ਬਾਖੂਬੀ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਚੁਕੰਦਰ

ਜ਼ਰੂਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਡਿਸ਼, ਬਚਪਨ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜਾਣੂ - ਬਾਖੂਬੀ ਨਾਲ ਚੁਕੰਦਰ. beet ਤੱਕ ਸਲਾਦ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹਲਕਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਬਾਖੂਬੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਸਧਾਰਨ ਵਿਅੰਜਨ: beet ਬਾਖੂਬੀ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਦੇ ਨਾਲ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ: ਇੱਕ ਵੱਡੇ beet, 100 g. 50 g ਬਾਖੂਬੀ. ਭਾਰੀ ਅਖਰੋਟ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ 3 ਵੱਡੇ ਚਮਚੇ. Beets ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਅਤੇ ਜੁਰਮਾਨਾ grater ਤੇ ਰਗੜਨ, ਬਾਖੂਬੀ ਚੰਗੀ 15 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਧੋਤੇ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭਿੱਜ ਜਦ ਇਸ ਨੂੰ ਨਰਮ ਬਣ ਅਤੇ ਪਏ - ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਅਖਰੋਟ ਰਹੇ ਹਨ ਬਾਰੀਕ ਕੁਚਲਿਆ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਬਾਕੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ - ਕਰੀਮ, beets ਅਤੇ ਬਾਖੂਬੀ. ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਢੇਰ ਫੈਲ ਹੈ ਅਤੇ ਰਹੀਆ ਗਿਰੀਦਾਰ ਨਾਲ ਛਿੜਕ.

ਵਿਅੰਜਨ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸੋਧਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਨੈਕ ਵਿਚ ਮਿੱਠੇ ਸਲਾਦ ਬਾਹਰ ਜਮਾ ਕਰੇਗਾ.

ਇਸ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ: ਤਿੰਨ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ beets, ਲਸਣ ਦੇ 3 cloves, 100 ਗ੍ਰਾਮ. cleaned- ਅਖਰੋਟ 200 ਗ੍ਰੀਸ. plums, Greens ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼. Beets ਉਬਾਲਣ ਲਈ, ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਕੂਲ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਮੋਟੇ grater ਤੇ ਖਹਿ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਲਸਣ ਦੇ cloves ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਾਫ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ੋਹਰ. ਅਖਰੋਟ ਮੋਰਟਾਰ ਵਿੱਚ ਕੁਚਲ ਰਹੇ ਹਨ. ਕੈਸ਼ੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ. ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੱਡੀ ਹੈ, ਉਹ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜਦ ਬਾਖੂਬੀ ਨਰਮ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ - ਕੱਦੂਕਸ beets, ਲਸਣ, ਬਾਖੂਬੀ ਅਤੇ ਆਜਿਜ਼ ਅਖਰੋਟ. ਮੇਅਨੀਜ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣ ਨਾਲ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸਲਾਦ.

ਬਾਖੂਬੀ ਨਾਲ ਚੁਕੰਦਰ ਦਾਲ - portioned ਸਲਾਦ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ: ਚਾਵਲ ਦੇ 2/3 ਕੱਪ, 2 beets, ਖੰਡ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚ, 100 ਗ੍ਰੀਸ. ਬਾਖੂਬੀ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਕੁਝ ਨੂੰਕੱਸ. Beets ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ, ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਤੱਕ 2-4 ਟੁਕੜੇ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਹੈ ਅਤੇ 180-200 ਡਿਗਰੀ ਘੱਟ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬੇਕ. ਬਾਖੂਬੀ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਜਦ beets ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ, ਖੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਕੱਟਿਆ ਬਾਖੂਬੀ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਭਰਨ ਹੈ. ਅੰਜੀਰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ 'ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੇ ਹੈ. ਜਦ ਚੌਲ ਪਕਾਏ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਧੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ 'ਤੇ ਫੈਲ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਸਿਖਰ ਪਰਤ ਰੱਖਿਆ beets, ਬਾਖੂਬੀ ਅਤੇ ਹਰੇ ਸਜਾਉਣ.

ਬਾਖੂਬੀ ਅਤੇ ਸੇਬ ਦੇ ਨਾਲ ਚੁਕੰਦਰ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ: ਇੱਕ ਵੱਡੇ beet, ਸੇਬ, 100 ਗ੍ਰੀਸ. ਬਾਖੂਬੀ, ਨਿੰਬੂ, ਮਿਰਚ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਤਿਮਾਹੀ. ਬਾਖੂਬੀ ਵੀ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਕ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ 15-30 ਮਿੰਟ ਲਈ presoaked. Beet ਅਤੇ ਸੇਬ, ਸਾਫ਼, ਸੇਬ ਤੱਕ ਬੀਜ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੋਟੇ grater ਤੇ ਉਹ Tinder, ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਨੂੰ. ਬਾਖੂਬੀ ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਅਤੇ beets ਦੇ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ. ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ 1/4 ਨਿੰਬੂ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਲੂਣ ਤੱਕ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਨਾਲ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸਲਾਦ ਸੁਆਦ ਨੂੰ.

ਬਾਖੂਬੀ ਨਾਲ ਮਿੱਠੇ-ਖਟਾਈ beet

ਸਮੱਗਰੀ: ਦੋ ਵੱਡੇ beets, 200 ਗ੍ਰੀਸ. ਬਾਖੂਬੀ, ਅੱਧਾ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚ. ਧੋਤੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀ-ਭਿੱਜ ਬਾਖੂਬੀ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ beets, ਇੱਕ ਮੋਟੇ grater ਵਿੱਚ ਜ਼ਮੀਨ. ਮਿਕਸ, ਨਿੰਬੂ ਡੋਲ੍ਹ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੁੜ ਕੇ ਰਲਾਉ.

ਦੇ ਉਬਾਲੇ beet ਬਾਖੂਬੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹੇਠ ਸਨੈਕਸ:

ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ: ਇੱਕ ਵੱਡੇ beets, 100 ਗ੍ਰੀਸ. ਬਾਖੂਬੀ 1 h. ਚਮਚਾ ਰਾਈ, 100 ਮਿ.ਲੀ. ਕੁਦਰਤੀ ਯੋਗ੍ਹਰਟ flavorings ਬਿਨਾ, ਚਮਚ ਅਖਰੋਟ, ਲੂਣ ਅਤੇ 1-2 ਲਸਣ ਨੂੰ cloves ਭਾਰੀ. Beet ਸਾਫ਼, 2-4 ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਅਤੇ ਕੋਮਲ, ਜਦ ਤੱਕ ਉਬਾਲਣ. ਕੈਸ਼ੇ ਧੋਤੇ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭਿੱਜ. ਜਦ beet decoction, ਇਸ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਠੰਢਾ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਭਰਨ ਨੂੰ ਤਿਆਰ - ਮਿਕਸਡ ਦਹ, ਲੂਣ, ਰਾਈ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਲਸਣ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ. ਬਾਖੂਬੀ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਅਤੇ beets ਦੇ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ. ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਦੇ ਲਈ ਗੁਜ਼ਰਦੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਮੁਕੰਮਲ ਕਰ ਸਾਸ, ਹਿਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਡੋਲ੍ਹ. ਦੀ ਸੇਵਾ ਪਿਹਲ, ਕੁਚਲ ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ.

ਇੱਕ ਮੋਹਣੀ Holiday ਸਾਰਣੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਬਾਖੂਬੀ ਨਾਲ beet ਤੱਕ ਸਲਾਦ. ਉਹ ਪੇਟ ਸਮਕਸਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾ ਹਜ਼ਮ ਆਮ ਅਤੇ ਦਿਓ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਛੱਡ.