Cucumbers ਤੇ ਇੱਕ ਵਰਤ ਦੇ ਦਿਨ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?

ਹਾਲ ਵਿੱਚ ਹੀ, ਅਕਸਰ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਤਬਦੀਲ ਸਖਤ ਘਟਾਉਣ, ਜੋ ਕਿ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ, ਵਰਤ ਦੇ ਦਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲਈ ਆਇਆ ਹੈ. ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਲਾਭ ਲੈ ਕੇ. ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖ ਤੱਕ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਧੂ ਿਕਲੋ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਰਵਾ. ਅੱਜ, ਇਸ ਲਈ-ਕਹਿੰਦੇ ਦੇ ਅਸਧਾਰਨ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਡਿਸਚਾਰਜ ਦਿਨ cucumbers 'ਤੇ. ਇਸ ਦਾ ਵੱਖਰਾ ਹੈ? ਕੀ ਲਾਭ ਲੈ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਇਸ ਦਾ ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਵੇਰਵੇ ਅਤੇ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਕਵਰ ਹੈ.

ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਖੀਰੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਮਰ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਅਤੇ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ,. ਇਲਾਵਾ, cucumbers, ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਲਗਭਗ 95%, ਇਸ ਲਈ, ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿਚ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੰਦ ਹਨ. ਫਾਈਬਰ ਦੇ ਹਾਈ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਆਮ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ (ਲਗਭਗ 14 ਰੁਪਏ ਪ੍ਰਤੀ 100 kcal ਗ੍ਰਾਮ). ਉਪ੍ਰੋਕਤ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਸਾਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਹੈ ਕਿ cucumbers ਤੇ ਡਿਸਚਾਰਜ ਦਿਨ ਬੇਮਿਸਾਲ ਲਾਭ ਦਾ ਸੰਯੋਗ ਹੈ ਨਾਲ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ.

"ਖੀਰੇ" ਡਿਸਚਾਰਜ ਦੇ ਦਿਨ ਦੀ ਕਿਸਮ

ਮਿਤੀ, ਕਰਨ ਲਈ, ਮਾਹਰ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲਈ ਚੋਣ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਦੀ ਪਛਾਣ. ਦੀ ਇਹ ਹੇਠ ਦੇ ਹਰ 'ਤੇ ਝਾਤੀ ਮਾਰੀਏ.

1. cucumbers ਤੇ ਹਾਰਡ ਵਰਤ ਦੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਭਾਵ ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਦੋ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਬਾਰੇ ਖਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਪਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਗੈਰ-carbonated ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਅਣਗਿਣਤ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਪੀਣ - ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, cucumbers ਤੇ ਤਿੰਨ ਦਿਨ - ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਭਾਰ ਦੇ ਪੰਜ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ!
2. ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਇਕ ਹੋਰ ਚੋਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ, ਮੁੱਖ ਸਬਜ਼ੀ ਇਲਾਵਾ, ਦਹ (ਵੱਧ ਬਿਹਤਰ 1%) ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਦੇ ਵਰਤਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼. ਡਿਸਚਾਰਜ ਦੀ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਇਹ ਵੀ ਸਲਾਦ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦਹ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਨਾਲ flavored ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਹੈ, ਪਰ ਲੂਣ ਜ ਹੋਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਸਾਲੇ ਬਿਨਾ.
3. ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ cucumbers 'ਤੇ ਦਿਨ ਡਿਸਚਾਰਜ - ਇਸ ਤੀਜੇ ਵਿਕਲਪ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਉਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਸਲਾਦ ਖਾਣ ਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਹਰਿਆਲੀ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ sprig ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ.

cucumbers ਤੇ ਦਿਨ ਨਿਭਾਓ. ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ

ਅੱਜ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੇਕਾਰ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸ ਬਿਆਨ ਨੂੰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਗਲਤ ਹੈ. ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਫਲ ਵਿਟਾਮਿਨ (ਪੀ.ਪੀ., ਸੀ, ਬੀ) ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ (ਅਲਮੀਨੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਲੋਹਾ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਆਦਿ ਦੀ ਲੂਣ), ਜਿਸ ਦੇ ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਦਿੱਖ diuretic ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਹੈ. ਇਸ ਕਰਕੇ ਇਕ ਦਿਨ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੌਜੂਦਾ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਉਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਫਲ ਦੀ caloric ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਛੋਟੇ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਉਥੇ ਲੱਕ ਵਿੱਚ ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ-ਹਾਜ਼ਰੀ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਲਗਾਤਾਰ ਭੁੱਖ ਦੀ.