ਮਾਰਟਿਨ Seligman, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਬਾਨੀ

ਮਾਰਟਿਨ Seligman - ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਬਾਨੀ. ਇਹ ਅਮਰੀਕੀ ਵਿਗਿਆਨੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸੰਕਲਪ ਨੂੰ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਸ ਦੇ ਬੁੱਕ ਵਿੱਚ, ਉਸ ਨੇ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਦਿਲ ਦੇ ਸੈੱਟ ਦਿੱਤੇ, ਹੱਕ ਵਿਚ ਲਿਖਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮਾਰਟਿਨ Seligman, ਇਸ ਲਈ-ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, "ਦੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸੰਭਵਤਾ." ਵਿਕਸਿਤ ਇਹ ਪਹੁੰਚ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ, ਇਸ ਦੇ ਹੋਰ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਗਠਨ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ. ਉਹ ਸੰਸਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਪਤਾ ਹੈ ਕਦੇ ਵੀ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਝਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਜਦ ਸਾਨੂੰ ਗਤੀ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਪਤਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਮਾਣਯੋਗ ਢੰਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਛੇਤੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਬਾਹਰ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਪੈਨਸਿਲਵੇਨੀਆ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਉਹ ਵਿਗਿਆਨੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਭੂਮਿਕਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਖੇਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਹਿਲੇ 'ਤੇ, ਉਹ ਉੱਥੇ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਕਦਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ. ਪੈਨਸਿਲਵੇਨੀਆ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਪਵਿੱਤਰ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਆਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਿਕਤਾਬ 'ਤੇ ਬੈਠਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਸੀ.

"ਸਿੱਖੀ ਲਾਚਾਰੀ" ਸਿੰਡਰੋਮ

ਇਸ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨੀ ਇੱਕ ਬਾਹਰੀ ਉਤੇਜਕ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਕ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨਾਮ ਹੈ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਿਸ਼ਕਿਰਿਅਤਾ ਅਤੇ ਚਾਹੁੰਦਾ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪਿਆ. ਉਹ ਵਿਗਿਆਨ ਤਜਰਬੇ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰ, ਜਦ ਪੇਸ਼ਗੀ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਮਾਰਟਿਨ Seligman ਬਹੁਤ ਹੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸੁਭਾਅ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਪਤਾ ਕਰਨ ਨੂੰ ਅਸੁਵਿਧਾ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਪੀੜਤ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਹੈ. ਹੋਰ ਅਜਿਹੇ ਤਜਰਬੇ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ, ਔਖਾ ਉਸ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸੰਸਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ, ਹੋਰ ਹੋਰ ਤੱਕ ਕਦੇ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਸਭ ਕੁਝ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਇਸ ਲਈ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਹੀ ਨਜ਼ਰੀਏ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਵੱਡੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਲਾਚਾਰੀ ਦੇ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੋਰ ਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗ਼ੁਲਾਮੀ ਜ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੁੰਮ੍ਹਣਾ ਕਿਹਾ ਜਾ. ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹੋਰ ਦੀ ਲੋੜ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਹੀ ਪਸੰਦ ਨੂੰ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਇਕੱਲਤਾ - ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਫੀਚਰ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਦਾ ਬਲੀਦਾਨ ਨਾ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਸਚੇਤ ਉਮੀਦ ਦੇ ਵਰਤਾਰੇ

ਪ੍ਰਯੋਗ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਿ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਕੀਮਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਆ. ਉਹ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ, ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਵੀ ਸਭ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਲ ਉਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਸਚੇਤ ਉਮੀਦ ਦੇ ਵਰਤਾਰੇ ਅਸਲ ਵਿਚ ਪਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਕੰਮ ਦੇ ਕੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਨੰਦ ਨੂੰ ਚੋਣ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਜਾਣ-ਬੁੱਝ ਕੇ ਗਰੀਬ ਤੇ ਜ਼ੋਰ. ਇਹ ਵਰਤਾਰੇ ਮਾਰਟਿਨ Seligman ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ. ਕਿਸ ਉਮੀਦ ਸਿੱਖਣ ਲਈ?

ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਇੱਛਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਉਚਿਤ ਆਦਤ 'ਤੇ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ. ਨਹੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਰਗੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੁਦਰਤੀ ਵਤੀਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਸਮੱਸਿਆ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਦਾ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਯੂਨੀਵਰਸਲ ਭਲਾਈ ਦੇ ਵਹਾਅ ਦਾ ਵਿਰੋਧ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੁਣੇ ਹੀ ਭਾਰੀ ਨਾ ਇੱਕ ਬੋਝ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਆਦਮੀ ਦੇ ਮਨ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਅਧਿਐਨ, ਉਸ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਵਿਰੋਧਾਭਾਸੀ ਦੇ ਕਾਰਨ. ਮਾਰਟਿਨ Seligman ਮੈਨੂੰ experimentally ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਹਰ ਉਸ ਦੇ ਪਸੰਦ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ. ਪਰ, ਨਾ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਸ ਸੱਚ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਕਈ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਾਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੂਲਤ.

ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ

ਮਾਰਟਿਨ Seligman ਕਈ ਘੰਟੇ ਅੱਖਰ ਔਗੁਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੁਸ਼ ਲੋਕ ਅਜੀਬ ਹਨ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ 'ਤੇ ਖਰਚ ਕੀਤੇ. ਉਸ ਨੇ ਕਈ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਕਦਰ ਸਭ 'ਤੇ ਇਕ ਵਾਰ ਆ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਾਇਲਨ virtuoso ਖੇਡਣ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ.

ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ, ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਾਤ ਦੇ ਤਹਿਤ, ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ-ਮੁਖੀ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਦੇ ਵੱਲ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਆ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੇਵਲ ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਉਸ ਨੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਰ ਦੇ ਡਰ ਨਹੀ ਹੋ. ਫੇਲ੍ਹ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਨਾ ਹਰ ਨੂੰ ਰਾਹ ਦਲੇਰੀ ਕਦਮ ਹੈ ਅਤੇ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦਾ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਉੱਚ ਆਯੋਜਿਤ ਨਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਦੇਣਗੇ, ਜਦਕਿ ਉਸ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਵਿਚ. ਖੋਜਕਾਰ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਦੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਲਈ ਖੋਜ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ, ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਸਮਰੱਥਾ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਨਾ, ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਪੂਰਣ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਾਪਤ.

ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ

ਮਾਰਟਿਨ Seligman - ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਇੱਕ ਮਾਸਟਰ. ਉਸ ਨੇ ਕਈ ਪ੍ਰਤਿਭਾਸ਼ਾਲੀ ਕੰਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਆਜ ਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ ਬਣਾਇਆ ਹੈ. ਰਿਸ਼ਤਾ ਨੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਸ ਨੇ ਹੋਰ ਲੋਕ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ.

"ਲਾਚਾਰ"

ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮਨੁੱਖੀ ਨਿਰਬਲਤਾ ਦੇ ਸੁਭਾਅ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੀ ਹੈ: ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਹੇਠ ਗਠਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਲਾਚਾਰੀ ਅਯੋਗਤਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਕਰਨ ਲਈ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੀ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਹੇਠਲੀ ਸਵੈ-ਮਾਣ, ਲਗਾਤਾਰ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੁਨਰ ਦੀ ਅਗਿਆਨਤਾ ਬਹੁਤ ਨਿੱਜੀ ਤ੍ਰਾਸਦੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ. ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਖਤਮ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ.

"ਭਟਕਣ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ '

ਇਹ ਕੰਮ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਇਸ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਕਾਰਨ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਿਵਕਾਰ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਫਰਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਨਾ-ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ, ਕਦੇ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰ.

"ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ"

ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੀਮਤੀ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੇਲੇ ਮਾਨਸਿਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਕਾਰਕ ਦੇ ਅਸਰ ਤੱਕ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ, ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਰੂਹ ਨੂੰ ਤਜਰਬੇ ਤੱਕ ਬਚ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ 'ਤੇ ਹੈ. ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ, ਉਥੇ ਕੁਝ ਵੀ ਅਲੌਕਿਕ ਕਾਢ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਹੈ. ਕੇਵਲ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੀ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਫੀਚਰ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਊਰਜਾ vampires ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਲੇਖਕ ਜ਼ੋਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੁੱਖ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਆਦਮੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਪਿਆ ਹੈ, ਕੇਵਲ ਉਹ ਹੀ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ.

ਇਸ ਲਈ, ਮਾਰਟਿਨ Seligman ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚਿੱਤਰ ਹੈ. ਉਸ ਦੀ ਕਮਾਲ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ, ਵੱਖਰੇ ਜਾਣੂ ਸੰਸਾਰ ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ 'ਤੇ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲ ਗਿਆ.