ਵਧੀਆ ਪਕਵਾਨਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਿਸਫ਼ਾਰ: ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਗੋਭੀ

ਕੋਈ ਵੀ ਮਾਲਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਸੁਆਦੀ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬਰਤਨ ਨਹੀ ਹੈ. ਨਾਲ ਇਕ ਅਜਿਹੇ ਗੋਭੀ ਚਿਕਨ. ਪਕਵਾਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਸੋਈ ਦੇ ਅੱਜ ਦੇ ਲੇਖ ਸਿੱਖੋ.

casserole

ਇਸ ਅਨੋਖੇ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਾਮਾਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਇੱਕ ਭੋਲੇ ਕੁੱਕ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

• ਗੋਭੀ ਦੇ 800 ਗ੍ਰਾਮ.
• ਚਿਕਨ ਦੇ ਇੱਕ ਨੋਕਰ.
• ਘੱਟ-ਚਰਬੀ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚੇ.
• ਨਿੱਘਾ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ 400 ਿਮਲੀਲੀਟਰ.
• ਦੋ ਅੰਡੇ.
• ਪਨੀਰ ਦੇ 150 ਗ੍ਰਾਮ.

ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਲਾਵਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਗੋਭੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਵਾਦ ਚਿਕਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੱਲਬ, zubochkom ਲਸਣ, ਲੂਣ, ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ, Dill, ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਭਾਗ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਪਹਿਲੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਦੇਦੋਫੁੱਲ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਬਾਲ, ਥੋੜਾ ਸਲੂਣਾ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੇ ਇੱਕ saucepan ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ colander ਵਿੱਚ ਬਿਠਾ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀ ਪਕਾਏ. ਜਦਕਿ ਡਰੇਨਜ ਵਾਧੂ ਤਰਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਜ਼ ੋਹਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗਰਮ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ greased 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਹ browned ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਦ ਕਿ, ਚਿਕਨ diced ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਪੈਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਭੇਜਣ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਅਤੇ stew ਸ਼ਾਮਿਲ. ਇਸ ਵਾਰ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਗੋਭੀ, ਲੂਣ ਨੂੰ ਭੇਜਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਸਟੋਵ 'ਤੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਰਹੇ ਹਨ. ਜਦਕਿ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਮੀਟ stew,, ਇੱਕ ਘੜੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, ਦੋ ਅੰਡੇ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੁੱਧ ਬੇਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲਸਣ ਪ੍ਰੈਸ ਦੁਆਰਾ ਪਾਸ ਕੀਤਾ.

ਸਮੱਗਰੀ ਪੈਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ, ਤਾਜ਼ੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਸਾਸ ਡੋਲ੍ਹ, ਕੱਦੂਕਸ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ Greens ਅਤੇ ਭਠੀ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਨਾਲ ਛਿੜਕ. ਉੱਥੇ ਤੱਕ ਵੀਹ-ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਮੁਕੰਮਲ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਲੈ ਅਤੇ ਗੁਜ਼ਰਦੇ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਨਾਲ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਚਿਕਨ ਓਵਨ ਵਿਚ ਗੋਭੀ , ਸਾਰਣੀ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਹੈ.

Cutlets: ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਸੈੱਟ

ਅਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਚੰਗਾ ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਾਰ ਗੋਭੀ ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ meatballs ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਬਾਰੀਕ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਨੇ ਹੁਣੇ ਹੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਇੱਕ ਵੱਡੇ, mellow ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ. ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਸਲੂਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

• ਗੋਭੀ ਦੇ 600 ਗ੍ਰਾਮ.
• ਦੋ ਅੰਡੇ.
• ਚਿਕਨ ਦੇ 300 ਗ੍ਰਾਮ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖਭਾਲ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਸੋਈ ਅਲਮਾਰੀਆ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ, ਨਮਕ, ਮਿਰਚ, Dill ਅਤੇ parsley ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਲੈਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਤਰਤੀਬ

ਦੇਦੋਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲ, ਥੋੜਾ ਸਲੂਣਾ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਉਬਾਲਿਆ ਵਿੱਚ ਪਰੀ-ਪਾਰਸ. ਨੂੰ ਇੱਕ mincer ਜ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਰੀਕ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਮਿੱਝ ਜ਼ਮੀਨ. ਉਸੇ ਉਬਾਲੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ colander ਅਤੇ ਗੋਭੀ ਵਿੱਚ ਫੋਲਡ ਹੈ.

ਫਿਰ, ਮਿਰਚ, ਲੂਣ, ਆਟਾ, ਕੱਟਿਆ Greens, ਅੰਡੇ, ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਬੀਫ ਸਮੇਤ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ,, ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਜੋੜ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਇੱਕ ਇਕੋ ਪੁੰਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ kneaded. ਤਦ, ਪਰਿਣਾਮੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਛੋਟੇ ਪੈਟੀ ਬਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗਰਮ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ 'ਤੇ ਦੋਨੋ ਪਾਸੇ' ਤੇ ਫਰਾਈ ਮਲਿਆ.

ਰੈਡੀ-ਭੋਜਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਗੋਭੀ ਚਿਕਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ, ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰੀਮ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਸਾਰਣੀ ਨੂੰ ਰੋਟੀ ਖੁਆਈ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ garnish ਲਈ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਇਲਾਵਾ ਹੋਵੇਗਾ.

ਪਹਿਲੇ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਵਿਅੰਜਨ

ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਗੋਭੀ ਸੂਪ ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

• ਆਲੂ ਦੇ shelves.
• ਇਕ ਮੱਧਮ ਗਾਜਰ.
• ਗੋਭੀ ਦੀ ਇੱਕ ਨੋਕਰ.
• ਚਿਕਨ ਦੇ 500 ਗ੍ਰਾਮ.
• ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਬਲਬ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜਾ.
• ਇਕ ਮਿੱਠੇ ਮਿਰਚ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਪਾਣੀ, Bay ਪੱਤਾ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ ਹੈ.

ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦੀ ਗੋਭੀ ਸੂਪ ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੀ-ਧੋਤੇ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਮੀਟ ਉਬਾਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਲੂਣਾ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਦੋ ਲੀਟਰ, ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦ ਤੱਕ ਤਰਲ ਫੋੜੇ ਉਡੀਕ ਨਾਲ ਭਰੀ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, fillet ਵੀਹ ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਏ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਵੀ ਬੇ ਪੱਤਾ ਅਤੇ ਮਟਰ allspice ਭੇਜਿਆ ਹੈ.

ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੂਪ, ਜੋ ਕਿ ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਗੋਭੀ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਵਾਰ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ, ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ. , ਪਰੀ-ਧੋਤਾ peeled ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਮਿਰਚ ਹਿਲਾਉਣਾ ਫਰਾਈ. ਸਬਜ਼ੀ, ਜਦ ਤੱਕ passer ਕੱਟਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਆਲੂ.

Brewed ਅਤੇ ਮੀਟ ਬਰੋਥ ਰੇਸ਼ੇ ਵਿੱਚ dissociated ਕੱਢਿਆ. ਘੜੇ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਆਲੂ ਕਿਊਬ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਸ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ simmer ਕਰਨ ਲਈ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਦਿੱਤੀ. ਇਸ ਵਾਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬਰੋਥ zazharku ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਗੋਭੀ inflorescences ਦੇ ਹੋਣ. ਇੱਕ ਘੜੇ ਉਬਾਲ ਦੇ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਅੱਗ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਕੱਟਿਆ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰਨ ਦਾ ਹੈ.

ਚਿਕਨ ਗੋਭੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਕ: ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ

ਇਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਹੜੇ ਪੋਲਟਰੀ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਮੀਟ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਖੋਜ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ:

• ਕਿਲੋ ਗੋਭੀ.
• ਅੱਠ ਮੱਧਮ ਆਲੂ.
• ਛੇ ਚਿਕਨ drumsticks.
• ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਤਿੰਨ ਚਮਚੇ.

ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਆਪਣੇ ਰਸੋਈ 'ਤੇ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਮਿੱਠੇ ਮਿਰਚ, ਮਿਰਚ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਕਰੀ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਪੱਤਾ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲੋੜੀਦੀ ਜੇ, ਬਾਅਦ parsley ਜ Dill ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ

ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਸਲ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ casserole ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਗੋਭੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਹੇਠ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ shins ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਧੋ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਲੋੜੀਦੀ ਜੇ, ਨੂੰ ਤੱਕ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮੀਟ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ marinated ਹੈ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਮਕਸਦ ਵਧੀਆ ਲੂਣ, paprika ਅਤੇ ਕਰੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ shins ਰਗੜਨ, ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ parsley ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਸਾਰੇ ਚੰਗੇ ਹਿਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਧੋਤੇ ਆਲੂ ਚਾਰ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ, ਅਤੇ ਦੇਦੋਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਵਿੱਚ disassemble. ਫੁਆਇਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਗਰੀਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣਾ ਕਟੋਰੇ ਲਾਈਨ. ਆਲੂ ਦੀ ਇੱਕ ਚੋਟੀ ਦੇ ਪਰਤ ਫੈਲ, ਇਸ ਦੇ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਭੁੱਲ ਨਾ. ਫਿਰ ਇਹ ਵੀ ਗੋਭੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਿਖਰ marinated drumsticks ਰੱਖਿਆ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਘਣੀ ਫੁਆਇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਓਵਨ ਵਿਚ ਭੇਜ. ਪਹਿਲੇ ਕਟੋਰੇ 'ਤੇ ਦੋ ਸੌ ਡਿਗਰੀ' ਤੇ ਬੇਕ. ਚਾਲੀ-ਪੰਜ ਮਿੰਟ, ਤਾਪਮਾਨ ਘੱਟ. ਫਿਰ ਇੱਕ ਸੌ ਅਤੇ ਅੱਸੀ ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਇਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਇਕ ਹੋਰ ਤਿਮਾਹੀ ਲਈ ਪਕਾਉਣ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮੂੰਹ-ਪਿਲਾਉਣ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸਵਾਦ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.