ਆਲੂ ਫੁਆਇਲ ਵਿਚ ਬੇਕ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਆਲੂ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਸੀ? ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀਲ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਤਲਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਇਕ ਪੀਲ ਹੈ ਅਤੇ ਨੇੜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਕੀਮਤੀ ਪਦਾਰਥ ਹਨ. ਅਰਥਾਤ - ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ. ਆਲੂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ.

ਆਲੂ ਬਰਤਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਪਕਾਏ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੰਨਿਆ ਆਲੂ ਬੇਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਛਿੱਲ ਵਿੱਚ ਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, "ਵਰਦੀ ਵਿੱਚ" ਓਵਨ ਵਿੱਚ. ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ.

ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਆਲੂ, ਬੇਕ ਫੁਆਇਲ ਵਿਚ ਓਵਨ ਵਿੱਚ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਫੁਆਇਲ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉੱਥੇ ਇਹ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਿਆ ਹੈ.

ਆਲੂ ਬੇਕ ਹੈਮ ਦੇ ਨਾਲ ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ

ਸਮੱਗਰੀ:

ਆਲੂ - 5 ਟੁਕੜੇ;

ਹਮ - 300 g;

ਪਨੀਰ - 250 g;

ਮੇਅਨੀਜ਼;

ਲੂਣ, ਆਲ੍ਹਣੇ

ਪਹਿਲੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਲੂ ਸਾਫ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਿਚਾਲੇ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਤੱਕ ਕੱਟ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭਰਨ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਤਰਾਸ਼ੇ ਆਲੂ ਖੂੰਹਦ ਸੁੱਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਉਹ ਇੱਕ grater ਤੇ ਰਗੜਨ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ stuffing ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ.

ਭਰੀ ਹੈਮ ਲੈ ਅਤੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ. ਤਦ, ਪਨੀਰ ਗਰੇਟ ਹੈਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਰਲਾਉਣ. ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਰਲਾਉ. ਫਿਰ, ਆਲੂ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਭਰਾਈ ਅੱਧੇ, ਯਿਸੂ ਦੇ ਹਰ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਡਬੋਇਆ ਅਤੇ ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਸਮੇਟਣਾ ਹੈ. ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਭ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਲਈਆ ਹਨ, ਨੂੰ ਪੈਨ ਵਿਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਭਠੀ ਵਿੱਚ 40 ਮਿੰਟ (200 ਡਿਗਰੀ) ਲਈ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ. ਇੱਕ ਆਲੂ ਦੇ ਤਿਆਰੀ ਨੂੰ ਚੈੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਫੁਆਇਲ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਵੇਖ ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਸੋਨੇ ਦਾ ਛਾਲੇ ਥੱਲੇ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜੇ ਨਾ, ਆਲੂ ਕੁਝ ਵਾਰ ਲਈ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ ਨੂੰ ਛੱਡ.

ਆਲੂ ਫੁਆਇਲ ਵਿਚ ਬੇਕ

ਇਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਲੂ 200 g ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਅਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

ਆਲੂ - 6 ਟੁਕੜੇ (ਵੱਡੇ);

ਮੱਖਣ - 120 g;

ਭਰਾਈ - 200 g (ਸੁਆਦ ਨੂੰ);

ਪਨੀਰ - 140 g;

ਪਿਆਜ਼;

ਲੂਣ

ਸਾਨੂੰ ਆਲੂ ਧੋ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਸਮੇਟਣਾ ਹੈ. ਤਦ ਇੱਕ ਟਰੇ 'ਤੇ ਫੈਲ ਹੈ ਅਤੇ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਦੀ ਡੋਲ੍ਹ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾੜ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ. 200 ਡਿਗਰੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ 'ਤੇ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ.

ਬਾਰੀਕ ਹਰੀ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ Dill ੋਹਰ. ਜਦ ਆਲੂ ਤਿਆਰ ਹਨ, ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟ ਫੁਆਇਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਬਗੈਰ. ਫਿਰ ਆਲੂ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਕੁਚਲਣ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼, Dill, ਮੱਖਣ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਹਿਲਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਫੋਰਕ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ. ਆਲੂ ਲਈ ਇੱਕ ਭਰਾਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਲਾਦ ਜ ਲਈ ਸਿਰਫ ਕੱਟ ਸਬਜ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ.

ਓਵਨ ਸਾਰੀ ਵਿਚ ਬੇਕ ਆਲੂ

ਇਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਹੋਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਭ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਉਪਰ ਹੈ, ਪਰ ਛੋਟੇ ਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਫ਼ਾਇਦਾ. ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ ਪਦਾਰਥ ਹੈ. ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਜਿਹੇ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ:

ਆਲੂ - 1 ਕਿਲੋ;

ਮੱਖਣ

ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਨਾਲ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਆਲੂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤੌਲੀਆ ਦੇ ਨਾਲ obsushivayut. ਪੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤੇਲ ਨਾਲ ਹਰ ਆਲੂ ਲਗਾਉਣਾ ਸੋਨੇ ਅਤੇ crispy ਦੀ ਲੋੜ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਾਅਦ ਡਿੱਗਣ ਅਤੇ ਸਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਜਿਸ ਦੇ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੋਝਾ ਗੰਧ ਬਣਦੇ ਜਾਵੇਗਾ. ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਭ ਨੂੰ ਆਲੂ ਪੋਚੇ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ ਜ ਗਰਿੱਲ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. 250 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ. ਪੀਲ crispy ਅਤੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਤਲੇ, ਜੇ, ਫਿਰ ਆਲੂ ਤਿਆਰ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀਲ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਕੇਸ 'ਚ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਅੱਗੇ ਹਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਹੁਣੇ ਹੀ ਦੇ ਤੌਰ ਪਸੰਦ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਜੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਕਾਏ ਆਲੂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਪੀਲ ਹੈ. ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਪਿਆਜ਼, ਸਲੂਣਾ ਮੱਛੀ ਅਤੇ sauerkraut ਨਾਲ ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ.

ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਲੂ, ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਬੇਕ, ਕੋਈ ਕਰਿਸਪ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀਲ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੀ ਕਦਰ, ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਆਲੂ ਬਿਹਤਰ ਫੁਆਇਲ ਬਿਨਾ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ.