ਮਟਰ pods ਹੈ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾ ਇਸ ਨੂੰ ਤੱਕ

ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਘਰੇ ਲਈ ਛੇਤੀ ਪਤਝੜ - ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਉਪਜਾਊ ਵਾਰ. ਸਬਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰ, ਅਚਾਨਕ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਤੇ ਬਸ ਅਸਲੀ ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਨੂੰ ਖ਼ੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਕਲਪਨਾ ਲਈ ਵੱਡੇ ਸਕੋਪ, ਮਟਰ pods ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿਚ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਨੈਕਸ ਤੇ ਪੂਰਾ ਭੋਜਨ ਕਰਨ ਲਈ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਭਿੰਨ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਅਕਲਪਿਤ ਇੱਕ ਬਹੁਤ, ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ flavorful, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ. ਇਕ ਕੇਵਲ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਮੈਡੀਕਲ ਪਾਬੰਦੀ ਦੇ ਗੁਣ ਨਾਲ ਇਹ ਪਰੱਖਣ ਲਈ ਪਕਵਾਨ ਸੁਆਦ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਪੂਰਬੀ ਭੁੱਖ

ਸਾਫ਼, ਮਟਰ pods ਤੱਕ ਪਕਵਾਨਾ ਵੱਖੋ ਹਨ ਅਤੇ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਤਿੰਨ ਵਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਦੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਲੋੜ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਟਰ pods ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਾਸ਼ਤਾ / ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ / ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਯੋਗ ਕਰੋ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਬੰਧਤ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ.

ਤਿੰਨ ਤੇਲ ਦੀ ਚੱਮਚ, ਬਿਹਤਰ - ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਲਸਣ ਦੀ ਇੱਕ ਕਲੀ ਬਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਰਕਮ ਸੇਰ ਵਿੱਚ ਹਰੀ ਮਟਰ pods ਸ਼ੈੱਡ ਟ੍ਰੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਰਚਨਾ 'ਤੇ ਵੰਡੇ. ਗਰਿੱਲ ਟਰੇ ਤਹਿਤ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਖਰਚ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸੁੱਕ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚੇ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ, ਗਰਮ ਸਾਸ (ਜ ਚਿਲੇ ਤੱਕ extruded) ਦੇ ਤੁਪਕੇ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਚਮਚਾ ਦੇ ਕੁਆਰਟਰ, ਖੰਡ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਰਕਮ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਦੇ ਇੱਕ ਤਿਮਾਹੀ ਪਿਆਲਾ ਜੋੜ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਮਟਰ ਇਸ ਤਿਆਰ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਧੁਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਟੋਰੇ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ - ਜ ਤਿਉਹਾਰ ਆਤਮੇ ਨੂੰ ਸਨੈਕ.

ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਗਰਮੀ ਸੂਪ

Botvinnik ਅਤੇ ਹੈਸ਼ - ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਹੈ, ਪਰ, ਨਾ ਕਿ monotonous ਸੀ. ਇਹ ਵਾਰ ਮਟਰ pods ਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਾਨਣ ਪਹਿਲੇ ਕੋਰਸ ਇਸ ਨੂੰ ਤੱਕ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੈ. ਸਬਜ਼ੀ ਬਰੋਥ ਦੀ ਇੱਕ ਲੀਟਰ ਵੱਧ ਥੋੜਾ ਘੱਟ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੀ-ਦੀ ਲੋੜ. ਇਕ ਖੂਬਸੂਰਤ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦੇ ਵੇਲੇ sorrel ਦੀ ਇੱਕ ਦਰਿਆ-ਬੰਡਲ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ Leek ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਚਾਰ sprigs ਨਾਲ ਧੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. Greens ੋਹਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. podded ਮਟਰ ਦੀ ਇੱਕ ਨੋਕਰ rinsed, ਜੇ ਸੁਝਾਅ ਠੋਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਕੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਦੋ ਕੱਟਿਆ chives ਦੇ ਨਾਲ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਤਲੇ. ਫਿਰ ਬਰੋਥ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿੱਤਾ. ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਆ, ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਰੱਖਿਆ ਜਦ pods ਦਸ ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੇ ਰਹੇ ਹਨ. ਬਾਕੀ ਦੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸੂਪ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹੁਣ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ, ਇੱਕ blender ਦੁਆਰਾ ਬਾਹਰ ਹੀ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਲੂਣ ਅਤੇ Peppers ਦੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਦੇ ਬਾਅਦ ਚੰਗਾ ਕੂਿਲੰਗ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ ਖਪਤਕਾਰ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ.

ਸ਼ਾਨਦਾਰ casserole

ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਬਰਫ ਮਟਰ ਹੋਰ ਸਵਾਦ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਾਏ. ਲਈ ਇਹ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉੱਚ-ਰਸੋਈਏ 'ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਜ ਸੁਧਾਰਨ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ. oiled ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ prisalivaem ਨੌਜਵਾਨ pods ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ. ਉਹ ਅੱਧੇ ਅਤੇ ਲਸਣ ਪਲੇਟ ਰੱਖਿਆ. ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਪਰਤ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਬਾਅਦ ਕੱਟੇ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਸਲੂਣਾ ਆਲੂ priperchennogo. juiciness ਲਈ ਪਕਾਉਣਾ ਬਰੋਥ ਕੜਛੀ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ. ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਚਿਕਨ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗੀ ਸਫ਼ਲ. ਸ਼ੀਟ ਓਵਨ ਵਿਚ ਨੌ ਵਜੇ 'ਤੇ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਅੱਗੇ ਕੱਦੂਕਸ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ casserole. ਇਸ ਪਾਸੇ ਕਟੋਰੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ ਇਨਕਾਰ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਜੇ ਵੀ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਬੈਠਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ!

ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਬਿਨਾ ਨਾ ਰਹਿਣ

ਮੇਨੂ ਦਾ ਕੋਈ ਮੁਕੰਮਲ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਮੁੱਖ ਕਟੋਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਲੇ ਵੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸਲਾਦ ਕਟੋਰਾ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨਹੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੌਜੂਦ ਮਟਰ pods ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. Pretty ਸਵਾਦ ਸਲਾਦ, ਇਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਮਟਰ pods ਹੈ, ਜੋ ਚਲੇ ਗਏ ਅਤੇ ਧੋਤੇ, ਸੇਲਾ. ਵ੍ਹਾਈਟ asparagus ਦੇ ਜੜ੍ਹ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੱਟ ਸਾੜਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਬਰੌਕਲੀ ਗੋਭੀ ਖਤਮ, ਗਰਿੱਲ ਤੇ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਬਿਅੇਕ ਨਾਲ ਮਿੱਠੇ. ਇਹ ਸਭ ਸੋਇਆ ਸਪਾਉਟ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ Greens ਦੀ ਲਾਟ ਦੇ ਨਾਲ flavored, ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਆ. ਸਿਲੰਡਰ ਜੁੜਿਆ ਤੇਲ (ਜ਼ੈਤੂਨ ਦਾ), ਨਮਕ, ਕੁਚਲ ਲਸਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ.