Tarasova ਇਰੀਨਾ. ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਇੱਛਾ ਦੇ

ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਜਤਨ - ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖੇਡ ਇਰੀਨਾ Tarasova ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੌਟ ਪਾ ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਵਿਸਫੋਟਕ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਤਾਲਮੇਲ. ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਸ਼ਕਤੀ. ਕਸਰਤ ਤੱਕ ਕਸਰਤ ਕਰਨ, ਜਿੱਤ ਕੇ ਜਿੱਤ ਲਈ.

ਖੇਡ ਕੈਰੀਅਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ

Tarasova ਇਰੀਨਾ ਕੈਰੀਅਰ ਦੇ Kovrov Degtyarev (SCID) ਵਿਚ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਉਸ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਕੋਚ Aleksandre Baranove ਦੀ ਇਰੀਨਾ ਿਨੱਘਾ. ਉਸ ਨੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹੈ, ਨਵ ਤਕਨੀਕ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ. ਕੋਚ ਦੇ ਯਤਨ ਵਿਅਰਥ ਵਿੱਚ ਨਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਫਲਸਰੂਪ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸਰਗਰਮੀ ਲਈ ਇੱਕ ਜਨੂੰਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ. ਅਥਲੀਟ ਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਜੱਦੀ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿਚ ਭਿਆਨਕ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ. ਜਦ ਉਹ 12 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦਾ ਸੀ, ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭਾਗ SCID ਕੋਚ ਕੱਢ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕੱਡ. ਹਾਲਾਤ ਭਿਆਨਕ ਸਨ, ਪਰ ਰੇਲ ਗੱਡੀ ਸੁੱਟ ਨਹੀ ਸੀ - ਗਲੀ ਵਿੱਚ ਲੱਗੇ ਹੋਏ ਸਨ.

ਵਾਰ ਵੱਧ, ਅਪਵਾਦ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਐਥਲੀਟ SCID ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਦਿੱਤੀ. ਸੀ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਜੋ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਜਾਰੀ ਜ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ, ਅਥਲੀਟ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਕੋਚ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ, ਸਹਿਯੋਗੀ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸੱਚੇ ਸੰਭਾਵੀ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਦੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਸਹੀ ਆਪਣੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੀ ਖਾਸ ਅੱਖਰ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਅਤੇ ਵੱਖਰੇ ਹਰ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ.

ਅਥਲੀਟ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜੇ ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਕੰਦਰ Baranov, ਉਥੇ ਹੋਣਾ ਸੀ ਕੋਈ ਵੀ ਓਲੰਪਿਕ, ਉਥੇ ਇਰੀਨਾ Tarasova ਹੋਵੇਗਾ. Yana Borodina Natalya Kutyakova - ਉਸ ਨੇ ਹੋਰ ਵਿਦਿਆਰਥੀ, ਜੋ ਕਮਾਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

2005 ਵਿੱਚ, Kovrov ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਠੀਕ ਹਾਲਾਤ ਨਾ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ Tarasova ਇਰੀਨਾ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ. ਹੁਣ ਇਰੀਨਾ - ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕਲਾਸ ਦੇ ਖੇਡ ਦਾ ਮਾਲਕ. ਦੇ ਰੂਸ Morgacheva ਵਿਕਟਰ Nikolaevich ਸਨਮਾਨਿਤ ਕੀਤਾ ਕੋਚ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਮਾਸਕੋ ਵਿਚ ਸਿਖਲਾਈ. ਇਹ CSKA ਦੇ ਹੱਕ ਵਿੱਚ 2010 ਦੇ ਬਾਅਦ.

ਕਰਨਾ ਹੈ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਹਨ

ਅਥਲੀਟ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਛਾਲ ਹੈ ਅਤੇ ਰਨ ਦੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜਗ੍ਹਾ 'ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਭਿਆਸ ਕੇ ਕਬਜ਼ਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਰੀਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਬਾਉਣ barbell 180 ਕਿਲੋ ਤੋਲ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੋਣਗੇ - ਹਾਰਡ ਅੱਗੇ. ਲੋਕ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸੁਪਨੇ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਚੁਟਕਲੇ ਅਥਲੀਟ. ਅੱਗੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਮੁਕਾਬਲੇ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੁਦੀਨੇ ਤਕਨੀਕ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ, ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਲਈ 2 ਹਫ਼ਤੇ ਭਾਰ ਦੇ 15 ਕਿਲੋ ਤੱਕ ਦਾ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕਈ ਖਿਡਾਰੀ ਚੰਗੀ ਤਿਆਰੀ ਬਿਨਾ ਇੱਕ ਨਵ ਸ਼ੈੱਲ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਸ਼ੁਰੂ, ਖਤਮ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੰਪੈਰੇਟਿਵ ਦੇ ਪੁੰਜ 'ਚ ਵਾਧਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਕੁਝ ਸਟਾਪ ਕਲਾਸ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਪੱਧਰ 'ਸ਼ਾਟ' ਤੇ ਕੁਝ ਬੰਦ. ਮੁਕਾਬਲੇ ਲੱਗਭਗ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਾ ਚੁਣੋ - ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਦਾ ਇਕ ਕਾਰਨ ਇਹ ਇਰੀਨਾ ਇਸ ਖੇਡ ਨੂੰ ਚੁਣਿਆ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣ fashionable ਬਨਾਵਟ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਸਦਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਇਰੀਨਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਹਿਮਤ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪੱਠੇ ਨਾਲ ਵੱਸੋ ਰਹਿਣ.

ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਇੱਛਾ ਦੇ

2013 ਵਿੱਚ, ਅਥਲੀਟ Tarasova ਇਰੀਨਾ ਕੇਜ਼ਨ ਵਿੱਚ Universiade ਦੇ ਸੋਨੇ ਦੀ ਜਿੱਤ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਦਿਖਾਇਆ, 18,75 ਮੀਟਰ ਕੋਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਇੱਕ sportswoman ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਖੁਸ਼ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ -. ਇਹ Universiade ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ. ਆਇਰੀਨ ਦਾ ਮਕਸਦ ਇੱਕ ਤਿੰਨ-ਵਾਰ ਜੇਤੂ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਫ਼ਲ ਹੋ ਗਿਆ. ਅਥਲੀਟ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਿੱਤ, ਉਸ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚਲਾ ਗਿਆ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਸਨ - ਕੂਹਣੀ ਦੀ ਸੱਟ. ਪਰ ਸੱਟ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਉਸ ਨੇ ਕੀਤਾ ਸੀ. ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਰ ਉਥੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਹੈ.

2015 ਵਿੱਚ, Tarasova ਇਰੀਨਾ - ਸ਼ਾਟ ਦਾ ਰੂਸੀ ਵਿਚ ਕੱਪ ਜੇਤੂ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਦੁਪਿਹਰ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿਚ ਉਸ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ 'ਚ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਦਿਖਾਇਆ -. 18.01 ਮੀਟਰ ਇਰੀਨਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਆਦ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਅੱਗੇ ਉਸ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਸੀ. ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਕਾਫੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ. "- ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਖਿਡਾਰੀ - ਫਾਈਨਲ ਵਿੱਚ, ਉਸ ਨੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਤਕਨੀਕੀ ਗਲਤੀ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਸ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ." ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੈ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਤੌਰ 'ਇਸ ਦੀ ਹਾਲਤ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ.

2013 ਵਿੱਚ, Tarasova ਇਰੀਨਾ Ivanovna ਨਾਲ ਇਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿਚ, Universiade 'ਤੇ ਸੋਨੇ ਦਾ ਤਮਗਾ ਹਾਸਲ ਕੀਤਾ ਸੀ ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਦੋ ਲੋਕ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਸਫਲ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਉਸ ਦੇ ਪਤੀ ਅਤੇ ਕੋਚ.

ਪ੍ਰਾਪਤੀ

• 2007, 2011, 2013 - ਵਿਸ਼ਵ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਗੇਮਸ ਦਾ ਜੇਤੂ;
• 2009, 2011 - ਰੂਸ ਦੀ ਟੈਨਿਸ ਵਿੱਚ ਪਿੱਤਲ;
• 2011, 2012 - ਰੂਸ ਦੀ ਟੈਨਿਸ ਵਿੱਚ ਪਿੱਤਲ;
• 2013, 2014, 2016 - ਰੂਸ ਦੀ ਟੈਨਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਲਵਰ;
• 2015 - ਰੂਸ ਦੀ ਜੇਤੂ;
• 2015 - ਯੂਰਪੀ ਜੇਤੂ;
• 2012, 2014 - ਯੂਰਪੀ ਟਰਾਫੀ 'ਤੇ ਸਿਲਵਰ ਮੈਡਲ ਜੇਤੂ;
• 2012 Tarasova ਇਰੀਨਾ ਵਿਚ - ਓਲੰਪਿਕ ਗੇਮਜ਼ ਦੇ ਭਾਗੀਦਾਰ.

ਨਿੱਜੀ ਰਿਕਾਰਡ

• 2012 - 19.35 ਮੀਟਰ;
• 2012 - 18,76 ਮੀਟਰ (ਰਿਕਾਰਡ ਨੂੰ ਅੰਦਰ).

ਸਨਮਾਨ

• 2013 - ਰੂਸ ਦੇ ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਦੇ ਡਿਪਲੋਮਾ.
• 2012 - ਰੂਸ ਦੇ ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ.

ਉਸ ਦੇ ਵਧਾਈ ਸੰਦੇਸ਼ ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਨੂੰ ਉਹ ਐਥਲੀਟ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਰੂਸੀ ਸਕੂਲ ਦੀ ਪਰੰਪਰਾ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਦੇ ਲਾਇਕ ਸੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਟ ਪਾ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤਵਰ ਬਣਿਆ. "ਉਹ ਸਿਹਤ, ਖ਼ੁਸ਼ਹਾਲੀ ਅਤੇ ਨਵ ਜਿੱਤ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਕੀਤੀ", - Tarasova ਇਰੀਨਾ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ.

ਜੀਵਨੀ

ਜਨਮ ਖਿਡਾਰੀ 15 ਅਪ੍ਰੈਲ, 1987 ਨੂੰ ਵਲਾਦੀਮੀਰ ਖੇਤਰ, Kovrov ਵਿੱਚ. ਇਰੀਨਾ - ਸਰੀਰਕ ਸਭਿਆਚਾਰ ਦੇ Kuban ਸਟੇਟ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ. ਸ਼ਾਟ ਪਾ ਵਿਚ ਖੇਡ ਦੇ ਮਾਲਕ - ਇਰੀਨਾ, ਸਿਕੰਦਰ ਦਾ ਵਿਆਹ ਵੀ, ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਪਤੀ. ਮਿਲ ਕੇ ਉਹ 4 ਸਾਲ ਦੀ ਹੈ. 2005 ਤੱਕ, ਇਰੀਨਾ Kovrov ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਸਨ. ਹੁਣ ਪਰਿਵਾਰ ਲਿਪੇਟਸ੍ਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.