ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦ: ਇੱਕ Persimmon. ਲਾਹੇਵੰਦ ਦਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ contraindications

ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ, ਕਦੇ ਵੱਧ ਹੋਰ, ਮੈਨੂੰ ਫਲ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਧੁੱਪ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਸੇ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਰੰਗੀਨ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਦੇਸ਼ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਸਦੀਵੀ ਗਰਮੀ ਤੱਕ ਆਯਾਤ ਫਲ ਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹਨ. ਬ੍ਰਾਇਟ, ਸੰਤਰੇ, ਉਹ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸੂਰਜ ਵਰਗੇ ਹਨ ਸਾਡੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਰਦੀ ਦੇ ਦਿਨ ਲਈ ਰੋਸ਼ਨੀ. Tangerines, ਸੰਤਰੇ, persimmons ਰੈਗੂਲਰ ਮਹਿਮਾਨ ਸਾਡੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਸੰਤ ਰੁੱਤ ਨੂੰ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਪ੍ਰੋ ਨਿੰਬੂ ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਹੋਰ ਜ ਘੱਟ ਸਾਫ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ Persimmon ਕੀ ਹੈ ਪਤਾ ਹੈ? ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਫਲ ਦੇ contraindications ਕਈ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ. ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ, ਕੀ ਇਸ ਦਾ ਫਲ ਮਾਤਾ ਹੈਰਾਨ ਉਹ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਮੇਨੂ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ.

Persimmon: ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਅਤੇ contraindications

ਇਸ ਲਈ, Persimmon ਫਲ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਪਤਲੀ ਚਮੜੀ ਰੰਗ ਹਨੇਰੇ ਸੰਤਰੀ ਨੂੰ ਚਾਨਣ ਰੰਗ ਨੂੰ, ਕਈ ਵਾਰ ਗਾਜਰ ਦੇ ਸਮਾਨ ਤੱਕ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ Persimmon ਦੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਨਾਲ ਨਾਲ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਮਿੱਝ tart ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ - ਮਿੱਠੇ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਪਿਘਲ. ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ 'ਤੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ Persimmon ਦੇ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ, ਅਤੇ ਸਟੋਰੇਜ਼ ਢੰਗ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਗੁਣ tartness, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਘੱਟ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਗਾਇਬ (ਭਾਵ, ਠੰਡੇ ਜ ਵੀ ਠੰਡ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰੇਜ਼).

ਇਸ ਪੂਰਬੀ exoticism ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਲੋਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ, ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਮੌਸਮੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਇੱਕ ਦੀ ਲੋੜ ਦੇ ਇੱਕ ਗੁਲਦਸਤਾ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ deprive. Persimmon ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਦਰਜਾ ਇਸ ਲਈ ਉੱਚ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਗੁਪਤ ਫਲ ਦੀ ਰਾਣੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹੈ. ਇਹ ਕਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਦਰਸ਼ਣ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਅਨੀਮੀਆ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ, ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਲੀਪ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਅਤੇ ਮੂਡ, ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਬ੍ਰਾਇਟ ਸੰਤਰੇ persimmons ਬੀਟਾ-carotene, ਜੋ ਕਿ ਪੇਠਾ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਵਿੱਚ ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਹੈ ਦੇ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵੇਖਾਉਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੱਤ ਚਮੜੀ ਲਈ ਅਤੇ ਅੱਖ ਰੋਗ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਪਰ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ - Persimmon ਆਇਓਡੀਨ ਦੇ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗ੍ਰੰਥੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ. Persimmon ਤੇਜ਼ ਭਰਪੂਰ ਸ਼ੱਕਰ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਚ ਅਮੀਰ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸ ਤੱਤ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੋਟਾਪੇ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ ਲਈ contraindicated ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਪੌਸ਼ਟਿਕ, ਕੈਲੋਰੀ. Persimmon ਚੁੰਘਾਉਣ ਮਾਤਾ

Persimmon ਮਨੁੱਖੀ ਵਿਟਾਮਿਨ C, ਜੁਡ਼ੋ, ਇੱਕ, B1, B2, B3, ਬੀਟਾ-carotene, ਲੋਹੇ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਪਿੱਤਲ, Cobalt, ਲਈ ਹੇਠਲੇ ਮੁੱਖ ਭਾਗ ਬਣਿਆ ਹੈ ਆਇਓਡੀਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਗੱਮ, malic ਅਤੇ citric ਐਸਿਡ. ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਸਾਰੀ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਨਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਇਸ ਸੂਚੀ 'ਤੇ ਹੈ ਕਿ ਆਕਰਸ਼ਕ Persimmon ਵਿੱਚ ਵੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਬੇਰੀ ਤੱਕ ਜਿਹੜੇ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਲਈ contraindications. ਪਰ ਉਹ ਨਰਸਿੰਗ ਮਹਿਲਾ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਉਥੇ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼, ਹੁਣੇ ਹੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ 'ਤੇ ਵੇਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਕੋਈ ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਧੱਫੜ, ਸੂਲ ਅਤੇ ਕੁਰਸੀ ਦੇ ਿਵਕਾਰ ਹਨ, ਜੇ, ਫਿਰ ਮੰਮੀ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਵਾਜਬ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ.

ਹਾਈ ਖੰਡ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, Persimmon - ਇੱਕ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਉਤਪਾਦ: 100 g - ਸਿਰਫ 62 kcal. ਇਸ ਲਈ, ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਦਿਨ Persimmon ਪ੍ਰਤੀ 1-2 ਟੁਕੜੇ 'ਤੇ ਗੜਬੜੀ ਦਾ ਭਾਰ ਸਾਰੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ ਤਿਉਹਾਰ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼. ਅਤੇ ਲਾਭ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ, ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਜੋ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ Persimmon ਹੈ: ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਅਤੇ contraindications ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਪਰ ਪਹਿਲੀ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੋਰ ਹੀ ਹੈ.