TRX - ਇਹ ਕੀ ਹੈ? TRX ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਸਮੂਹ

TRX - ਇਸ ਸਿਮੁਲੇਟਰਸ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵ ਰੁਝਾਨ ਹੈ. ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅੰਤ, ਜਿਸ ਦੇ ਰਿੰਗ ਸਥਿਤ ਹਨ ਤੇ ਇੱਕ ਦੋ ਲਚਕੀਲੇ ਤਸਮੇ ਹੈ.

ਕਹਾਣੀ

ਖੋਜ ਮੰਨਿਆ Randy Hetrick. ਇਸ ਕਰਕੇ ਜਲ ਸੈਨਾ ਨੂੰ ਅਯੋਗਤਾ ਦੇ ਕੁਝ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਅਤੇ dumbbells ਨੂੰ ਵਰਤਣ, ਉਹ ਚੰਗੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜੰਤਰ ਦੀ ਕਾਢ ਸੀ. TRX - ਇਹ ਕੀ ਹੈ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖਿਡਾਰੀ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਸ਼ੀਨ ਨਾਲ Randy Hetrick ਸਾਰਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ.

ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਣ ਲਈ?

ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਸਿਰਫ ਫੌਜ ਦੇ TRX ਟ੍ਰੇਨਰ ਵਰਤਿਆ. ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਪਹਿਲੀ ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਸ਼ਹੂਰ ਘੁਲਾਟੀਏ ਯੂਨਿਟ 'ਸੀਲ' ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ. ਉਹ ਇੱਕ ਸਾਫ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦਾ ਵੀ ਅਸਥਿਰ ਪਲੇਟਫਾਰਮ 'ਤੇ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਮਸ਼ਹੂਰ ਟ੍ਰੇਨਰ ਹੈ. ਉਹ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਪੱਠੇ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਚੁਸਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਅੰਦੋਲਨ ਦਾ ਵਿਕਾਸ.

TRX-ਇਹਨਆ ਸ਼ੱਕ ਦੀ ਮਦਦ, ਅਤੇ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਲਈ ਹੋਵੇਗਾ. ਵੱਖ-ਵੱਖ gymnasts ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸੇ ਸ਼ੈੱਲ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰ ਵੇਲੇ ਨੂੰ ਸੰਚਲਿਤ ਤੱਕ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ (gymnastic ਰਿੰਗ), ਅਤੇ skaters ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਖਤਮ. ਜਿੱਥੇ ਕਿਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੁਸਤੀ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ, ਇਹ ਮਸ਼ੀਨ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਆ.

TRX ਸਿਖਾਵੇ ਅਤੇ climbers ਬਗੈਰ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਸ ਦੇ ਸਰਗਰਮੀ ਦੀ ਕੁਦਰਤ ਕੇ ਉਹ ਰੱਸੇ ਤੇ ਹਰ ਵੇਲੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਹਰ ਕਦਮ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ-ਮਸ਼ੀਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਪੱਠੇ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਾਮਾਨ

ਇਹ ਮਸ਼ੀਨ ਨਿਰਸੰਦੇਹ ਫਾਇਦੇ ਦਾ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਸੁਰੱਖਿਆ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਕੋਈ ਵੀ ਵਾਧੂ ਲੋਹੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੱਠੇ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ - ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਬੋਝ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਵਾਰ ਵੱਧ ਰਹੀ.
• ਕੁਸ਼ਲ. ਟ੍ਰੇਨਰ ਕਾਰਨ TRX ਤੁਹਾਨੂੰ, ਜਦਕਿ ਕਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਹਿੱਲਣ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਚੁਸਤੀ, ਧੀਰਜ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਿੰਜਰ ਸਿਸਟਮ ਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਲੋਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਅਸਰਦਾਰ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੋਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ.
• ਮੋਬਾਇਲ. ਇਸ ਦੇ ਛੋਟੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਇਸ ਮਸ਼ੀਨ ਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕਾਰੋਬਾਰ ਦਾ ਦੌਰਾ 'ਤੇ ਜ ਛੁੱਟੀ' ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. TRX-ਇਕ ਮਸ਼ੀਨ 'ਤੇ ਸੌਖਾ ਸੰਦ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੰਗਲ ਵਿੱਚ.
• ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ. ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਸਾਰੇ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੈਸ਼ਨ ਰੁਝਾਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਪਲ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਪਤਾ ਹੈ ਕਰਦਾ ਹੈ. TRX-ਇਹਨਆ ਖੇਡ ਅਤੇ ਸਿਨੇਮਾ ਦੇ ਤਾਰੇ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮੰਗ ਵਿੱਚ ਹਨ.
• Versatility. ਇਸ ਜੰਤਰ ਨਾਲ ਦੋਨੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਸਭ ਵੰਨ ਪੇਸ਼ੇ ਦੇ ਲੋਕ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਲੋੜ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਸਰਤ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਦੀ.
• ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੌਖਾ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਜ਼ਰੂਰੀ, ਰਿੰਗ, ਹੂਕ. ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਮੁਤਾਬਕ ਹੈ. ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਪੜ੍ਹੋ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਨਿਯਮ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇੱਕ TRX-ਇਕ ਮਸ਼ੀਨ 'ਤੇ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕੋਗੇ. ਮੁੱਖ - ਘਰ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਲਈ ਕਿਤਾਬ ਧਾਰਕ.
• ਚੰਗਾ ਗੁਣਵੱਤਾ. ਇਹ ਸਿਮੁਲੇਟਰਸ ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਸਮ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਅਕਸਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਦਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਖਤੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਪਾਲਣ, ਜੇ, TRX ਲੂਪ ਸਾਲ ਲਈ ਆਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੇਗਾ. ਸਾਰੇ ਹਿੱਸੇ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਝਲਕ ਹੈ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਸਿਖਲਾਈ

ਖੇਡ 'ਚ ਲੱਗੇ ਲੋਕ ਲਈ, ਕਈ ਸਿਖਲਾਈ ਅੰਦੋਲਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੂਪ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਲਈ unproblematic ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਵੱਖ ਲੋਡ. ਸਭ ਪੋਲਰ ਅਭਿਆਸ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ.

Squat. ਹੱਥ ਸਾਨੂੰ, ਟੈਬਸ ਅਤੇ squat ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਜੇਕਰ ਇਕ ਮਸ਼ੀਨ ਵਿਚ ਲਟਕਾਈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਮੁੱਖ ਬੋਝ ਮੋਢੇ 'ਤੇ ਡਿੱਗ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜਦ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਨਸਲ ਹੱਥ ਚੁੱਕਣ, straining ਅਤੇ ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਡੈਲਟਾ ਪੱਠੇ. ਇਹ TRX-ਸਿਖਲਾਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਸੰਨ ਹੋਵੋਗੇ.

ਦਬਾਓ. ਸਾਨੂੰ ਪੁਸ਼-ਅਪਸ ਲਈ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ. ਪੈਰ ਲੂਪ ਵਿੱਚ ਛੱਡਿਆ. ਦੇ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰੈਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੇ ਨਾਲ ਫੜਨ ਲਈ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ - ਲੱਤ ਮੋੜੋ ਨਾ ਕਰੋ. ਕੁਝ ਵਾਰ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ABS ਰਾਹਤ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਲੋਹੇ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ ਨਤੀਜੇ TRX-ਸਿਖਲਾਈ ਲੈ ਕੇ ਆਏ.

ਲਈ ਹੱਥ ਦੇ ਪੱਠੇ. ਲੂਪ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਕਿਤੇ 45 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਇੱਕ ਕੋਣ 'ਤੇ. ਫਿਰ ਸੱਜੇ ਅਤੇ ਖੱਬੇ ਹੱਥ ਅਲਾਟ ਚਾਲੂ ਕਰੋ. ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਵਾਧੇ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਤਾਲਮੇਲ, ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਜਵਾਬ.

