Krylatskoye ਵਿਚ ਪੂਲ: ਸੇਵਾ ਦੀ ਸੂਚੀ, ਦਾ ਦੌਰਾ ਨਿਯਮ

ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਵਰਗੇ ਤੈਰਾਕੀ ਜਾਓ. ਇਹ ਕੋਈ ਰਾਜ਼ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਾਰੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ.

ਤੈਰਾਕੀ ਦੇ ਲਾਭ

ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਦਾ ਦਰਦ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਮਿਲ - ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਸਾਰੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਗਰੁੱਪ, ਰਾਜਧਾਨੀ ਦੇ ਅੱਜ ਦੇ ਵਾਸੀ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ, ਤੈਰਾਕੀ ਪੂਲ ਲਈ, ਇਸ ਲਈ ਵਰਤਣਾ ਹੈ.

ਵੀ ਨਾਗਰਿਕ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਵਰਗ, ਜਿਸ ਲਈ ਤੈਰਾਕੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ: ਇਸ ਨੂੰ ਬੱਚੇ, ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ, ਸੀਨੀਅਰ ਨਾਗਰਿਕ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਹੈ.

Krylatskoye ਨੇੜੇ ਪੂਲ

ਰਾਜਧਾਨੀ, ਕਈ ਤੈਰਾਕੀ ਪੂਲ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਵਿੱਚ - ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਸਲਾਇਡ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਡੀ ਪੂਲ, ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਖੇਡ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਉਪਲੱਬਧ ਹੈ, ਪੂਲ ਤੈਰਾਕੀ ਹੈ. Krylatskoye ਵਿਚ ਹੈ ਅਤੇ ਉਥੇ ਉਸ ਦੇ ਖੇਤਰ 'ਚ ਕਈ ਅਜਿਹੇ ਕਲੱਬ ਹਨ:

• ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਕਦਰ MG (Krylatsky Hills, ਬਿਲਡਿੰਗ 5/1).
• ਪੂਲ ਗੋਲਫ ਕਲੱਬ Krylatskoye (ਟਾਪੂ 2).
• ਪੂਲ 'Barvikha "(ਰਾਜਮਾਰਗ Podushkinskoe, 19).
• ਫਿੱਟਨੈੱਸ Center, LA COLLINA (Krylatsky Hills, 35).

Krylatskoye ਵਿਚ ਪੂਲ ਦਿਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੇਲੇ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਲਾਵਾ ਤੈਰਾਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਟਰ ਏਅਰੋਬਿਕਸ ਜ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਸੌਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਵਾਰ ਹੈ.

MG ( "ਮਾਸਟਰ ਜਿਮ")

Krylatskoye ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਲਾਇਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਪੂਲ ਤੈਰਾਕੀ, ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਲੱਬ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਲੱਬ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਲਾਸ, ਬਿਜਲੀ ਖੇਡ, ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ, ਏਅਰੋਬਿਕਸ, Flex, tai-ਬੋ, ਮਸਾਜ, ਸੁੰਦਰਤਾ ਸੈਲੂਨ ਅਤੇ solarium ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੰਸਥਾ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਲੱਬ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੂੰ ਲੋਡ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਹਨ.

ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਸੋਮਵਾਰ: ਇਹ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੈ 7 ਵਜੇ 11 ਵਜੇ ਤੱਕ, sb.-vs. ਤੱਕ 10 ਵਜੇ ਤੱਕ ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ ਤੱਕ. ਮਾਸਟਰ ਜਿਮ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਲਾਸ ਅਨੁਸੂਚੀ ਅਤੇ ਲਾਗਤ ਨੂੰ ਵੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਪੂਲ ਸੁਪਰੀਮ ਕੋਰਟ 'Krylatskoe "

ਸਵਿਮਿੰਗ ਪੂਲ ਦੇ ਨਾਲ Krylatskoye ਵਿਚ ਫਿਟਨੈਸ ਨੂੰ ਵੀ Island ਤੱਕ (ਹਾਊਸ 2) 'ਤੇ ਇੱਕ ਗੋਲਫ ਕਲੱਬ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਟੋਭੇ ਪਲੱਸ 25 ਮੀਟਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇੱਕ paddling ਪੂਲ ਹੈ (15 ਮੀਟਰ.). ਸਪੋਰਟਸ ਕੰਪਲੈਕਸ ਤੈਰਾਕੀ ਅਤੇ Aqua ਏਅਰੋਬਿਕਸ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕਲਾਸ ਵੀ ਇੱਕ ਸੌਨਾ, ਜਿੰਮ, ਟੈਨਿਸ ਅਤੇ ਗੋਲਫ ਹਨ. ਕਲੱਬ ਨੇ ਇਕ ਮੈਡੀਕਲ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਦਾ ਦੌਰਾ, ਜਦ 9 ਤੱਕ 22 ਨੂੰ ਸੱਤ ਦਿਨ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ, ਹਰ ਦਿਨ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

"Barvikha"

Podushinskoe ਹਾਈਵੇ 'ਤੇ, ਬਿਲਡਿੰਗ 19 ਪਾਣੀ ਦੀ ਖੇਡ ਕਦਰ "Barvikha" ਹੈ. ਇਹ 18 ਮੀਟਰ ਪੂਲ 'ਚ ਪਾਣੀ ਏਅਰੋਬਿਕਸ ਕਲਾਸ ਮੇਜ਼ਬਾਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਫੋਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸੌਨਾ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

LA COLLINA

ਹੋਰ ਸਮੂਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਚੋਟੀ ਦੇ ਵਿਚ ਆਉਣ 'Krylatskoye ਵਿਚ ਚੰਗੀ-ਜਾਣਿਆ ਪੂਲ. " ਫਿੱਟਨੈੱਸ Center ਇਲੀਟ ਵਰਗ ਦੇ ਸੰਸਥਾ ਹੋਣ ਦਾ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਪਰਵਾਹ ਦੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਪਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ.

LA COLLINA ਸਟਾਫ - ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ ਪੇਸ਼ਾਵਰ, ਖੇਡ ਦੇ ਮਾਲਕ. ਉਹ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼:

• ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ ਤੈਰਾਕੀ ਸਬਕ.
• ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਕਲਾਸ.
• ਨਿੱਜੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ.
• ਸਰੀਰ ਦੇ ਭੌਤਿਕ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇੱਕਸੁਰ.
• ਮਨੋਰੰਜਨ ਸੇਵਾ: Pilates, ਯੋਗਾ, ਏਅਰੋਬਿਕਸ, ਭਾਫ਼ ਇਸ਼ਨਾਨ, ਇਸ਼ਨਾਨ ਅਤੇ ਹੋਰ.

ਅੱਯੂਬ ਕਲੱਬ: 7: 00-24: 00 ਹਿਤੇ 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ 9: 00-23: 00 ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਤੇ. ਸੈਲਾਨੀ ਲਈ ਉਥੇ ਉਮਰ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣ 'ਤੇ ਕੋਈ ਪਾਬੰਦੀ ਹਨ.

ਹਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ "Krylatskoye ਵਿੱਚ ਪੂਲ 'ਦੀ ਸੂਚੀ replenish ਗਰਮੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਲੱਬ. ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਧਿਕਾਰ Mosgosstroynadzor ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਸੰਭਵ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਬਾਹਰੀ ਘਰ ਹੋਵੇਗਾ ਇਲਾਕੇ ਦੇ ਕਦਰ ਤੈਰਾਕੀ ਪੂਲ ਅਤੇ ਇਕ ਟੈਨਿਸ ਕੋਰਟ ਸਿਰਫ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ. ਕਲੱਬ ਨੇ ਇਸ ਸਾਲ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਵਿੱਚ ਪਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ.

ਪੂਲ ਦੇ ਨਿਯਮ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣ, ਸਭ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਇਕ ਗਾਹਕੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਘੰਟੇ ਦੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸੂਚੀ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵਿਮਿੰਗ ਪੂਲ ਕਲੀਨਿਕ ਤੱਕ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੈਰਾਕੀ ਦੇ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਇੱਕ ਟੋਪੀ ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਖਰੀਦਣ ਲਈ. ਪੂਲ ਦਾਖਲ ਅੱਗੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.