ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਨਾਸ਼ਤਾ ਤਿਆਰ

ਕੰਮ ਲਈ ਦੇਰ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਭੋਜਨ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਵਾਰ ਨਹ ਹੈ? ਕੀ ਰਸੋਈ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਲੈ ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾਸ਼ਤਾ ਪਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਨਾ ਕਰਦੇ? ਫਿਰ ਇਸ ਲੇਖ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਪਕਾਏ ਨਾਸ਼ਤਾ ਲਈ ਸਭ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨਾ ਵਿਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ, ਸੁਆਦੀ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ, ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਨਾਸ਼ਤਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ 10 ਮਿੰਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ am.

ਮੈਨੂੰ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਧ 10 ਮਿੰਟ ਲੈ ਨਾ ਕਰੇਗਾ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰੇਗਾ. ਹੁਣ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਕੰਮ ਦੇ ਲੋਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੇਤੀ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਾਰ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਨਾਸ਼ਤਾ ਪਕਵਾਨਾ ਪਤਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਧੂ 5-10 ਮਿੰਟ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਮ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਵੇਗਾ. ਦੇ ਵਾਰ ਬਰਬਾਦ ਅਤੇ ਨਵ ਪਕਵਾਨਾ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਕਰੀਏ.

ਪਹਿਲੀ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਪਨੀਰ fritters ਹਨ. ਉਹ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵਾਰ ਲੈ ਨਾ ਕਰਦਾ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੋਹਣੀ Pancakes ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਦੇ ਕੁਝ ਟੁਕੜੇ ਖਾਣ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਘੰਟੇ ਲਈ ਭੁੱਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੇਗਾ. ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

• ਚਿੱਟੇ, ਰੋਟੀ ਦਾ 250 ਗ੍ਰਾਮ;
• ਕੱਦੂਕਸ ਪਨੀਰ ਦੇ 250 ਗ੍ਰਾਮ;
• 3 ਅੰਡੇ;
• ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ.

ਰੋਟੀ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਖਤਮ, ਫਿਰ ਦੁੱਧ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਪਏ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਅੱਗੇ, ਅੰਡੇ, ਪਨੀਰ, ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, seasoning ਦੇ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਕਦਮ 'ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਜਿਹਾ ਆਟਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਨ ਅਤੇ Fry ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਚਮਚਾ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ, ਵਾਰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਲੈ ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਤੇਜ਼ ਨਾਸ਼ਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.

ਹੇਠ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੋ ਸਕਦੀ scrambled ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਬਸ ਆਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਰਕ ਨਾ. ਮੈਨੂੰ ਪੂਰਾ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਧਰਤੀ 'ਤੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ scrambled ਅੰਡੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੈਟਰੀ ਰੀਚਾਰਜ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮ ਲਈ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋ. ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ, ਜੇ, ਅਤੇ ਆਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅੰਡੇ-ਚੌਕੜੀ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਕ. ਇਸ ਨੂੰ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

• ਕੋਈ ਵੀ ਜ਼ਮੀਨ ਮੀਟ;
• ਪਿਆਜ਼;
• 2-3 ਅੰਡੇ;
• Sweet Peppers;
• ਟਮਾਟਰ;
• ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ.

ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਪਹਿਲੀ ਫਰਾਈ ਬੀਫ. ਭਰੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੀਆ ਚਾਹੁੰਦੇ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ Peppers, ਟਮਾਟਰ. ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ mincemeat ਛੋਟੇ ਛੇਕ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਯਿਸੂ ਦੇ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਅੰਡੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਸਾਲ੍ਟ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ. 5-10 ਮਿੰਟ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਤੇਜ਼ ਨਾਸ਼ਤਾ ਤਿਆਰ ਹੈ.

ਇੱਕ ਨੂੰ ਗਰਮ ਵਕਤ ਦੇ ਨਾਲ ਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵਕਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੋਹਣੀ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀ ਹੈ. ਵਕਤ ਦੇ ਸਮੱਗਰੀ, ਫਿਰ ਰੱਜ ਕੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਦੇ ਕੁਝ ਪਾ, ਜੇ. ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਕਤ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੇਗਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

• 5-6 ਚਿੱਟੇ ਰੋਟੀ ਟੁਕੜੇ 1 ਸੈ.
• ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਪਨੀਰ ਦੇ 200-250 ਗ੍ਰਾਮ;
• ਲੰਗੂਚਾ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ;
• 1 ਟੋਰਟੀਅਰ parsley;
• ਕੈਚੱਪ, ਮੇਅਨੀਜ਼;
• ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ.

ਕੈਚੱਪ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਇਕੋ ਪੁੰਜ ਸਾਸ ਦੇ ਸਮਾਨ ਸੀ. ਫਿਰ ਰੋਟੀ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦੀ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਨਾਲ ਕਵਰ. ਪ੍ਰੋਜਕਟ ਇਸ 'ਤੇ ਪਾ ਲੰਗੂਚਾ ਦੇ ਕੁਝ ਕੱਟ ਟੁਕੜੇ. ਲੰਗੂਚਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਸਥਾਨ ਪਨੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਮੋਟਾਈ 'ਤੇ. ਵਕਤ ਦੇ ਰੋਟੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਬੰਦ, ਪਿਛਲੀ ਉਸ ਨੂੰ ਸਾਸ ਲਿਬੜ. ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਵੱਧ, ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਗਰਮੀ, ਅਤੇ ਫਰਾਈ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਰੋਟੀ ਦੋਨੋ ਪਾਸੇ ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਪਨੀਰ ਪਿਘਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. Sandwich ਚਾਹ ਜ compote ਦੇ ਨਾਲ ਥੱਲੇ ਧੋ ਖਾਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਨਾਸ਼ਤਾ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਕੰਮ ਲਈ ਊਰਜਾ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਵਾਲਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤੇਜ਼ ਨਾਸ਼ਤਾ ਦਿਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋਵੇਗੀ.

ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਪਕਵਾਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 10 ਮਿੰਟ ਵੱਧ ਦਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਲੈ ਆਏ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਮਹਾਨ ਨਾਸ਼ਤਾ ਬਚਾ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ,. ਇਹ ਤੇਜ਼ ਨਾਸ਼ਤਾ ਵਰਤੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.