ਇਕ ਲੱਤ 'ਤੇ ਬੈਠਿਆ. TRX ਅਭਿਆਸ ਇੱਕ ਮਾਮੂਲੀ ਨਜ਼ਰੀਏ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਵਿਕਲਪਿਕ ਵੱਖ ਲਤ੍ਤਾ 'ਤੇ squat. ਇਹ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਚੂਲੇ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਨੂੰ ਸਾੜ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸਾਈਡ ਦਬਾਓ. ਲਤ੍ਤਾ ਰਕਾਬ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੱਥ ਦੇ, ਇੱਕ ਦੂਜੀ ਖਿੱਚ ਅੱਪ ਦੇ ਕੂਹਣੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ. ਮੰਜ਼ਿਲ ਤੱਕ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਾਡ਼ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਰੱਖੋ.

ਪੁੱਟਣੇ. ਕੈਚ ਹਥਿਆਰ ਰਿੰਗ ਸਰੀਰ ਅਤੇ 45 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰੀਏ 'ਤੇ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ. ਖਿੱਚਣ-ਅੱਪ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਇਸ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਪਣੇ ਕੂਹਣੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ. ਵਾਪਸ ਲਿਵਾਲੀ ਪੱਠੇ ਦੇ ਅਸਥਿਰ ਸਥਿਤੀ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕਈ ਹੋਰ ਕਾਰਨ.

-ਅੱਪ Push. Legs ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਮੰਜ਼ਿਲ ਤੱਕ ਉਸੇ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਕਈ ਵਾਰ ਹੋ. ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਸਰਤ. ਪੁਸ਼-ਅੱਪ ਦੇ ਮਿਆਰੀ ਢੰਗ ਨੂੰ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਦੇ ਲਗਭਗ ਹਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਰਗੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ.

ਜਨਰਲ ਿਸਫ਼ਾਰ

ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਰਦੀ ਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਮਸ਼ੀਨ ਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਲੋਕ ਅਤੇ ਪੈਨਸ਼ਨਰ ਲਈ ਯੋਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. TRX ਨਾਲ ਸ਼ੇਅਰ ਭੇਦ ਕੀ ਹਨ? ਇਹ ਕੀ ਹੈ? ਪਹਿਲੀ, ਵੱਡਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਢਲਾਨ, ਔਖਾ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਚੁੱਕ ਲਈ ਹੈ. ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਲਈ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਯੋਜਨਾ ਹੈ ਦੀ ਕੁਝ ਗਿਣਤੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਦੂਜਾ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਠੇ stabilizers ਆਪਣੇ toes 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ. ਫਿਰ TRX ਕਸਰਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹਨ. ਹੋਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ - ਅਸੰਭਵ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਤੁਰੰਤ ਪਿੱਛਾ ਨਾ ਕਰੋ.

ਥੋੜ੍ਹਾ ਲੋਡ ਵਾਧੇ. ਇਹ ਕੋਣ, ਕਸਰਤ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸੈੱਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਾਕੀ ਅੰਤਰਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕਰਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ RTX-ਇਕ ਮਸ਼ੀਨ 'ਤੇ ਕੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋਡ਼ ਲਈ ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੱਢਲੀ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਮਸ਼ੀਨ ਨੁਕਸਾਨ

TRX ਦੇ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਉਥੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਮੀਖਿਆ ਹਨ. ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਟਾਕਰੇ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਹੈ, ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਅਸਰਦਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਹੋਰ ਭਾਰ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਚੂਲਿਆ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ. TRX trainer ਸਸਤਾ ਦੀ ਲਾਗਤ ਬਾਰੇ $ 150 ਇੱਕ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਖਰੀਦਣ ਦੇ ਅੱਗੇ ਦੋ ਵਾਰ ਸੋਚਦੇ ਹਨ. ਉਸੇ ਪੈਸੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ Pancakes ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੱਟੀ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਰਿਪੋਰਟ

ਸਾਨੂੰ TRX ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ. ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣ ਹੈ, ਉਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਗੁਪਤ ਹੈ. ਆਮ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਸੰਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਚੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਰਜ਼ੀ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸਰੀਰ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੱਠੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਸ਼ੀਨ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਸੰਖੇਪ ਇਸ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਿਯਮਿਤ, ਇਹਨਆ ਤੇ ਲੱਗੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਦੇ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇਗਾ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ - ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੋਡ ਨੂੰ ਿਨਯਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਕਰਨ.