀ ਖਾਸ ਗੁਰੁਰ ਹੈ. ਫਰਿੱਜ ਤੱਕ ਹਟਾਓ:

- 200 g ਸਲਾਦ;
- ਚਿਕਨ ਦੇ 300 g - ਉਬਾਲੇ ਜ ਪੁੱਛਗਿੱਛ;
- ਪਨੀਰ (ਸਾਰੇ ਠੋਸ) ਦੇ 50 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰੈਕਰ ਸੁਆਦ.

ਭਰਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਲਈ:

- 2 ਵ਼ੱਡਾ ਆਮ ਰੂਸੀ ਰਾਈ ;.
- ਹਾਰਡ-ਉਬਾਲੇ ਦੇ 2 ਯੋਕ;
- 2 tbsp. l. ਵੱਡੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ;
- 70 ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ - ਇਸ ਨੂੰ 4-5 ਚਮਚੇ ਹੈ;
- 1 H L 6% ਸਿਰਕੇ, ਲਸਣ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ..

ਸਲਾਦ ਅੱਥਰੂ ਹੱਥ, ਚਿਕਨ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਪਨੀਰ ਗਰੇਟ. ਲਈ ਭਰਾਈ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਰਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਼ਿਰਦੀ ਖਹਿ, ਨੂੰ, ਕੁਚਲ ਲਸਣ ਪਾ ਰਲਾਉਣ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਸਿਰਕੇ, 6% ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਅਜਿਹੇ ਵੇਲੇ ਜਦ ਤੱਕ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਚੌਰ (blender ਸਕਦਾ ਹੈ), ਜਦ ਤੱਕ ਸਾਸ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੈ. ਹੁਣ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ: ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਫਲੈਟ ਪਲੇਟ ਸਲਾਦ ਪੱਤੇ, ਨੂੰ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਰੱਖ - ਚਿਕਨ ਪਲੇਟ, ਲਸਣ croutons ਨਾਲ ਛਿੜਕ. ਸਾਸ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਕੱਦੂਕਸ "Parmesan" ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਨਾਲ ਛਿੜਕ. ਕਟੋਰੇ ਹੋਟਲ ਵਿਚ ਵੱਧ ਬਿਹਤਰ ਬਾਹਰ ਜਮਾ ਕਰੇਗਾ. ਬਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਆਮ ਚਿਕਨ 3 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਵਾਦ ਸਲਾਦ ਪਕਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.