ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ: ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦੀ

ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦੀ - ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਪੀਣ ਕਿ ਅੱਜ ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਤੱਤ ਟਰੇਸ ਛੋਟ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ. ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਟੌਿਨਕ ਪੀਣ. ਵਧੀਆ ਚੋਣ slimming - ਅਜਿਹੇ ਪਾਣੀ, ਨਿੰਬੂ, ਅਦਰਕ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਮੇਲ ਵਿੱਚ. ਇਹ ਇਹ ਭਾਗ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ, ਇਕ-ਦੂਜੇ ਦੀ ਲੀਡ ਨਾਲ ਸੁਮੇਲ ਵਿੱਚ:

• ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਕਮੀ.
• ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਆਮ.
• ਛੋਟ ਵਧਾਉਣ.
• metabolism ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ.
• ਹਜ਼ਮ ਸੁਧਾਰ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ, ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ antioxidants ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ muffle ਹਨ.

ਕੁੰਜੀ ਿਸਫ਼ਾਰ: ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ

ਸਲਿਮਿੰਗ ਪੀਣ ਨੂੰ ਇਸ ਪੀਣ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੱਧ ਇੱਕ ਦਿਨ ਹੈ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ, ਹੀ ਜ਼ਿਕਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਜੋੜ ਜ ਅਧੂਰੇ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਅਸਲ 'ਇਸ ਨੂੰ ਤਰਲ ਕੁਝ Bluff ਸੁਆਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਧਿਆਨ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦੀ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮ ਲਈ ਹੀ ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਵਾਢੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੇਅ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ ਸਲਿਮਿੰਗ

ਇਸ ਚਮਤਕਾਰੀ ਪੀਣ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ ਦੀ ਲਾਟ ਹਨ. ਉਹ ਮੁੱਖ ਚਰਬੀ burners ਹਨ ਆਧਾਰ ਹੈ, ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਹੋਣ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰਹੇਗਾ.

• ਇਕ ਉਤਕ੍ਰਿਸ਼ਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਪੀਣ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਔਸਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਅਦਰਕ ਰੂਟ (apricot ਦਾ ਸਾਈਜ਼) ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ. ਪਹਿਲੇ ਭਾਗ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਰੀਚਦਾ ਨੂੰ ਇੱਕ blender ਜ ਜੁਰਮਾਨਾ grater ਤੇ ਰੱਬ ਵਿਚ. Lemon ਨੂੰ ਵੀ ਦੋ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵੰਡ. ਇਕ ਕੁਚਲ ਰੂਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਦੂਜਾ ਕੱਟ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਜੂਸ ਸਕਿਊਜ਼ੀ. ਇਹ ਸਭ ਥੱਲੇ ਲਿਟਰ ਕੰਟੇਨਰ ਤੱਕ ਦਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿਓ. ਜਦ ਤੱਕ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ 15 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਪੀਣ ਅਤੇ ਡਰੇਨ ਜ਼ੋਰ (ਹੁਣ maceration ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਹੈ).
• Ginger, ਖੀਰੇ, ਨਿੰਬੂ, ਪੁਦੀਨੇ, ਪਾਣੀ ਦੀ - ਇਹ ਤਜਵੀਜ਼ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਇੱਕ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਹਨ. ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਪੇਸਟ, ਜਦ ਤੱਕ ਨੂੰ ਇੱਕ blender ਵਿੱਚ ਕੁਚਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ polutoralitrovye ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿਚ ਫੈਲ ਦੇ ਰਚਨਾ ਦੀ ਤਿਆਰੀ, ਅੱਧਾ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ ਪਿਲਾਉਣ ਲਈ. ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਕੱਟ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸੇ. ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿਓ. ਅੜੇ ਪੀਣ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 12 ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਇਸ ਵਾਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਭ ਜਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ esters ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗ. ਇਹ ਗਰਮੀ 'ਚ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਇਸ ਨੂੰ ਪਿਆਸ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਬੁਝਾ.
• ਪਾਣੀ, ਨਿੰਬੂ, ਅਦਰਕ, ਪੁਦੀਨੇ ਅਤੇ ਮਿਰਚ - ਇਕ ਹੋਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਬਲਦੀ ਕਾਕਟੇਲ ਚਰਬੀ. ਇਸ ਲਈ ਉੱਚ acidity ਜ gastritis (ਿੋੜੇ) ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਪੀਣ ਦਾ ਸੁਆਦ, ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਹੈ. ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਅਸੂਲ, ਕਲਾਸੀਕਲ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਹੀ ਫ਼ਰਕ ਸਿਰਫ਼ ਪਾਣੀ (1.5 ਲੀਟਰ) ਵਿਚ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਤਲਬ ਹੈ.
• ਗ੍ਰੀਨ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਹ ਨੂੰ ਵੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਉਚਾਰੇ ਸੰਪਤੀ ਭਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਤੇ. ਗਰਮ ਪੀਣ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਾਫ਼ੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ: ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ ਚਾਹ ਦਾ, ਸੁੱਕੀ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਿੰਗ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਖੰਡ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਲਈ ਵਿੱਚ ਪਾ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ: ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਲਈ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ, ਅਤੇ ਚੰਗੇ.

ਪੇਅ ਵਰਤਣ ਲਈ ਢੰਗ

ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ (ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਦੇ excretion, ਵਧਾਉਣ ਛੋਟ, ਆਦਿ) ਦਿਨ ਭਰ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦੀ. ਪੈਰਲਲ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਖਾਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਮਦਦ ਵਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਥੋੜ੍ਹੇ ਅੰਤਰਾਲ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਹੈ.