ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ beet ਸਲਾਦ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਇੱਕ ਮੰਜੇ 'ਤੇ ਵਧ ਰਹੀ ਕਿਹੜਾ ਸਭ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ? ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ - beets, ਅਤੇ ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਸੁਆਦੀ ਜੜ੍ਹ ਨੂੰ ਹੈ.

ਬਾਖੂਬੀ ਨਾਲ ਚੁਕੰਦਰ ਸਲਾਦ

ਇਹ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ: ਦੋ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਫਲ, 12 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ.. ਬਾਖੂਬੀ 4 tbsp. ਚਮਚੇ ਕਰਨਲ, ਦੋ ਲਸਣ cloves ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਤਿਨਿ ਅਖਰੋਟ. ਅੱਗੇ beet ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ, ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਭਿੱਜ ਬਾਖੂਬੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੱਡੀ ਹੈ, ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ. Beets ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਉਬਾਲੇ ਜਦ ਤੱਕ ਪਕਾਇਆ, ਵੱਡੇ ਗਰਿੱਲ ਨਾਲ ਇੱਕ grater ਤੇ peeled ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨ. Walnut ਕਰਨਲ ਕੁਚਲਿਆ ਅਤੇ beets ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਕੈਸ਼ੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਤੱਕ ਹਟਾਇਆ, ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ, ਲਸਣ ਨੂੰ cloves ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਪ੍ਰੈਸ ਦੁਆਰਾ ਪਾਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਮਿਕਸਡ ਸਬਜ਼ੀ ਅਖਰੋਟ, ਬਾਖੂਬੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਲਸਣ. ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਨਾਲ ਭਰੋ.

ਤਾਜ਼ਾ ਨਾਲ beet ਸਲਾਦ ਫਲ ਅਤੇ ਪੇਠੇ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: 100 ਗ੍ਰੀਸ. ਤਾਜ਼ਾ ਪੇਠਾ, ਅੱਧਾ ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ beets, ਸੌਗੀ ਅਤੇ ਭਰਨ ਲਈ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਚਮਚੇ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ. ਸੌਗੀ ਸਵਾਗਤੀ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ zaparivayut. ਇਸ ਵਾਰ ਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਇਕ ਵਧੀਆ grater ਵਿੱਚ ਜ਼ਮੀਨ ਰਹੇ ਹਨ. ਨੂੰ ਸੌਗੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿਓ.

ਸੇਬ ਦੇ ਨਾਲ Sweet beet ਦਾ ਸਲਾਦ

ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈਣ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ: ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ, ਛੋਟੇ ਸੇਬ, ਸੌਗੀ ਦੇ ਇਕ ਚਮਚ, parsley ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਭਰਨ ਲਈ. Beets, ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਉਬਾਲੇ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਦ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤਦ ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਰਗੜਨ. ਧੋਤੇ ਸੇਬ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ, beets ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ ਅਤੇ scalded ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਸੌਗੀ ਧੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਕਰੀਮ ਅਤੇ parsley ਦੇ ਕੁਝ ਕੱਟਿਆ sprigs ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.

Beet ਸਲਾਦ. plums ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਅੰਜਨ

ਸਮੱਗਰੀ: ਇਕ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ beets, ਤਿੰਨ plums, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਜੂਸ. ਜਦ ਤੱਕ ਪਕਾਇਆ ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਉਬਾਲੇ, ਠੰਢਾ, ਸਾਫ਼, ਅਤੇ ਫਿਰ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਇਸ ਨੂੰ ਅਤੇ plums ਨੂੰ ਰਲਾਓ, ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਜੂਸ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਚਮਚੇ ਦੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ 0.5 ਵ਼ੱਡਾ ਖੰਡ. ਰਲਾਓ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਹੈ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਗਈ.

ਇਕ ਹੋਰ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਵਿਅੰਜਨ - ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ beet ਸਲਾਦ. ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ: ਇਕ ਵੱਡਾ ਸ਼ੀਸ਼ੂ, ਪਨੀਰ ਦੇ 100-ਗ੍ਰਾਮ ਟੁਕੜੇ, 3 tbsp. ਚਮਚੇ ਭਰਵਾਏ ਲਈ ਕਰਨਲ, ਕਲੀ ਲਸਣ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ Walnut. Beets ਧੋਤੇ ਹਨ, 2 ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਅਤੇ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਤੱਕ ਉਬਾਲੇ. ਠੰਢਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜੁਰਮਾਨਾ grater ਤੇ ਰਗੜਨ. ਲਸਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਲੀ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਸ ਦੁਆਰਾ ਪਾਸ ਕੀਤਾ. ਅਖਰੋਟ ਕਰਨਲ ਕੁਚਲਿਆ, ਇਕ grinder ਜ ਇੱਕ ਮੋਰਟਾਰ ਵਿਚ mash ਵਿੱਚ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਪਨੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਇੱਕ grater ਤੇ ਧਰਤੀ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਮਿਲਾਇਆ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਦੋ-ਤਿੰਨ ਚਮਚੇ ਵਿੱਚ ਭਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਪਤਝੜ ਸਲਾਦ eggplant ਅਤੇ beets ਦੇ

ਇਸ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ: eggplants, ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ beets, ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਹਰੀ ਸੇਬ, ਥੋੜਾ ਪਿਆਜ਼ (PEN), ਅਤੇ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ. ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਜਾਫਰੀ ਦੇ ਕੱਦੂਕਸ Comminuted beet ਚਮਚੇ ਮੱਖਣ ਅਤੇ 1 tbsp ਦਾ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਹੈ. ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦਾ ਚਮਚਾ. bakeware ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਫੈਲ ਹੈ ਅਤੇ ਹਟਾਇਆ ਬਾਰੇ 10 ਮਿੰਟ eggplant ਪੀਲ ਲਈ 200 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ 'ਤੇ ਬੇਕ, ਬਾਰੀਕ ਨੂੰ ਕੱਟ, ਗਰਮ beet ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ 4. ਫਿਰ ਨਤੀਜੇ ਪੁੰਜ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤੇ ਓਵਨ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ, istortoe ਲੱਗੇ coarsely ਕੱਦੂਕਸ ਸੇਬ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਖੰਭ. ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਮਿਕਸ ਅਤੇ ਫੈਲਣ ਸਲਾਇਡ ਹਨ.

ਸੈਲਰੀ ਨਾਲ ਚੁਕੰਦਰ ਸਲਾਦ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ: ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਫਲ beets, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਹਰੇ ਸੇਬ ਬਰਾਬਰ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ (2), ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਤਿੰਨ stalks ਅਤੇ (10 ਟੁਕੜੇ) ਸੁੱਕ ਖੁਰਮਾਨੀ ਦੀ ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ, horseradish, ਮੇਅਨੀਜ਼, ਅਤੇ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਦੇ 2 ਵੱਡੇ ਚੱਮਚ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਲੂਣ, ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਖੰਡ ਅਤੇ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ ਦਾ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ. ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਸੇਬ ਪੀਲ, ਗਾਜਰ ਅਤੇ beets ਨਾਲ ਇੱਕ grater ਤੇ ਜ਼ਮੀਨ ਰਹੇ ਹਨ. ਸੇਬ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਜੁਰਮਾਨਾ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਰਲਾਉਣ ਦਾ ਜੂਸ, ਮੇਅਨੀਜ਼, ਬਾਰੀਕ ਕੱਦੂਕਸ horseradish (ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ), ਤੇਲ, ਨਮਕ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਮਿਰਚ. ਸਾਸ ਕੱਟਿਆ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਫਲ ਸਲਾਦ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ ਗੁਜ਼ਰਦੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.