ਨਿਰਾਸ਼ਾ - ਇੱਕ ਰੋਗ ਨਹੀ ਹੈ!

ਨਿਰਾਸ਼ਾ ... ਇਹ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਮੀਦ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਲ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਾ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਲੋੜੀਦੀ ਟੀਚਾ ਕਰਨ ਦਾ ਰਾਹ 'ਤੇ ਕੁਝ ਲਗਵਾ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਤਜਰਬੇ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦ.

ਨਿਰਾਸ਼ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਨੂੰ ਲੱਭਦੀ ਹੈ ਜ ਹਮਲੇ ਦੁਆਰਾ ਹੋਰ 'ਤੇ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼, ਜ ਨੂੰ ਦੇਣ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ.

ਅਜਿਹੇ ਸ਼ਮਊਨ, Maslow, Freud ਦਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ behaviorists ਤੌਰ ਲੱਗੇ ਵਿਦਵਾਨ ਦੇ ਵਰਤਾਰੇ ਦਾ ਅਧਿਐਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਦੀ ਪਛਾਣ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਉਮੀਦ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਨੀਡ ਜੀਵ, ਸਮਾਜਿਕ, ਆਦਰਸ਼ (ਆਤਮਕ) ਹਨ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ, ਜੋ ਕਿ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਸ਼ਬਦ ਵਿੱਚ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ - ਇਸ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਹੈ.

ਪ੍ਰਭਾਵ

ਨਿਰਾਸ਼ਾ - ਅਪਵਾਦ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਲਈ ਇੱਕ ਟਰਿੱਗਰ ਹੈ. ਖਤਰਨਾਕ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜ ਇੱਕ ਇਕਾਈ 'ਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੱਤੇ (ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਭੰਨ ਰਹੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਤੋੜ). ਰੋਧਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ, ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਕੰਟਰੋਲ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ, ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਾਕਤ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੇ ਪਲ 'ਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਾਹਲੀ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਵੈ-ਕੰਟਰੋਲ, ਗੁੱਸੇ, ਘੁਟਾਲੇ, ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਗੁਆ, ਸਰੀਰਕ ਫੋਰਸ ਵਰਤ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕਈ ਵਾਰ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਕਰਨ ਦੀ ਕ੍ਰਿਆ. ਗੁੱਸੇ ਦਿਖਾਇਆ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ sublimation ਤੌਰ ਆਫਸੈੱਟ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਰੁਕਾਵਟ, (ਗੁੱਸਾ - ਖੇਡ, ਸੈਕਸ - ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ); fantasy (ਸੁਪਨਾ, ਸੁਪਨਾ ਸੰਸਾਰ); ਤਰਕਸੰਗਤ (ਉਸ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਲਈ ਬੌਧਿਕ ਧਰਮੀ). ਕੁਝ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਖੋਹੀ ਹੈ, ਭਾਵ ਸ਼ੁਰੂ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਸੰਭਵ ਕੰਮ ਸੌਖਾ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਤੈਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਿੰਡਾ ਦੇ ਟੀਚੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੰਮ ਦੇ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋ ਅਧਰੰਗ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋਵੇਗਾ ਤੇ ਇਹਨਆ (ਹੋਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਸੋਚਦੇ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਵੀ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ).

ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ

ਅੰਤਰ- ਰਿਸ਼ਤੇ:

- ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਰਿਸ਼ਤੇ (ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ, ਪੈਸਾ, ਬੱਚੇ).

- ਰਿਸ਼ਤੇ ਕੰਮ 'ਤੇ (ਕਿਰਤ ਦੇ ਮੇਲ ਉੱਚ, ਸਾਥੀ, ਆਦਿ ਗੁੱਸੇ ਕਰਨ ਲਈ ਮੋਹਰੀ ਇੱਕ ਇਨਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਲਾ).

- ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧ (ਵੇਗ ਕੋਈ ਆਊਟਲੈੱਟ, ਡਿਸਚਾਰਜ ਲੱਭਦੀ).

ਨਿਰਾਸ਼ਾ - ਇੱਕ ਦੁਖਦਾਈ ਸਥਿਤੀ ਦਾ. ਇਹ ਕੁਝ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬਣਦੀ ਹੈ:

- ਤਬਾਹੀ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ;

- ਬੇਰੁੱਖੀ;

- ਵੇਗ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਦੀ;

- ਇੱਕ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ (stereotypy);

- ਰੈਗਰੈਸ਼ਨ.

ਨਿਰਾਸ਼ਾ. ਇਲਾਜ

ਨਿਰਾਸ਼ਾ - ਇੱਕ ਰੋਗ ਨਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੱਕਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਿਵਸਥਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਉਮੀਦ ਦੇ ਢਹਿ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਇੱਕ ਫਿਲਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ "ਵਿੱਚ ਵੇਖਣ" ਸਲਾਹ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਭ ਘਟਨਾ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅੰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਤਸਵੀਰ ਹੈ. ਇਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੀ ਹਾਲਤ ਤੱਕ ਬਾਹਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਜਿਨਸੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ neurotic ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਿਵਕਾਰ, ਸਲੀਪ, ਪਾਗਲਪਣ, ਜਿਨਸੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ. ਵਾਰ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜ ਇੱਕ ਮਨੋ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੇ, ਉਥੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਲੋਕ ਵਿਚ ਨਿਰਬਲਤਾ ਅਤੇ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਜਿਨਸੀ ਠੰਢਕ ਤੱਕ ਦਾ. ਸਭ 'ਤੇ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰੇਗਾ.

ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਰੋਧ, ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਕਿਸਮਤ ਦੇ ਇੱਕ ਸਟਰੋਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.