ਸੈਲਰੀ ਰੂਟ. ਦਾ ਦਰਜਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਉਤਪਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਯਕੀਨਨ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਲਈ ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਕੁਝ ਪੂਲਾ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਜ ਪਹਿਲੇ ਕੋਰਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਅਜਿਹੇ ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਈ ਹੈ, ਅਜਿਹੇ ਦੀ ਫਸਲ ਦੇ ਪੌਦੇ 'ਤੇ ਨਾ ਦੇਖੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਰਸਦਾਰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮਹਿਕ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਰੂਪ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗਰਮ borscht ਜ ਦੀ ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਉਚਿਤ ਹੋਵੇਗਾ ਮੀਟ halophytes. ਪੱਖੇ ਨੂੰ ਇਸ ਤਾਜ਼ਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰੂਪ ਦੇਣ ਲਈ. ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਪੌਦੇ ਦਾ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗਵਾਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੀ ਤਵੱਜੋ ਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵੇਖੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਨੇੜੇ ਹੈ? ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੁਝ ਵੱਡੇ ਦੌਰ 'ਕੰਦ ਦਾ ਆਕਾਰ. ਅਤੇ ਵਾਪਸ 'ਤੇ ਕੀਮਤ ਟੈਗ ਸ਼ਬਦ "ਸੈਲਰੀ". ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਕੀ ਹੈ?

ਜੀ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਦੇ ਤੌਰ ਸੈਲਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੈ ਭੋਜਨ ਖਪਤ ਬਿਲਕੁਲ ਇਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਅਤੇ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਅਸਲੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਹਰੇ radishes ਦੇ ਨਾਲ ਉਲਝਣ 'ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਰੂਟ ਹੈ. ਝਲਕ ਇਸ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲੰਬੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਸਰਗਰਮ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਸੂਚੀ ਇੱਕ ਦੀ ਬਜਾਏ ਲੰਬੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ: ਨਿਕਲ ਲੂਣ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਸੇਲੀਨਿਯਮ, molybdenum, ਕਲੋਰੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, carotene, ascorbic ਐਸਿਡ, acetic ਐਸਿਡ ਅਤੇ butyric ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ. ਇਹ ਆਵਰਤੀ ਸਾਰਣੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਕਰੇਗਾ ਹਿੱਸਾ ਸੱਜੇ. ਸੂਖਮ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਭਾਗ ਦੇ ਸਾਰੇ cystitis ਅਤੇ pilonefritom ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ 'ਚ ਚੰਗੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਸਭ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ aphrodisiacs ਦੀ ਸੂਚੀ ਪਾਇਆ ਸੈਲਰੀ ਰੂਟ. ਇਸ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਉਤਪਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ?

ਉਸ ਨੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬੇਨਤੀ "ਸੈਲਰੀ ਰੂਟ ਪਕਵਾਨਾ 'ਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਦੀ ਖੋਜ ਇੰਜਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬਰਤਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਹ ਰਸੋਈ ਦੇ ਰਾਹ ਅਤੇ ਸਬੰਧਿਤ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਇੱਕ ਸੈੱਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ ਪਕਵਾਨਾ ਦੇ ਕੁਝ ਹਨ.

ਸੈਲਰੀ ਰੂਟ ਤਲੇ

ਕਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੇ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਭੋਜਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਦੇ ਕੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਨਤੀਜੇ ਕਟੋਰੇ ਇਸ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਗੁਆ ਕੇ ਸਮਝਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ ਉਸ ਦੀ ਇਕ ਸੈਲਰੀ ਰੂਟ. ਕਿਸ ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਪੂਰਨ Holiday ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਢੱਕੇ, ਜੇ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ? ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹੈ - ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੇਠ ਚੋਣ ਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਤਰਜ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੁਫ਼ਤ ਵਾਰ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਸਧਾਰਨ ਹੈ ਹਰ ਚੀਜ਼, ਸੈਲਰੀ ਰੂਟ (ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸ - ਇਸ ਨੂੰ ਟਾਈਟਲ ਤੱਕ ਸਾਫ ਹੁੰਦਾ ਹੈ) ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਪ੍ਰੀ-ਪੀਲ ਅਤੇ ਲੋੜੀਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਮੋਟਾਈ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਕਟੋਰੇ ਤਿਆਰ acidity ਹੈ, ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਹ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਨਾਲ ਦੋਨੋ ਪਾਸੇ ਛਿੜਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਆਟਾ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗਰਮ ਪੈਨ 'ਤੇ ਰੱਖ. ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਜ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਭਵ ਫਰਾਈ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜਾ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਵਰਗਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਜਾਵੇਗਾ ਸੁਆਦ ਨੂੰ.

ਸੈਲਰੀ ਰੂਟ. ਸੂਪ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਜੋ ਆਪਣੇ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਭੋਜਨ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਚੋਣ ਹੈ. ਇਹ ਅਮੀਰ ਸਬਜ਼ੀ ਸੂਪ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜੋ ਇਹ ਗਰਮ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਵੀ ਸਭ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ replenish ਲਈ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

- ਸੈਲਰੀ ਦੇ 0.2 ਕਿਲੋ,

- asparagus ਦੇ 0.4 ਕਿਲੋ (ਹਰੇ ਬੀਨਜ਼ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ);

- ਗੋਭੀ ਦੇ ਛੋਟੇ ਸਿਰ ਦੇ,

- 6 ਮੱਧਮ ਪਿਆਜ਼;

- 1 ਮਿੱਠੇ ਮਿਰਚ;

- ਗਾਜਰ ਦੇ 6 ਟੁਕੜੇ;

- 6 ਛੋਟੇ ਟਮਾਟਰ;

- ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ, ਮਸਾਲੇ, ਲੂਣ, ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਅੱਧੇ ਲੀਟਰ.

ਸੈਲਰੀ ਸਮੇਤ ਸਾਰੇ ਸਬਜ਼ੀ,, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਮੱਧਮ ਮੋਟਾਈ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਤਰਜੀਹੀ ਨੂੰ ਵੀ ਛੋਟਾ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਹੋਰ ਸੂਪ mush ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ), ਅਤੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੇ ਜੂਸ ਡੋਲ੍ਹ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਗ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਜੂਸ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਓਹਲੇ ਨਹੀ ਹੈ, ਜੇ, ਲੋੜੀਦਾ ਵਾਲੀਅਮ ਲਈ ਪਾਣੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਖੰਡਾ, ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਹੋਰ 10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਪਕਾਉਣ. ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗੈਸ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਲਿਡ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਾਰ ਦੇ ਉਸੇ ਹੀ ਰਕਮ ਪਕਾਉਣ. ਸੂਪ ਤਿਆਰ ਹੈ.