Gout: ਖੁਰਾਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ!

Gout - ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੋਗ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਚਕ ਕਾਰਜ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੈ. Gout ਮਰੀਜ਼ ਖੁਰਾਕ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗਠਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ 'ਤੇ ਉਦੇਸ਼ ਹੈ uric ਐਸਿਡ. ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਕਾਫ਼ੀ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਠੀਕ ਹੋ ਅਤੇ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਲੋਪ ਹਨ.

Gout. ਖ਼ੁਰਾਕ. ਕਿਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ?

gout ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਰੋਗ ਵਿੱਚ purines ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਤੱਕ ਮੀਟ ਦੀ ਖਪਤ ਅਤੇ ਬਰਤਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੂਰ ਅਤੇ ਬੀਫ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਸੂਰ ਅਤੇ ਬੀਫ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤਰਜੀਹ ਮਟਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ purines ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ,. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ purines ਜਿਗਰ, ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਫੇਫੜੇ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਇਹ-ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਵੀ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਤੱਕ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਅਜਿਹੇ sausages ਅਤੇ ਮੀਟ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਤਪਾਦ ਵੱਖ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਮੀਟ ਬਰੋਥ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇਹ ਨੂੰ ਅਤੇ ਪੋਲਟਰੀ, ਮੱਛੀ ਦੇ ਭੋਜਨ ਪਕਵਾਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਇਹ ਸਲੂਣਾ ਮੱਛੀ ਉਤਪਾਦ ਲਈ ਲਾਗੂ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਪੂਰੀ ਖੁਰਾਕ ਫਲ਼ੀਦਾਰ ਤੱਕ ਬਾਹਰ ਰਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਗ (ਰਸਬੇਰੀ, cranberries, ਅੰਜੀਰ ਅਤੇ ਅੰਗੂਰ) ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਕੁਝ ਕਿਸਮ. ਇਹ ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਖਾਣ ਲਈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨੂੰ ਖਤਮ ਰਾਈ, ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਬੇ ਪੱਤਾ ਅਤੇ ਸਿਰਕੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਸਾਲੇ ਵਾਕਫੀ ਹੈ.

ਪੂਰੀ ਅਜਿਹੇ ਨਾਰੀਅਲ ਅਤੇ ਕਾਫੀ ਤੌਰ ਪੀਣ ਨੂੰ ਕੱਢ. brewed ਚਾਹ gout ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਰੋਗ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰ, ਇਸ ਨੂੰ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ uric ਐਸਿਡ ਦੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਉਟਪੁੱਟ ਦੇਰੀ. ਇਸ ਲਈ, ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋ ਪੂਰੀ ਬਚੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਖੁਰਾਕ, ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦੇ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਉਦੇਸ਼ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਭਾਰ ਜਦ uric ਐਸਿਡ ਦੇ excretion ਹੋਰ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਫ਼ੈਟ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਹਾਲਾਤ ਦੇ ਤਹਿਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੁੱਖੇ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

gout ਲਈ ਖ਼ੁਰਾਕ. ਮੇਨੂ

ਅਜਿਹੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਮੇਨੂ ਕਾਫ਼ੀ ਵੰਨ ਹੈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ ਉਪਰ-ਜ਼ਿਕਰ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. gout ਖੁਰਾਕ ਵਰਗੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਰੋਗ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣ ਕਾਫ਼ੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਫਲ ਪੀਣ, ਚਾਹ, ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਜੰਗਲੀ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਗਈ. ਖਾਰੀ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਵੀ uric ਐਸਿਡ ਅਤੇ urate ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਵਿੱਥ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜੋਡ਼ 'ਚ ਬਿਆਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ.

ਅਜਿਹੇ ਵਿਚ gout ਖੁਰਾਕ ਵਰਗੇ ਇੱਕ ਰੋਗ ਅਜਿਹੇ ਟਮਾਟਰ, beets, cucumbers ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਵਰਤੋ 'ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ gout tangerines, lemons ਅਤੇ ਸੰਤਰੇ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਖ਼ੁਰਾਕ ਸਿਰਫ ਫ਼ੈਟ cheeses ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅੰਡੇ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਬਜ਼ੀ ਚਰਬੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ.

ਇਹ ਧਿਆਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਾਲ gout ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਰੋਗ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰ੍ਬਲ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਜ ਭੁੱਖੇ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਤਿੰਨ ਵਰਤ ਦੇ ਦਿਨ ਅਜੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ.