ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਲਈ ਲੋਕ ਇਸਤੇਮਲ. ਲੋਕ ਇਸਤੇਮਲ ਦੁਆਰਾ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਇਲਾਜ

ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਨੂੰ - ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਨੂੰ ਆਧੁਨਿਕ ਮਨੁੱਖਤਾ ਦੀ ਛੂਹਿਆ ਹੈ. ਉੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਸ਼ੇ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿੱਚ ਵੇਚ ਰਹੇ ਹਨ. ਪਰ ਨਾ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਲਈ ਲੋਕ ਇਸਤੇਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਹੀ ਇਸ ਰੋਗ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਿੱਖਣ ਜਾਵੇਗਾ.

ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਕੀ ਹੈ?

ਪਰ ਅਜੀਬ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ - ਇੱਕ ਪਦਾਰਥ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਸੈੱਲ ਦੀ ਝਿੱਲੀ ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਕੁਝ ਹਾਰਮੋਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਚਰਬੀ-ਵਰਗੇ ਪਦਾਰਥ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਹੁਤੇ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਵਿਗਿਆਨੀ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਬਾਰੇ 80% ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ 20% ਵੱਖ ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ ਸਾਡੇ ਲਈ ਆ. ਇਨਸਾਨ ਵਿੱਚ, ਪਦਾਰਥ 200 g ਦੀ ਇੱਕ ਰਕਮ 'ਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ,

ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ. ਇਹ ਕੀ ਹੈ?

ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਿਹੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਭ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਸਾਨੂੰ ਗਲਤ ਖਾਣ ਦੀ. ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ stuff ਕਰਨ ਲਈ, ਨਾ ਵਿੱਚ, ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਲਈ ਲੋਕ ਇਸਤੇਮਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਹਾਲਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੋਗ ਨੂੰ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕੀ ਹੈ? ਆਪਣੇ ਲਹੂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਨੰਬਰ ਮਾਪਦੰਡ ਵੱਧ ਹੋ, ਫਿਰ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ, ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ, ਪਾਚਕ ਰੋਗ, ਮੋਟਾਪੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.

ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਇਕੱਠਾ, ਕੁਝ ਕਲੱਸਟਰ ਬਣਾ. ਨਹੀ, ਉਹ atherosclerotic ਪਲੇਕਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਬਾਅਦ ਵਿਚ, ਉਹ ਖੂਨ ਸਮਕਸਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਭੋਜਨ ਚੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਸ ਨੂੰ ਲੋਕ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ?

ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਦੀ ਹੇਠ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਹੈ:

- ਪਨੀਰ;

- ਮੱਖਣ;

- ਸੂਰ;

- brisket;

- ਚਰਬੀ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ;

- ਮੱਛੀ;

- ਪੰਛੀ;

- ਬੀਫ;

- ਪੀਤੀ;

- ਅੰਡੇ ਦੇ ਯੋਕ;

- ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਦੁੱਧ.

ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਇਲਾਜ ਲੋਕ ਇਸਤੇਮਲ ਅਜਿਹੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਵਰਤਣ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਦੇ ਗਠਨ ਘਟਾਓ ਹੇਠ ਉਤਪਾਦ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਏਜੰਟ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ:

- ਸੇਬ;

- ਗੋਭੀ;

- ਿਚਟਾ;

- quince;

- ਗਾਜਰ;

- cucumbers;

- currants;

- ਟਮਾਟਰ;

- ਮੂਲੀ;

- ਸੂਹੜੇ ਅਤੇ ਸਾਰਾ ਅਨਾਜ ਨਾਲ ਰੋਟੀ;

- beet ਜੂਸ;

- ਸੰਤਰੇ;

- ਮੂਲੀ;

- ਕਰੌਦਾ;

- ਚੈਰੀ;

- ਮੱਕੀ;

- ਚਾਵਲ;

- ਕਣਕ ਦੀ.

ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਲਈ ਨਸ਼ੇ ਅਤੇ ਲੋਕ ਦਾ ਇਸਤੇਮਲ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਸਬਜ਼ੀ, ਫਲ, ਉਗ ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਖਾ ਕੇ ਇਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਚਿਕਿਤਸਕ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਘਟਾਉਣ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ (ਸਮੀਖਿਆ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ) ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜਦ ਚਿਕਿਤਸਕ ਆਲ੍ਹਣੇ ਫੀਸ ਵਰਤ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ:

1. ਔਸ਼ਧ milfoil (30 g) horsetail ਦੇ 15 g ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਹੈ, Hawthorn ਫੁੱਲ, ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਘਾਹ vinca mistletoe. ਜ਼ਰੂਰੀ ਇੱਕ ਚਮਚ ਦਾ ਚਮਚਾ ਭੰਡਾਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲੇ ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਫੂਕਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. 1-2 ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਦਿਨ ਭਰ ਪੀਓ ਥੋੜ੍ਹੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼. ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦੋ ਮਹੀਨੇ ਬਰੇਕ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

2. 20 g ਔਸ਼ਧ Hypericum yarrow ਅਤੇ Arnica ਫੁੱਲ ਦੇ 4 g ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਿਛਲੇ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦੇ

ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹੇਠ ਉੱਚੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਲਈ ਲੋਕ ਇਸਤੇਮਲ ਹਨ.

1. ਨੂੰ ਇੱਕ dandelion ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਚਰਬੀ-ਵਰਗੇ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਵਾਧੂ ਰਕਮ ਦਾ outputted. ਨੂੰ ਇੱਕ ਔਸ਼ਧ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਸੁੱਕੇ ਪਾਊਡਰ ਫੁੱਲ ਰੂਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਦੀ ਹਰ ਵਰਤਣ ਅੱਗੇ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਮਿਠਆਈ ਦਾ ਚਮਚਾ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਲਵੋ. ਕੋਈ contraindications ਹਨ, ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਗਾਤਾਰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਅਦ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਨਜ਼ਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

2. ਿਜਵਅਲਫਾਲਫਾ ਬੀਜ ਦੇ ਪੱਤੇ - ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਏਜੰਟ. ਘਾਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਘਰ ਵਿਚ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਸ਼ਆਰ ਵਧਣੀ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਖਾਣ ਦੀ. ਇਹ ਿਜਵਅਲਫਾਲਫਾ ਜੂਸ ਤੱਕ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਲਈ ਕੁਝ ਚਮਚੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਪੀਣ ਲਈ ਉਸ ਦੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਔਸ਼ਧ ਗਠੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ, ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਵਸਸ ਤੇਜ਼ੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. Lucerne ਨੂੰ ਵੀ ਭੁਰਭੁਰਾ ਨਹੁੰ ਅਤੇ ਵਾਲ ਘਟਦੀ.

3. Siniukha ਨੀਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ. ਵਿਰੋਧ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲੋਕ ਇਸਤੇਮਲ, ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇੱਕ ਚਮਚ ਦੀ ਇੱਕ ਰਕਮ 'ਚ ਘਾਹ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ 300 ml ਡੋਲ੍ਹ ਦਿੱਤਾ. ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਪਕਾਉਣ. decocting ਮਿਸ਼ਰਣ ਠੰਢਾ ਅਤੇ cheesecloth ਦੁਆਰਾ ਫਿਲਟਰ. ਦਵਾਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਭੋਜਨ (2 ਘੰਟੇ ਦੇ ਅੰਦਰ) ਦੇ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਸੌਣ 'ਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਪੀਓ. ਘਾਹ ਆਮ ਸਲੀਪ, ਸਕੂਨ, ਨੂੰ ਹਟਾ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥ ਸਰੀਰ ਨੂੰ. ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੋਰਸ - 3-4 ਹਫ਼ਤੇ.

ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ 'ਚ ਮਧੂ ਉਤਪਾਦ

ਮਧੂ ਉਤਪਾਦ - ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸਰਦਾਰ ਲੋਕ ਇਸਤੇਮਲ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬੂਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਅੱਗੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ 2 g ਦੀ ਰਕਮ 'ਚ ਭੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ 50/50 ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਰਗੜਨ, ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ' ਤੇ ਮਿਠਆਈ ਦਾ ਚਮਚਾ ਖਾਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.

ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ propolis ਰੰਗੋ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. 10% ਦੇ ਰੰਗੋ ਦੇ 15-20 ਤੁਪਕੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਅੱਗੇ 20 ਮਿੰਟ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

Podmore ਤੱਕ ਨੂੰ ਵੀ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਲਈ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਲੋਕ ਇਸਤੇਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ decoction ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਡਾਇਨਿੰਗ ਚਮਚਾ ਉਤਪਾਦ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ 500 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਗਰਮ ਸੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਦੋ ਘੰਟੇ ਉਬਾਲੇ. ਕਈ ਨਤੀਜੇ ਬਰੋਥ ਜ਼ੋਰ. ਫਿਰ ਉਸ ਦੇ ਫਿਲਟਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਕਈ ਵਾਰ 30 ਦਿਨ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲੈ.

Podmore ਦੇ ਰੰਗੋ ਸ਼ਰਾਬ ਤੇ ਮਲਕੇ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. capacitance Podmore ਫੈਲ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਉਪਰ 3 ਸੈ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਤਹਿਖ਼ਾਨੇ ਜ ਕਮਰਾ - ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਰਲਾਉਣ ਅੜੇ. ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਪੀਓ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ. ਨਿਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਵੀ ਠੰਡੇ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਰਕਮ 'ਚ ਪੇਤਲੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਲਸਣ ਅਤੇ ਓਟਸ: ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਲੋਕ ਇਸਤੇਮਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ

ਲਸਣ ਦੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦਾ ਦਰਜਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਨਾ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਹੈ. ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਸਣ ਦੇ ਕੁਝ cloves ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੂੰਜੀ ਮਿਸ਼ਰਣ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਰੰਗੋ 20-30 ਲਵੋ ਇੱਕ ਦਿਨ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਬੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਸਣ ਤੇਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲਸਣ ਗਰੇਟ, ਤੇਲ ਦੀ 50 ਮਿ.ਲੀ. ਦੇ 200 g ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਸਕਿਊਜ਼ੀ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਇਹ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ 2 ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਭੋਜਨ ਅੱਗੇ ਮਿਠਆਈ ਦਾ ਚਮਚਾ ਲਈ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਘਟਾਉਣਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ (ਜਵੀ) ਹੇਠ ਹੈ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਔਸ਼ਧ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਲਿਟਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਜਵੀ sieved, ਧੋਤੇ. ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਇਸ ਨੂੰ Zaparivat, ਥਰਮਸ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਫਿਰ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਪੀਣ ਓਟਸ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਨਾਸ਼ਤਾ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਗਲੇ ਦਿਨ, ਖਟਾਈ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. Propyl ਇਲਾਜ 10 ਦਿਨ ਦੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਧੇ ਵਿਚ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੇਗਾ.

ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਖਿਲਾਫ beet kvass

ਇਹ ਪੀਣ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਕੱਚੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਇੱਕ ਨੋਕਰ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਕੁਰਲੀ ਅਤੇ ਪੀਲ. Beets ਵੱਡੇ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ, ਤਰਜੀਹੀ ਇੱਕ ਬਕ 'ਚ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਰੋਟੀ ਦਾ ਇੱਕ ਰੋਟੀ ਪੀਲ, ੋਹਰ ਤੱਕ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਖੰਡ ਦੇ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ ਡੋਲ੍ਹ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਚੋਟੀ ਦੇ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਗਰਦਨ ਜਾਲੀਦਾਰ ਰੋਲ, ਕੁਝ ਦਿਨ ਲਈ Ferment ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਨੂੰ ਛੱਡ. ਇਸ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ ਫਿਲਟਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਇੱਕ ਦਿਨ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਪੀਓ. ਇਸ ਪੇਅ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨਾਲ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥ excrete. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, beet kvass gallstones ਘੁਲ. ਪੇਟ ਫੋੜੇ, gastritis ਅਤੇ ਕਰੋਲੀਵਟਸ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਲਈ ਦਵਾਈ ਨਾ ਲਓ. ਵੀ kvass ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਰੋਗ ਵਿਚ contraindicated ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਸਿਹਤਮੰਦ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ

ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਪਕਵਾਨ - ਮਹਿਲਾ ਅਤੇ ਲੋਕ ਦੇ ਲਹੂ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਲਈ ਲੋਕ ਇਸਤੇਮਲ. ਚੰਗਾ ਗੱਮ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਵੀ ਤਾਜ਼ਾ ਉਗ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਜਿਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਲਾਦ ਲਈ ਕੁਝ ਪਕਵਾਨਾ, ਹਨ. ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ 1 ਅੰਗੂਰ polstakana ਦਹ ਜ ਦਹ, ਗਾਜਰ, ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ, ਕਈ ਅਖਰੋਟ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ. ਗਾਜਰ ਗਰੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਗੂਰ ਕੱਟੇ. ਨਾਲ ਨਾਲ ਰੱਖੋ. ਇਹ ਆਸਾਨ ਸਲਾਦ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੱਕ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਵਾਪਸ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ.

ਹੈ French ਸਲਾਦ ਵਿਅੰਜਨ: ਕੁਝ ਸੇਬ ਗਰੇਟ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ.

ਇਹ ਫਲ ਖਾਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਤਾਜ਼ਾ ਜੂਸ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪੀਣ. ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਅਨੁਕੂਲ ਸੰਤਰੀ, ਅਨਾਨਾਸ ਜ ਅਨਾਰ ਹੈ.

ਨਿੰਬੂ, ਲਸਣ ਅਤੇ horseradish ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਰੋਗ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ. ਲਸਣ ਅਤੇ horseradish ਰੂਟ ਪੀਹ ਕਰਨ, ਪੀਲ mince ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ. ਸਾਰੇ ਚੰਗੀ ਰਲਾਉਣ ਅਤੇ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਦਵਾਈ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਤੁਹਾਡੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇੱਕ ਦਿਨ ਬਾਅਦ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਸ਼ਤਾ, ਲੰਚ ਅਤੇ ਡਿਨਰ ਅੱਗੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਖਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. Desirably ਚਮਚਾ ਡਰੱਗ ਸ਼ਹਿਦ ਖੋਹ. Contraindications - ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਰੋਗ.

Laminaria - ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਅਸਰਦਾਰ ਲੋਕ ਇਲਾਜ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਇੱਕ condiment ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪੱਧਰ ਲਈ ਖ਼ੁਰਾਕ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਖਾਣ ਦੀ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਖੂਨ ਦਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ. ਦਿਨ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲੂਣ ਦੀ ਕੋਈ 5 ਵੱਧ ਗ੍ਰਾਮ, 50 g ਖੰਡ ਅਤੇ 60 g ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਧੀਆ ਚਰਬੀ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਪਨੀਰ ਬਚਣ ਲਈ. ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਖਾਧਾ ਅੰਡੇ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 2 ਟੁਕੜੇ ਵੱਧ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਯੋਕ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸੁੱਕੀ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਪੀਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਰਹੇ ਹਨ. ਪੀਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ atherosclerotic ਤਖ਼ਤੀ ਘਟਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਹਰ ਦਿਨ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਟਾਮਿਨ C. ਦੇ ਨਾਲ ਫਲ ਦਾ ਰਸ ਪੀਣ ਲਈ

ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਚੁੱਕਿਆ

ਹਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਹੇਠ ਉਤਪਾਦ:

- Avocado - ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਕਮੀ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਲੋਕ ਇਲਾਜ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੋਨੋ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜ ਸਬਜ਼ੀ ਸਲਾਦ ਲਈ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

- ਸਲਮੋਨ. ਮੱਛੀ ਦੇ ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਲੜਨ.

- ਫਲ਼ੀਦਾਰ (ਬੀਨਜ਼). ਕੁਝ ਹੀ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਫਲ਼ੀਦਾਰ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਦਾ ਪਿਆਲਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੇਗਾ.

- ਜ਼ੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ. ਅਨੁਕੂਲ ਨੰਬਰ - 3 ਚਮਚੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ.

- ਓਟਸ. ਦਲੀਆ - ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਟੋਰੇ. ਉਸ ਨੇ ਇੱਕ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਿਨ ਭਰ ਖ਼ੂਨ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਦੇਣ ਨਹੀ ਹੈ.

ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ

ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਰਹੋ ਸਭ ਦੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਹੇਠ ਸੁਝਾਅ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਪਰਵਰਿਸ਼ ਬਚਣ ਲਈ:

- ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਅੰਗੂਰ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਖਾਓ. ਤੁਹਾਨੂੰ Kiwi ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਕਲਪਿਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

- ਤਾਜ਼ੇ ਬਰ ਫਲ ਦਾ ਜੂਸ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਗਲਾਸ ਪੀਓ.

- ਕਾਲਾ currant, ਕਰੈਨਬੇਰੀ, ਬਲੈਕਬੇਰੀ - ਹਮੇਸ਼ਾ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਉਗ ਖਾਣ ਦੀ.

- ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਸਿਰਫ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਫਲ ਖਾਣ ਲਈ. ਸਲਾਦ, ਸੂਪ - ਨੂੰ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਵਿਚ ਇਸ ਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

- ਮੇਅਨੀਜ਼ ਬਰਖਾਸਤ, ਸਲਾਦ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਤਿਆਰ.

- ਲਾਭਦਾਇਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਬਸੰਤ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਬਣਾਉਣ ਵਾਢੀ ਵਿੱਚ. ਨੂੰ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਚਾਹ ਅਤੇ tinctures ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

- ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਬੀਨਜ਼, ਮਟਰ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਖਾਣ ਦੀ.

- ਵਿਗਿਆਨੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬਦਾਮ ਦੀ ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹ 5% ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਗਠਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ.

eggplant, ਸੈਲਰੀ, ਅਤੇ ਹੋਰ: - ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਬਜ਼ੀ ਖਾਉ.

ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ - ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਲਗਾਤਾਰ ਫਾਸਟ ਫੂਡ, ਤਲੇ ਆਲੂ, ਸੂਰ ਦਾ chops, ਕਰੀਮ ਕੇਕ, ਆਦਿ ਖਾਣ ਰਹੇ ਹਨ ਦੇ ਰੋਗ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲਾਜ ਬਚਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ ... ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ-ਘਟਾਉਣ ਲੋਕ ਇਸਤੇਮਲ ਦਵਾਈ 'ਤੇ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.