ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ: ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਹੀ ਲੜਨ ਲਈ? ਢੰਗ ਦਵਾਈ, ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ

ਕੀ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਅਮਾਪ ਡਰ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੈ ਜੋ - ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ? ਕਿਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਹੀ ਲੜਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਮਦਦ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ? ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਸਮਝ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੇਪਰਵਾਹੀ, ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਰਨ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ, ਜੋ ਕਿ, ਇਸ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ, ਤੋੜਨ ਨਹੀ ਹੈ ਬੇਅੰਤ ਸਫ਼ਰ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਇੱਕ ਹੱਲ ਹੈ: ਸਾਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਜੋ ਕਿ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕੁਝ ਹੋਰ vegetososudistye ਉਲੰਘਣਾ ਹੈ.

ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ ਨਾੜੀ dystonia ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਤੌਰ

ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਇੱਕ VSD ਨਾਲ ਲੋਕ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਹਨ. ਪਹਿਲੀ ਸੰਪਤੀ ਨੂੰ ਹੱਲ. ਦਹਿਸ਼ਤ ਹਮਲੇ - ਉਸ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਤਰਕਹੀਣ ਡਰ ਦੇ ਇੱਕ ਹਮਲੇ, ਆਉਣ ਮੌਤ ਦੀ ਭਾਵਨਾ. ਦੌਰੇ ਇਸ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੋਕ ਦੇ ਕਮਰੇ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਰਨੇ ਵਿਚ ਸੁੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ, ਅਜਿਹੇ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਸਾਹ, ਵਿੱਚ ਦਿੱਕਤ ਬਰਨਿੰਗ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੀ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦਰਦ. ਲੱਛਣ ਬਹੁਤ ਹੀ, ਇੱਕ ਬਰਤਾਨੀਆ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉੱਥੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੈ, ਜੋ ਐਨਜਾਈਨਾ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਉਹ ਲੰਬੇ (ਕਈ ਦਿਨ ਜ ਹਫ਼ਤੇ) ਹਨ ਤੱਕ ਵੱਖ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦਵਾਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, "Nitroglycerin" ਅਜਿਹੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੱਤਾ, ਨਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਇੱਕ ਸੰਦ "Validol" ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ.

IRR - ਇੱਕ ਰੋਗ ਹੈ, ਪਰ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ autonomic ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਮੱਧ ਅਤੇ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਉਲੰਘਣਾ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨਹੀ ਹੈ.

Dystonia ਕਈ ਕਿਸਮ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ:

• ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਕਾਰਨ, ਦਿਲ ਦੇ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕੋਝਾ sensations, tachycardia ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਮਲੇ ਪੈਨਿਕ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇ ਦੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ.
• Hypotonic ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਨਾਲ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ.
• ਮਿਕਸਡ ਦੋ ਹੋਰ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਆਮ ਹੈ.

ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ vegetovascular ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਮੌਜੂਦਾ ਰੋਗ ਹੈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹੋਰ ਗਲਤ ਕਾਰਕ ਦਮਾ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਿੋੜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਰੋਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ (ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਨਾਲ - IBS) ਨੂੰ ਯੋਗਦਾਨ ਜੋੜਿਆ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੋਸ਼ਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਿੈਕਮਿ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ.

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਭੌਤਿਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ

ਰੂਸ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਹਰ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਸਾਨੂੰ ਦੇ ਕੁਝ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਪਰਿਵਾਰ ਡਾਕਟਰ ਜ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਹੈ. ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਮੰਦੇ ਦਾ ਤੇਜ਼ - ਇਕ ਦੀ ਵਿੱਤੀ ਸਥਿਤੀ ਹੋਰ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਮੁਹਿੰਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ - ਵਾਰ ਦੀ ਬਰਬਾਦੀ. ਲਗਾਤਾਰ ਸਵਾਲ ਦੇ ਪਿੱਛੇ: ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ, ਨੂੰ ਲੜਨ ਲਈ? ਸੁਤੰਤਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਆਦਤ ਸਭ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕੱਲੇ ਅਕਸਰ ਸਥਿਤੀ ਦੀ aggravation ਦਾ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਉਦਾਸ ਅੰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕਿਸ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਹੈ, ਜਦ ਕੋਈ ਵੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰ ਹੈ ਜੋ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਮਦਦ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਹੀਣ ਜਦ - ਵਾਰ ਬਰਬਾਦ ਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਿਚਿਕਤਸਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੌਰੇ ਮਤਲਬ ਨਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੀਮਾਰ ਹੈ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਵਾਰ ਤੱਕ ਸਾਨੂੰ ਦੇ ਹਰ ਅਨੁਭਵ ਵਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ ਨਾਲ IRR ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੋਗ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਰਾਜ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਇਸ ਨੂੰ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਮਾਹਿਰ ਦੀ ਰਾਏ

ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ-ਰੋਗ ਨਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ: ਘੁੱਟਣ ਦਾ ਡਰ, ਹੱਥੂ, ਮਰਨ, ਬੀਮਾਰ ਲਾਇਲਾਜ ਬੀਮਾਰੀ. ਲੋਕ ਬਾਰੇ ਮਾਪੇ, ਬੱਚੇ, ਉਸ ਲਈ ਪਿਆਰੇ ਲੋਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ.

ਅਜਿਹੇ ਕਿਸੇ ਹਾਦਸੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਥਕਾਵਟ, ਤਣਾਅ, ਕਾਰਕ, ਨੇੜੇ stuffy ਬੱਸ, ਬੀਮਾਰੀ ਜ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਮੌਤ ਵਿੱਚ ਹੋਣ: PA ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਟਰਿੱਗਰ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਪਲ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਪਹਿਲੀ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੁਹਰਾਉਣ ਲਈ, ਸ਼ੁਰੂ. ਜਦ ਪੈਨਿਕ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਗੁਣ ਮਨੁੱਖੀ (ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਉਸ ਨੇ ਕੀ ਕੀਤਾ) ਬਿਲਕੁਲ 18.00 'ਤੇ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ subconscious ਪੱਧਰ' ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ, ਦੀ ਉਡੀਕ ਚਿੰਤਾ, ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨੱਚਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਤਣਾਅ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੈ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਬਿਲਕੁਲ ਥੱਕੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, PA ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਦੀ ਸਹੀ ਟਾਈਮ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਸੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਰੇ ਜਰੂਰੀ ਕਦਮ ਲੈ ਲਈ ਹੈ. ਵਾਰ ਆ ਗਿਆ ਹੈ: ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ. ਕਿਸ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਲਈ? Kurpatov ਜਾਣਿਆ ਮਨੋ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਇਸ ਨੂੰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਦੇ ਬੁੱਕ ਸਧਾਰਨ, ਸਾਫ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਲਿਖੇ ਗਏ ਹਨ. PA ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ "IRR ਲਈ ਇਲਾਜ." ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪੀ ਏ ਮਰ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ - Kurpatov ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਲੋਕ ਲਈ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ ਪਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਲਾਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਚਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ: "ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ, ਮਰ ਲੇਟ ਅਤੇ ਮਰਨ ਲਈ ... ਹਨ". ਕੋਰਸ ਦੇ Die, ਕੰਮ ਨਾ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਸ psychotherapeutic ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸਮਝ ਹੈ.

ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ: ਨੂੰ ਲੜਨ ਲਈ. VSDshnikov ਸਮੀਖਿਆ

ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ, ਮਿਆਰੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਪੀੜਤ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਸ਼ੀਲਾ, tranquilizers, adrenaloblokatory. ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਮਸਾਜ, ਕਸਰਤ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ. ਇਹ ਬਾਹਰ ਕੀ ਇਹ ਢੰਗ ਪੀ.ਏ. ਜਿੱਤ ਜਾਵੇਗਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕੇ ਨਿਰਣਾ, ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਮਸਾਜ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਪਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਸ਼ੀਲਾ ਨਾ. ਅਕਸਰ, ਉਹ 'ਤੇ ਸੌਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਹਮਲੇ ਉਹ ਚੁਕੇ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਮਾਲਿਸ਼ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਲਹੂ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ. ਕੀ ਖੇਡ ਲਈ, ਇਸ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ? ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ PA ਬੇਕਾਬੂ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਦੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ, ਜਦ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ, ਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਕੁਰਸੀ ਵਿਚ ਚੁੱਪ ਚਾਪ ਬੈਠੇ ਵੱਧ ਇੱਕ ਸੰਕਟ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵੇਲੇ ਪਤਾ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਸ਼ੀਨ 'ਤੇ ਘਰ' ਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਜ ਕਸਰਤ ਵਿਚ ਜਾਗਿੰਗ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ. ਇਹ, ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ, ਕਿਉਕਿ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ, ਜਿੱਥੇ ਜਾਣ ਦੀ ਹੈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਹੈ.

ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਢੰਗ

ਹਸਪਤਾਲ 'ਪਾ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ, ਜੇ ਤਸੀਹੇ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ. ਕਰਨਾ ਦੌਰੇ ਨਾਲ ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਲੜਨ ਲਈ? ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:

• ਦਵਾਈ;
• ਸਵੈ-ਮਸਾਜ, ਅਤੇ ਖੇਡ;
• ਨੂੰ ਪੂਰਨ ਬਾਕੀ (ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਾ ਸੱਖਣਾ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ);
• ਇਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ;
• samorelaksatsiya;
• douche (ਖੂਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗਾ);
• ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ, ਜੇ ਕੋਈ ਹੋਵੇ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਕੁਝ ਦੇ ਤਰੀਕੇ, ਲਈ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਸੰਸਥਾ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• hypnosis;
• ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ;
• ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਸਾਜ.

ਬਾਕੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਲੋਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਝੀਲ ਦੇ ਉੱਪਰ ਜ ਇੱਕ ਨਰਸਿੰਗ ਹੋਮ ਵਿਚ ਜਾਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਦਵਾਈ ਵਰਤਿਆ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ

ਅਗਲੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ "ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ ਹੈ, ਲੜਨ ਲਈ" PA ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਡਰੱਗ ਦੇ ਅਧੀਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਡਰੱਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਹੇਠ ਦਵਾਈ ਦੇ ਗਰੁੱਪ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ:

• ਸੈਡੇਟਿਵ (Valerian tinctures ਅਤੇ Leonurus, "Validol" "Corvalol", "ਨਿਊ ਪਾਸ" ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ);
• tranquilizers (ਨਸ਼ੇ 'Relium "," elenium "," Librium ");
• adrenaloblokatory (ਵਧੀਆ ਅਸਰ ਅਜਿਹੇ "Atenolol" "Inderal" ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬੀਟਾ-ਬਲੌਕਰਜ਼, ਹੈ).

ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਲੋਕ ਇਸਤੇਮਲ

ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ, ਨੂੰ ਲੜਨ ਲਈ ਸਾਫ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ 'ਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਦੀ ਲੋਕ ਇਸਤੇਮਲ? ਇਸ ਦਹਿਸ਼ਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਲੇਟ ਜ ਬੈਠ, ਅਤੇ ਬਚ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਰੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿਅਰਥ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਢੰਗ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ:

• ਮਾਮੂਲੀ ਮੇਹਨਤ.
• ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬੇਸਿਨ ਵਿੱਚ ਪੈਰ ਹੋਲਡ ਜ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਵਿਕਲਪਿਕ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਧੋਣ ਲਈ.
• ਅਭਿਆਸ ਸਾਹ (ਚੰਗੇ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਇਕ ਪੇਪਰ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ).
• ਥੱਲੇ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਪਣੇ ਡਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਲਿਖਿਆ, ਇਹ ਲੈ.
• ਪੁਦੀਨੇ, chamomile ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੇ ਇੱਕ decoction ਪੀਓ.
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਇੱਕ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: 4 ਹਿੱਸੇ ਨਿੰਬੂ ਮਲ੍ਹਮ, ਭਾਗ 3 ਹਰਮਲ ਅਤੇ 3 ਹਿੱਸੇ Thyme ਲਵੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਰਲਾਉ. 1 tbsp. l. ਇੱਕ beaker ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕਰਨ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ. ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੀ ਘੰਟੇ ਦੇ ਲਈ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ, ਫਿਰ ਦਿਨ ਭਰ ਪੀਣ ਦਿਉ.

ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜਦ ਕੋਈ ਵੀ ਹਵਾ ਹੈ

ਸਵਾਲ ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ: "ਦਜਹਸ਼ਤ ਦੇ ਦੌਰੇ, ਨੂੰ ਲੜਨ ਲਈ, ਜਦ ਕੋਈ ਵੀ ਹਵਾਈ ਹੈ?" VSD 'ਤੇ hyperventilation ਸਿੰਡਰੋਮ - ਇਸ ਨੂੰ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ (ਇਸ ਨੂੰ yawn ਕਰਨਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋਵੇਗਾ): ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਹਮਲੇ ਦੌਰਾਨ ਉਥੇ ਘੁੱਟਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਘੁੱਟਣ ਦਾ ਡਰ ਹੈ.

ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਬਜ਼ਾ ਨਕਲੀ ਹੈ - ਹਵਾਈ ਲੋੜ ਦੀ ਰਕਮ ਵਿੱਚ ਪਰਵੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ;
• ਇੱਕ ਪੇਪਰ ਬੈਗ (ਇੱਕ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਬੋਤਲ, ਸਕਾਰਫ਼) ਵਿੱਚ ਸਾਹ;
• ਪੁਦੀਨੇ ਚਾਹ ਪੀਣ;
• ਸਾਇਨਸ ਆਮ "Asterisk ਨੂੰ" ਗਰੇਟ - ਇਸ ਸ਼ਾਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਹ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਹੋਵੇਗੀ.

ਇਹ ਸੰਭਵ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਹੈ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਹਰਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਿਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਹੀ ਲੜਨ ਲਈ - ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਇਕ ਦਿਨ ਆ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਹੋ. ਹਰ, ਪਰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿੱਤ ਦਾ ਪੀ.ਏ. ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਯੋਗਦਾਨ ਕਰੇਗਾ.

ਸਵੈ-ਕੰਟਰੋਲ ਸਿੱਖਣ ਲਈ, ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਯੂਜ਼ਰ ਨੂੰ ਏਜੰਟ ਮਰ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਾਹਿਤ ਦੇ ਮਦਦ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੋ ਲੋਕ ਇਹ ਵੀ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ.