Osho ਡਾਇਨਾਮਿਕ ਸੋਚ-ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਮਨਨ ਕਰਨ ਤਕਨੀਕ

ਇਸ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਦਾ ਸਿਮਰਨ Osho - ਸਭ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਦੇ ਸਿਮਰਨ ਤਕਨੀਕ ਅੱਜ ਦੇ ਕੁਝ. ਉਹ ਭਾਰਤੀ ਮਾਸਟਰ Osho ਰਜਨੀਸ਼, sannyasa ਦੀ ਇੱਕ ਨਵ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਸਿਰਜਣਹਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ.

ਡਾਇਨਾਮਿਕ ਤੇ ਸੋਚ-ਵਿਚਾਰ ਦੀ ਨਿਯੁਕਤੀ

Osho ਡਾਇਨਾਮਿਕ ਦਾ ਸਿਮਰਨ ਦਮਕਾ ਅਤੇ ਦਮਨ ਕੀਤਾ ਜਜ਼ਬਾਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਗੁਪਤ ਰੱਖਿਆ ਤੱਕ ਬੇਹੋਸ਼ ਆਦਮੀ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ. ਇਹ ਇਕੱਠੇ ਬਚਪਨ ਮਲਬੇ, ਅਤੇ ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਬਾਹਰ ਸਾਫ਼ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜ, ਜੋ ਕਿ ਰੋਗ ਦਾ ਬਾਹਰ ਆ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਬਣਾਉਣ. ਇਸ ਲਈ Osho ਦਾ ਸਿਮਰਨ - ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗਾ ਤਰੀਕਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਜੀਵਨ ਜੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਮਿਆਦ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਮਨਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹੀ ਘੰਟੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਪੰਜ ਭਾਗ ਹਨ. ਅਸੂਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ Osho ਦਾ ਸਿਮਰਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਕੇ ਘਰ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਮੂਹ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਕੁਝ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਸੋਚ-ਵਿਚਾਰ ਕਰ, ਇਸ ਨੂੰ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਤਜਰਬੇ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨਿਗਾਹ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਾ ਵਿਚਲਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣਾ ਪੂਰਾ ਅਭਿਆਸ ਨਾ ਖੋਲ੍ਹੋ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਪੱਟੀ ਨੂੰ ਇਸ ਮਕਸਦ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਹੋਰ ਹਾਲਾਤ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਸੋਚ-ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਮੁਫ਼ਤ ਅਭਿਆਸ ਵੀਅਰ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ, ਕੱਪੜੇ ਆਵਾਜਾਈ 'ਚ ਰੁਕਾਵਟ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਭਾਗ ਇੱਕ: ਜਿੰਦ

Osho ਦਾ ਸਿਮਰਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਦਸ ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਾਰ ਤੇ, ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਚੌਥ ਲੈਅ ਵਿਚ ਨੱਕ ਦੁਆਰਾ ਸਾਹ, exhaling ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਸਾਹ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਵਾਈ ਫੇਫੜੇ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਹੀ ਸਾਹ ਦੀ ਦਰ 'ਤੇ ਵੱਧ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤੇਜ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਾਹ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਹ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਛੱਡਦੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਨੂੰ ਛੱਡ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਵਸੀਲੇ ਵਰਤੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣ ਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਜ ਸਾਹ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਊਰਜਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਵਧ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮੌਕੇ 'ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਉਸ ਦੀ ਵਾਰ ਦੇ ਅੱਗੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਲਈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਭਾਗ ਦੋ: ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ

Osho ਦਾ ਸਿਮਰਨ ਦੇ ਦੂਜੇ ਭਾਗ ਦਸ ਮਿੰਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਬਾਹਰ ਪਾਟ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਸੁੱਟ ਕਰਨ ਲਈ - ਇਸ ਮੌਕੇ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ "ਬੰਬ" ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਪਾਗਲ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਨਾ ਡਰ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਨਾ ਕਰੋ. ਜੋ ਕੁਝ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਗਾਇਨ ਕਰ, ਚੀਕ, ਪਟਕਦੇ, ਨਾਚ, ਰੌਲਾ, ਬੇੜਿਓ,, ਹੱਸ ਆਦਿ ਬਾਹਰ ਉਪਜਦਾ ਜਜ਼ਬਾਤ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭਾਸ਼ਾ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ - ਇਹ ਸਿਮਰਨ Osho ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਹੈ. ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨਾ ਪਾ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਬੂਲਣ ਨਾ ਕਰੋ ਸੁਚਾਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ,. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਆਪਣੇ ਊਰਜਾ, ਇਸ ਦੇ ਵਹਾਅ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਸਮਰਪਣ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਉਭਰ ਜਾਵੇਗਾ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ - ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨਾ ਕਰੋ! ਇਸ ਪਲ 'ਤੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸਰਗਰਮੀ ਨੂੰ ਮਨ ਬਿਲਕੁਲ ਅਣਉਚਿਤ ਹੈ.

ਭਾਗ ਤਿੰਨ: XY

ਤੀਜੇ ਪੜਾਅ, ਵਰਗੇ ਪਹਿਲੇ ਦੋ, ਦਸ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਲਗਾਤਾਰ ਛਾਲ, ਲਗਾਤਾਰ ਉਚਾਰਖੰਡ ਮੰਤਰ "ਹੂ" ਰੌਲਾ ਉਸ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ. ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਹੱਥ ਉਠਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ - ਸਭ ਡੂੰਘੀ ਹੈ.

ਜੰਪ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਵਾਰ ਪੂਰੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਪੈਰ 'ਤੇ ਡਿੱਗ, ਉਸੇ ਵੇਲੇ' ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਤੌਰ ਆਵਾਜ਼ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜਿਨਸੀ Center ਵਿੱਚ ਪਰਵੇਸ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਥੇ ਫਿਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਦੀ ਸਾਰੇ ਵਸੀਲੇ, ਸਾਰੇ ਊਰਜਾ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਇੱਕ ਸੌ ਫੀਸਦੀ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਕੁੰਡਲਨੀ ਜਾਗ ਰਿਹਾ ਹੈ. Osho ਦਾ ਸਿਮਰਨ ਸਿੱਧੀ ਅਨੁਪਾਤੀ ਤਾਕਤ ਦੇ ਅਸੂਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ. ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਰਾਬਰ ਲਾ ਬਲ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.

ਭਾਗ ਚਾਰ: ਰੋਕੋ

ਚੌਥੇ ਪੜਾਅ ਕੁਲ੍ਲ ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਕਿ ਸਥਿਤੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਇਆ ਵਿਚ ਫਰੀਜ. ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਹੋਰ ਉੱਥੇ ਊਰਜਾ ਦਾ ਵਹਾਅ ਵਿਘਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਖੰਘ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਦਿ ਇਹ ਸਮੁੰਦਰ ਵੇਵ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਬੁੱਤ ਵਰਗਾ ਫਰੀਜ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੇਡ ਵਰਗਾ ਹੈ, "ਜਲ ਸੈਨਾ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ, ਅਜੇ ਵੀ ਖੜ੍ਹੇ ਹਨ." ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦਾ - ਉਹ ਸਾਰੇ ਕੁਲ੍ਲ ਮਿੰਟ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹੀ ਗੱਲ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੰਟਾਈਟਲ ਵਿਚਾਰ ਦੁਆਰਾ ਵਿਚਲਿਤ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਸ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਜਾਗਦੇ ਦਾ ਪਤਾ ਹੋਣਾ.

ਭਾਗ ਪੰਜ: dance

ਮਨਨ ਕਰਨ ਦੇ ਅੰਤਿਮ ਪੜਾਅ ਨੱਚਣ ਲਈ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਨਾਚ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਹੱਦ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸਾਰੀ ਸ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਦਿਖਾ.

ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਅਭਿਆਸ Osho ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਸੋਚ-ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਤਕਨੀਕ, ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਸੌ ਦੇ ਬਾਰੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਦਾ ਸਿਮਰਨ ਉਸ ਦੇ ਚੇਲੇ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਹੁਣ, ਤਕਨੀਕ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ, ਸਾਨੂੰ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਇਸ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹੋਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੱਤ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰੇਗਾ.

ਇੱਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਦਾ ਸਿਮਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਪਹਿਲੀ, ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, 'ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਸਿਮਰਨ, Osho, ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਖਰਚ - ਇੱਕ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਜਗ੍ਹਾ' ਤੇ ਡੂੰਘੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਪਾਇਆ ਕਾਰਨ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਇੱਕ ਢੰਗ ਹੈ. ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਅਸੂਲ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਵੱਧ ਦਬਾਅ ਦਾ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਹੁਣ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਡ, ਪਰ ਹੈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ. ਆਮ ਮੋਡ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇਸ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਦਾ ਸਿਮਰਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਮਨੁੱਖ ਸਾਰੇ ਕਿਨਾਰੇ 'ਤੇ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਲੋੜੀਦੀ ਮਨਨ ਰਾਜ ਦੇ ਵਿੱਚ ਆਉਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਤਿੰਨ ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ, ਸਰੀਰਕ ਛੱਪਰ ਅਤੇ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ straining ਤਿਆਰ ਸੂਖਮ ਸਰੀਰ. ਦੀਪ ਸਾਹ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀ ਮੋਡ ਮੁਹੱਈਆ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਦਾ ਪੁਨਰ ਤਰਤੀਬ ਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਮੁਆਇਣਾ ਛੱਪਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਕਸਦ ਲਈ ਡੂੰਘੀ ਸਾਹ ਤੇਜ਼ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਸ ਮਿੰਟ ਹਨ.

ਪਹਿਲੇ ਹਿੱਸੇ ਬਾਰੇ

ਇਹ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇੱਕ ਹਥੌੜੇ, ਜੋ ਕਿ ਛੱਪਰ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲਭਦਾ ਹੈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਦਰ ਕੰਮ' ਤੇ, ਤੇਜ਼, ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉਸ ਦੀ dormant ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਜਾਗਰੂਕ. ਇਸ ਲਈ, ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਪੂਰੀ ਧਿਆਨ, ਉਸ ਨੂੰ ਸਮਰਪਣ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਕੁਝ, ਪਰ ਸਾਹ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਹ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਦੂਜੇ ਭਾਗ 'ਤੇ

ਦੂਜਾ ਕਦਮ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਊਰਜਾ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਦੇ ਦਸ ਮਿੰਟ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਊਰਜਾ ਦੇ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਪਿਨਿੰਗ Vortex, ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੰਮ - ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਜੰਗਲੀ ਵਿੱਚ ਉਸ ਨੂੰ ਰਿਹਾਅ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਹ ਉਹ ਜੋ ਵੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਉਥੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਰੁਕਾਵਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਕੋਈ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਸਖਤੀ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀ. ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ mindless ਅਨਾਵਸ਼ਿਅਕ ਨਹੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ - ਅਸਲ ਵਿਚ, ਇਸ ਵਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਖਰ ਅੰਦੋਲਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਣਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨਜੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ. ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਇੱਛਾ ਸਮਰਪਣ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਹੈ, ਉਸ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿਚ ਉਸ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਲਈ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਅਤੇ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਾਪਸੀ ਦੇ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਸਿਮਰਨ ਵਿਚ ਕੁਝ ਵੀ ਅੱਧ ਦੀ ਤਾਕਤ 'ਤੇ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਨਾ ਕਰਦਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਦੇਣ ਨਾ ਕਰੋ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੀ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਸੰਬਲੀ. ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਦੂਜੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਦੀ ਇੱਕ ਤੀਜੇ ਬਾਰੇ

ਦੂਜੇ ਪੜਾਅ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਅਣਇੱਛਤ ਰਾਜ ਦੇ ਨਿਗਰਾਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੈ. ਇਹ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਨੂੰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ. ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸੌ ਫੀਸਦੀ ਬਾਹਰ ਸ਼ੈੱਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆ, ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਰੇਗਾ - ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਹੈ. ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਤੀਜੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਹੈ, ਜਦ ਕਿ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਛਾਲ ਹੈ ਅਤੇ "ਹੂ" ਇਹ ਕਹਿ ਉੱਚੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ. Osho ਸੂਫ਼ੀਵਾਦ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਉਧਾਰ. ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਊਰਜਾ ਦੇ ਤੀਜੇ ਪੜਾਅ ਦੇ ਤੱਤ ਨੂੰ ਹੁਣ ਹੋਰ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਬਾਹਰ ਹੈ ਅਤੇ ਹੇਠ ਵੱਲ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਹੈ, ਜੇ, ਤੀਜੇ ਪੜਾਅ ਰਿਦੇ ਅਤੇ ਉਪਰ ਵਹਿਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਥੇ ਮੰਤਰ ਇਸ ਦਿਸ਼ਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਅਤੇ ਪੂਰਾ ਦੀ ਤਾਕਤ 'ਤੇ ਉੱਚੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਉਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ. ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਅੱਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਾਰਵਾਈ ਨਾਲ ਅਭੇਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਰਗੇ ਅੱਗੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਸਾਹ ਸਨ ਇੱਕ ਆਵਾਜ਼ ਬਣਨ ਦਾ ਹੈ. ਇਹ, ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਤਣਾਅ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅੱਗੇ, ਚੌਥੇ ਪੜਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਜੰਮ ਅਤੇ ਪਾਲਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਦੀ ਚੌਥੀ ਬਾਰੇ

ਇਸ ਵਾਰ 'ਤੇ, ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੁਝ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹਾਲਤ ਆਪ ਮੁਹਾਰੇ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ. ਤੀਜੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਜਰੂਰੀ - ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਗੁਆ ਨਾ ਕਰਦਾ ਜ ਇੱਕ ਅਚਾਨਕ ਵਿਚਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਏ ਸਨ. ਚੌਥੇ ਪੜਾਅ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਸਿਮਰਨ ਦੀ ਭਲਾਈ ਲਈ 'ਤੇ ਸਭ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਿਛਲੇ ਤਿੰਨ ਕਦਮ ਉਸ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਦਮ ਹਨ. ਜਦ ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਫਾਈਨਲ ਸੁਝਾਅ

ਮੈਨੂੰ Osho ਡਾਇਨਾਮਿਕ ਤੇ ਸੋਚ-ਵਿਚਾਰ ਦੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉੱਚ ਰਾਏ ਸੀ. ਉਸ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਅੱਜ ਇਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਦਾ ਸਬੂਤ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅਮਲ ਜਾਰੀ. ਵੱਡੇ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਿਯਮਿਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਦਰ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਦੀ ਇੱਕ ਭੀੜ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਦੇ ਇੱਕ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਨੇੜੇ ਨਹੀ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਡਰਾਉਣਾ ਨਹੀ ਹੈ: ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਇਸ ਤਕਨੀਕ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ. Osho ਕੇ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਕਿ, ਸਵੇਰ ਦੇ ਸਿਮਰਨ ਨੂੰ ਸਭ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਇਹ ਪੂਰੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਦਾ ਸਿਮਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਛੇਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.