Bubnovskaya ਮਸ਼ੀਨ. ਵਿਧੀ ਡਾਕਟਰ Bubnovskaya ਵਰਤ ਅਭਿਆਸ

ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ musculoskeletal ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ, ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ multifunctional ਮਸ਼ੀਨ Bubnovskaya ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਦੇ ਲਈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ, Muscular ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਪਸ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇੱਕ herniated ਡਿਸਕ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.

ਤੱਤ kinezeterapii

ਡਾ Bubnovsky ਵਿਕਸਿਤ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਜੋਡ਼ ਦੇ ਰੋਗ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਢੰਗ ਹੈ, ਤੱਤ ਜਿਸ ਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਰਫ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਦਰਦਨਾਕ ਪੱਠੇ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. Kinezeterapiya ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ 'ਚ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਨਸ਼ੇ, ਕੋਈ ਵੀ ਟੀਕੇ ਪੂਰੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੱਠੇ ਵਿੱਚ ਆਮ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਅਤੇ ਲਿੰਫ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀ ਹਨ. Bubnovskaya ਮਸ਼ੀਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟਿਸ਼ੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ ਦੀ ਡਿਲਿਵਰੀ, ਆਕਸੀਜਨ ਆਮ ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਪਰ, ਕਸਰਤ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਮਸ਼ੀਨ Bubnovskaya ਤੇ ਸੈਸ਼ਨ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ

ਇਹ ਇਲਾਜ ਤਕਨੀਕ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮੋਢੇ ਜੋਡ਼ ਵਿੱਚ ਡੀਜਨਰੇਿਟਵ ਡਿਸਕ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਗਠੀਆ, ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, multifunctional ਮਸ਼ੀਨ Bubnovskaya ਨਾਲ ਨਾਲ ਗੋਡੇ ਦੀ arthrosis, koksoartroz ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਿਨਦਾਨ ਦੇ ਇਲਾਜ 'ਚ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ. prostatitis, ਨਿਰਬਲਤਾ ਅਤੇ ਵੀ hemorrhoids: ਵੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਧੀ urogenital ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਿਵਕਾਰ ਵਿੱਚ ਵੇਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੀ ਕੀਮਤ ਇਸ ਥੈਰੇਪੀ ਰੀੜ੍ਹ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ, ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ 'ਤੇ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਹੈ,. ਮਸ਼ੀਨ Bubnovskaya scoliosis, ਦਮਾ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ ਦੇ ਰੋਗ, ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ. ਵੀ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਮੂਹ ਹੈ, ਉਦੇਸ਼, ਜਿਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ, ਗੁੱਦਾ ਦੇ ਨਾੜੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹੈ.

ਇਸ ਮਸ਼ੀਨ ਦੇ ਵਰਜਨ

ਇਸ ਜੰਤਰ ਦੇ ਕਈ ਸੰਸਕਰਣ ਹਨ. ਸਿੰਗਲ ਕਾਲਮ (MTB-1) ਨੂੰ ਹੋਰ ਦੋ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਬਲਾਕ (ਚੋਟੀ ਦੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ), ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਹੈ. ਬਲਾਕ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਕੇਬਲ ਲੰਘਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਇੱਕ ਸੈੱਟ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਸਥਿਤੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜ ਛੋਟਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਜੋ ਸਹਾਇਕ ਹੈ ਅਤਬਾਰ. ਉਹ ਲੰਬਕਾਰੀ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਡੰਡੇ 'ਤੇ ਰੱਖੇ ਗਏ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਦੋ ਲਤ੍ਤਾ ਅਤੇ ਚਾਰ (ਲੰਬਕਾਰੀ) ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਸ਼ੀਨ Bubnovskaya MTB-2 ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੋ ਰੈਕ ਅਤੇ ਅਦਾਲਤ ਹੈ. ਮੱਧਮਾਨ ਏਜੰਟ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਵਿਰੋਧੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਭਾਵ ਰੀੜ੍ਹ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਗੁੰਮ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਮਸ਼ੀਨ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਲੋਡ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਲੈਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਮੱਧਮਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਯੂਨਿਟ ਵੀ, ਜੇ ਸਿਰਫ ਯੋਗਤਾ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਇੱਕ ਸੈੱਟ ਹੈ ਦੀ ਚੋਣ ਹੈ, ਸਾਰੀ ਜਿਮ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਵਾਰ ਜ ਮੌਕਾ ਜ਼ਿਮਨੇਜ਼ੀਅਮ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਘਰ Bubnovskaya ਲਈ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਸਿਮੁਲੇਟਰਸ ਹੈ

ਘਰ ਸੋਧ MTB-1 'ਤੇ ਖੇਡਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ. ਮੁੱਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ (20-100 ਕਿਲੋ) ਮਾਲ ਦੇ ਸਮੂਹ, ਅਤੇ ਲੰਬਕਾਰੀ ਫਰੇਮ ਦੀ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਵਿਧਾਨ ਸਭਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਸਵੀਡਨੀ ਕੰਧ. ਘਰ ਦੇ ਲਈ ਵਧੀਆ ਚੋਣ - trainer Bubnovskaya, ਮੁੱਲ ਸੀਮਾ 68000-90000 ਰੂਬਲ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਕਈ ਜ਼ਿਮਨੇਜ਼ੀਅਮ (ਅਤੇ ਹਸਪਤਾਲ) ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਪਲੈਕਸ ਹੋਰ ਮਹਿੰਗਾ ਚੋਣ ਨੂੰ ਪੁਲੰਦਾ. ਸਵੀਡਨੀ ਕੰਧ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ 170,000 ਬਾਰੇ ਰੂਬਲ ਖ਼ਰਚ ਕਰੇਗਾ. ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸੀਮਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਰ ਲੰਬਕਾਰੀ ਲਈ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੈ ਤੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਜਿਹੀ ਮਸ਼ੀਨ Bubnovskogo (ਕੀਮਤ 280000 ਬਾਰੇ ਰੂਬਲ ਹੈ) ਤਰਜੀਹੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਕਦਰ ਵਿੱਚ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਕੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਸ਼ੀਨ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਮੁੱਖ ਅੰਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਜੰਤਰ ਦੀ ਪਛਾਣ - ਇਹ ਇੱਕ ਖੋਲਣ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ antigravity ਹੈ. ਜਦ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਨਰਕ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਇਸ ਵਾਰ ਤੇ, ਪੱਠੇ ਅਤੇ ਜੋਡ਼ ਆਰਾਮ, ਤਣਾਅ ਨੂੰ. ਲੋਡ ਕਈ ਵਾਰ ਕੇ ਘਟਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੇ ਲੁਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ. ਖਿੱਚਿਆ ਕੇ ਇਹ ਵੀ vzaimokontakt ਜੋਡ਼ ਘਟੀ. ਇਸ ਉਪਾਸਥੀ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਘੱਟ ਮਿਟਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਮਸ਼ੀਨ Bubnovskaya ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ 'ਤੇ ਵਰਤਦਾ ਹੈ. ਦੋ ਹੱਥ ਇਸਤੇਮਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੋਢੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੇ ਪੱਠੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਸਕਿਊ ਜ ਸਟਿੱਪਰ ਮੋਸ਼ਨ ਪੈਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਰੀੜ੍ਹ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਪੇਡ ਅੰਗ ਵਿਚ ਤੀਬਰ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ. ਅਜਿਹੇ ਅਭਿਆਸ, ਮਾਹਿਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਿਣੇਪਾ ਰੋਗ 'ਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼. ਕਮਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ deflections (ਸਾਰੇ ਚੌਕੇ 'ਤੇ). ਇਹ ਧਿਆਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਅਭਿਆਸ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਚੁਣਿਆ ਰਹੇ ਹਨ ਰੁਪਏ ਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਹੈ, ਜੋ ਮੁੱਖ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਜ਼ੋਨ ਦਾ ਜਾਇਜ਼ਾ ਕੇ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਹੋਈ. ਇਲਾਜ ਦਾ ਪੂਰਾ ਕੋਰਸ 3 ਪੜਾਅ (ਬਾਰੇ 3 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਵੇਲੇ) ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਹ ਨੂੰ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਬ੍ਰੇਕ (ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਰੇ) ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ.

ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਫਾਇਦੇ ਤਕਨੀਕ ਡਾ Bubnovskaya

Multifunctional Bubnovskaya ਮਸ਼ੀਨ ਕੁਝ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬੱਚੇ, ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਪੂਰੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿਚ ਰੀੜ੍ਹ ਲਾਹਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਜਿਹੇ hernia, ਭੰਜਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਦਰਦਨਾਕ ਲੱਛਣ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਭੰਡਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਟਾਇਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਖ਼ਰਚ 'ਤੇ ਹੈ, ਨਾ. ਇਹ ਪਰੈਟੀ ਡੂੰਘੇ ਵਾਪਸ ਪੱਠੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਤੱਤ ਟਰੇਸ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਘਰ ਦੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਇਕ ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਹੈ, ਜਿੰਮ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਲੱਗਭਗ ਸਾਰੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਗਰੁੱਪ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ: .. ਡੌਲੇ, triceps ਪ੍ਰੈੱਸ, buttock ਟਿਸ਼ੂ, ਆਦਿ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ-ਚੁਣਿਆ ਹੈ ਸੈੱਟ ਹੈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪੱਠੇ ਲਈ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਹੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਲਹੂ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਵਧਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਜੋਡ਼ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਹਾਸਲ, ਬੰਨਣ ਅਤੇ ਯੋਜਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.