ਪਕਵਾਨਾ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬਰਤਨ: ਗਾਜਰ ਦਾ ਇੱਕ casserole ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਗਾਜਰ ਦੇ casserole - ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਖਲਬਲ਼ੀ ਅਤੇ gourmands ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਲਈ root ਸਬਜ਼ੀ ਵਿਟਾਮਿਨ 'ਏ' ਅਤੇ carotene ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਮੀਰ ਹੈ. ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਮੁੱਲ ਪੱਕਾ ਹੈ. ਪਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸ਼ਰਤ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਚਰਬੀ ਦੀ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਦੇ ਅਧੀਨ ਲੀਨ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਗਾਜਰ ਦੇ ਇੱਕ casserole - ਹੁਣੇ ਹੀ ਅਜਿਹੇ ਰੂਪ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਸਬਜ਼ੀ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਮੱਖਣ ਜ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਪਿਆਰਾ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ. ਸਭ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਿਠਆਈ, ਜੋ ਕਿ ਮਠਿਆਈ ਅਤੇ ਕੇਕ ਦੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੈ, ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਖਪਤ.

Casserole ਪਕਾਇਆ ਗਾਜਰ

ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਲਈ ਬੁਨਿਆਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਸ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਮਿੱਠਾ ਰੀੜ ਦੀ ਨਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਹੱਥ 'ਤੇ ਹੀ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ' ਤੇ sweeten ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਦੁੱਧ ਦੇ 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਤਾਜ਼ਾ ਗਾਜਰ ਦੇ ਇੱਕ ਨੋਕਰ ਤੇ. ਫਿਰ ਵੀ 2 ਅੰਡੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਲੂਣ ਸੁਆਦ ਨੂੰ, nutmeg, ਫਾਲਤੂ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਰੋਟੀ (200 g) ਅਤੇ ਕੁਝ ਨੇਵੀਗੇਟ.

ਮੂੰਗ ਕੋਮਲ, ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਜ ਇੱਕ steamer, ਜਦ ਤੱਕ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੀ-ਉਬਾਲੇ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ. ਰੋਟੀ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨਾ ਲਿਆ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਡੋਲ੍ਹ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਸ ਵਾਰ ਤੇ, ਗਾਜਰ ਇਕ ਵਧੀਆ grater ਵਰਤ ਜ਼ਮੀਨ ਰਹੇ ਹਨ, ਲੂਣ, nutmeg ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. kneaded ਰੋਟੀ ਦੇ ਪੁੰਜ ਦਬਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ.

ਥੋੜਾ ਫਾਰਮ ਪਕਾਉਣਾ ਲੁਬਰੀਕੇਟ, ਨੇਵੀਗੇਟ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਗਾਜਰ ਪੁੰਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਿਫਟ. ਚੋਟੀ ਦੇ ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਚਾਲੂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ ਮੱਖਣ ਗਰੇਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਭਵਿੱਖ casserole ਛਿੜਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਓਵਨ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ 180-200 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ 40 ਮਿੰਟ ਕਰਨਗੇ.

ਪੁੱਜੇ ਅਜਿਹੇ ਦੀ ਪੁਡਿੰਗਜ਼ ਗਾਜਰ ਜ ਕਰੀਮ, ਤੇਲ, ਜ ਇੱਕ ਮਿਠਆਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਾਲ garnish ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ. ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਮੁੱਦੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਟ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿੱਠੇ ਕਰੀਮ ਜ ਗਾੜਾ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

Cottage ਪਨੀਰ casserole ਗਾਜਰ ਦੇ ਨਾਲ

ਵਿਅੰਜਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ 'ਏ' ਅਤੇ carotene, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸਭ ਨੂੰ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਮੌਜੂਦ ਵਿਚ ਨਾ ਸਿਰਫ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਹ ਇਸ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪਨੀਰ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਨਾ ਕਰਦੇ ਲਈ ਹੋਵੇਗਾ.

ਤਾਜ਼ਾ ਗਾਜਰ ਦੇ 300 g 3 ਅੰਡੇ, ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ 3 ਚਮਚੇ, ਸੌਗੀ ਦੀ ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਲੈ. ਲੋੜੀਦੀ ਜੇ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸੁੱਕ ਖੁਰਮਾਨੀ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪਨੀਰ, ਨੇਵੀਗੇਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਤਿਲ ਦੀ ਇੱਕ ਨੋਕਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਸਜਾਵਟ ਪਕਵਾਨ.

ਗਾਜਰ, ਪਿਛਲੇ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ,, ਉਬਾਲੇ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨ. ਪਨੀਰ, ਸ਼ਹਿਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਸੁੱਕ ਫਲ ਮਿਲਾਇਆ ਅਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿੱਤਾ. ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਰ ਸੰਭਵ ਤੌਰ' ਤੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕੋ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤਦ ਇਸ ਨੂੰ ਫਾਰਮ ਹੈ, ਜੋ oiled ਜਾ ਕਰਨ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ ਤੇ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਸਿਖਰ ਹਰ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਛਿੜਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਗਾਜਰ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਇੱਕ ਲਾ carte casserole ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੇਕ ਲਈ silicone molds ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਉਹ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਜੇ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਅੱਗ ਵਾਲੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪੁੰਜ ਸ਼ਿਫਟ. 20 ਮਿੰਟ ਹੋਰ ਫਾਰਮ ਲਈ ਇੱਕ ਗਰਮ ਓਵਨ ਵਿਚ ਪਕਾ ਬਾਰੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਖਰਚ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸੇਵਾ casserole ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਨੂੰ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਕਰੀਮ, ਗਾੜਾ ਦੁੱਧ ਜ ਜੈਮ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਪਿਲਾਉਣ.