ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਛੀ ਤੱਕ ਸੂਪ - ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ!

ਦੇ ਸੂਪ ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਛੀ - ਆਸਾਨ ਕਟੋਰੇ, ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ. ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੰਬੇ, ਮੀਟ ਉਬਾਲਣ borscht, kasha ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਹਿਲੀ ਕੋਰਸ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਮਹਿਲਾ ਹੁਣੇ ਹੀ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਰ ਨਹ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਕੁਝ ਪਕਵਾਨਾ ਨਾਲ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਪਿਆਰੇ ਪਤੀ ਨੂੰ finicky ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨਗੇ. ਇਸ ਨੂੰ ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਛੀ ਜ ਸੂਪ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਹੈ ਕੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਅਜੇ ਵੀ ਆਮ ਹੈ, ਨੂੰ ਤੰਗ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਨਵ ਰੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਨਜ਼ਾਰੇ.

ਲਾਭ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ. ਕਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਛੀ ਮਨੁੱਖੀ ਖਪਤ ਲਈ ਪੂਰੀ ਜਾਉ ਹਨ. ਪਰ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ. ਮਾਹਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਫ਼ੈਟ Canning ਅਲੋਪ ਨਹੀ ਹੈ ਐਸਿਡ ਓਮੇਗਾ-3, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਉਤਪਾਦ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਦੁੱਧ ਦਾ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਣਿਜ Ca ਦੀ ਇੱਕੋ ਹੀ ਰਕਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਘਰ ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਜੀ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਛੀ ਤੱਕ ਸੂਪ ਪਕਾਉਣ.

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਪਕਵਾਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਸੋਈ ਕਾਰੋਬਾਰ ਵਿਚ ਇੱਕ ਨਵ ਰੁਝਾਨ ਸਿੱਖ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਡੱਬਾਬੰਦ ਗੁਲਾਬੀ Salmon ਤੱਕ ਸੂਪ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮੱਛੀ, ਆਲੂ, ਗਾਜਰ, ਪਿਆਜ਼, ਬਾਜਰੇ ਦਲੀਆ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦਾ ਘੜਾ ਲੈ ਲਈ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਗੈਸ ਘੜੇ ਪਾ diced ਆਲੂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਜਦ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਇਹ ਧੋਣ, ਪੀਲ ਦੇ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਗਰੇਟ ਹੈ. ਫਰਾਈ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ - ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ dietichnee ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਸੁਆਦੀ. ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਗਾਜਰ - ਵਿੱਚ ਆਲੂ ਲਈ ਇੱਕ saucepan ਬਾਜਰੇ ਦਲੀਆ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇੱਕ colander ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਧੋਤੇ. ਡੱਬਾਬੰਦ ਸੈਮਨ crumpled ਫੋਰਕ ਅਤੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਸੂਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਇਹ ਕੇਵਲ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਗੈਸ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਘੜੇ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ ਦੇ ਭਾਗ ਦਿਉ ਕਰਨ ਲਈ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਤਾਜ਼ਾ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਛੀ ਦੇ ਸੂਪ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਕ ਡੱਬਾਬੰਦ saury ਜ ਘੋੜਾ ਮੈਕਿਰਲ, ਗੋਭੀ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ, ਹਰੀ ਮਟਰ, ਇੱਕ ਆਲੂ, ਇਕ ਗਾਜਰ, ਬੇ ਪੱਤਾ ਦੇ 150 ਗ੍ਰਾਮ, ਕੱਟਿਆ ਧਨੀਆ ਅਤੇ parsley, ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਦੇ 10 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੈਨ ਗੋਭੀ, ਗਾਜਰ, ਆਲੂ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਵਿਚ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਪਾਣੀ (ਦੇ ਬਾਰੇ 1 ਲਿਟਰ) ਦੇ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ. ਜਦ ਪਾਣੀ ਦੀ ਫ਼ੋੜੇ, ਨੂੰ ਡਬੇ ਮਟਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਅਤੇ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਵੱਧ ਪਕਾਏ, ਜਦ ਤੱਕ ਸੂਪ ਪਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਗੰਧ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਡਿਸ਼ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ.

ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਛੀ ਦੇ ਸੂਪ - ਇਹ ਜ਼ਰੂਰ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਵੀ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਇੱਕ ਖ਼ਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਮਾਮੂਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਛੀ, ਪਿਆਜ਼, 3 ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ, ਪਾਸਤਾ ਦੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਦਾ ਘੜਾ ਦੇ ਸਿਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਕ ਲਵੋ. ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਸਾਰ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਫੋਰਕ ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਛੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਚੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਉੱਥੇ ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ, ਪ੍ਰੀ-ਕੱਟਿਆ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲੂਣਾ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਉਬਾਲਿਆ ਹੈ ਪਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ, ਭੋਜਨ fatter ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਲਈ - ਮੇਅਨੀਜ਼. ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ Dill, parsley, ਢਹੇ ਅੰਡੇ ਯੋਕ ਸਜਾਉਣ.

ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸਲਾਦ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਛੀ (ਕਿਸੇ), ਤਿੰਨ ਅਚਾਰ, ਤਿੰਨ ਆਲੂ, ਤਿੰਨ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦਾ ਘੜਾ ਲਵੋ. ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: cucumbers, ਆਲੂ ਅਤੇ ਅੰਡੇ - ਕੱਟਿਆ, ਡੱਬਾਬੰਦ - mash ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਫੋਰਕ, ਸੀਜ਼ਨ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ. ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੋਟੀ 'ਤੇ ਫੈਲ ਅਤੇ ਵਾਲਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ, ਸਲਾਦ, ਭੁੱਖ, ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਛੀ ਤੱਕ ਸੂਪ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੀ, ਅਤੇ ਉਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ.