ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਚੁਕੰਦਰ ਸਲਾਦ: ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਵਿਚ ਸਾਦਗੀ

ਚੁਕੰਦਰ - ਇਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਲਾਭ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਹੈ. ਪਰ, ਰੂਟ ਦੇ ਪੱਖੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਘਰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲਸਣ ਜੀ ਦੇ ਨਾਲ beet ਸਲਾਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਰਫ ਅਜਿਹੇ ਟਕਸਾਲੀ ਪਕਵਾਨ ਤੱਕ ਹੀ ਸੀਮਿਤ ਹੈ ਹੈਰਿੰਗ, ਇੱਕ ਫਰ ਕੋਟ ਦੇ ਤਹਿਤ? ਸਾਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰੀਏ.

ਪਹਿਲੀ, ਕੁਝ ਸ਼ਬਦ ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਸਲਾਦ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - beets. ਇਹ ਪੱਕਾ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉਬਾਲੇ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਚੋਣ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ, ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ, ਮੁਕੰਮਲ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ beets ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੀ (ਦਰਮਿਆਨੇ ਜ ਛੋਟੇ) ਦਾ ਆਕਾਰ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਸਾਡਾ ਟੀਚਾ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਅਮਲੀ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ - ਸਭ ਰੂਟ ਫਸਲ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਨੂੰ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਆਇਆ ਸੀ. ਚੰਗੀ ਚੱਲ ਪਾਣੀ ਹੇਠ beets ਕੁਰਲੀ, scrape ਬੁਰਸ਼ ਮਿੱਟੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ. ਜਦ ਪੀਲ ਰੂਟ ਫਸਲ ਦੇ ਨਾਲ ਰਸੋਈ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਨਾ ਕਰੋ, ਵਰਗੇ ਕੱਟ ਨਾ - ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬਰਕਰਾਰ ਜਾਵੇਗਾ. ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਪੈਨ ਨੂੰ ਅੱਗ 'ਤੇ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ. ਉਬਾਲ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ beets ਅਤੇ ਕਵਰ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ. ਲੂਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ. 60 ਮਿੰਟ, ਕੋਈ ਹੋਰ ਦੇ ਬਾਰੇ ਰੂਟ ਸਬਜ਼ੀ ਿਵਸ. ਡਾਇਜੈਸਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ, - ਹੋਰ beets ਦੇ ਸੁਆਦ ਗੁਣ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲੋੜੀਦੀ ਹੋਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਸੰਕੇਤ: ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿਚ beets ਇਸ ਦੇ ਅਮੀਰ ਦੇ ਰੰਗ ਅਤੇ ਕੁਝ ਭੂਰੀ-ਜਾਮਨੀ ਨਾ ਬਣ ਰੱਖਿਆ ਲਈ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਦੋ ਲੀਟਰ ਵਿੱਚ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਦੇ ਦਰ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਹੁਣ ਆਪਣੇ beet ਸਲਾਦ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਗਾਰੰਟੀ ਹੈ.

ਬਿਅੇਕ beets ਨੂੰ ਵੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੈਨ ਵਿਚ ਜੜ੍ਹ ਹੈ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਦੇ ਲਈ 160-180 ਡਿਗਰੀ ਓਵਨ ਨੂੰ ਗਰਮ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ. ਆਪਣੇ ਸਲਾਦ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿਚ ਸੁੱਕ ਨਾ ਹੈ, ਪਕਾਉਣਾ ਲਈ ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਹਰ beet ਸਮੇਟਣਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਮੋਟੀ-ਦਫਨਾਣ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਹੈ - ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਹੀ, ਇੱਕ ਲਿਡ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ.

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਅਤੇ ਪਕਾਉਣਾ ਬਾਅਦ beets ਪੂਰੀ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਿਰਫ ਛਿਲਕੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਲਈ ਜਾਰੀ.

ਅਤੇ ਹੁਣ - ਸਭ ਝਲਕ, ਲੇਖ, ਅਰਥਾਤ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਦੇ ਇੱਕ ਅਮਲੀ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ.

ਚੁਕੰਦਰ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਕਲਾਸਿਕ ਵੰਨ ਕਰਨ: ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ

500 g ਬੇਕ ਜ ਉਬਾਲੇ beet ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟੋ. ਆਲਸ ਜੇ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰੇਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੂੜੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕੁਝ tastier ਹੈ. ਲਸਣ (1-2 ਜ ਵੀ ਦੰਦ 3 - ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਸੁਆਦ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ) ਪ੍ਰੈਸ ਨੂੰ ਜ ਇੱਕ ਛੋਟੇ grater ਤੇ ਰੱਬ ਦੀ ਦੁਆਰਾ ਪਾਸ. ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰਲਾਓ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਦੋ-ਤਿੰਨ ਚਮਚੇ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿਓ. ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸੁਆਦ ਨੂੰ. ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦਾ ਸ਼ੌਕੀਨ ਨਹੀ ਹਨ, ਕਰੀਮ ਦੇ ਉਸੇ ਦੀ ਰਕਮ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ (ਜ਼ੈਤੂਨ ਦਾ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ, ਮੱਕੀ) ਦਾ 50 ml ਨੂੰ ਭਰਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਅਤੇ ਹੁਣ ਥੀਮ 'ਤੇ ਫਰਕ. beets ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਬਾਖੂਬੀ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟੇ ਅਚਾਰ (gherkins), ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. Organically ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਅਤੇ ਆਜਿਜ਼ ਅਖਰੋਟ ਜ ਸਾਰੀ Pine ਗਿਰੀਦਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ. ਹੋਰ ਦਲੇਰ gastronomic ਦਾ ਹੱਲ ਲਸਣ ਨੂੰ ਖਟਾਈ ਸੇਬ ਅੱਧੇ ਦੇ ਨਾਲ beets (ਨੂੰ ਫਿਰ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ) ਜ ਵੀ ਤਾਜ਼ਾ ਲਾਲ currant ਉਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਵੇਗਾ.

ਅਤੇ ਲਸਣ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਖੂਬੀ beet ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਕੇ ਦੁੱਗਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਅੰਕੜਾ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦਾ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਲਈ, ਬਾਖੂਬੀ ਦੇ 200 g ਕੁਰਲੀ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸੁੱਕ ਫਲ ਕਵਰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਖੰਡ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. plums ਨਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦ, ਬੀਜ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ.

ਲਾਜਵਾਬ ਸੁਆਦੀ ਆਪਣੇ ਲਸਣ ਚੁਕੰਦਰ ਸਲਾਦ, ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਧੂ ਸਮੱਗਰੀ feta ਜ ਹੈ Adygei ਪਨੀਰ. ਕਲਾਤਮਕ ਵਿਕਾਰ ਵਿਚ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਦੇ 150 g ਸਲਾਇਡ ਹੀ ਸਲਾਦ refilled ਵੱਧ ਖਤਮ ਹੋ.

ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਇਸ ਲੇਖ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਸਾਨੂੰ ਜੋ ਕਿ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ beet ਸਲਾਦ, ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸਵਾਦ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਲਈ ਕੱਚੇ ਰੂਟ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨ ਲਈ ਭੁੱਲ ਗਏ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਮਕਸਦ, ਠੀਕ ਸਿਰਫ ਨੌਜਵਾਨ beets ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ. ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ beets ਇੱਕ ਜੁਰਮਾਨਾ grater ਤੇ ਰਗੜਨ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਨਾਲ ਛਿੜਕ.