ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਨਿਯਮਤ ਪੈਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ

ਸਾਡੇ ਪੈਰ, ਜ ਦੀ ਬਜਾਇ ਆਪਣੇ ਪੈਰ - ਇਸ ਸਰੀਰ ਨੂੰ, ਜੋ ਕਿ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਗਾਤਾਰ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹੈ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮਹਿੰਗੇ ਸਪਾ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੁਆਰਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਦੀ ਇਲਾਜ ਹੋਣ ਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਮੰਨਣਯੋਗ ਪੈਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਹੋਰ ਹੋਵੇ, ਸਾਡੇ ਪੈਰ ਜਦ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬੰਦ ਜੁੱਤੀ flirty ਓਪਨ ਜੁੱਤੀ ਆ, ਸਾਡੇ heels ਅਤੇ ਅੰਗੂਠੇ ਪੈਰ ਨੰਗਾ ਸਿਰਫ ਗਰਮੀ, ਵਿੱਚ ਹਨ. ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀ ਹੈ ਘਰ ਵਿਚ ਮੇਰੇ ਪੈਰ ਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਮੁਆਫ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਾਲ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਿਹਤਰ ਹਾਲਤ, ਬਿਹਤਰ ਉਹ ਗਰਮੀ ਵਿਚ ਵਰਗੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਸੁਵਿਧਾ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣਾਉਣ ਬਿਨਾ.

ਮੁੱਖ ਪੈਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅੰਤਰਾਲ ਹੈ, ਨਾ ਵੱਧ 1-2 ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਸ ਫਾਰਮ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ calluses, corns ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਿੜਕੀ ਜਾਵੇਗਾ.

ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ ਪੈਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ. ਇਹ ਇੱਕ ਲੂਣ ਇਸ਼ਨਾਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ: ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੇਸਿਨ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੂਣ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਆਦਰਸ਼ - ਸਮੁੰਦਰ ਲੂਣ, ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਠੀਕ ਹੈ ਅਤੇ ਰਵਾਇਤੀ, ਪਰ ਨਾ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵੱਡੇ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੁਣ ਦੇ ਵਾਰਸ ਨਾ ਕਰਦਾ ... ਬੇਸਿਨ ਵਿੱਚ, ਲੂਣ ਲਈ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਇਸ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਰਸਾਉਣ ਦੇਵੇਗਾ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, Linden ਅਤੇ Peppermint ਰਾਹਤ ਛਪਾਕੀ ਅਤੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੇ ਫੁੱਲ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਬਰੋਥ ਨੈੱਟਲ, Linden ਫੁੱਲ, ਲੱਤ ਚਮੜੀ ਜਲੂਣ ਨਾਲ chamomile ਅਤੇ ਸਣ ਦੇ ਬੀਜ ਦੀ ਮਦਦ.

ਜਦ ਪਾਣੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਠੀਕ ਦੀ ਚੋਣ ਲੂਣ ਇਸ਼ਨਾਨ, ਮਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ, ਗਰਮ ਹੋਣ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਸਪਰਪਿਤ ਵਿਚ ਰੱਖਣ. ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਦਿਸਦੀ ਛਾਲੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਗਰਮ ਪੈਰ ਇਸ਼ਨਾਨ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਣ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਇੱਕ ਲੋਕ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਗਰਮ ਪਾਣੀ, ਜਿਸ ਦੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ, ਇੱਕ ਭਿਰਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਘਰ 'ਤੇ ਪੈਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਮੁਹੱਈਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਠੰਢ ਪਾਣੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਥੱਕ ਪੈਰ ਰਾਹਤ, ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਹੌਸਲਾ. ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਪੈਰ ਇਸ਼ਨਾਨ - ਸੰਪੂਰਣ ਮੱਸਲ ਲਈ ਇਲਾਜ.

ਲੂਣ ਵਿਧੀ ਦੀ ਗੋਦ ਅੱਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੱਘਾ ਚੱਲ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਪੈਰ ਧੋਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ - 10-20 ਮਿੰਟ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਲਾਵਾ ਪੱਥਰ ਜ ਇੱਕ ਖਾਸ ਪੀਹ ਚੀਰਨਾ ਨਾਲ ਪੈਰ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ, ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ calluses ਅਤੇ corns ਪਕਾਉਣਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਜਾਰੀ, ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਲੂਣ ਦੇ remnants, ਜੋ ਕਿ, ਆਪਣੇ ਏੜੀ ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਲੂਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਰਮ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਪੂੰਝ ਕਰਨ ਲਈ ਦੂਰ ਧੋ ਯਕੀਨੀ ਹੋ. ਅਜੇ ਵੀ ਪਕਾਉਣਾ ਪੈਰ ਨਹੁੰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਕਰਨ ਲਈ, cuticle ਧੱਕਣ. ਤੁਹਾਨੂੰ, ਨਹੁੰ ਵਾਰਨਿਸ਼ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨੇਲ ਪਾਲਸ਼ remover ਜ ਨਹੁੰ degreasing ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਪੁਰਾਣੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਨੂੰ ਇੱਕ pedicure ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ, ਪੈਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਜ ਠੰਢਕ ਕਰੀਮ ਦੀ ਚਮੜੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਨੂੰ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਪੈਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਲੈ ਕੇ ਨਿਯਮਿਤ ਬਾਹਰ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ. ਵਾਰ ਅਤੇ ਜਤਨ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਇੱਕ ਬਿੱਟ - ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਏੜੀ ਸੰਪੂਰਣ ਹਨ!